Легкие овощные и фруктовые салаты являются наиболее доступным способом поправить здоровье и избавиться от лишних килограммов. Овощи содержат большинство необходим нашему организму питательных веществ, поэтому овощная диета проходит, как правило, легко и без вреда для здоровья. Кроме того, диета и разгрузочные дни на овощах и фруктах прекрасно очищают пищеварительную систему и нормализуют обменные процессы. 

Мы подготовили для вас подборку вкусных и полезных салатов, включив их в свой рацион вы почувствуете невиданную легкость! 

Подборка салатов для похудения и очищения:

Очищающий салат "Метла"

Свекольный салат

Легкий салат с грейпфрутом 

Салат с апельсинами

Салат с гранатом и хурмой

Салат с сырой морковью 

Салат с гранатом

Капустный салат

Салат с капустой брокколи

Целебный салат "Здоровье"

Салат с сельдереем и яблоком

Фруктовый салат с йогуртом

Салат с манго

Салат с авокадо

Витаминный салат 

Салат для похудения

Салат с сельдереем и грушами 

Салат с киви и грушами

 Одним людям помогает жить своя философия, другим же облегчает жизнь вера и ангел хранитель занимает в ней не последнее место.

 При каждом из нас пребывает особый ангел, во всю нашу жизнь со времени нашего крещения; он охраняет нашу душу от грехов, а тело - от земных несчастий, и помогает нам жить свято, поэтому он и называется в молитве покровителем души и тела. Мы просим Ангела хранителя, чтобы он простил наши грехи, избавил нас от хитростей диавола и молился за нас Господу.

Очень хотелось приготовить что-нибудь с прованскими травками, почувствовать в доме ароматы лета, так сказать и в результате получилась вот такая вкуснейшая курица в совершенно божественном соусе  (а тут его много! и вкусного!). Всё хорошо пропеклось, пропиталось вкусами друг друга.

При минимуме манипуляций замечательный результат!

Каждому из нас всё время чего-то не хватает. Одним – денег, другим – любви, третьим – здоровья. Попробуйте призвать на помощь нумерологию и составить свой собственный магический квадрат: вполне возможно, с его помощью вы сумеете притянуть в свою жизнь энергию счастливых перемен.

По заветам Пифагора

Талисман станет во стократ сильнее, если сделать его своими руками и зарядить собственной энергией. Только учтите, материал для заготовки должен быть натуральным – дерево, кожа, камень, бумага. Пластмасса или, скажем, синтетика, для волшебных целей не подходят.

Эти яркие красивые бусы вовсе не из пластмассы, а из упаковки от хлопьев.

Подойдёт любая подходящая бумажная упаковка для продуктов или обложки журналов.

Заметила в рукодельных магазинах новые наборы — плетение из фольги своими руками. Посмотрела, повертела, делается очень просто.

Тефтели я готовлю по-своему — сразу с гарниром, потому что на их приготовление таким способом тратится меньше времени.
Это любимое блюдо моей семьи, не сложное в приготовлении, но очень вкусное. И главное, любой будний день оно может превратить в праздник.

Несложный рецепт удивительно вкусненького блюда

6 причин, почему тормозит ваш компьютер.

Серия сообщений "Интернет":

Часть 1 - Новый поисковичок
Часть 2 - Простой спосб скачивания видео с You Tube
...
Часть 16 - Полезные горячие клавиши в Windows
Часть 17 - Бесплатный клавиатурный тренажёр
Часть 18 - 6 причин, почему тормозит ваш компьютер
Часть 19 - На что способны стаи детей в социальных сетях и как их спасти
Часть 20 - Видеонаблюдение за квартирой.Очень просто.
Часть 21 - Что делать, когда тормозит компьютер.
Часть 22 - Вирус в скайпе
Часть 23 - Для большинства россиян вход в «Живой журнал» остается закрыт.

Если хочется побаловать своих любимых чем-то новеньким, необычным, вкусным, чтоб не дорого и в то же время эффектно - гнезда из фарша - то что надо.

Я готовила это блюдо на семейное торжество. Съели всё подчистую. Вроде ничего особенного, но мне было приятно выслушивать комплименты от самых близких людей, по поводу моих кулинарных способностей.
Очень сочные, нежные котлетки, а грибы придают пикантную нотку. Да и на тарелке смотрится очень симпатично.

Еще одна вариация на тему котлет. Опять же, рецепт очень простой и быстрый.

