Готовим вкусную скумбрию.

Рецепт очень простой, но по нему получается очень вкусная эта рыбка скумбрия. Не проходите мимо этой вкуснятины. Гарнир может быть любой.

Ингредиенты:

скумбрия - 2 шт.

лук репчатый - 2 шт.
морковь - 1 шт.
уксус, майонез по вкусу.

Рыбу промыть и порезать на кусочки толщиной 2 см. Морковь потереть, лук мелко порезать. Уложить рыбу на сковородку, посолить, поперчить, засыпать луком и морковкой и залить соусом.

Соус: в 300 мл. кипятка положить 1 ст. ложку сахара, 2 ст. л. уксуса, 2 ст. ложки майонеза . Тушить 30 минут. Подавать можно как в горячем виде, так и в холодном.

 

Интересные находки от Шрека Лесного

Ну очень вкусная рыбка! Нежная, соус вкуснейший, ароматы сшибают!!! Просто, быстро, и очень вкусно!!!

Нам понадобится:

Читать далее...

Как правильно завязывать галстук (2 способа)

Полувиндзор (косой)

Двойной

Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой (75 ккал)


Ингредиенты:

1 небольшой кочан пекинской капусты,
1 куриная грудка,
2 свежих огурца,
1 болгарский перец,
1 банка консервированной кукурузы,
зелень,
соль,
сметана 15 %

Сохрани себе в цитатник, чтобы не забыть приготовить!

65 действующих рецептов для похудения!

Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты для похудения

 

Рецепты для похудения

 

 

Читать далее...

Жиросжигающие коктейли

Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и помогают похудеть, а так же снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.

 Жиросжигающие коктейли - идеальное решение для легкого перекуса, который не только утолит голод, но и поможет избавиться от ненастных калорий. К тому же они очень полезны, так как насыщают организм необходимыми витаминами, которых так мало в диетическом меню. Читать далее

рецепт печенья

все знают о том, что есть надо 5-6 раз в день, но не у всех это получается. девочки, которые в течение дня перекусывают кефиром, вечером отводят душу на кухне. часто задают вопрос: что есть, если не хватает времени на обед? вот один из примеров. печенье, проходящее все нормы ЗОЖ ;) 
никакого масла, никакого сахара. послужит хорошим перекусом, если (ну совсем!) нет времени нормально поесть.
погнали!
рецепт: 
80 гр. овсяной муки
40 гр. овсяных хлопьев
горсть стевии
щепотка мяты
50 гр. изюма
2 яйца
щепотка корицы
1/2 ч.л. разрыхлителя
примерно 50 мл воды (чтобы тесто получилось густым)

смешиваем до однородной массы, тщательно разминаем. противень застилаем бумагой для выпечки. мокрыми руками выкладываем тесто, формируя печенье. выпекаем при температуре 180 градусов в течение 20-25 минут. я ставлю противень с печеньем вниз духовки, чтобы оно не подгорело сверху. оно должно быть насыщенного румяного оттенка.

на 100 гр. печенья: 
223,6 ккал; угл 38,69гр.; жир 5,5гр.; бел 9гр.

 

всем спорт и в мою группу! vk.com/fitnesskiller  :)

Бесподобно вкусный жульен - 2 рецепта с фото

Читать рецепты жульена

Пицца для худеющих


Калорийность -107 ккал на 100 гр.

Без единственного грамма муки! Без дрожжей! Без разрыхлителя и кефира, вкуснейшая низкокалорийная и полезная пицца.

Рецепт

Средь бела дня Под самый Новый Год...

 

 

 

 

Начну фривольно с жили-были...

 

Возгорится пламя 2 й эпизод

 

 

Картофельный пирог-пицца.

Голову ломаете что приготовить на ужин? А попробуйте приготовить такой картофельный пирог-пиццу. Очень вкусно и к тому же готовится очень быстро, так что знакомьтесь с рецептом.

Читать далее...

Пирог на картофельном тесте с мясной начинкой

Marishka

Как учатся дети в разных странах? Часть 2

Смотрите также: Как учатся дети в разных странах? Часть 1

1. Турция.

Сегодня мы побываем с вами в самой обычной Стамбульской школе, которая находится на спуске между площадью Таксим и Босфором. Namik Kemal Ilkogretim Okulu - это начальная школа, охватывающая возрастной период с 6 до 15 лет. Официальный сайт школы - http://www.beyoglunamikkemal.k12.tr
В Стамбуле более 600 школ, после начальной школы обучение продолжается в Secondary school - 16-18 лет. Официально с 15 лет разрешено работать.

Продолжение >>>

Простые способы росписи камней или искусство без затрат

Идея расписывать камни очень полюбилась  рукодельницам, поскольку не требует ни особых затрат, ни умений, а основной материал, гальку, можно найти в буквальном смысле под ногами. Художественная роспись камней поможет украсить ваш интерьер оригинальной композицией: это могут быть яркие камни в стеклянной вазе или целая картина из умело разрисованной гальки. А крупные экземпляры часто используются в качестве необычного декора садового участка.

Мастер-класс по «росписи камней» >>>

Как сэкономить время на приготовлении еды?

Не всегда находишь время, чтобы приготовить себе что-то вкусненькое и полезное дома, а на ресторанную еду не хватает финансов? Раскрываем тебе несколько хитростей, которые помогут изрядно сэкономить время и даже деньги. Этими советами уже давно пользуются тысячи хозяек по всему миру. Завтрак, обед или ужин готовятся теперь буквально за считанные минуты!

1. Три блюда - один ответ!

Наверняка ты часто используешь в своем ежедневном рационе курицу. Но, как ни крути, одно и то же блюдо быстро приедается и надоедает. Выход есть! Экономь время, не утруждаясь в приготовлении разных блюд. Попробуй сделать в противне вот такие перегородки из фольги - и несколько блюд на твой выбор готовы одновременно. Вот это идея: три блюда - один противень!

Ещё хитрости >>>

Выпечка



1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.


21.


22.


23.


24.


25.


26.

Как сделать розочки из теста

Четыре наивкуснейших пирога

Необычный пирог с тройной начинкой и ябоками

Читать далее...