http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D1%81%D0%...0&rpt=simage&lr=100862

Предлагаю вашему вниманию свой рецепт маринованной семги.
По этому рецепту рыба получилается очень сочной, вкусной, ароматной.
Советуется к приготовлению !
По большому счету, красная рыба не требует ничего дополнительного, ей достаточно соли и сахара.
 Но этот рецепт оказался самым интересным.

Для приготовления нам понадобятся такие продукты :

Филе семги - 0,5 кг
Соль (морская крупная)- 1 ст.лож
Сахар - 0,5 ст.лож
Соевый соус хорошего качества - 2 ст.лож.
Оливковое масло - 2 ст.лож.
Лимонный сок - 2 ст.лож
Кориандр молотый - щепотка (не упускайте этот ингредиент, с ним получается тот самый вкус)
Укроп (по желанию)

Способ приготовления :

Подготовленное филе натереть сначала сахаром, потом солью и молотым кориандром.
Смешать соевый соус, лимонный сок и оливковое масло.
На дно стеклянной посуды положить филе и залить готовым маринадом. Несколько раз рыбу перевернуть, накрыть крышкой или пищевой пленкой и отправить в холодильник.
Через сутки рыбка готова к употреблению.
Такую рыбку можно использовать в салатах или кушать просто так.
Вкус получается замечательным!

Приятного аппетита ! Готовьте с любовью !

Казалось бы, простое блюдо, но приготовив его, вы удивите даже самых избалованных гурманов. Главное – знать технологию приготовления!

Кажется, нет ничего проще, чем картофель сваренный «в мундире», да?

Как «подружить» глаза с монитором?

Вы помните вчерашнюю зарядку для тех,кто проводит  много времени сидя за столом ?

Сегодня еще одна зарядка для глаз при длительной работе с компьютером
Не вдаваясь в подробности, можно выделить 3 правила сохранения зрения при длительной работе за компьютером

Делайте небольшой перерыв каждые полчаса.
Постарайтесь выполнять упражнения для глаз — они действительно помогают.
  Настройте монитор так, чтобы его яркость и контрастность были комфортными для вашего зрения.

Глазные упражнения
Так как при выполнении глазных упражнений речь идет о развитии мышц, то в этом деле важна систематичность и регулярность.

Существует много различных методик, но для простого расслабления глаз обычно достаточно серии из 5 упражнений:
1. Крепко зажмурьте глаза на 3 с, затем откройте на 3 с. Повторить 5 раз.
2. Быстро моргайте в течение 30-60 с.
3. Осторожно помассируйте глаза через закрытые веки круговыми движениями указательных пальцев в течение 30 с.
4. Последовательно чередуйте взгляд на близкий предмет и взгляд вдаль. Это важное упражнение тренирует аккомодационную мышцу.
5. После этого повторите массаж глаз через веки.

ВАРИАНТ 2

Делайте упражнения для глаз по 6-8 раз по движению стрелки на рисунках.

Если рисунка два, это означает что необходимо выполнить один раз, упражнение одного элемента затем в другую сторону другого и так 6-8 раз.

Профессор Селезнёв

КАК ЕЁ СМАСТЕРИТЬ СМОТРИМ ЗДЕСЬ

http://www.stranamam.ru/post/4464592/ 

ВАС НЕ ВЗЛОМАЛИ, ВЫ ПОДЦЕПИЛИ ВИРУС... При попытке войти в Мой Мир, Вконтакт или Одноклассники Вы попадаете на сайт подделку и видите такую надпись: "Ваш аккаунт заблокирован по причине рассылки спама или нарушенния пользовательского соглашения. Для разблокировки аккаунта необходимо отправить смс на такой-то номер с такими-то цифрами. Далее вам поступит код активации, который необходимо ввести в нижнее поле. Подпись с извинениями от администрации" Главное, не кипишите и не шлите никаких смс. Никакой код активации вам никто не вышлет, а деньгами вы поделитесь с каким-то неведомым дядей. Не трогайте антивирусник, он, понимая, что сожрал какую-то каку, будет подозревать все и вся, пытаясь удалить что-нибудь безобидное.

Серия сообщений "Безопасность в интернете":

Часть 1 - ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ОБ АНТИВИРУСНИКАХ, БЕСПЛАТНОЕ УДАЛЕНИЕ БАННЕРА (РЕКЛАМНОГО МОДУЛЯ) С РАБОЧЕГО СТОЛА И РАЗБЛОКИРОВКА WINDOWS
Часть 2 - Бесплатный сервис для борьбы с программами-вымогателями
...
Часть 6 - ПРОВЕРКА ПОЧТИ ВСЕХ УЯЗВИМОСТЕЙ И БАГОВ ВАШЕЙ СИСТЕМЫ
Часть 7 - Программа для открытия паролей под звездочками. Asterisk Key
Часть 8 - ВАС НЕ ВЗЛОМАЛИ, ВЫ ПОДЦЕПИЛИ ВИРУС...
Часть 9 - МЕШАЕМ ВИРУСУ ВОЙТИ В НАШ КОМПЬЮТЕР !
Часть 10 - Очередное непутёвое разводилово
Часть 11 - ТЕСТИРОВАНИЕ АНТИВИРУСНИКА НА ЭФФЕКТИВНОСТЬ ЗАЩИТНЫХ ФУНКЦИЙ

Змейки вязаные. Такие разные.

Идеи.

Очень понравилась работа мастерицы. Не могла пройти мимо. Если есть желающие , то посмотрите, как сделан лебедь из атласных лент с подробным мастер классом.

urlid.ru/am0s

Огромное спасибо Светлане Балкоша за ее чудные Мастер-классы по вязанию пальчиковых персонажей для сказок.  Я вначале хотела цитировать каждый МК, но потом захотела иметь все и сразу ...в одном месте. Доброго вам вязания на радость вашим малышам!

Ниже ссылки из ее дневника:

Пальчик-тело. Часть1

Для деда заготовка  вяжется так. Часть 2 

Вяжем медведя. Часть 3

Лисичка Часть 4.

Волк  Часть 5.

 Зайчик Часть 6

Кошечка Часть 7.

Мышка Часть 8.

Лягушка Часть 9.

Собака Часть 10.

Человечки Часть 11.  и в части 2

Бабушка Часть 12.

Внучка Часть 13.

Дед Часть 14.

Репка и колобок  Часть 15.  , еще можно посмотреть здесь основу для пальчиковой игрушки

Домик-ТЕРЕМОК  Часть 16.

и еще фото

Серия сообщений "пальчиковый театр":
Часть 1 - пальчиковые сказки
Часть 2 - Пальчиковые сказки Светланы_Балкоша
Часть 3 - Слингобусы