Здоровье-за 5 минут

Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"

Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.

 

Как за пять минут снять усталость!


Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.
Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация.

Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице.
Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.
Точка № 1.
Внутренний угол глаз.
Надавить синхронно с обеих сторон.
Точка № 2.
Сразу три точки.
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.
Точка № 3.
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.
Точка № 4.
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.
КАК НАЖИМАТЬ?
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

Читать далее...

*** КРАСИВЫЕ ЧАСИКИ НА ПРОЗРАЧНОМ ФОНЕ - для дизайна ваших дневников ***

ЭТИ КРАСИВЫЕ ЧАСИКИ ДЛЯ ВАШЕГО ДНЕВНИКА
************************************************
Украшайте свой блог!
Вставляйте в свой эпиграф,
или в приложение "всегда под рукой"
Если берёте код, не забывайте ставить "НРАВИТСЯ"
******************************
Извините, если кому-то не ответила на комментарий.
Просто физически не успеваю!

Серия сообщений "Flash ЧАСЫ И КАЛЕНДАРИ":

Часть 1 - *** ИНТЕРЕСНЫЕ ЧАСИКИ ***
Часть 2 - *** МОИ ПЕРВЫЕ ЧАСИКИ ***
...
Часть 39 - *** КРАСИВЫЕ ЧАСИКИ - ФЭНТЕЗИ ***
Часть 40 - *** КРАСИВЫЕ ЧАСИКИ НА ПРОЗРАЧНОМ ФОНЕ - для дизайна ваших дневников ***
Часть 41 - *** КРАСИВЫЕ ЧАСИКИ НА ПРОЗРАЧНОМ ФОНЕ - для дизайна ваших дневников ***
Часть 42 - *** СУПЕР ФЛЕШКА ДЕВУШКА В ШАРЕ - МОЯ ФАНТАЗИЯ с часами и плеером + код ***
Часть 43 - *** КАЛЕНДАРЬ С ЧАСАМИ и С ПОИСКОВИКОМ Google + код ***
...
Часть 47 - *** ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ ЧАСИКИ ДЛЯ БЛОГА ***
Часть 48 - ГОТОВЫЕ ЧАСЫ НА РАБОЧИЙ СТОЛ - АРХИВ 57 шт
Часть 49 - УРОК - ДЕЛАЕМ ЧАСЫ И КАЛЕНДАРИ В КОНСТРУКТОРЕ ОНЛАЙН.

=Модные туники для полных весенне-летнего сезона 2012=

Как известно, туники можно одеть куда угодно и при этом вы не будете выглядеть вульгарно или ваш наряд будет неуместен. Одно из самых главных достоинств туники - ее простота. Благодаря этому туника отлично сочетается с любой другой одеждой. Ее можно носить не только на работу или прогулки, но за счет выбора туники из дорогих тканей, например, шелка или атласа - тунику можно сделать и частью вечернего гардероба.

Туники - 2012 имеют различные фасоны - это и спортивный, и классический, и смешанный. Основные ткани в этом году – хлопок, трикотаж или эластан с вискозой. Модных цветов туник в 2012 году не мало и они очень разнообразны.
Самые популярные цвета: черный, розовый, голубой ,сиреневый, зеленый. Актуальны этой весной и летом будут разноцветные туники с цветочными принтами или различными геометрическими фигурами.

В этом году модно носить тунику с ремнем. Если он будет размешен выше талии, то хорошо скроет ваши широкие бедра, а длинные рукава - пухленькие руки.

Ну а сейчас предлагаем вашему вниманию 50 моделей туник для полных женщин весенне-летнего сезона 2012 года.

Читать далее...

ЦЫФЕРБЛАТЫ,КРУГЛЫЕ,ОВАЛЬНЫЕ КАРТИНКИ ДЛЯ ВАШЕГО ТВОРЧЕСТВА.65 ШТ.

 

 

 

 

 

Читать далее...

