-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в СветКоша

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.12.2011
Записей: 12584
Комментариев: 733
Написано: 13773





УРОКИ ПИЛАТЕС ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА! -15 СМ В ТАЛИИ ЗА 14 ДНЕЙ! ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ! ВИДЕО!

Среда, 13 Июня 2012 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Tia_Karera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УРОКИ ПИЛАТЕС ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА! -15 СМ В ТАЛИИ ЗА 14 ДНЕЙ! ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ! ВИДЕО!

ta_n1_3011326 (150x300, 8Kb)
Пилатес упражнения сделают вас стройной уже через несколько занятий. Пресс в пилатес упражнениях работает на 70% эффективнее, чем в обычных.

Упражнения подходят женщинам с любым типом фигуры, поскольку Пилатес только улучшает форму фигуры.

В комплексе упражнений нет незадействованных мышц.

Пилатес помогает также справиться с недугами и болями в спине и пояснице. Последнее исследование показало, что Пилатес весьма эффективен при устранении боли в пояснице, упражнения Пилатеса можно также использовать параллельно с традиционной физической терапией.

Семь основных упражнений – ядро комплекса Пилатеса – помогут проработать все мышцы тела – ноги, бедра, ягодицы, пресс, руги и грудь.

При выполнении упражнений Пилатеса вам потребуется лишь коврик.


Упражнение Пилатес №1. Сотня

Цель упражнения: Пресс, внутренняя поверхность бедра

Ложимся на пол, ноги вытянуты (фото), руки по сторонам, ладони «смотрят вниз. Делаем выдох и отрываем голову и плечи от коврика, подбородок не прижат к груди! Энергично покачиваем руками на 10 см вниз и вверх.

Сделайте 100 покачиваний руками.
3011327 (360x300, 32Kb)
Упражнение Пилатес №2. Обратные скручивания

Цель упражнения: Пресс

Садимся на коврик, ноги согнуты в коленях. Слегка руками придерживаем бедра. Упражнение заключается в том, что мы начинаем опускаться к коврику, т.е. обратное движение. Удерживаем корпус низу не касаясь коврика и поднимаемся мелено наверх.

Выполняем 5 медленных повторов.
2991954 (360x300, 36Kb)
Упражнение Пилатес №3. «Круги на воде»

Цель упражнения: Пресс, бедра, внутренняя и внешняя поверхность бедра

Ложимся на коврик, одна нога направлена в потолок, другая лежит на коврике. Руки лежат на коврике, ладони направлены вниз. Выполняем вращения ногой – круги, пальцами стоп и всей ногой тянемся к потолку. Не отрываем другое бедро от пола.

Для каждой ноги делаем 5 кругов по часовой и 5 кругов против часовой стрелке.
2991955 (360x300, 28Kb)
Упражнение Пилатес №4. Вращающийся шар

Цель упражнения: Пресс

Садимся на коврик, принимаем сгруппированную позу (фото). Руки держатся за лодыжки, отклоняемся назад, и прокатываемся на позвоночнике до тех пор, пока основания ваших лопаток не коснутся коврика.

Повторите 6 - 10 раз.

2991956 (360x480, 48Kb)
Упражнение Пилатес №5. Притяжение ноги

Цель упражнения: Пресс, бедра

Ложимся на коврик, одна нога согнута в колене и подтянута к груди. Голова, шея и плечи оторваны от коврика, подбородок прижат к груди. Делаем попеременное движение ногами, прижимая их к груди.

Всего 10 движений.

2991957 (360x300, 34Kb)
Упражнение Пилатес №6. Устремление вперед

Цель упражнения: Пресс

Сидим на коврике, ноги на ширине бедер, ноги в коленях не сгибаем! Стопы «натянуты на себя». Руки вытягиваем перед собой, голова смотрит вниз. Выполняем движения корпусом вперед и возвращаемся к исходной позиции.

Повторите 3 - 5 раз.
2991958 (360x300, 22Kb)
Упражнение Пилатес №7. Раскачивания

Цель упражнения: Пресс, торс

Ложимся на бок. Голову поддерживаем рукой. Ноги под углом 45градусов к телу. Поднимаем верхнюю ногу и делаем колебательные движения ногой вперед и назад.

Сделайте 5 - 10 повторов для каждой ноги.
2991959 (360x300, 30Kb)
Делаем упражнения Пилатеса правильно!

Для того, чтобы достичь результатов от упражнений Пилатеса, необходимо правильно дышать.


Вот еще некоторые правила упражнений Пилатеса:

- пресс всегда напряжен;

- выдыхаем перед упражнением и делаем вдох в фазе восстановления;

- голову держим высоко, не прижимаем ее к плечам;

- корпус тела вытянут от кончиков пальцев стопы до макушки головы;

- между подбородком и грудью расстояние кулака, не прижимайте подбородок к груди.


