Автор: Светлана Краснопёрова (Лебедева)

100 петель +2 кром. Рисунок на основе изнаночных и лицевых петель. Ряд начинала с 1 изн. (для того, чтоб сшитый шов был менее заметен, но всё равно пришлось на полпетли отступать от края). Длина шапки от начала вязания до конца макушки примерно 21,5 см. Можно чуть поменьше делать.

Вязка такая:

1 ряд: 1 изнаночная,*3 лицевых,2 изнаночные*, 3 лицевых, 2 изнаночные и так далее. 

2 ряд (изнаночный) - по рисунку.

3 ряд повторяет 1-ый.

4 ряд повторяет 2-й.

5 ряд: 1 изн.*, перед лицевыми петлями из второй по счёту петли, но 4-мя рядами ниже, вытягивают длинную петлю, одевают её на прав. спицу, затем провязывают 3 лицевые и снова вытягивают длинную петлю из той же петли, что и ранее, 2 изнаночные*, далее так же.

6 ряд (изнаночный) вяжут по рисунку, вытянутые петли не провязывают, а переснимают.

7 ряд: 1 изн, * вытянутая петля провязывается с 1-ой лицевой, далее ещё одна лицевая и снова вытянутая петля провязывается вместе с лицевой (третьей), 2 изнаночные* и так далее.

8 ряд - по рисунку.

С 9 ряда рисунок повторяют с 5 ряда.

Примечание: будете петли переворачивать по рисунку, сами увидите, где это нужно.

Убавления начала примерно через 15-15,5 см. от начала вязания. Сначала сократила изнаночные петли до одной, потом лицевые (из 3 сделала 2), ну и так далее. Рисунок старалась сохранить почти до конца шапки. 

На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».
Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож».

Разобраться в этом вопросе поможет астрология. 

В преддверии (8 июля!!)  Дня семьи, любви и верности  рассказываем о том, мужчины каких знаков Зодиака считаются самыми верными, а заодно и о том, как на отношение к преданности влияет положение Солнца в момент рождения.

По традиции напоминаем, что «чистыми» знаками считаются люди, рожденные с 1 по 18 числа, а на остальных оказывает влияние предыдущий или следующий знак – как в характеристике личности, так и в астрологических предсказаниях.

И это надо учитывать.

Овен (21 марта – 20 апреля)

Мужчина-Овен остается верным своей жене или возлюбленной ровно до того момента, пока его все устраивает. Но когда женщина перестает быть ему надежной опорой, разочаровывает его как личность или начинает от него чрезмерно много требовать, он отправляется на поиски новых любовных страстей. Причем часто у него в каждом районе города появляется по «подруге», и он наведывается к ним, согласно составленному расписанию.

 Очередной выпуск видеоблога, как и предыдущий, посвящен ответам на вопросы севастопольцев и симферопольцев.

Вопросы и темы выпуска:

Эту замечательную идею я привезла из Купянска. Такое колесо увидела у Гелены Водолей и просто заболела им. Вот наконец-то и у меня есть такое же.

Сделать его проще простого, легко и быстро. А как смотрится!!!!!

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня хочу поделиться с Вами описанием своих вязаных балеток.

Вязаная кошечка. Описание.

Сувенир в виде вязаной кошечки - отличная память о Ваших искусных  ручках.

1.

<Ваша Юлия Ж>

Итак, приступим.  
Самое начала я фотать не стала, там все то же. Тесто разделила на пять частей. Раскатала каждую в лепешку толщиной около 5 мм, смазала маргарином и свернула рулетиком 

Так с каждым кусочком поступила. Затем нарезала вдоль наискосок, вот так 

Начала выкладывать 

Самый маленький, последний круг - это из краешков рулетиков. В серединку - "дулька" из остатка, я не сфотографировала. 
Дала подняться около получаса, смазала желтком, посыпала кунжутом. Вот она, красавица, уже готова к выпечке 

А это она же, уже после выпечки. Правда, симпатюля?  

Вот и все. Просто, а как красиво! 

1. Основную массу теста делим на три части: маленькая, средняя и большая. Среднюю и большую делим еще на 4 части. И далее раскатываем как на фотографиях.


2. Каждый раскатанный слой надо смазать маслом или маргарином, выложить на специальную бумагу, под которую подкладывается дно от формы (28 см), первые 4 слоя должны быть примерно 20-22см, следующие по размеру отверстия.


3. Каждый слой можно посыпать сахаром. В средний шар добавить внутрь 1 ложку густого варенья.


4. После сборки смазать только верхние лепестки желтком с водой и посыпать по вашему желанию: мак, кунжут, кокос.

Булочки с начинкой и штрейзелем.