Бесплатные анимашки в Интернете. Детская тема

Blestki.com

Best-Animation.ru - Анимированные картинки дети

Mirgif.com

Картинки для декупажа...Африка...звери...

А

Винтажные рамки 2

Винтажные рамки 2 (из интернета)

Читать далее

Friends in the Rain


Коллаж ДЛЯ ФОТОШОПА

Для урока Вам нужны:
Фильтры:
Flaming Pear/Flood
Artistic/Watercolor
Simple/Left Side Mirror

и программа Sqirlz Water Reflections .

Какого цвета Ваше имя

С точки зрения эзотерики, все наши имена «окрашены» в тот или иной цвет. Люди с именами красного цвета энергичны и решительны, желтого - романтичны и ревнивы, зеленого - уравновешенны и гармоничны. А Ваше имя какого цвета?

КРАСНЫЙ

Имена, ассоциируемые с красным цветом, это - Аркадий, Владислав, Артем, Макар, Семен, Станислав, Александра, Алина, Елизавета, Жанна, Оксана, Прасковья, Татьяна, Эмма.

Красный - это цвет энергии, страсти, желания, физической активности и силы, решительности и твердости характера. Люди, чьи имена ассоциируются с красным цветом, общительны, любят шумные компании, но легко раздражаются и любой диспут превращают в словесную перепалку. Они непредсказуемы, властны, нередко бывают диктаторами в доме.

РОЗОВЫЙ

К именам розового цвета относятся: Валентин, Анатолий, Родион, Максим, Ростислав, Венера, Валентина, Зинаида, Варвара, Карина, Нина.

Розовый - цвет оптимизма. Люди с именами розового цвета спокойны, сдержанны, корректны. Эти люди самостоятельны и независимы, не ждут ничего от других и сами стараются не быть обязанными кому-то. От них редко услышишь резкие слова, хотя с близкими людьми они могут позволить себе такую вольность. Женщины способны к состраданию, любви и благородству. Мужчины не терпят несправедливости, протестуют против лицемерия и лжи, но часто не доводят начатые дела до конца.

Читать далее...

Японская методика-физиогномика.

Как узнать характер по лицу? Японская методика
Специалисты по физиогномике считывают информацию, начиная с 15 летнего возраста человека и кончая его глубокой старостью. Здоровый цвет кожи и правильная форма лба говорят о прекрасном состоянии всего тела и духа. Средняя зона размещается между бровями и кончиком носа и отражает жизненный цикл от 35 до 50 лет. Если зона гармонично сбалансирована, то это свидетельствует о нормальной психике. Нижняя зона включает в себя верхнюю губу, челюсть, рот и подбородок. Здесь скрыта информация о периоде между 51 и 77 годами (либо о еще более преклонном возрасте).

Правильные формы этой зоны свидетельствуют об уравновешенности характера человека. В Японии существует несколько школ физиогномики. Они различают от 99 до 130 позиций, то есть зон, отражающих знаки судьбы. Толкование этих знаков, а тем более их комбинаций, – процедура довольно сложная. Поэтому предлагаю вам овладеть лишь азами японской методики чтения по лицу. Если вы научитесь толковать информацию, которую дают 13 основных позиций, этого будет достаточно, чтобы сделать выводы о характере и психических свойствах интересующего вас человека.

Клеймо судьбы
Точка № 16 (у кромки волос) рассказывает о детских годах человека. Если кожа здесь повреждена, сморщена, пятниста или испорчена еще каким либо образом, то это значит, что у человека было трудное детство. Оно может быть причиной его нынешних взрослых комплексов, недостатков, странной манеры поведения, жестокости.

Точка № 19 (посередине лба) – отношения с родителями. Здоровый («лучистый») цвет кожи этой зоны говорит о том, что детство человека было безоблачным. Отец и мать любили и ласкали его, уделяли ему много внимания. Он уравновешен и добр, с ним легко найти общий язык и строить отношения.