Рубрики:  Век ЖИВИ - век учись!!!/Здоровье

Брюшной пресс за 8 минут. Видео

Среда, 13 Июня 2012 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Брюшной пресс за 8 минут. Видео

Мечта каждой девушки - плоский животик) Предлагаю вам посмотреть обучающее видео с супер тренировкой, как добиться стройности и подтянутости всего за 8 минут в день. Эти упражнения можно делать утром, еще лежа в постели) Начнем идти к завидному прессу и стройности?

 



 

А сейчас, не хотите ли сходить за позитивом в мир прекрасного? Всех любителей красивых и качественных фотографий приглашаю посетить фотоблог на ЖЖ нашего с вами Ивана Победоносова - ivanpobedaphoto. Фотоблог будет особенно интересен всем любителям животных, в частности кошек) Желаю вам приятного просмотра и побольше позитивных эмоций.

 

Выставка кошек в Ставрополе

Выставка кошек в Ставрополе

Рубрики:  Век ЖИВИ - век учись!!!/Здоровье

Штраф за просроченный паспорт можно не платить

Среда, 13 Июня 2012 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВАЖНО!ДЛЯ ВСЕХ!

ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО И КАСАЕТСЯ КАЖДОГО....ТАК ЖЕ ПО ССЫЛКИ http://blogs.mail.ru/mail/ilkonst/61EF5D709EA83DC1.html ПРОЧИТАЙТЕ КОММЕНТАРИИ,НУ ОЧЕНЬ МНОГО НОВОГО И ИНТЕРЕСНОГО УЗНАЕТЕ!И ТАК ПОСТ ОТ КОНСТАНТИНА ИЛЬИНА:

Штраф за просроченный паспорт можно не платить












ПОБЕДА - штраф за просроченный паспорт незаконен.


К последней записи На главную страницу Профессиональные публикации Скачать сканы решения суда, шаблоны действий Читать книгу "Просроченный паспорт. Закон и реальность"


Местами смешная, а местами грустная история с продолжением о борьбе за право не платить штраф за просроченный паспорт .


История начиналась до крайности банально. Жене исполнилось сорок пять, об обмене паспорта никто и не помышлял. Если кто-то хочет бросить камень в нашу сторону – откройте паспорт на последней странице и найдите там информацию о сроках обмена паспорта.


Словом, когда со дня рождения минуло пять месяцев нарисовалась необходимость менять паспорт (кредит).


Как вы прекрасному понимаете, в паспортном столе крайне обрадовались такому халявному показателю, быстренько составили протокол и впаяли штраф в полторы тысячи рублей.


Жена была категорически не согласна с таким расходованием семейного бюджета, и в дело пришлось вступить мне.


И тут я обнаружил, что взымание штрафа за просроченный паспорт фактически не законно. Кто не верит, пусть найдет, какая есть санкция за нарушение пунктов 7, 15 Положения о паспорте. И при этом он должен помнить, что у нас в стране правоприменение по аналогии не допускается.


В общем, с этого дня и началась наша эпопея.


Мы уже успели пройти все прокуратуры, вплоть до Генеральной, администрацию Питера и полпредство в С-З округе, суды районный и городской.


Районный суд дважды(!!!) оказывал нам в приеме жалобы, и только решением городского суда его обязали принять жалобу к рассмотрению. Теперь будем настаивать на смене судьи (назначили ту же, что и отказывала).


В своем дневнике (в этой записи) я намерен постепенно выложить сслылки на все имеющиеся у нас материалы (со своими комментариями) в хронологическом порядке (данные жены, я, естественно, уберу). 


В конце приведен список этих материалов с краткими комментариями. Рекомендую для быстрого вхождения в ситуацию сначала прочитать статью "Показатели на забывчивости граждан".


Так же я выложу ссылки на ряд необходимых нормативных документов.


Заранее прошу прощения – тексты очень объемные. Однако, я искренне надеюсь, что эти материалы и изложенная в них аргументация помогут многим. Ну и, конечно, с удовольствием ответим на все вопросы.



Итак, вот этот список.



1. Жалоба в прокуратуру Калининского района на неправомерные действия сотрудников милиции, выразившиеся в вынесении решения по делу об административном правонарушении по ничтожному протоколу об административном правонарушении от 26.02.2006 года. В жалобе допущена фактическая ошибка - нач.паспортного стола уполномочен составлять протокол. Ошибка допущена в результате спешки - торопились, что бы успеть в сроки обжаловать постановление.


2. Жалоба в прокуратуру Калининского района на ... от 28.02.2006 года. Ошибка была исправлена. Обе жалобы объединены в одну под номером 26ж04 от 27.02.2006 года.


Жалобы поданы на личном приеме.


3. Написана статья "Показатели на забывчивости граждан", разослана по разным СМИ. Никто не опубликовал. Эта же статья послана на сайт Правительства города губернатору Матвиенко, как заявление.


4. Ответ из прокуратуры Калининского района № 36ж-06 от 27.02.2006.