Не пугайтесь- Штрейзель это не так страшно, как это звучит, а очень даже вкусненько 

Понадобится:

200 мл теплого молока

1 ч.л. сухих дрожжей

3 ст. л. сахара

2 яйца (1 в тесто, 1 для смазывания)

3 ст.л. раст. масла

50 гр слив. масла (растопить)

2 пакетика ванильного сахара (20 гр)

3-3.5 ст. муки

0.5 ч.л. соли

 

Для начинки:       любое варенье

Для штрейзеля: 1 ст.л. слив. масла

                              3 ст.л. муки

                              1 ст.л. сахара

Готовим:

1 способ: Вооружаемся миксером...ой, что-то я как на боевых учениях пишу ...значит берем миксер и в том порядке, в кот. указаны компоненты закидываем их в миску и перемешиваем, раньше я ставила опару, но сейчас плюнула на все, просто смешиваю ингредиенты за 5 мин, накрываю миску полотенчиком  и ставлю в теплое место, тесто получается точно такое же, зато телодвижений гораздо меньше .

2 способ: для обладателей хлебопечки: все компоненты сваливаем в хлебопечку и ставим режим- замес, через 1.5 часа вы становитесь счастливыми обладателями прекрасного теста, именно так  я в этот раз и поступила (да, я лентяйка, что поделать)))

Теперь делим тесто на 12 частей, если тесто будет липнуть к рукам, то смочить руки в раст. масле

Из каждой части раскатать лепешку и в центр положить варенье, у меня получалось приблизительно по 1 ч.л. без горки

Поднимаем края лепешки наверх и хорошенечко защепляем края и придаем форму шарика, девочки- не халтурим, мы же не хотим чтобы наше варенье убежало из булок 

Края защепили, придали форму шарика и можно укладывать швом вниз в промазанную раст. маслом форму, у меня форма диаметром 28 см

 

Чтобы наши булочки потом хорошо отделялись одна от другой, лучше промазать места их стыковки раст. маслом.
А теперь оставляем наши булки и начинаем заниматься тем самым страшным Штрейзелем: мы с вами ничего не боимся , это нас надо бояться , когда мы на кухне , поэтому лихо вооружаемся вилкой или венчиком и перетираем холодное масло с мукой и сахаром до образования крошки

Крошка выглядит примерно так:

Пока мы перетирали штрейзель, наши булочки увеличились в объеме, теперь самое время смазать их взбитым яйцом и сверху посыпать штрейзелем

 

Выпекаем в духовке на 180 градусах около 30 мин или до золотистого цвета

И вот так легко отделяются наши булочки

Ну и конечно- вид изнутри

У меня была смородина, перетертая с сахаром, вкус получился просто улетный, а главное все как мы любим- дешево, легко и наши дети едят с удовольствием  и не только они 

Попробуйте и вы 

 

Чистка сосудов

  Накопление холестерина в кровяных сосудах с возрастом приводит к возникновению атеросклеротических бляшек. Поэтому необходимо проводить чистку сосудов.

  


  
  
Чистка сосудов народными средствами

Чистка сосудов чесноком и лимоном от холестерина и солей

  
  Чеснок известное народное средство, обладающее антисклеротическим свойством, он хорошо чистит сосуды от холестерина.
  
  Чеснок эффективно растворяет холестериновые бляшки и солевые отложения в сосудах, убивает микробы и вирусы, и обладает паразитогонными свойствами.
  
  Чтобы приготовить это средство надо взять мясорубку и пропустить через неё 4 очищенные головки чеснока и 4 лимона в месте с цедрой. Полученную массу надо переложить в трёхлитровую банку и залить до горлышка теплой водой. Затем банка должна постоять при комнатной температуре три дня, но всё это время содержимое банки надо иногда перемешивать. После трех дней настаивания надо процедить настойку. Хранить её следует в холодильнике.
  
  Принимать настойку следует по 100 г три раза в день в течении 40 дней.
  
  Внимание!!! Дозировка \"100 грамм три раза в день\" - это максимум, её способен выдержать (без побочных эффектов) только человек без каких либо противопоказаний. Если Вы не уверены в своих \"силах\" и не проконсультировались у врача, то следует уменьшить дозу до 1-2 столовых ложек 2-3 раза в день. Эффект будет мягче и снизится нагрузка на желудок и другие органы.
  
  Для этого вам понадобится 4 банки настойки чеснока и лимона (не делайте сразу 4 банки – надо делать по банки в 10 дней).
  
  В результате, после курса, вы получите очищенные сосуды от холестерина, в следствии чего у вас придёт в норму давление, пройдут головные боли, вы почувствуете себя полной энергии…
  
  Такую очистку сосудов нужно проводить где-то раза в год. И желательно перед провидением курса проконсультироваться со своим врачом.