Точка № 22 – отношение к жизни. Здоровый цвет кожи в этом месте означает жизнерадостность, безмятежность, дружелюбие, общительность.

Точка № 25 – взаимоотношения с окружающими. Если кожа ровная, без дефектов, значит, все у человека благополучно. Если же есть родинки, неровности, это говорит о том, что жизнь его полна превратностей.

Точка № 28 носит название «жизненное клеймо». Весь путь человека ярко отражается в этой зоне. Хороший признак, если зона широкая и чистая: человек выбрал верную дорогу и преодолевал препятствия без тяжелых потерь. Если между бровями много вертикальных или горизонтальных бороздок, это свидетельство зрелости человека. Неправильная форма участка говорит о неудачах.

Точка № 41 (переносица) – взаимоотношения с домашними. Если переносица впалая, пересечена горизонтальными линиями, это признак жизненных неурядиц. Если брови «наползают» на глаза, это указывает на то, что жизнь интересующего вас человека была полна трудностей.

Точка № 44 (середина носа) – зрелые годы (35–50лет). Темный цвет кожи – знак наличия серьезных болезней, родинки – трудностей во взаимоотношениях с противоположным полом.

Точка № 45 очень важна, она называется «судьба». Найти ее очень просто: возьмите себя за кончик носа и потяните вверх. В месте изгиба и располагается эта точка. Здоровый цвет кожи, правильная форма этого участка носа – добрый знак: судьба благоволит вам. Излом, тусклая или пятнистая кожа, шрамы говорят об обратном: не стоит полагаться на милости судьбы и везение, следует быть готовым к неприятностям.

Точка № 48 (центр кончика носа) дополнит информацию, сообщенную точкой судьбы. Округлость, мясистость носа в этом месте, здоровый оттенок кожи свидетельствуют об удачливости. Разные неровности, родинки, рыхлость – увы, о склонности к неудачам.

Точка № 51 (ложбинка под носом) – зона наследственности. Правильная форма, чистая кожа – признак здоровья рода. Любые дефекты сигнализируют о наследственных дефектах и заболеваниях.

Точка № 60 – это точка силы воли. Если губы смыкаются нормально, образуют волнистую линию, значит, у вас нормальная для среднего человека сила воли. Напряженность губ (губы, сомкнутые «в ниточку») говорит о самоуверенности. Если верхняя губа выпирает над нижней, это признак слабой воли.

Точка № 70 (под нижней губой) – место жизненных сил. Темный цвет кожи говорит о том, что они есть. Белый, красный и голубоватый оттенки свидетельствуют о слабости, недостатке жизненной энергии.

Точка № 71 (подбородок) – показатель жизненного опыта. Выпяченный подбородок указывает на то, что человек занимался тяжелым, изнурительным трудом. «Лучистый» цвет этого участка лица свидетельствует о благополучии.

Ориентироваться только на позиции мало, надо изучить и другие части лица – брови, нос, рот…Они способны рассказать еще немало важного о судьбе и характере человека. И конечно же, многое расскажут глаза.

Узнать характер по глазам
Японские физиономисты полагают, что красивые и притягательные глаза говорят о том, что человек обладает волей, умом и темпераментом. Любые отклонения здесь свидетельствуют о дефектах в характере или интеллекте. Большие глаза, как правило, указывают на чувствительность души, на мужество и даже на стремление верховодить окружающими. Большая радужная оболочка – признак мягкости и спокойствия, малая – душевного непокоя, неуживчивости. Цвет радужной оболочки тоже может рассказать о человеке немало: зеленый, коричневый и черный говорят об энергичности, большой жизненной силе, светло коричневый – о застенчивости, голубой – о чувствительности.

