Узоры со схемами есть, можно приступать: 

http://club.osinka.ru/topic-102038

Я раскрываю свои секреты похудения...

27 августа, 11:32

    Всем Привет! Рада приветствовать в своем блоге! Надоела суета и я решила поделиться с вами, мои дорогие, своим недавним открытием, от которого я в шоке до сих пор! Располагайтесь поудобнее, кто уделит 5 минут своего времени - получит от меня вознаграждение :)

Не секрет, что работу творческой личности, да еще такой активной как я, постоянно сопровождают всяческие стрессы. И любая девушка моих лет и с таким жизненным ритмом давно уже начала бы терять равновесие в плане веса. Не избежала и меня эта проблема!

     С самой юности я весила 90 кг и всегда мечтала скинуть хотя бы килограмм 15. Садилась на диеты и даже голодала. Результат был, но как только диета заканчивалась, вес не просто возвращался, а еще и приводил «друзей» - пару лишних килограммов. Короче, все мои попытки увенчались тем, что с 90 я перешла на 93 кг. И мой вес продолжал стремительно рaсти

    Я решила срочно худеть. Отказалась от жирного, жареного и объеданий на ночь. Начала бегать по утрам, а по вечерам ходила в спортзал. Но вместо того, чтобы худеть, мой вес продолжал прибывать. Спустя месяц я весила 84 кг. Села на одну жесткую диету, потом на вторую и третью. Забыла, какое на вкус мясо, хлеб, картошка, сладкое. Ела только фрукты и овощи, запивая водой или кефиром. Перепробовала все дорогущие чаи для похудения – все было бесполезно. Вес держался на отметке 82-85 кг!

      И однажды я встретила свою старую хорошую подругу, с которой мы знакомы еще со школы. С Натальей мы не виделись наверно несколько лет. Хотя в этом нет ничего странного, она почти сразу после школы переехала с семьей жить в Соединенные Штаты. И на этом моя связь с ней практически оборвалась. Мы лишь изредка созванивались с ней, поздравляли друг друга с праздниками и виделись раз или два, когда она приезжала в Украину по делам.

      К чему я это все начала рассказывать. Моя подруга никогда не обладала стройной фигурой. Даже скажу больше, избыточный вес был для нее проблемой вселенского масштаба. Мои лишние 15 кг по сравнению с ней были просто детским лепетом. Когда мы встретились с ней в этот раз, я ее просто не узнала! Из толстушки она превратилась в прекрасную леди с подтянутой стройной фигурой, талией и упругой попкой. Я просто не верила, что передо мной девушка, которая когда-то весила более 100 кг!

      Мы пошли с ней в кафе, посидеть и поболтать за чашкой кофе. Обсудили новости и перемены, которые произошли в жизни друг друга за последнее время. И я без поддельного интереса спросила: «Как???», «Как тебе удалось сбросить так много лишнего веса, когда я уже столько времени мучаюсь и не могу похудеть даже на 10кг?!» Наталья, улыбнувшись, рассказала мне свою историю.

      После многолетних хождений по спортзалам, изнуряющих нагрузок и голодовок, Наталья уже отчаялась сбросить лишний вес. Но одна подруга посоветовала ей записаться на прием к одному очень известному и уважаемому в Нью-Йорке врачу-диетологу, не помню как его имя. Моя подруга пришла на прием, и доктор ей предложил попробовать одну экспериментальную методику похудения, которая показывала очень хорошие результаты. Данная методика представляла из себя употребление активированного угля и занятие по системе снижения веса «G-Line» Сейчас подробнее распишу что к чему:

      Недавние открытие ученых-диетологов выявило, что активированный уголь содержит уникальный фермент – бромелайн расщепляющий сложные липиды жиров. Этим открытием сразу же воспользовались производители различных "сжигателей жира", и появилась масса препаратов на основе экстракта активированного угля. Однако сам по себе он полезен и очень хорошо сжигает жировые клетки, но не позволяет закрепить результаты и лишний вес возвращается снова. И тут на помощь нам приходит программа разработанная американскими врачами психотерапевтами, называется «G-Line». Активированный уголь в сочетании с полученной методикой напрочь блокирует чувство голода. Насыщение организма происходит гораздо быстрее, т.е нужно употреблять меньшее количество пищи, чтобы насытиться!