Чистка сосудов головного мозга

  
  Вот несколько советов чистки сосудов, в том числе головного мозга:
  
  1. Предыдущий рецепт с чесноком и лимоном очищает и сосуд мозга.
  
  2. С утра на голодный желудок нужно выпить стакан с разбавленным водой лимонным соком. Это поможет очистить сосуды от холестериновых бляшек.
  
  3. Также с утра можно выпивать свежевыжитые овощные соки моркови, капусты, а также яблочный сок.
  
  4. Лук и чеснок нужно употреблять во время обеда и ужина, так как они отлично чистят сосуды мозга.
  
  5. В дня необходимо выпивать не менее 2,5 литра чистой воды.
  
  6. Еще для очищения сосудов мозга хорошо подходит хрен. «Хреновина» - закуска из хрена с чесноком и помидорами, обладает хорошим антисклеротическим действием, так как хрен, чеснок и лук разрушают склеротические бляшки.

Теги: чистка , сосуд , холестерин , чеснок , лимон , мозг .

ИМБИРНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ  
 

Имбирная диета для похудения применяется довольно давно. Система родом из Древнего Китая. Впрочем, похожий напиток советуют употреблять людям типа Капха (склонным к полноте) и врачи Аюрведы. В нашей стране диета приобрела популярность относительно недавно. Плюсом является возможность похудеть без особых ограничений, почти не меняя привычного режима питания.  
Рецепт имбирной диеты прост: вам только потребуется пить имбирный напиток и заменить «вредную» еду на полезные продукты-аналоги.  


ПОЧЕМУ ДИЕТА С ИМБИРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РАБОТАЕТ  


Основа диеты – напиток из корня имбиря, который содержит фитонциды и эфирные масла. Эти вещества слегка поднимают температуру тела и ускоряют метаболизм. Таким образом, организм начинает активней сжигать калории. Яркий вкус имбиря способен буквально «оглушать» вкусовые рецепторы человека. В итоге, после чашки имбирного напитка большинство людей съедают меньше. К сожалению, вопреки распространенному мнению, напиток из имбиря не сжигает и не блокирует жиры. Зато он восполняет дефицит жидкости, что косвенно способствует ускорению процессов похудения. Дело за малым – научиться готовить правильный имбирный напиток, и пересмотреть остальной рацион.  


ГОТОВИМ НАПИТОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ИЗ ИМБИРЯ  


Напиток из имбиря с лимоном Берем 1-2 ст.ложки тертого свежего имбиря и 1 крупный лимон вместе с кожурой. Складываем смесь в термос и заливаем 1, 5 л воды. Настаиваем 4-6 часов, перед употреблением можно добавить в жидкость мед. Пить по 1 стакану за полчаса до каждого основного приема пищи. Имбирный напиток для похудения с зеленым чаем Этот напиток обладает не только «стройнящим», но и тонизирующим эффектом. Заварите зеленый чай как обычно в чайнике. 1-2 ст.ложки тертого свежего имбиря залейте соком одного лимона. Все ингредиенты сложите в термос и настаивайте 2-4 часа. Принимать за полчаса до еды в теплом виде по 150 мл. Рецепт имбирного напитка с антиоксидантным эффектом Этот рецепт применяют те, кто хочет не просто похудеть, но и укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и волос. Берем 1-2 ст.ложки тертого свежего имбиря, смешиваем со 100 г шиповника, засыпаем в термос, завариваем горячей водой, настаиваем 2-4 часа. Пьем по чашке за 30 минут до еды. Если вы не можете приобрести свежий корень, можно брать сушеный имбирь-пряность. Но тогда следует уменьшить количество до 0,5-1 столовой ложки на 1, 5 л. воды.  


ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ИМБИРНОЙ ДИЕТЫ  


Не следует пить имбирный напиток: аллергикам, особенно тем, у кого была аллергия на цитрусовые, часто эти люди не переносят имбирь; людям со склонностью к кровотечениям, «близко расположенными сосудами»; больным воспалительными заболеваниями; больным гастритом, язвами, колитами; беременным и кормящим мамам – из-за возможной аллергии у ребенка. Иногда имбирь может повышать давление, поэтому гипертоникам следует внимательно контролировать свое состояние. Отзывы худеющих на имбирной диете очень сильно разнятся. Кто-то худеет на 20 кг как в рекламе, другие же… И дело не в избранном виде имбирного напитка. Проблема в том, что некоторые люди воспринимают имбирную диету как «антидиету» и продолжают поглощать сладости, жареную пищу и полуфабрикаты. Это сводит вероятность похудения к нулю – имбирь не способен раскрутить метаболизм настолько, чтобы ликвидировать последствия регулярных пищевых излишеств. Более того, острый напиток может привести к повышению кислотности желудочного сока, если вы будете радостно заедать его плюшками или белым хлебом. Постарайтесь перейти хотя бы на время на правильное питание, ешьте: каши из цельного зерна, нежирное мясо и рыбу, другие белковые продукты, овощные салаты, заправленные оливковым маслом; для перекуса выбирайте свежие фрукты или немного сухофруктов. И вес будет снижаться. 