Немаловажную роль играют посадка глаз и форма век. Если оба глаза находятся на одной линии – это благоприятный знак. Если глаза скошены книзу, то у мужчин это говорит о решительности, а у женщин – о неблагоразумии. Если внешние уголки глаз буквально утопают в сети расходящихся в разные стороны морщинок – это признак проницательности человека. Следует заметить, что в японской физиогномике именно глаза занимают главное место при оценке характера и судьбы людей. Так что читать по лицу начинайте всегда с глаз. Но при этом имейте в виду, что наиболее достоверную информацию дадут глаза человека, которому уже за 40, – именно к этому возрасту все признаки становятся постоянными.

Узнать характер по носу
Считается, что идеален тот нос, который имеет округлый кончик и четко оформленные крылья. Человек с идеальной формой носа обладает натурой льва, отличается мужеством, страстностью и напористостью. Если нос длинный, то это признак ярко выраженной индивидуальности. Костлявый и длинный нос указывает на человека гордого, высокомерного, неуживчивого. А если на носу есть еще ярко выраженная горбинка, то вдобавок и угрюмого.

О многом может рассказать и кончик носа. Если он напоминает клюв орла, то человеку свойственны проницательность, хитрость, нередко злопамятность. Полный, большой, луковицеобразный кончик свидетельствует о сердечности и душевной теплоте владельца. Приподнятый, со «свирепо раздутыми» ноздрями говорит о своеволии, несдержанности и распущенности. Люди с раздвоенным кончиком носа обычно робки. Слишком маленькие ноздри свидетельствуют об уступчивости, широкие крылья – о самомнении. Красный нос означает непорядочность, а если он еще к тому же и пористый, то обладатель его чаще всего пьяница. Темные пятна на носу – признак нездоровья. На неблагополучную жизнь в молодости, как правило, указывает нос, резко выделяющийся на лице.

Узнать характер по ушам
По ушам обычно определяют, как сложится жизненный путь человека, и делают это еще в детстве. Существуют общие закономерности. Правильная форма ушей говорит о счастливых юных годах. Бесформенность ушей и их бледность – о частых неприятностях в жизни. Слишком большие уши почти всегда свидетельствуют о разного рода изъянах характера. Чересчур маленькие уши – знак неблагополучия. Если верхняя часть ушей находится выше уровня бровей, человек обладает развитым интеллектом; на уровне глаз – интеллектом немного выше среднего; ниже уровня глаз – средним или низким. Неправильная форма мочки – признак негармоничной личности.

Так, длинная мочка означает беспечность, слабовыраженная – щепетильность, «смотрящая вперед» – хорошие душевные качества. Внутренний ободок уха – показатель эмоциональности личности. Если он «утоплен» – человек сдержан, если выпячен – бурно проявляет чувства. Розовый цвет ушей свидетельствует о здоровье, желтизна или голубизна – признаки болезненности. Темный цвет передней и верхней частей уха говорит о скрытом заболевании, родинки внутри уха – о жизненном неблагополучии. Красивая форма ушной раковины является признаком гармоничной судьбы.

© Татьяна Сафиулина для www.astromeridian.ru

Массаж. Точечный массаж, техника,активные точки

наташа проценюк

Серия сообщений "меридианы. акупунктура, активные точки":

Часть 1 - Массаж точки долголетия избавит от 100 болезней
Часть 2 - Массаж волшебных точек поднимет настроение и снимет усталость
...
Часть 6 - Научитесь «настраивать» свой организм с помощью простого и эффективного метода – стимуляции активных точек тела
Часть 7 - Самомассаж и акупунктура
Часть 8 - Массаж. Точечный массаж, техника,активные точки
Часть 9 - Точка долголетия...
Часть 10 - Меридиан желчного пузыря...
...
Часть 13 - Меридиан мочевого пузыря..
Часть 14 - Активные точки на теле человека
Часть 15 - БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНАЯ ТОЧКА ФЕН - ФУ

Программа - Picture Cutout Guide для отделения объекта от фона

Picture Cutout Guide – простенькая программа,предназначенная для отделение объекта от фона и фотомонтажа. Если вам потребуется вырезать объект (человека, животное, автомобиль и др.) из одного изображения и переместить на другое, а у Вас нет специальных навыков и времени для детального изучения программ, то Picture Cutout Guide даст Вам возможность сделать фотомонтаж без специальной подготовки.
                                                                         

Читать далее...

