Избавляемся от морщин быстро и эффективно с помощью домашних кремов

Наверное каждую вторую женщину старше определенного возраста, волнует вопрос как избавиться от морщин на лице. Покупаются дорогущие крема, различные препараты, некоторые делают операцию не задумываясь о последствиях.

Но есть способы, есть рецепты домашних кремов, которые готовили и применяли красавицы былых времен. Наверно каждый из нас делал маску в домашних условиях. Плюсом является, что вы знаете все ингредиенты, которые применялись в изготовлении домашнего косметического средства.

В приведенных рецептах ингредиенты всех кремов натуральные и без консервантов и красителей.

Минусы самодельной косметики: маленький срок хранения, не всегда красивый цвет консистенции крема, а бывает, что и запах не такой ароматный как у покупной косметики. Часто минусы самодельных косметических препаратов нас толкают не пройти мимо прилавка с косметикой и побаловать себя очередной покупкой. Но если у вас есть терпение и азарт готовить косметические средства дома, то я думаю, вы оцените качество самодельной косметики уже сразу после приготовления.

Рецепт омолаживающего крема.                         

Бабушкины рецепты
Этим снадобьем вы очистите организм от шлаков и избавитесь от ожирения.
Вечером предварительно измельчите, а затем смешайте 5 ст.л. молодой еловой хвои и 3 ст.л. плодов шиповника, залейте смесь в эмалированной кастрюле тремя стаканами воды, доведите до кипения и проварите 10 минут на слабом огне. Снимите с плиты и оставьте на ночь настаиваться, тепло укутав кастрюлю. Утром процедите и пейте вместо чая и воды. За день выпивать по 0,5 л отвара. И так, не пропуская ни одного дня, 3 месяца. Организм легко и непринужденно очистится без клизм, а также вы заметно похудеете.

Похудению способствует регулярный прием такого средства:
Залейте 0,5 стакана промытого пшена стаканом кипяченой воды комнатной температуры, 10-15 минут поразминайте его руками, пока вода станет белой, как молоко, и тут же выпейте.
Такой же рецепт есть еще в несколько других вариантах,
можно не разминать пшено, а просто поставить залитое водой пшено на ночь-сутки настояться, а утром начинать пить. Только в этом варианте нужно брать 1-1,5 стакана пшена и заливать 1 литром воды. А утром взболтать, отстоять и пить пшенное молочко.
Пить такое молоко можно столько, сколько хочется, можно вместо воды. Литр- полтора в день. Вреда не будет! Можно начинать с утра на голодный желудок, а можно и днем вечером и после еды. Прием этого «молока» помогает и при цистите.

Серия сообщений "- очищение организма":

Часть 1 - 7 простых способов очищения организма
Часть 2 - Очищение организма
...
Часть 25 - Очищение суставов, позвоночника и костей
Часть 26 - Очищение сосудов головного мозга
Часть 27 - Очищаем организм и худеем!
Часть 28 - Скоростное очищение организма по методу профессора В.В.Ефимова
Часть 29 - Волшебное варенье стройности
...
Часть 36 - Народный целитель Л. Бродацкая: секреты омоложения
Часть 37 - Очищение кожи кукурузной мукой
Часть 38 - Кожу очистит картофель

КОД МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ В ВОЛШЕБНЫХ ТОЧКАХ!

Кто из нас, женщин, не мечтает о вечной молодости и красоте? Мы готовы отдать любые средства за самые дорогие салонные процедуры – лишь бы в результате выглядеть свежее и моложе, иметь цветущий вид. Но кто сказал, что красота и молодость ВСЕГДА требует жертв (в данном случае – это время и финансы)?!

Японки, например, уже давно знают об этом средстве, и применяют его для продления молодости и сохранения красоты, начиная им каждый новый день.

Дыхательная гимнастика для похудения

В последнее время все больше сторонников находит особая дыхательная гимнастика, помогающая при похудении. Аэробное дыхание в сочетании с растягиванием в специальных позах способствует насыщению кислородом клеток организма, росту мышечной массы и сжиганию жира. При ежедневном проведении занятий нормализуется обмен веществ, повышается иммунитет, улучшается работа системы пищеварения.

Дыхательная гимнастика «Цзяньфэй» (что в переводе означает «сбросить жир») позволяет сбросить вес, придать телу красивую форму, восстановить хорошее состояние здоровья и самочувствия. Кроме того, исчезает чувство голода, что позволяет сократить объем пищи, но это не вызывает обычной слабости и головокружений. За пару месяцев благодаря гимнастике можно сбросить порядка 5-6 килограмм лишнего веса. Некоторым удается похудеть даже до 9-10 килограмм за 2 месяца.

«Цзяньфэй» включает в себя 3 составные части — «волна», «лягушка» и «лотос».

Выполнять упражнения необходимо в легкой одежде, не сковывающей движения и способной хорошо растягиваться.

1. Упражнение «Волна».

Исходное положение: лежа на спине, согнуть ноги в коленях под прямым углом, ступни ног поставить ровно. Ладонь одной руки положить на живот, другой руки — на грудь. На вдохе нужно втянуть живот и расправить грудь. На выдохе же, наоборот, как можно полнее надуть живот и втянуть грудь. Происходящие при этом движения груди и живота образуют подобие волн. Дышать нужно как обычно, не замедляя и не ускоряя дыхание. Только почувствовав головокружение, можно замедлить дыхание. Повторить цикл «вдох-выдох» 40 раз. При желании «волну» можно выполнять стоя, сидя и даже при ходьбе.

Данное упражнение помогает побороть чувство голода.


2. Упражнение «Лягушка».