Внимание! Не рекомендуется в месяц худеть более, чем на 3-4 кг (в зависимости от комплекции) - это может вызывать проблемы со здоровьем. 
 

Нашел для вас Surge Blavat

Серия сообщений "бабушки-старушки,":

Часть 1 - Эх,вы, годы, возраст, старость!
Часть 2 - Н. ЗАБОЛОЦКИЙ СТАРОСТЬ («ПРОСТЫЕ, ТИХИЕ, СЕДЫЕ...»
...
Часть 7 - самая страшная работа.....
Часть 8 - Что ты, старинное зерцало,....
Часть 9 - Компьютер, интернет для старшего поколения. да и не только!
Часть 10 - Стильные пенсионеры России
Часть 11 - Кухонная магия 2
...
Часть 15 - ЖЕНСКИЙ ВОЗРАСТ!
Часть 16 - СТИЛЬНЫЕ ЖЕНЩИНЫ ЗА…
Часть 17 - УЛЫБНИСЬ!

Серия сообщений "энциклопедии,":

Часть 1 - Вязание
Часть 2 - Каталог рукодельных сайтов
...
Часть 15 - Увлекательный сайт
Часть 16 - НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
Часть 17 - Компьютер, интернет для старшего поколения. да и не только!
Часть 18 - 300 полезных советов по домоводству
Часть 19 - МАСТЕР КЛАССЫ ИЗ ШКОЛЫ РЕМОНТА
Часть 20 - Бестселлер 60-ых годов....
Часть 21 - Мифологическая Энциклопедия
Часть 22 - Энциклопедии

Как похудеть без голодания? Онлайн фильм BBC: Десять вещей, которые вы не знали о потере веса Путь к стройной фигуре. Видео фильм: Десять секретов, которые помогут похудеть. Надеюсь иллюстрация вам тоже понравилась: стройная девушка на берегу моря - картина художника Стива Хэнкса (Steve Hanks) — акварель. Steve Hanks Как же похудеть без голодания? Десять "примочек" (как не набрать лишний вес) из фильма BBC могут заинтересовать как девушек, так и мужчин. Каждый шестой человек на планете страдает от лишнего веса, но еще больше женщин, которые, имея вполне нормальные фигуры, истязают себя, стремясь стать дюймовочками. Если вы давно читаете мой блог, то помните, что фильм BBC "Как похудеть без голодания" я уже выкладывал в дневник. Тогда фильм был разделен на 5 частей, что не очень удобно для просмотра. По просьбам трудящихся повторяю видео, на этот раз целиком. Фильм BBC рассказывает о самых успешных способах сбросить лишний вес, авторы дают простые и практичные советы для выбора диеты. Вместе с ними ищем ответы на вопросы: Как сжечь жир через 24 часа после физических упражнений? Почему не работают радикальные диеты? Молочные продукты - лучшие помощники в борьбе за стройную фигуру? Более питательная пища - хороший способ победить голод? Кому проще похудеть - женщине или мужчине? Сразу оговариваюсь, что многие вещи, рассказанные в фильме BBC, для меня неприемлемы. Но спорить не буду, я не специалист. Так что разбирайтесь сами, вникайте, не принимайте все на веру. Нужно взять: 1 стакан воды, 1 ч. ложку натурального яблочного уксуса, 1 ч. ложку меда. Все смешать и пить утром натощак, после чего 2 часа не есть. Курс 2 месяца пить, 1 месяц отдыхать. Так нужно сделать 2 курса. из инета. Источник,zerno-Ros ВАЛЮША

Серия сообщений "худеем,":

Часть 1 - Продукты, от которых мы худеем
Часть 2 - Как похудеть к Новому году за месяц?!!
...
Часть 19 - Как похудеть после праздников!
Часть 20 - Худеем!
Часть 21 - Как похудеть без голодания? Онлайн фильм BBC.
Часть 22 - Как похудеть - за месяц?!!
Часть 23 - Избавимся от лишних килограммов
...
Часть 28 - *** Стройнеем правильно ***
Часть 29 - 10 фактов о самых вредных продуктах
Часть 30 - Калькулятор рецептов

Серия сообщений "бабушкам на заметку,":

Часть 1 - Секреты с кухни...
Часть 2 - Несколько подсказок о том, как стать долгожителем
...
Часть 18 - Пять продуктов на каждый день
Часть 19 - Отказ от завтрака грозит набором лишнего веса
Часть 20 - Как похудеть без голодания? Онлайн фильм BBC.
Часть 21 - КАК ПРАВИЛЬНО СИДЕТЬ ЗА КОМПОМ
Часть 22 - Прощёное воскресенье.
...
Часть 27 - Почему инструкции к лекарствам требуют запивать таблетки водой
Часть 28 - Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!
Часть 29 - Учёные советуют бабушкам есть ягоды вместо семечек...