Adobe Photoshop CS5. Обучающий видеокурс на русском языке

Идею поста увидела у Лариса Гурьянова

ADOBE PHOTOSHOP CS5. Adobe Photoshop CS5. Обучающий видеокурс на русском языке (когда нажмете на очередной урок, дождитесь загрузки видео-флешки) Глава 1. Общий обзор Adobe Photoshop CS5 Урок 1.1. Новое в Adobe Photoshop CS5 Урок 1.2. Интерфейс программы Урок 1.3. Переключение рабочей среды Урок 1.4. Работа с панелями Урок 1.5. Панель 'История' Глава 2. Работа с файлами Урок 2.1. Открытие документа Урок 2.2. Создание документа Урок 2.3. Сохранение документа Урок 2.4. Навигация по рабочему пространству Глава 3. Первичная обработка изображений Урок 3.1. Работа со слоями Урок 3.2. Работа с масками Урок 3.3. Работа с каналами Урок 3.4. Работа с направляющими Урок 3.5. Палитры работы с цветом Урок 3.6. Изменение размеров изображения Урок 3.7. Обрезка изображений Урок 3.8. Трансформация изображения Урок 3.9. Цветовые режимы Урок 3.10. Корректирующие слои Урок 3.11. Заливка с учетом содержимого Урок 3.12. Марионеточная деформация Глава 4. Инструменты выделения Урок 4.1. Обзор панели инструментов Урок 4.2. Работа с инструментом 'Магнитное Лассо' Урок 4.3. Работа с инструментом 'Волшебная палочка' Урок 4.4. Работа с инструментом 'Быстрое выделение' Глава 5. Инструменты рисования и заливки Урок 5.1. Инструменты 'Кисть' и 'Карандаш' Урок 5.2. Инструмент 'Замена цвета' Урок 5.3. Инструмент 'Микс-кисть' Урок 5.4. Инструмент 'Ластик' Урок 5.5. Инструменты 'Градиент' и 'Заливка' Глава 6. Инструменты ретуширования Урок 6.1. Инструмент 'Восстанавливающая кисть' Урок 6.2. Инструмент 'Точечная восстанавливающая кисть' Урок 6.3. Инструмент 'Заплатка' Урок 6.4. Удаление эффекта красных глаз Урок 6.5. Инструмент 'Штамп' Урок 6.6. Инструменты 'Размытие', 'Резкость' и 'Палец' Урок 6.7. Инструменты 'Осветлитель' и 'Затемнитель' Урок 6.8. Инструмент 'Губка' Глава 7. Фильтры Урок 7.1. Основные сведения о фильтрах Урок 7.2. Галерея фильтров Урок 7.3. Фильтр 'Пластика' Урок 7.4. Фильтры размытия изображения Глава 8. Векторные объекты и текст Урок 8.1. Инструменты для работы с векторными объектами Урок 8.2. Работа с текстом Урок 8.3. Стили Глава 9. Работа с 3D-графикой Урок 9.1. Создание нового 3D-слоя Урок 9.2. Инструменты управления трехмерными объектами Урок 9.3. Создание 3D-поверхностей Глава 10. Конечная подготовка изображений для сохранения и печати Урок 10.1. Подготовка изображения для публикации в Web Урок 10.2. Сохранение и оптимизация для Web Урок 10.3. Печать изображений Скачать Adobe Photoshop CS5 Пробуйте, у Вас получится! Желаю вам успехов в освоении Adobe Photoshop CS5! Nataliya_Bezushko

Если вам понравилось - проголосуйте.
Вам не сложно, а мне приятно.