5. Заявление прокурору Санкт-Петербурга об обжаловании постановления, вынесенного прокурором Калининского района, а так же об обжаловании неправомерных действий сотрудников милиции, выразившихся в вынесении решения по делу об административном правонарушении по недействительному протоколу об административном правонарушении, а так же в незаконном привлечении к административной ответственности за нарушение пунктов 7 и 15 "Положения о паспорте гражданина Российской Федерации" от 30.03.2006 года. Послано почтой ценным письмом с уведомлением о вручении.


6. Статья "С днем рожденья – плати штраф": единственная газета - "Новости Петербурга", которая решилась напечатать статью по данной проблеме с нашей точки зрения.


7. Промежуточный ответ из Администрации города № 19.4-123573 от 10.04.2006 года.


8. Ответ из Администрации города № 19.4-123573 от 03.05.2006 года.


9. Ответ из прокуратуры Санкт-Петербурга № 7-1028-06 от 10.05.2006 года.


10. Жалоба в Калининский районный суд Санкт-Петербурга на решение по делу об административном правонарушении, в связи с нарушением сотрудниками милиции действующего законодательства от 25.04.2006 года. Послано почтой ценным письмом с уведомлением о вручении.


11. Обращение к полномочному представителю Президента в СЗФО Клебанову от 25.04.2006 года. Послано почтой ценным письмом с уведомлением о вручении.


12. Определение об оставлении заявления без движения от судьи Епищевой В.А. из Калининского районного суда Санкт-Петербурга от 12.05.2006 года.


13. Жалоба в Калининский районный суд на постановление по делу об административном правонарушении от 29.05.2006 года. Недостатки, указанные в определении, исправлены. Послано почтой ценным письмом с уведомлением о вручении. Так же направлено ходатайство о восстановлении пропущенного срока об обжаловании.


14. Ответ из Полпредства № А51-3031 от 05.07.2006 года.


15. Определение о возврате жалобы и всех материалов по делу от судьи Епищевой В.А. из Калининского районного суда Санкт-Петербурга от 23.06.2006 года.


16. Частная жалоба на определение судьи Калининского районного суда Санкт-Петербурга Епищевой В.А. от 23.06.2006 года в Санкт-Петербургский городской суд от 26.07.2006 года.


Ходатайство о восстановлении пропущенного срока об обжаловании от 26.07.2006 года.


Жалоба на постановление по делу об административном правонарушении от от 26.07.2006 года.


Все материалы направлены почтой ценными письмами с уведомлением о вручении.


17. Заявление Генеральному прокурору Российской Федерации об обжаловании постановления, вынесенного прокурором Санкт-Петербурга от 26.07.2006 года.


Послано почтой ценным письмом с уведомлением о вручении.


18. Извещение из Генпрокуратуры от 23.08.2006 года о направлении нашего заявления в прокуратуру города.


19. Судебная повестка в городской суд по административному делу № 12-ж-36/06. 5.09.2006 года состоялось заседание горсуда, на котором была полностью удовлетворена частная жалоба на определение судьи Калининского районного суда Санкт-Петербурга Епищевой В.А. от 23.06.2006 года. Данное определение было отменено, как неправомерно вынесенное, и горсуд обязал районный суд принять жалобу к рассмотрению.


20. Определение городского суда по административному делу № 12-ж-36/06.


21. Повестка в Калининский районный суд по административному делу 12-ж-45/06. Рассмотрение 09.11.2006 года в 12-30 в зале 24.


22. Определение из районного суда Калининского района от 22.09.2006 № Е-24 от судьи Епищевой с просьбой направить в ее адрес все материалы и два экземпляра жалобы. По телефону нами было разъяснено, что указанные материалы уже были ранее (26.07.2006 года) направлены в ее адрес.


23.Ответ из Прокуратуры Санкт-Петербурга № 7-1028-06 от 29.09.2006 на заявление, пересланное в его адрес Генпрокуратурой РФ.


24. Заявление прокурору Санкт-Петербурга об обжаловании постановления на заявление, пересланное в его адрес Генпрокуратурой РФ. Послано почтой ценным письмом с уведомлением о вручении.


25. Заявление Генеральному прокурору Российской Федерации об обжаловании постановления № 7-1028-06 от 29.09.2006, вынесенного прокурором Санкт-Петербурга. Послано почтой ценным письмом с уведомлением о вручении.


26. Заявление Председателю Калининского ФРС об отводе судьи Калининского районного суда Санкт-Петербурга Епищевой В.А. от рассмотрения административного дела № 12-ж-45/06 назначенного к рассмотрению 09.11.2006 года в 12-30 в зале 24. Послано почтой ценным письмом с уведомлением о вручении.


27а. Объяснения по существу административного дела № 12ж-36/06 рассматриваемого судьей Калининского ФРС Епищевой В.А. часть 1


27б. Объяснения по существу административного дела № 12ж-36/06 рассматриваемого судьей Калининского ФРС Епищевой В.А. часть 2


27в. Объяснения по существу административного дела № 12ж-36/06 рассматриваемого судьей Калининского ФРС Епищевой В.А. часть 3


28. Решение суда.