Рецепты долголетия... Всем, конечно же, хочется жить долго. И для этого очень интересно знать рецепты долголетия. Есть ли такие рецепты? Китайские целители считали секретом активного долголетия чеснок. Сохранились древние рецепты бальзамов, которые на протяжении многих столетий регулярно подавали властителям Поднебесной империи и членам их семей. Рецепт долголетия императора Цинь Ши-Хуанди: доверху заполнить стеклянную бутылку нарезанными дольками чеснока, залить спиртом, плотно закрыть и поместить в темное место на 15 дней. Затем процедить. Каждый день добавлять во время обеда в еду по чайной ложке полученной настойки. Принимать можно на протяжении неограниченного времени. Рецепт долголетия императрицы Цзы-Си: очистить две крупных головки чеснока, измельчить и положить в стеклянную банку. Выжать сок из шести лимонов, залить этим соком чесночную массу, хорошо перемешать деревянной ложкой. Теперь завязать горлышко банки чистой тканью и поставить в темном теплом месте на неделю настаиваться. Не забывать ежедневно перемешивать. Готовую смесь принимать в течение двух недель после еды по 1 ч. ложке, разводя ее в стакане кипяченой воды. Перед употреблением банку со смесью обязательно взбалтывать. Курс повторять каждые полгода. читайте далее

Серия сообщений "бабушкам на заметку,":

Часть 1 - Секреты с кухни...
Часть 2 - Несколько подсказок о том, как стать долгожителем
...
Часть 13 - Избавляемся от головной боли.
Часть 14 - Рецепты долголетия...
Часть 15 - Рецепты долголетия...
Часть 16 - Сайт для пожилых людей
Часть 17 - МЕТОД ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ
...
Часть 27 - Почему инструкции к лекарствам требуют запивать таблетки водой
Часть 28 - Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!
Часть 29 - Учёные советуют бабушкам есть ягоды вместо семечек...

Рецепты долголетия... Вот такие старинные рецепты для продления молодости вы теперь знаете. Пользуйтесь, будьте молоды и здоровы! Цитрусовая магия О полезных свойствах чеснока твердят не только целители, но и современные медики. Одно плохо: запах… А против цитрусового аромата вы ничего не имеете? И отлично: например, лимон входит в состав многих омолаживающих коктейлей, изобретенных в средиземноморских странах. Говорят, великий Казанова поддерживал в себе юношеский задор с помощью средства, рецепт которого мы вам сейчас сообщим. Влейте в кипящую воду сок лимона (на две чашки воды четверть чайной ложки сока), кипятите минуту, затем всыпьте по столовой ложке сухой мяты и сахарного песку и снимите с огня. Настаивайте 5 минут, процедите. Пейте на ночь, в течение двух-трех месяцев два раза в год: с февраля по апрель и с октября по декабрь. Не менее полезно и греко-итальянское «средство Макропулоса», простое как песня: выдавите сок из четвертушки лимона, влейте в стакан минеральной воды (можно газированной) и добавьте по вкусу меда (лучше всего липового или гречишного, не меньше чайной ложки, лучше – больше). Пейте ежедневно по стакану с утра, натощак. Шведские омолаживающие напитки В рецептах шведских викингов коронное место занимал дикий шиповник. Вот тайных омолаживающий состав, дошедший до нас благодаря Харальду Прекрасноволосому (наверняка, роскошную шевелюру до самых преклонных лет он сохранил благодаря этому напитку). Смешайте равное количество сухих плодов шиповника, измельченной сухой крапивы и спорыша, столовую ложку смеси заварите стаканом кипятка и настаивайте ровно три часа, а затем выпейте залпом (лучше всего в первой половине дня). Очень полезно пить этот напиток по утрам вместо чая. А этот эликсир высоко ценил за омолаживающие свойства отважный Харальд Клак, набеги которого наносили неисчислимый урон государству французскому в период царствования Людовика Благочестивого. Приготовьте смесь из сушеных плодов шиповника и красной рябины (в пропорции 1:1), измельчите в кофемолке. Заваривайте смесь по чайной ложке на стакан кипятка и пейте вместо чая. Этот напиток полезен не только взрослым, но и детям, так как стимулирует память и помогает лучше усваивать информацию. Похожее средство всю жизнь принимал шведский долгожитель Карл Зеттерлунд, три года назад отметивший свое столетие полетом на вертолете: смешайте равное количество сухих плодов шиповника и черной рябины, измельчите в кофемолке. Заварите две столовые ложки сбора двумя стаканами кипятка, дайте настояться в течение получаса, добавьте по вкусу сахар или мед и пейте на здоровье! Глядишь – и вас на столетние именины потянет в небо вслед за шведским Карлсоном! Анна Малахова, биоэнерготерапевт Источник ВАЛЮША