Интересные ФОТОЭФФЕКТЫ... Попробуйте сами,,,это совсем не сложно...

А снег идёт...Делаем сами http://lunapic.com/editor/ Делаем картинку на вашем фото http://www.liveinternet.ru/users/2652216/post115111576/ Оформление фото ёлочкой http://www.upframr.com/ Фотоэффект-Матрица http://ru.picjoke.net/effect.php?effectnumber=313 Набросок карандашом http://ru.picjoke.net/effect.php?effectnumber=22 Фото в старинной книге http://ru.picjoke.net/effect.php?effectnumber=72 Пёс возле ноутбука http://ru.picjoke.net/effect.php?effectnumber=365 Нежность цветочная http://ru.picjoke.net/effect.php?effectnumber=374 Пальмы,закат http://ru.picjoke.net/effect.php?effectnumber=416 Фото-трафарет http://ru.picjoke.net/effect.php?effectnumber=478 Фото-карандашом http://ru.picjoke.net/effect.php?effectnumber=620 Закат http://ru.picjoke.net/effect.php?effectnumber=624 Брелок для ключей http://ru.picjoke.net/effect.php?effectnumber=664 Медальон на цепочке http://ru.picjoke.net/effect.php?effectnumber=702 Фото на доме http://ru.picjoke.net/effect.php?effectnumber=723 Ваше фото в новогоднем шаре http://www.dumpr.net/christmas-ornament.php

мадамочка Лель

Оксисайз Нон Стоп с Мариной Корпан

Оксисайз – уникальный комплекс упражнений для похудания, он эффективен благодаря специальной дыхательной гимнастике: кровь активно насыщается кислородом, а физические упражнения способствуют поступлению кислорода к проблемным зонам. Результат - значительное уменьшение жировых тканей. Плюс оксисайза в том, что на него достаточно тратить всего 20 минут в день. При этом за неделю вы можете уменьшить объем талии на 10 см.





Читать дальше

Огромный набор кистей замечательного качества

Серия сообщений "Всё для фотошоп":

Часть 1 - Огромный набор кистей замечательного качества
Часть 2 - Авторские Фоны-Текстуры
Часть 3 - Авторский клипарт - снеговики
...
Часть 12 - Авторский клипарт на прозрачном фоне "Уголки-Занавес"
Часть 13 - Авторский клипарт "Буквы русского языка" (alphabet)
Часть 14 - Авторский клипарт Мишки (Teddy bears) design by Ailona

Серия сообщений "Кисти для фотошоп":

Часть 1 - Огромный набор кистей замечательного качества

Как делать полупрозрачные с обводкой фоны для дневников

Я делаю в фотошопе CS3 и мой метод основан немного методом тыка, но все-таки попробую объяснить подробно.

Если есть терпение, то тогда приступим))

Читать далее...

Уроки от Илоночки, фотошоп, просто супер.

Как отделить объект от фона в Photoshop CS 5

Как известно в новом Фотошопе уже нет фильтра Extract,впрочем у меня например и в CS 4 уже не было,с его функциями вполне справляется функция Уточнить край.В этом примере покажу как пользоваться этой штукой.

Открываем фото,инструментом Быстрое выделение обводим объект,необязательно аккуратно и полностью,но примерно полностью.

 

Нажимаем кнопку Уточнить край.

Изначально выглядит не очень.

Теперь самое интересное.Просто обводим контур,в моём случае,котёнка,и получаем:

 

Во время работы в этом режиме,если Вы выделили лишнее,то всегда можно подправить,просто зажмите Alt и так же зарисуйте лишнее.К тому же есть кнопки,в меню и на самом окне уточнения.Сохраняем с маской,получаем кота отделённого от фона на новом слое.

© SwaEgo

Урок. Создаем 3d объект в фотошопе CS5

Нина Гуревич