Очень приятно собираться с семьей или подругами за чашкой ароматного чая с великолепной выпечкой. А чтобы разнообразить ассортимент можно испечь хрустящее овсяное печенье с кокосовой стружкой, которое очень популярно в Новой Зеландии и Австралии – печенье «Анзак».
Выход: 65-68 штук.

Рецепт печенья имеет вековую историю и берет начало со времен Первой мировой войны. В тот период был создан австралийский и новозеландский армейский корпус и с тех пор печенье ассоциируется с ним. Существует несколько версий происхождения печенья. Считается, что лакомство придумали сами солдаты из имеющихся запасов, чтобы хоть как-то скрасить свой скудный повседневный паек. По другой версии печенье создали любящие женщины, которые его выпекали и отправляли на фронт своим мужьям. Благодаря своим превосходным качествам печенье после длительной транспортировки радовало солдат своей свежестью.

Я предлагаю приготовить эти сладкие печенья самим, ведь всё очень просто. А благодарностью вам послужат довольные лица близких!

5088 просмотров

Дизайнер покажет нам,  как сделать эффектные украшения, чтобы преобразить свой гардероб.

Тонкая талия — это красиво! Однако, если бедра непропорционально широки, при пошиве юбки или брюк неизбежно возникает проблема: излишняя ширина в поясе. Если Вы используете готовую выкройку, Вам необходима корректировка выкройки в области талии по индивидуальным расчетам.

Это важно знать

Для фигуры с тонкой талией и широкими бедрами размер юбок и брюк определяется по обхвату бедер. Мерка снимается на расстоянии 20 см ниже талии.

Измерьте свои размеры:

- обхват талии (ОТ)

- обхват бедер (ОБ)

В  журналах мод или отдельных выкройках всегда есть таблица с размерами. Выберите подходящий размер, найдя в таблице со стандартными размерами, наиболее близкое значение к Вашему обхвату бедер. Переснимите выкройку для этого размера.

Если у вас полные вверху ноги, снимите дополнительную мерку — обхват ног в самой широкой части — и измерьте расстояние от этого уровня до талии. Эта линейная мерка необходима для того, чтобы расширить выкройку в нужном месте.

Определите разницу между Вашим обхватом талии и  обхватом талии, приведенным в соответствующей графе выбранного Вами размера (по обхвату бедер).

Важно: Размер определяется по обхвату бедер, выкройка подгоняется по обхвату талии!

Продолжение статьи здесь: 

http://obnov-ka.ru/korrektirovka-vyikroyki-pri-tonkoy-talii-i-shirokih-bedrah

Давай волшебству распахнем свои двери,
Жизнь праздничной, яркою станет тотчас.
И если всем сердцем мы в чудо поверим,
Наверно, тогда будем жить, не боясь

Художница Dona Gelsinger родилась в штате Калифорния в 1960 году в семье школьного учителя. Любящие родители, счастливое детство, солнечная страна заложили в девочке радостное видение мира.

Уже в детском возрасте она стала рисовать. Закончила школу, поступила в Университет, где изучала искусство, по окончании устроилась на престижную работу в известную корпорацию в качестве штатного художника. Но душа не откликнулась. Удовольствия эта работа ей не принесла, она ушла, благо семья ее поддержала, создала свою студию и стала писать портреты на заказ да иллюстрировать книги. В 1987 году Dona Gelsinger написала картины Крестного хода для церкви. Два года она посвятила картинам и они имели огромный успех.

Публике широко известны ее ангелы. Милые, трогательные – они вызывают нежность не только у детей, но и у всех романтиков, верящих в чудеса и новогоднее волшебство.
Иллюстрации Dona Gelsinger создают новогоднее и рождественское настроение, а оно нам сейчас очень нужно!!!!

Диета на основе трех продуктов — творога, яблок и овсянки — позволяет терять от 0,5 до 1,5 кг лишнего веса в день. Специалисты советуют придерживаться такого рациона питания 7-10 дней. Будьте готовы к тому, что, чем дольше вы будете его соблюдать, тем медленнее будет уходить вес. Почему именно эти три продукта? Все просто — этот рацион питания является сбалансированным.

Всем привет! Долго собиралась почиститься, но то возможности не было сидеть дома целый день, то желания...

Но вчера я собралась с силами и сделала это.

О "рецепте" я узнала здесь. 