Серия сообщений "бабушкам на заметку,":

Часть 1 - Секреты с кухни...
Часть 2 - Несколько подсказок о том, как стать долгожителем
...
Часть 12 - Как успокоить нервы
Часть 13 - Избавляемся от головной боли.
Часть 14 - Рецепты долголетия...
Часть 15 - Рецепты долголетия...
Часть 16 - Сайт для пожилых людей
...
Часть 27 - Почему инструкции к лекарствам требуют запивать таблетки водой
Часть 28 - Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!
Часть 29 - Учёные советуют бабушкам есть ягоды вместо семечек...

С головой шутки плохи! Если у вас разболелась голова и терпеть не возможно - срочно готовим солевой раствор. Первым делом приготовим повязку, сложив в 8 слоев марлю (ширина повязки должна соответствовать высоте лба, а длина — обхвату головы). После этого нагреваем до температуры 60-70С 250 мл воды и растворяем в ней 2 ч.л. без верха соли. Получился 8% солевой раствор. Быстро обмываем теплой водой лоб, уши, затылок, смачиваем в горячем растворе марлевую повязку, слегка отжимаем ее, чуть-чуть потрясем повязку, чтобы немного остудить, и тут же обвязываем этой повязкой голову, захватываем лоб, уши и затылок, зафиксируем его хлопчатобумажной косынкой. После этого можно прилечь. Почувствуете через несколько минут облегчение, но не торопитесь снимать повязку. После снятия повязки снова необходимо обмыть голову теплой водой. Попробуйте воспользоваться этим рецептом. Уверяю, вы не пожалеете. Марлевую повязку, пропитанную солевым раствором, можно держать до 15 часов. Такой простой метод лечения навсегда избавит от головной боли, а еще благодаря этому компрессу может нормализоваться давление. Этот же способ хорош при болях в суставах. повязку закрепить махровым полотецем/ не целлофаном/.Помогает. если сделать не менее 5 раз . а лучше 10. Так лечили раньше различные воспаления. Источник ZolotaRybka

Серия сообщений "бабушкам на заметку,":

Часть 1 - Секреты с кухни...
Часть 2 - Несколько подсказок о том, как стать долгожителем
...
Часть 11 - Хрупкость сосудов...
Часть 12 - Как успокоить нервы
Часть 13 - Избавляемся от головной боли.
Часть 14 - Рецепты долголетия...
Часть 15 - Рецепты долголетия...
...
Часть 27 - Почему инструкции к лекарствам требуют запивать таблетки водой
Часть 28 - Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!
Часть 29 - Учёные советуют бабушкам есть ягоды вместо семечек...

Серия сообщений "давление,":

Часть 1 - Первое средство от склероза
Часть 2 - лук - КОНТРОЛЕР!
...
Часть 8 - Поднялось давление...
Часть 9 - Если давление «скачет»...
Часть 10 - Избавляемся от головной боли.
Часть 11 - про давление
Часть 12 - Как сбить давление
...
Часть 17 - Снижаем давление за 5 минут
Часть 18 - От головокружения и шума в ушах.
Часть 19 - В каком ухе звенит...