29. Просроченный паспорт. Важный аспект проблемы.


30. Просроченный паспорт - вопрос недействительности протокола.


31. Ребенок не получил вовремя паспорт. Виноват родитель?


P.S.

http://blogs.mail.ru/mail/ilkonst/61EF5D709EA83DC1.html
Рубрики:  Век ЖИВИ - век учись!!!/Полезности

"Больное" место: сетка в ирландском кружеве

Среда, 13 Июня 2012 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Больное" место: сетка в ирландском кружеве

Рубрики:  Вязание/Ирландское кружево

БЛАГОДАРИКИ ДЛЯ ВАС

Среда, 13 Июня 2012 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения PASSIONANTE_TANYA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЛАГОДАРИКИ ДЛЯ ВАС







Рубрики:  Век ЖИВИ - век учись!!!/Картинки для комментов

Сайт для быстрого подписания картинки или фото... делается легко и быстро..

Среда, 13 Июня 2012 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сайт для быстрого подписания картинки или фото... делается легко и быстро... Можно создать свою котоматрицу...

http://li-web.ru/http://li-web.ru/
Сайт для быстрого подписания картинки или фото. делается легко и быстро. Можно создать свою котоматрицу.


Или подписать любое фото


На сайте все просто. для вашего удобства я его выкладываю через вебпереводчика, чтоб было понятьнее. Заходим на сайт и грузим картинку или фото.. Грузить можно как с компа, так и из интернета.

Читать далее...
Рубрики:  Век ЖИВИ - век учись!!!/Для дневника...

Как легко и просто подписать любую картинку или фотографию блестящим анимированным текстом...

Среда, 13 Июня 2012 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как легко и просто подписать любую картинку или фотографию блестящим анимированным текстом...

 


Как легко и просто подписать любую картинку или фотографию блестящим анимированным текстом. Например вот так.


Все это делается очень просто и быстро. Зайдя на сайт, сначала Пишем надпись, ту, что хотим видеть на картинке.


Затем его редактируем. Выбираем цвет глиттера (блеска). Щелкаем по нему мышкой, и выбираем из открывшейся таблицы.

 

Читать далее...
Рубрики:  Век ЖИВИ - век учись!!!/Для дневника...

НАДПИСЬ НА КАРТИНКЕ...

Среда, 13 Июня 2012 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАДПИСЬ НА КАРТИНКЕ...






Существует множество сайтов на которых можно
создавать фотоэффекты онлайн.
Среди этого множества я нашла один, очень милый,
на котором помимо всевозможных эффектов,
можно ещё и добавить на изображение текст.

Меня порадовало, что текст можно, за раз,
добавить довольно объёмный, предлагается большой
выбор красивых шрифтов а так же эффекты,
применимые к шрифту, такие как тень и наклон.
Сделать вот такую картинку можно всего за несколько
кликов.

Для перехода на сайт, жмём на картинку
с логотипом.




В самом верху строчка основного меню сайта,
выбираем - наложить текст.
Откроется вот такое окно:

Читать далее...
Рубрики:  Век ЖИВИ - век учись!!!/Для дневника...

Как красиво подарить носки Мастер-класс от Ларисы Сычевой

Среда, 13 Июня 2012 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_ЭЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как красиво подарить носки Мастер-класс от Ларисы Сычевой

Автор мастер-класса Лариса Сычева

Мастер-класс Зайка - Зазнайка

Носочки прекращаются в очаровательного Зайку, а потом легким движением руки Зайка превращается... в носочки!

1 (700x525, 180Kb)
ДАЛЕЕ МК

Рубрики:  Вязание/Варежки, носки

С какой планетой соотносится Ваше имя?

Среда, 13 Июня 2012 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения boirina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С какой планетой соотносится Ваше имя?

Имя - это ключ души и судьбы, оно является подлинным, неизменным отражением нашего "Я". Нередко нас называют в различных ситуациях по-разному (дома, на работе, друзья, любимые и пр.), и оказывается, что в таких случаях у вас будет покровительницей другая планета, но все-таки самое главное имя - это то, с которым вы себя отождествляете.

Вычислительные знаки и небесные тела прочно взаимосвязаны между собой. Нельзя рассчитывать числовой код, не принимая во внимание планету, которая так или иначе влияет как на жизнь, так и на связанное с ним число.

Каждая цифра от единицы до девятки соответствует планете. Этот расчет дает нам возможность познать себя и окружающих. Рассчитав личный код, можно определить планету, влияющую на конкретную жизнь. Для этого сложите все числа своих имени и фамилии. Соответствующее значение букв вы найдёте ниже:

Читаем и проверяем
 
Рубрики:  Разные разности

У вас займёт всего одну минуту прочесть следующее ...

Среда, 13 Июня 2012 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У вас займёт всего одну минуту прочесть следующее ...