Ну а теперь о моем опыте. Я сделала все необходимые махинации(взяла банку 1,5, налила туда кипятка. выдавила лимон, всыпала 2 ложки морской соли) и поставила остужаться. После,как "чудо водичка" стала теплой,села около нее и стала собираться с силами...Уж очень она не вкусно пахла...Налила в кружечку и начала пить. И каково же было мое удивление, когда водичка оказалась не так уж плоха! Наверно сказалась моя любовь к лимону. Но когда я закончила пить у меня был рвотный рефлекс (тут наверно соль вступила)...В посте, кот. я указала выше,говорилось,если кишечник очень загрязнен,то после 1 кружки понесет...я сидела и ждала...Ничего не происходило...Меня это порадовало-значит не все так запущено:) В общей сложности я выпила 5 кружек. Появилась какая-то слабость и я решила полежать(конечно, организм-то привык получать пищу с самого утра,а тут не то что не покормили, а еще какой-то гадостью поят)...Полежав чуток, я опять пошла на кухню(прошло минут 15-20), решила что все это бяка и больше я пить не смогу.. И оставшуюся часть(где-то 0,5) я вылила...И тут Остапа понесло))))Я еле добежала до туалета, благо он не далеко) Чистило меня хорошо. Только мне казалось,что все закончилось, я начинала заниматься своими делами,как вновь меня несло....В итоге эта атака продолжалась около часа. А еще очень пить хотелось. И как только я радовала себя водицей приходилось опять бежать к белому другу:) Потом,в конец ослабнув, я легла полежать...И уснула. Проснулась через 1,5 часа и больше в течении дня ничего не происходило. Первый раз покушала я в час дня-гречкой. И правда чувствовала,как все съеденное проваливается. Слабость прошла и я даже осилила уборку в доме. Вечер, часиков в 5 опять поела (нарушив рекомендации только об одном приеме пищи). Весь вечер чувствовала легкость. Сегодня тоже чувствовала как все проваливается и очень быстро наелась. Вот так я почистилась. В принципе я довольна. 

Кого интересуют цифры, то после "часа очищения" ушел сразу 1 кг каки:)))а сегодня весы показали - 2 кг. Но я делала не для того,чтобы похудеть, а для того,чтобы почиститься. 

И еще...прыщичек один вскочил...После чистки он стал менее заметен.

Что нужно:

0.5 ч.л. желатина;
1 ч.л. молока (воды);
0.5 таблетки активированного угля;
Жёсткая кисть (синтетическая);

http://vykroyka.com/page/top-s-shirokim-pojasom-i-drapirovannym-lifom#cut

Шаль или палантин, однотонная ткань - и Вы готовы к встрече Нового года! Всем Драконам понравится!

Размер топа: 44-46

Вам потребуются: набивная вискоза - 140 х 160 см; застежка-молния.

Перед

Раскроите две детали лифа по схеме 1. По ней же выполните вытачки на деталях лифа. Раскроите две детали по схеме 3 и драпируйте их в произвольной форме. Закрепите обе драпированные детали на деталях лифа. Лишнюю ткань драпировки срежьте по линии лифа.

Раскроите две детали ленты по схеме 4.

Сложите их пополам и заутюжьте. Пришейте ленты на обе детали драпированного лифа по линии декольте так, чтобы края лифа ушли внутрь ленты. Закрепите части лифа посередине, ориентируясь на схему 1, но не пристрачивайте.

Раскроите две детали пояса по схеме 5. Закрепите одну деталь пояса на лифе под грудью (см. фото).

Раскроите нижнюю деталь переда по схеме 6 и закрепите ее на поясе. Не пристрачивайте. С изнаночной стороны собранного переда закрепите и пришейте вторую деталь пояса. Теперь все внутренние швы спрятаны под поясом.

Спинка

Раскроите две верхние детали спинки по схеме 8 и две нижние детали спинки по схеме 7. Сшейте верхние детали спинки на 3 см и нижние детали спинки на 20 см - до молнии, сверяясь со схемами 7 и 8. Сшейте верхнюю деталь с нижней. Затем вшейте молнию.

Сборка деталей топа

Сшейте перед со спинкой по боковым срезам. Подогните низ топа на 1 см и прострочите.

Выкроите ленту-бейку по косой (схема 2) и сложите ее вдоль и пополам.

Середину ленты-бейки закрепите на середине спинки над молнией, подогните края внутрь и пришей бейку по верхнему краю спинки и проймам топа. Свободные концы бейки сшейте между собой так, чтобы получилась лямка на шею.