      Все. В этом и состоит вся методика похудения. Придерживаясь ее, Наталья за 3,5 месяца похудела почти на 40 (!!!) килограмм. Сейчас она весит 67 кг и выглядит просто отлично! Они с любимым просто в восторге от таких результатов!

      Я решила, что во что бы то не стала я просто обязана попробовать эту методику. Диска с программой «G-Line» у Натальи при себе конечно же не было, но я без труда нашла в интернете Фирму, которая продает эту программу у нас. На этом же сайте можно более подробно ознакомиться с методикой «G-Line». Заказала диск. Предоплаты никакой не нужно было делать. Пришел заказ примерно через 5 дней. Забрала диск на почте. Сложных настроек делать не пришлось - просто включала на компьютере, смотрела на экран и придерживалась методики. 2 недели занятий прошли незаметно, как вдруг, -7 кг! При этом я ела практически все что и обычно и занималась с программой 2 раза по 20 минут в день. Стала заниматься дальше, где-то через месяц скинула еще 9 кг! Появилась необычная легкость в теле, я стала лучше высыпаться, записалась в бассейн, и... Продолжила худеть! Это просто невероятно! Сегодня, 27 августа весы показали фантастические для меня 62 кг!!! Т.е., за 2,5 месяца я похудела на 20 кг!! Повторяю, я использую активированный уголь и занимаюсь с программой всего по 30-40 минут в день!

      Всем советую: попробуйте похудеть, начните сегодня и Ваша жизнь переменится! Любите себя!

P.S. Прошу, кто попробует - оставляйте пожалуйста КОММЕНТАРИИ!

    С Уважением, Валерия Литовченко

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Алое и куркума от ожогов и порезов..
Часть 2 - понизить давление без таблеток
...
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Я раскрываю свои секреты похудения...
Часть 15 - Как быстро и правильно открыть полезный гранат
Часть 16 - Полезные свойства имбиря
...
Часть 37 - Без заголовка
Часть 38 - Без заголовка
Часть 39 - Без заголовка

Серия сообщений "Разделители для текста":
Часть 1 - Разделители для текста
Часть 2 - Разделители для текста
...
Часть 39 - Букеты цветов + код для днева
Часть 40 - Картинки анимационные для днева + код
Часть 41 - Без заголовка

http://domihobby.ru/661-vyazanie-kryuchkom-v-stile-enterlak.html

Вязание крючком и спицами, модели и схемы с описанием, вышивка крестиком, рукоделие для дома своими руками

Серия сообщений "Полезные ссылки":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Вязание
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - 88 сайтов с фотоэффектами онлайн
Часть 6 - здесь можно составить схему по вязанию
...
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Без заголовка

Оригинальная техника вязания крючком по принципу тунисского вязания с шахматным узором квадратов похожим на вязаные полотна в стиле энтерлак или пэчворк. Вязание с тунисским узором гораздо мягче, чем крючковое полотно и в тоже время не растягивается как при вязании спицами. Рассмотрим подробно вязание от угла диагональными рядами из квадратов для получения полотна с ровным краем, также можно вязать в данной технике прямыми рядами квадратов, но с зубчатым краем.

Вязать в данной технике вы можете из квадратов любого размера, но для больших квадратов вам потребуется длинный тунисский крючок. На примере показано вязание из квадратов шириной в 6 петель. Для начала одного квадрата наберите цепочку из 13 петель (6+6+одна угловая петля).

Крем-десерт "Каппучино"

Низкокалорийный десерт

Ингредиенты:

Сметана - 800 гр
Желатин - 20 гр
Сахар - 1 стакан
Банан‚ киви, груши, мандарины – по вкусу
Какао порошок - по вкусу

Приготовление:
Желатин замочить в воде, дать набухнуть, распустить на огне не доводя до кипения, остудить, добавить в сметану, добавить сахар, тщательно перемешать, вылить в форму ½ всей массы, выложить слоями порезанные на кусочки фрукты, залить сверху оставшуюся сметану. Поставить в холодильник до полного застывания. Сверху присыпать порошком какао.
Приятного аппетита!

Радужная сумочка для девочки

шортики

1.


2.