Нейрохирурги говорят, что если они в течении 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Трюк состоит в том, чтобы распознать и диагностицировать инсульт и приступить к лечению в первые 3 часа – что, конечно, не просто.

 

Распознай инсульт: Существуют 4 шага к распознанию инсульта.
 
- попроси человека улыбнуться (он не сможет этого сделать)
- попроси сказать простое предложение (напр. «Сегодня хорошая погода»)
- попроси поднять обе руки (не сможет или только частично сможет поднять)
- попроси высунуть язык (если язык искривлён, повёрнут – это тоже признак)
                           
Читать далее...
Рубрики:  Век ЖИВИ - век учись!!!/Здоровье

Ажурное пальто

Среда, 13 Июня 2012 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Летта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурное пальто

 

Рубрики:  Вязание/Для дам и дамочек

Слоняша Валентинка от от Chertenok13

Среда, 13 Июня 2012 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения sapara77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоняша Валентинка от от Chertenok13 /схема

Читать далее...
Рубрики:  Вязаные игрушки/Слоны

Бассет хаунд Баська от alenax

Среда, 13 Июня 2012 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Мамариша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бассет хаунд Баська от alenax

aa812197e97c (525x700, 62Kb)

Описание
Рубрики:  Вязаные игрушки/Собаки,волки, лисы

Как быстро и легко сделать выкройку оката рукава по имеющейся пройме

Вторник, 12 Июня 2012 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Фея_Котофея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро и легко сделать выкройку оката рукава по имеющейся пройме

У меня при вязании вещей с рукавом всегда одна проблема, в правильном вывязывании оката рукава. Сейчас я вяжу блузку и в онлайн теме на сайте ОСИНКА нашла очень классное пояснение от мастерицы "Марья-искусница_84", за что ей оромнейшее спасибо! Само описание вот ЗДЕСЬ. Увидела я его давно, понравилось, решила что запомню где видела и благополучно забыла. Вязала платье, обыскалась, но нашла.... связала рукав по такой выкройке, лег идеально. Теперь вот и в блузке дело до рукава дошло, искала это описание снова 2 дня, перелопатила всю осинку, поэтому да простит меня автор, сохраню этот волшебный метод у себя здесь.
Объяснение и фото автора:
"Может кому пригодится у кого нет под рукой выкройки рукава...
Снимаем 2 мерки:
обхват плеча

и высоту рукавчика от конечной точки плеча до той точки, кт вам нужна

Переносим эти 2 значения на лист бумаги

и делаем отметки
Затем располагаем наше сшитое изделие в плечах (полочки и спинка) так чтобы, плечевой шов касался верхней отметки, а нижние точки окатов полочки и спинки оказались внизу, как бы выкладываем горку для катания ( можно приготовить скотч, чтобы закрепить - я делала быстро без него) - эти точки не должны уходить в отметки нижней линии...

и подпишите на бумаге где перед (полочка) и зад (спинка). Полотно не надо растягивать, предварительно все детали были смочены и высушены.
Вот наша выкройка готова...

По ней мы можем связать две детали рукавчиков симметрично друг другу

Надеюсь кому-нибудь пригодиться"

Еще как пригодилось, не то слово!
Рубрики:  Вязание/Для дам и дамочек
Век ВЯЖИ - век учись!!!

ЛЕЧИМ НОГИ.

Вторник, 12 Июня 2012 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения erofeeva-alla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧИМ НОГИ.

61985484_foot_001 (520x427, 62Kb)
Возле суставов появились наросты
и пальцы как бы скрючились...
Зрелище - не из приятных.
Увидела мои руки знакомая и обрадовала:
"Не переживай. У меня были такие же.
Я от них избавилась довольно быстро."
И она поделилась рецептом.
Я проделала 10 процедур, и мои наросты исчезли.
Оказывается, таким образом можно
избавиться и от "косточек" на ногах!
Читать далее
Рубрики:  Век ЖИВИ - век учись!!!/Здоровье

Удобные кнопки расширенного редактора

Вторник, 12 Июня 2012 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения BraveDefender [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удобные кнопки расширенного редактора

Пост является продолжением и обобщением записей:

Меня удивляет не первый раз, что пользователи (иногда, не такие уж и новенькие) не знают все прелести РАСШИРЕННОГО ТЕКСТОВОГО РЕДАКТОРА. Ведь с его помощью, без использования страшных кодов, можно легко и быстро сделать рамочку, вставить несколько фотографий и красиво разместить их в посте, поменять размер и цвет текста... И многое другое.

На данный момент на ЛиРу есть (1) простой текстовый редактор, который стоит в настройках по умолчанию. Поэтому новички иногда даже не догадываются о нем. И есть два расширенных (визуальных) редактора с кнопочками и другими прелестями — CKEditor и FCKEditor. Каким вы будете пользоваться — дело вкуса.

2 — если выбрать расширенный текстовый редактор, то появится удобная панель с кнопками, при нажатии на которые программа сама напишет специальный код. Его можно посмотреть, если нажать на кнопку «Источник» в левом верхнем углу.