Как успокоить нервы 1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге. 2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессорах. 3. Остановите навязчивые мысли. Еще лучше будет интенсивно поработать на природе. 4. Перестаньте говорить о вашем прошлом. Если у вас это так просто не получается, обратитесь за помощью к специалисту. Вскоре снова попытайтесь не отставать от жизни, живите настоящим и забудьте прошлое. 5. Дышите медленно. Так вы сможете частично снять испытываемое вами напряжение. 6. Сосчитайте до десяти. Эта техника поможет вам поддержать концентрацию и избежать необдуманных слов и поступков, о которых впоследствии вы бы пожалели. 7. Используйте позитивные аффирмации. Подбадривающий разговор с самим собой – полезный прием, который вы можете использовать в любое время, чтобы избежать нервного срыва или потери контроля над чувствами и эмоциями. 8. Берегите себя! Не стоит упрекать и ругать самого себя – это только усугубит стресс. 9. Поспите или хотя бы слегка прикорните. Отдых очень важен для заботы о вашем теле. Когда вы устаете, вы становитесь раздражительными и нервными, что может привести к проблемам со здоровьем. 10. Поговорите с другом семьи. Поделившись своими страданиями с человеком, которому вы доверяете, вы сможете снизить напряжение и даже найти выход из сложившейся ситуации. 11. Избегайте кофеина – это сильный стимулятор, он может привести к повышенному напряжению. 12. Попробуйте массаж. Это позитивно отразится на мышечном тонусе. Ваши мышцы могут быть напряжены, что ведет к стрессу. 13. Управление временем (тайм-менеджмент). Ставьте приоритеты и используйте время мудро. Выполняйте дела в порядке их значимости. 14. Не спешите. Это плохая привычка, которая может привести к проблемам в будущем. Это также и ненужный стрессор, который можно избежать. 15. Избегайте чрезмерной рабочей нагрузки. Вы должны постараться сбалансировать время между работой и семьей. Перерабатывая, вы можете получить серьезные проблемы со здоровьем, а недостаток личного времени может привести к ухудшению отношений в семье, включая стрессы и депрессии. 16. Просите помощи. Может быть очень полезно получить помощь или совет от своих домашних или друзей в трудное для вас время. 17. Сделайте что-нибудь веселое, забавное. Юмор всегда помогает в борьбе со стрессом и очень полезен по жизни в целом. 18. Живите сегодня и планируйте на завтра. Не перегружайте себя заботами и планированием, которые могут подождать. 19. Ведите дневник. Оставляя на бумаге ваши размышления и чувства, вы позволяете проблемам быстрее покидать вас. 20. Смейтесь и улыбайтесь больше. Это отличная релаксационная практика, позволяющая оставаться в хорошем расположении духа и сохранять позитивное отношение к происходящему. Посмотрите смешное шоу, фильм или сходите в развлекательный клуб. 21. Орлы не охотятся на мух. Научитесь игнорировать мелкие неприятности (например, потеря денег, забывание предметов, взаимодействие со «сложными» людьми и др.). Если это не стоит вашего времени и это можно проигнорировать – проигнорируйте это и не оглядывайтесь назад. 22. Приберитесь в доме. Приведение дома в порядок – отличное средство для снятия стресса и повышения ощущения комфорта. 23. Будьте оптимистичны! Перестаньте быть негативно настроенным – вам же самому с собой и взаимодействовать весь день, каждый день. 24. Перестаньте стараться быть идеальным. Никогда и ничто не станет таковым. Это только приводит к ложным ожиданиям, ведущим к чрезмерным стрессам в определенных ситуациях. 25. Перестаньте пытаться все контролировать. Научитесь расслабляться и делать то, что вы можете. Непросто принять факт того, что что-то вы контролировать можете, а что-то – нет, но это очень помогает в современном мире, полном стрессов. Это также отличный пример того, каковы ваши приоритетные цели. Источник ВАЛЮША

Серия сообщений "бабушкам на заметку,":

Часть 1 - Секреты с кухни...
Часть 2 - Несколько подсказок о том, как стать долгожителем
...
Часть 10 - Особая точка на пальце
Часть 11 - Хрупкость сосудов...
Часть 12 - Как успокоить нервы
Часть 13 - Избавляемся от головной боли.
Часть 14 - Рецепты долголетия...
...
Часть 27 - Почему инструкции к лекарствам требуют запивать таблетки водой
Часть 28 - Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!
Часть 29 - Учёные советуют бабушкам есть ягоды вместо семечек...

Целительное средство для молодости и красоты))) Уже после первых приемов этого целебного средства для молодости и красоты вы почувствуете приличный прилив сил, значительно улучшится цвет лица, наладится работа пищеварительного тракта и сердца, вы помолодеете, укрепится иммунная система. Исцеляющее средство для укрепления и оздоровления нашего организма - напиток молодости!!! Рецепт приготовления этого cредства прост, как и все гениальное. Итак: необходимо смешать около 200 гм меда со 100 миллилитрами свежеотжатого лимонного сока и добавить 80-100 миллилитров натурального оливкового масла. Способ применения: Принимать это целебное средство нужно утром, натощак за 0,5 часа до 1-го приема пищи. Достаточно одной чайной ложки в день!!! Все))). Желаю ВАМ не болеть! (интернет) _________________________________________

Серия сообщений "бабушкам на заметку,":

Часть 1 - Секреты с кухни...
Часть 2 - Несколько подсказок о том, как стать долгожителем
...
Часть 7 - Исцеляющее дыхание
Часть 8 - Йога для пожилых.
Часть 9 - Целительное средство для молодости и красоты
Часть 10 - Особая точка на пальце
Часть 11 - Хрупкость сосудов...
...
Часть 27 - Почему инструкции к лекарствам требуют запивать таблетки водой
Часть 28 - Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!
Часть 29 - Учёные советуют бабушкам есть ягоды вместо семечек...