Можно сделать не лямку, а завязочки. Для этого раскроите более длинную бейку - 160 см - и не сшивайте концы.

 http://www.alians-fur.ru/aboutmex/poshiv_mex_izdeliy/golovnie_ubori/shapka_kapor/shapka_kapor_1.html

Скорняжники меховой фабрики подбирают две шкурки кролика по цвету и высоте волосяного покрова, увлажняют по мездре и, равномерно растягивая во все стороны, аккуратно прибивают мелкими гвоздями к ровной доске ворсом вниз. Когда шкурки просохнут, на каждую из них (ворс при этом должен «смотреть» вверх) наносят детали выкройки (смотрите рисунок), которые затем вырезают острым ножом или бритвой.

Выкройка (лекало) шапки-капора, размер 54...55 (измерения в см)

Сшив вытачки, приступают к соединению двух частей капора (смотрите рисунок).

Сшивание деталей шапки-капора: а — верхняя часть; б — задняя часть; в — затылочная часть

Частыми стежками через край сначала сшивают по изнанке верх (а), затем заднюю часть (б) и затылочную (в). Для того чтобы готовое изделие плотнее прилегало к голове, передшапки чуть присбирают ниткой.

Для изготовления подкладки на меховой фабрике берут шерстяной ватин или другие мягкие и легкие утеплители. Выкройку применяют ту же. Вырезанные заготовки прострачивают частыми строчками, рисунок которых может быть в форме ромбов или квадратов. За счет получившихся швов размер подкладки будет несколько меньше мехового верха. Части подкладки сшивают в той же последовательности, что и шкурки. При этом следует иметь в виду, что в затылочном шве должен быть оставлен разрыв 10-15 см. Через эту «дырку» готовое изделие выворачивают налицо, после чего разрыв зашивают.

К меховому верху пришивают завязки (можно сделать из кроличьих шкурок помпоны), затем (редкими стежками) подкладку, которую далее пристрачивают на швейной машинке.

Края вывернутой шапки-капора отбивают деревянным молотком и тщательно расчесывают.

Для увеличения или уменьшения изделия на один размер соответственно изменяют на 1 см верхнюю и заднюю части выкройки.

Автор: Лариса Клепачева. 

Почему бы не приготовить для наших любимых мужчин замечательный подарок – изделие, сшитое с любовью?

Начать можно с самого простого. Например: сшить шорты, спортивные трусы или трусы — боксеры. 

Снимаем мерки и строим чертеж  здесь: http://blog.t-stile.info/dlya-lyubimyx-muzhchin-shorty-ili-trusy-boksery 

Продолжение построения чертежа здесь: http://blog.t-stile.info/dlya-lyubimyx-muzhchin-shorty-ili-trusy-boksery-prodolzhenie 

Результат:

Мастер-класс по шитью мужских "семейных" трусов с поэтическим названием "мой ласковый и нежный зверь"

здесь: http://blog.t-stile.info/kak-sshit-muzhskie-semejnye-trusy 

Результат:

Всем успеха в шитье и приручении "ласкового и нежного" зверя!

2690 просмотров

Таки было, при том настоящее ... 

  Ирина Асланова

 В очередном видео Фатима Казначеевская делится с нами приемами, которыми можно подогнать готовую выкройку из журнала на свои размеры. Видео чрезвычайно полезное, подобными приемами пользуюсь и я, если использую выкройки из журналов и если фигура не вписывается в стандартную таблицу мерок   

  Способов соединения воротников с горловиной в мужской сорочке, также как и пошива самого воротника, существует несколько.

Сегодня я хочу поделиться с вами одним из таких способов.

Он очень прост, и после прочтения объяснений любой из вас сможет это повторить.

Помните: главное — желание.

1. Для начала мы берем наш воротничок и прикладываем его лицевой стороной нижней (нижняя стойка пришита со стороны нижнего воротника) стойки к лицевой стороне горловины, совмещая срезы, и скалываем булавочками.

Получаем такую вот картину:

Отделочная строчка часто является основным украшением изделия. Один или несколько рядов такой строчки придают изделию профессиональный вид или делают акцент на определенной детали.

 Если у вас нет декоративной нитки для отделочной строчки, вденьте в иголку две универсальные нитки подходящего цвета. Возможно, вам придется в этом случае отрегулировать натяжение нити.

ПО МАТЕРИАЛАМ БЛОГА:

http://www.lilblueboo.com/2010/10/template-for-hemming.html

Мы шьём пиджак, платье, блузу. И на примерке выясняем, что рукав сидит не совсем так, как задумывалось - возникают складки и заломы. Разные заломы имеют разные способы их устранения. В этой статье мы рассмотрим часто возникающие виды заломов и складок, причину их возникновения и способы их устранения. 
Все, рассмотренные ниже складки и заломы, возникают от чрезмерного уменьшения деталей рукава по ширине.
В тексте часто встречается словосочетание «конструктивный дефект», оно означает, что дефект заложен на этапе построения выкройки.