Читать далее...
Рубрики:  Век ЖИВИ - век учись!!!/Для дневника...

Котики. Описание

Вторник, 12 Июня 2012 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАТИК_222 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои работы. Котики. Описание

Котики

Сначала я попробовала связать котика вот по этому описанию http://sunduchokruk.ru/post145925095/. Но мне не понравился шов и котик уж больно маленький. И я решила переделать описание для вязания по кругу на носочных спицах. Надеюсь автор на меня не рассердится. И вот что у меня получилось. Котики ростиком 8 см.

1 (525x700, 258Kb)

Далее описание
Рубрики:  Вязаные игрушки/Кошачьи

игрушки-амигурами

Вторник, 12 Июня 2012 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_---------- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

игрушки-амигурами

Lovely - овечка

 

Четверг, 12 Апреля 2012 г. 18:36 (ссылка) + в цитатник
Прочитало: 31 за час / 308 за сутки / 309 за неделю / 310 за месяц

Цитата сообщения Vassya Lovely - овечка

 
 


Размер феечки, не считая ножек - 17 см


Чтобы сделать это милое создание, потребуется:
 - Пряжа акриловая 330м/100г; немного любой пушистой пряжи белого цвета, можно букле, травку, мохер и т.п.. (Я использовала букле "Пряжа из Троицка, Фантазия, 50%шерсть/50%акрил, 160м/100г")
- Крючок (я использовала №2,5 для акрила, и №4 для букле)
- Две бусины черного цвета
- Наполнитель (синтепон и т.п.)
- Игла с большим ушком (для сшивания деталей)

Примечания: Детали игрушки вяжутся по спирали за одну стенку петли, набиваются по ходу вязания, если не указано иное. Для удобства, отмечайте начало ряда контрастной нитью или булавкой.

Условные обозначения:
вп- воздушная петля
сбн - столбик без накида
ссн - столбик с накидом
сс2н - столбик с двумя накидами
сс3н - столбик с тремя накидами
сс - соединительный столбик
пр - прибавка (два столбика без накида в одну петлю)
уб - убавка (два столбика без накида провязать вместе)

Туловище
Белым цветом
1 ряд: 6 сбн в кольцо амигуруми (=6)
2 ряд: 6 пр (=12)
3 ряд: (1 сбн, пр) – 6 раз (=18)
4 ряд: (2 сбн, пр) – 6 раз (=24)
5 ряд: (3 сбн, пр) – 6 раз (=30)
6 ряд: (4 сбн, пр) – 6 раз (=36)
7 ряд: (5 сбн, пр) – 6 раз (=42)
8 ряд: (6 сбн, пр) – 6 раз (=48)
9 ряд: (7 сбн, пр) – 6 раз (=54)
10 ряд: (8 сбн, пр) – 6 раз (=60)
11 ряд: (9 сбн, пр) – 6 раз (=66)
12-13 ряд: 66 сбн (=66)
Сменить цвет нити на голубой

14 ряд: 66 сбн (=66)
15 ряд: вязать за переднюю стенку петли 66 сбн (=66)

16 ряд: 66 сбн (=66)
17 ряд: (9 сбн, уб) – 6 раз (=60)
18 ряд: (8 сбн, уб) – 6 раз (=54)
19 ряд: 54 сбн (=54)
20 ряд: (7 сбн, уб) – 6 раз (=48)
21 ряд: (6 сбн, уб) – 6 раз (=42)
22-23 ряд: 42 сбн (=42)
24 ряд: (5 сбн, уб) – 6 раз (=36)
25 ряд: (4 сбн, уб) – 6 раз (=30)
26-28 ряд: 30 сбн (=30)
29 ряд: (8 сбн, уб) – 3 раза (=27)
30 ряд: (7 сбн, уб) – 3 раза (=24)
31 ряд: (2 сбн, уб) – 6 раз (=18)
Нить не закреплять.