Йога для пожилых – комплекс, который поможет Вам укрепить тело и обрести спокойствие. Упражнения гимнастики йогов: ✿улучшают кровообращение, ✿снимают напряжение в мышцах, ✿помогают успокоиться, ✿нормализуют ритм дыхания. ✿освобождают от беспокойных мыслей Занятия йогой должны проводиться ежедневно. Пожилые люди могут заниматься ею сидя на стуле. Йога – совершенная гимнастика для людей, страдающих повышенным давлением и для желающих похудеть! 1. Баланс ноги-руки. Исходное положение: встаньте на четвереньки. При вдохе поднимите правую руку и левую ногу, вытянув их параллельно поверхности пола. Старайтесь смотреть на руку, а если не получается, то смотрите на пол. На 3 секунды задержите дыхание. Выдох - опускаем руку и ногу. Повторяем другой рукой и ногой. Положение повторяем по 3 раза. 2.Сгибаем колени. Лягте на пол, руки за голову. Полный выдох. Держите правую ногу прямо и, на вдохе, одновременно поднимите левое колено и голову, обхватите колено руками, подтяните к груди. Дыхание задерживаем на 3 секунды, расслабьтесь. Выдох - исходное положение. Упражнение повторяем 3 раза для обеих ног. 3. Поворот корпуса и наклоны Расставьте ноги шире. Вдох – руки в стороны. Наклоняемся к левой ноге и обхватываем правой рукой лодыжку, при этом смотрим на вторую руку, направленную к потолку. Пальцы левой руки согнуты в кулак, а большой палец отведен, смотрите на него. Старайтесь не сгибать колени. Задерживаем дыхание 3 секунды. Вдох – выдох. Исходное положение. Выполняем упражнение по 3 раза в разные стороны. 4. Лодка. Ложимся на живот, лицом вниз, вытянув руки вперед. На вдохе приподнимите ноги, руки и голову, смотрим вверх. Дыхание задерживаем на 3 секунды. Выдох – исходное положение. Упражнение повторяем 3 раза. 5. Упражнение для поясничного отдела. Ложимся на спину, ноги вместе, руки в стороны, ладонями к полу. Выдох, вдох при вдохе поднимаем левую ногу и цепляемся пальцами ноги под правым коленом. При выдохе левую ногу пригните к полу. Не должно быть неприятных ощущений. Руки и плечи не отрывайте от пола, правую ногу не сгибайте. Задержите дыхание на 3 секунды. ✿Вдох - отводим согнутую ногу назад, колено смотрит в потолок. ✿Выдох – опускаем ногу на пол. Упражнение повторяем 3 раза для обеих сторон.

Серия сообщений "бабушкам на заметку,":

Часть 1 - Секреты с кухни...
Часть 2 - Несколько подсказок о том, как стать долгожителем
...
Часть 6 - Секреты долголетия-
Часть 7 - Исцеляющее дыхание
Часть 8 - Йога для пожилых.
Часть 9 - Целительное средство для молодости и красоты
Часть 10 - Особая точка на пальце
...
Часть 27 - Почему инструкции к лекарствам требуют запивать таблетки водой
Часть 28 - Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!
Часть 29 - Учёные советуют бабушкам есть ягоды вместо семечек...

Исцеляющее дыхание Эти простые дыхательные упражнения благотворно сказываются на работе всех внутренних органов, помогают очистить их от токсинов и ускоряют выздоровление. ☛• Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Грудь вперед, лопатки сведены. На вдохе (5 секунд) надуйте живот. Задержите дыхание на 10 секунд. На выдохе (10 секунд) живот втяните. Пауза 15 секунд. Вдох через нос, выдох через рот (губы трубочкой). Упражнение выполнять 1,5-3 минуты. ☛• На счет «раз» с силой втяните живот. Пауза 2 секунды. На счет «два» с силой надуйте живот. Пауза 1 секунда. Выполняйте 2 минуты. ☛• На выдохе с силой постепенно втягивайте живот: на счет «раз» -верхнюю часть передней стенки, на «два» – среднюю, на «три» – нижнюю. На вдохе выпячивайте живот в обратной последовательности. Выполняйте 2-3 минуты. Блог полезных советов Источник информации

Серия сообщений "бабушкам на заметку,":

Часть 1 - Секреты с кухни...
Часть 2 - Несколько подсказок о том, как стать долгожителем
...
Часть 5 - Эликсир молодости.
Часть 6 - Секреты долголетия-
Часть 7 - Исцеляющее дыхание
Часть 8 - Йога для пожилых.
Часть 9 - Целительное средство для молодости и красоты
...
Часть 27 - Почему инструкции к лекарствам требуют запивать таблетки водой
Часть 28 - Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!
Часть 29 - Учёные советуют бабушкам есть ягоды вместо семечек...