Названия срезов рукава

Для начала познакомимся с терминами, чтобы наш разговор стал более понятным. Для примера возьмём чертёж пиджачного двух шовного рукава. На одно шовном рукаве дефекты возникают по схожим причинам, поэтому и будем рассматривать самый сложный пример - рукав пиджака. 
На фото приведены все основные названия участков рукава.

Горизонтальные напряжённые складки в локтевой части оката рукава

Что приготовить к Рождеству? У меня есть хорошая идея. Приготовлю-ка я салат «Рождественский венок».

Рождество широко отмечают в России и праздничное меню очень разнообразно. В нашей семье, так уж было заведено, бабуля всегда готовила курочку в духовке и салат «Рождественский венок».

С детства люблю этот салат! Считаю его одним из самых вкусных, кстати не только я так считаю, а внешний вид салата изначально вызывает во мне зверский аппетит.

Обилие укропа в салате ни чуть его не портит, а только дополняет. В общем вкусовые качества на высоте и безусловно такой салат украсит Ваш

Нежная кожа способна украсить любую женщину, красивая, ровная и бархатистая кожа омолодит и придаст женственности. Обрести нежную кожу поможет древняя чудодейственная маска для лица.

Как обрести нежную кожу? –

Автор: laboratoria_cv

                            ДО                                                 ПОСЛЕ

Мастер-класс здесь: http://master-klass.livejournal.com/500450.html                                                                   

Чистота натуральными средствами: чистим унитаз!

давайте попробуем почистить наш дом более экологично и натурально. Особенно это актуально для тех, у кого есть детки.

Вы знаете, что обычный раствор уксуса убивает 95% бактерий и 80% плесени? ничуть не хуже, чем уважаемые химические средства. Кроме того, усус - это кислота, он замечаельно растворяет отложения солей, тот самый"известковый" налёт и ржавчину.

Поэтому попробуйте обработать ваш унитаз раствором уксуса - хорошо обрызгайте из пульверизатора и оставьте на ночь. Запах быстро улетучится, а с ним - бактерии и грязь.

Или ещё рецепт: вылейте в унитаз стакан уксуса и полчашки соды - смесь начнёт бурно пенится. Займитесь своими делами на 10-15 минут, а потом почистите унитаз щёткой - ни грязи, ни бактерий, ни запаха!

Чем ещё почистить нашего белого друга?

Прекрасной альтернативой хлору является бура (или тетраборат натрия).

Бура - природный минерал, встречается в солевых отложениях, образованных при испарении сезонных озёр. Прекрасное дезинфицирующее и дезодорирующее средство.

Рецепт: засыпьте полчашки буры на ночь в унитаз. Она растворит все отложения, и даже справится с налётом ржавчины.

Или рецепт 2: смешайте 3л тёплой воды и полчашки буры и обработайте поверхности - для дезинфекции и деодорирования.

Рецепт 3: смешайте жидкое кастильское мыло, буру и соду в равных пропорциях - получится универсальное чистящее средство. Обработайте им унитаз или любые другие поверхности!

Вот так легко можно жить и без сложной бытовой химии! Попробуйте доступные и экологичные моющие средства. Они не принесут вреда вам, вашим делтям и окружающей среде, когда мы смоете их в канализацию!

И ваше здоровье, и природа будут вам благодарны!

Шутки шутками, но сегодня бублики по-турецки! Называются, они, конечно, по-другому, может, кто-то подскажет, как... Рецепт гениальный! Готовятся бублики очень просто, получаются без проблем, Ааааа... бублички получаются просто сказочные! Ну очень вкусные! "Купите бублички! Гоните рублички!"

Хороши, очень хороши, эти бублички-турочки! Нежный мелкопористый мякиш, а корочка тонкая, но «хрусткая».

Важно, чтобы волосы получали достаточно питания, поэтому зимой так популярны увлажняющие маски.


Стала замечать, что от постоянного ношения шапки волосы стали тусклыми, да и перхоть появилась. В парикмахерской мне посоветовали ополаскивать волосы отваром из корок граната.

Очистите 2 граната, измельчите кожуру, залейте ее 1 л кипятка и поставьте на огонь на три минуты. Остудите, процедите и ополосните волосы после мытья. Уже спустя неделю перхоть у меня пропала, а волосы вновь стали блестящими.