продолжать...
Голова
Сменить цвет нити на телесный
32 ряд: 18 сбн (=18)
33 ряд: (1 сбн, пр) – 9 раз (=27)
34 ряд: 9 сбн, (пр, 1 сбн) – 5 раз, 8 сбн (=32)
35 ряд: 11 сбн, (пр, 1 сбн) – 2 раза, 2 пр, (1 сбн, пр) - 2 раза, 11 сбн (=38)
36 ряд: 14 сбн, (пр, 1 сбн) – 2 раза, 2 пр, (1 сбн, пр) - 2 раза, 14 сбн (=44)
37 ряд: (10 сбн, пр) – 4 раза (=48)
38 ряд: пр, 18 сбн, (пр, 1 сбн) – 2 раза, 2 пр, (1 сбн, пр) – 2 раза, 19 сбн (=55)
39 ряд: (10 сбн, пр) – 5 раз (=60)
40 ряд: 60 сбн (=60)
41 ряд: (11 сбн, пр) – 5 раз (=65)
42-44 ряд: 65 сбн (=65)
45 ряд: (11 сбн, уб) – 5 раз (=60)
46 ряд: (10 сбн, уб) – 5 раз (=55)
47 ряд: уб, 18 сбн, (уб, 1 сбн) – 2 раза, 2 уб, (1 сбн, уб) – 2 раза, 19 сбн (=48)
48 ряд: (10 сбн, уб) – 4 раза (=44)
49 ряд: 14 сбн, (уб, 1 сбн) – 2 раза, 2 уб, (1 сбн, уб) – 2 раза, 14 сбн (=38)
50 ряд: 11 сбн, (уб, 1 сбн) – 2 раза, 2 уб, (1 сбн, уб) – 2 раза, 11 сбн (=32)
51 ряд: 9 сбн, (уб, 1 сбн) – 5 раз, 8 сбн (=27)
52 ряд: (1 сбн, уб) – 9 раз (=18)
53 ряд: (1 сбн, уб) – 6 раз (=12)
54 ряд: 6 уб (=6)
Стянуть отверстие, нить обрезать, кончик спрятать в деталь

Лапки-ручки (2 шт.)
Не набивать
Розовым цветом
1 ряд: 8 сбн в кольцо амигуруми (=8)
2-5 ряд: 8 сбн (=8)
Сменить цвет нити на телесный
6-28 ряд: 8 сбн (=8)
Сменить цвет нити на голубой
29 ряд 8 сбн (=8 сбн)
Дальше вязать за обе полупетли
30 ряд: (1сбн, пр) – 4 раза (=12)
31-35 ряд: 12 сбн (=12)
Закончить сс



Лапки-ножки (2 шт.)
Не набивать
Розовым цветом
1 ряд: 9 сбн в кольцо амигуруми (=9)
2-5 ряд: 9 сбн (=9)
Сменить цвет нити на телесный
6-25 ряд: 9 сбн (=9)
Сменить цвет нити на белый
26 ряд: 9 сбн (=9)
27 ряд: вязать переднюю стенку петли 9 сбн (=9)
28-33 ряд: 9 сбн (=9)
Оставить нить для пришивания, обрезать
Присоединить нить белого цвета к тому месту, где вязали за переднюю стенку петли и вокруг обвязать рюшем из цепочки из 3-5 в.п.
 
Ушки (2 шт.)
Не набивать
Телесного цвета
1 ряд: 6 сбн в кольцо амигуруми
2 ряд: 6 пр (=12)
3 ряд: (1 сбн, пр) – 6 раз (=18)
4-5 ряд: 18 сбн (=18)
6 ряд: (2 сбн, пр)- 6 раз (=24)
7 ряд: 24 сбн (=24)
8 ряд: (2 сбн, уб)- 6 раз (=18)
9 ряд: 18 сбн (=18)
10 ряд: (1 сбн, уб) – 6 раз (=12)
11-17 ряд: 12 сбн (=12)
Закрыть отверстие: сложить пополам и соединить края отверстия 6-ю сс. Оставить нить для пришивания, обрезать.
 
"Кудрявая шевелюра"
Нитками букле (или т.п., ещё как вариант, можно вязать вытянутыми петлями) связать «шапочку». Начинать с 6 сбн в кольцо амигуруми
2 ряд: 6 пр
3 ряд: (1 сбн, пр) – 6 раз
4 ряд: (2 сбн, пр) – 6 раз
….. и т.д.
Свяжите нужного размера, постоянно примеряя, прикладывая шапочку к затылку овечки
Закончить сс, нить обрезать.
 
 
Кудрявые детальки на ушки вяжутся тоже постоянно примеряя. 

Свяжите круг диаметром равный самой широкой части уха, не отрывая нити, свяжите цепочку из вп, равной ½ длины уха (примеряйте), повернуть и вязать по другой стороне цепочки, если потребуется, поверните ещё раз и провяжите ещё ряд. Нить закрепить, обрезать.
Направление вязания можно посмотреть на схеме



Воротничок
Голубым цветом
Оставить кончик нити см 20. Связать цепочку из 27 вп, повернуть
2 ряд: 3 вп для подъема, в 6-ю петлю от крючка провязать 1 сбн, 3 вп, 1 сбн в 3-ю петлю, (3 вп, 1 сбн в 3-ю петлю) – повторять до конца ряда, повернуть
3 ряд: 2 вп для подъема, (2 ссн в арку из 3-х вп, 2 вп, 2 ссн в эту же арку из 3-х вп) – повторять до конца ряда. Закончить сс. Оставить кончик нити 20 см, обрезать.
 
Обвязать по краю белой нитью сбн. Нить закрепить, обрезать. 

Из кончиков нити с одной и другой стороны связать косички из вп.


Юбочка
Присоединить нить голубого цвета к туловищу в том месте, где связано за переднюю стенку петли.
1 ряд: набрать 3 вп, две петли пропустить и в третью провязать 1 сбн, опять 3 вп, две петли пропустить и в третью провязать 1 сбн и т.д. до конца ряда: 
В конце ряда сделать 1 сбн и провязать 2 вп для подъёма.
2 ряд: (см. схему ниже)(2 ссн в арку из 3-х вп, 2 вп, 2 ссн в эту же арку из 3 вп) – повторять до конца ряда. В конце ряда делать 2 вп подъёма.
3-4 ряд: (2 ссн в арку из 2-х вп, 2 вп, 2 ссн в эту же арку из 2 вп) – повторять до конца ряда. В конце ряда делать 2 вп подъёма.  

Сменить цвет нити на белый
5 ряд: обвязать по краю белой нитью сбн. Закончить сс, закрепить, нить обрезать.

Белки глаз (2 шт.)
Белым цветом
1 ряд: 6 сбн в кольцо амигуруми (=6)
2 ряд: 6 пр (=12)
Закончить сс. Нить обрезать, оставив для пришивания.

Крылья вяжутся по схеме голубым цветом. Третий ряд провязать белым цветом (на схеме он выделен синим) 
Связать цепочку из 6 вп, соединить в кольцо с помощью сс.
1 ряд: 3 вп для подъёма, 2 сс2н в кольцо, 4 вп, (3 сс2н в кольцо, 4 вп) - повторить 7 раз, сс, повернуть вязание
2 ряд: 3 вп для подъёма, 4 сс2н в арку из 4х вп предыдущего ряда, 5 вп, 5 сс2н в эту же арку из 4х вп пред.ряда, (5 сс2н в след.арку из 4х вп пред.ряда, 5 вп, 5 сс2н в эту же арку из 4х вп) - 7 раз, сс, повернуть
3 ряд: (9 сс3н в арку из 5 вп пред.ряда, 2 вп, 9 сс3н в эту же арку из 5 вп, сбн) - 8 раз, сс, повернуть
4 ряд: (9 сбн в 9 сс3н пред. ряда, 3 сбн в арку из 2 вп пред. ряда, 9 сбн в 9 сс3н пред. ряда) - 8 раз, сс
Оставить кончик нити для пришивания см 15.
 
"Цветок" сложить пополам и сформировать крылышки бабочки. Прошить по середине.
 
 
Сердечко
Наполнять по ходу вязания
Красным цветом
1 ряд: 6 сбн в кольцо амигуруми (=6)
2 ряд: 6 пр (=12)
3 ряд: (1 сбн, пр) – 6 раз (=18)
4 ряд: (2 сбн, пр) – 6 раз (=24)
5-6 ряд: 24 сбн (=24), закончить сс, нить обрезать.
Детальку отложить, связать такую же, нить не обрезать, приложить первую и соединить их, провязав 4 сс. Дальше вязать по кругу по одной половине 20 сбн, перейти на вторую половину и провязать ещё 20 сбн, в этом месте поставить маркер – напротив шва соединения (=40)
8 ряд: 40 сбн (=40)
9 ряд: 8 сбн, 2 уб, 16 сбн, 2 уб, 8 сбн (=36)
10 ряд: 36 сбн (=36)
11ряд: 7 сбн, 2 уб, 14 сбн, 2 уб, 7 сбн (=32)
12 ряд: 32 сбн (=32)
13 ряд: 6 сбн, 2 уб, 12 сбн, 2 уб, 6 сбн (=28)
14 ряд: 28 сбн (=28)
15 ряд: 5 сбн, 2 уб, 10 сбн, 2 уб, 5 сбн (=24)
16 ряд: (2 сбн, уб) – 6 раз (=18)
17-… ряд: (1 сбн, уб) - повторять, пока отверстие не закроется. Нить обрезать, кончик спрятать в сердечко.
 

Сборка
1. Пришейте ножки
 
2. Голубые рукавчики на ручках вывернуть и пришить к туловищу
По желанию, в ручки, можно вставить проволочку.
Ручки у меня длинноваты получились, специально чтобы их можно было "завязать" - держать сердечко 

3. Кудрявые детальки пришить на свои места. Готовые ушки пришить к голове, к краю "шевелюры"
4. Крылышки пришить сзади по середине.
Можно украсить бисером, пайетками.
5. Воротничок завязать на шее за завязочки.
6. Пришить глазки, вышить носик, ротик.
7. Украсить голову цветочком (можно связать, а я сделала из пластики:))
И вуа-ля! Наша волшебная овечка готова!
Знакомьтесь, Ловэли (LOVEly) - овечка приносящая любовь!
 
 
 
   

 

Рубрики:  Вязаные игрушки/Рогато-копытные

Хворост - два рецепта

Вторник, 12 Июня 2012 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хворост - два рецепта

Всеми любимый хворост - похрустим

Печенье Хворост

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Печенье


Поиск сообщений в СветКоша
Страницы: 629 ... 196 195 [194] 193 192 ..
.. 1 Календарь