Исходное положение: сидя на невысоком стуле (20-35 сантиметров), при этом голень и бедро образуют прямой угол (можно меньше), колени раздвинуты на ширину плеч. Левую руку надо сжать в кулак, а правой рукой обхватить кулак (для женщин, для мужчин — все наоборот). Кулаком упереться в лоб, а локти поставить на колени. Постарайтесь максимально расслабиться (глаза надо прикрыть). Сделайте свободный вдох через нос и доставьте воздух к области живота, затем сделайте медленный легкий выдох ртом. Вы почувствуете, что район живота стал мягким и расслабленным. Полный цикл упражнения — «вдох — 2-х секундная пауза — короткий вдох — выдох». Во время упражнения живот то раздувается, то втягивается, как у лягушки, грудь при этом не двигается.

У данного упражнения есть противопоказания — внутренние кровотечения, недавнее хирургическое оперативное вмешательство, дни менструаций у женщин. Больным заболеваниями сердца или пищеварительной системы следует уменьшить уровень заполнения живота воздухом примерно на 15 %. «Лягушку» выполняют порядка 15 минут. После окончания упражнения не открывайте сразу глаза, потрите ладони друг об друга, потянитесь, глубоко вдохните. Данное упражнение улучшает обмен веществ и работу системы кровообращения.

Можно в течение дня выполнять «лягушку» 3 раза по 15 минут для более интенсивного процесса похудения.

3. Упражнение «Лотос».

Исходное положение: сидя, как в упражнении «лягушка» или в позе «Будды», подвернув ноги под себя. Ладони положить на ноги одну над другой перед животом (женщина правую на левую ладонь, мужчины — наоборот). Спину выпрямите, плечи опустите, глаза закройте, кончиком языка прикоснитесь к нёбу, постарайтесь полностью расслабиться. Все упражнение состоит из 3-х этапов. Во время первого этапа дыхание глубокое, ровное, при этом живот и грудь практически не двигаются, звуков дыхания не слышно. Этап продолжается 5 минут. Во время второго этапа вдох должен быть естественным, обычным, выдыхать же нужно долго и ровно, почти беззвучно. Второй этап также длится 5 минут. Во время третьего этапа дышать надо естественно, не регулируя ни вдох, ни выдох. Отгоняйте посторонние мысли и старайтесь прочувствовать дыхание. Третий этап выполняют в течение 10 минут. Упражнение снимает усталость и стимулирует обмен веществ. В течение дня можно делать 3 подхода.

Автор — Александра Балашова

Дорогие друзья, наконец-то я собралась с силами и нашла время для нового МК.

Сегодня мы будем заниматься прямым декупажем тарелок.

Я постараюсь сделать так, чтобы мой МК был достаточно подробным и понятным даже для тех, кто никогда не слышал о декупаже.

Материалы: керамическая тарелка, губка, акриловый грунт, салфетки, файл, ПВА, акриловые краски, двухшаговый кракелюр, битум, аква-лак.

Пуфик-контейнер для игрушек Завалялся у нас старый ни кому не нужный пуфик, да ещё без крышки! А выбросить жалко, значит нужно сделать из ненужной вещи нужную! Пришла в голову такая идея, сделать контейнер для детских игрушек. У кого есть маленькие дети, тот знает, что вечно игрушки разбросаны по комнате! Что поделаешь, дети есть дети!

Так, вот, удалили мы с мужем старую обивку, остался просто ящик из ДСП.

Мастер-класс по декупажу для начинающих.
Бочонок для меда «Цитрусовый».
В декоре дома, а особенно кухни я предпочитаю яркие цвета: желтый, оранжевый, зеленый, считаю, что они,учитывая наш «серенький» климат, радуют глаз и поднимают настроение. В связи с этим «цитрусовые» оттенки на моей кухне представлены на разных предметах: бокалах, декоративных тарелках, текстиле и даже кухонной технике. Не удивительно, что на цитрусы меня тянуло и в творчестве, и, увидев однажды в одном из художественных салонов декупажную карту с любимыми апельсинчиками и лаймами, я, не раздумывая, ее приобрела! И вот постепенно, во время моих «редких, но метких»:) возвращений к декупажу, на кухне образовался вот такой комплект.

Изначально изделия представляли из себя старый жестяной поднос и баночки из-под чая. А несколько недель назад я обзавелась бочонком, внутри которого был мед. Мёд съели, а бочонок остался. Вещичка удобная: как говорил Винни-Пух — туда можно класть...все что хочешь можно класть:) Беда была в том, что внешними данными он не блистал: обычное некрашеное дерево.

Довольно долго он сиротливо стоял на полочке, но теперь, наконец, был вознагражден за терпение возможностью стать облагороженным. Разумеется, ничем, кроме цитрусов, я его украшать не планировала:).

Итак, нам потребуется:
1.Деревянная заготовка (мой бочонок-как вы понимаете,просто пример-декупажить можно что угодно, но советую начать именно с дерева, для тренировки);
2.Грунт акриловый. Нанесение этого материала обеспечит вам условия, при которых лучше ложится краска. Но, в принципе, этот этап для начала можно и пропустить;
3.Акриловые краски (у меня использованы цвета- беж, охра, умбра натуральная, чуточку золотой).. Самый недорогой акрил, представленный сегодня на рынке-российского производства. Советую брать питерский (Ладога, Таир) и воздержаться от Гаммы-надо сказать, ее материалы по всем видам техник отстают. Конечно же, импортные краски, несомненно лучше, но у них и цена, сами понимаете...;
4.Замедлитель высыхания акриловых красок (фото пузырька см.далее);
5.Декупажная карта, а точнее ее фрагменты. Как вы может быть слышали, для декупажа активно используются салфетки-но, опять же, начинать с них не рекомендую, там есть некоторые тонкости, если вам будет интересно, я опишу их в следующий раз). Декупажные карты в изобилии представлены в худ.салонах-они просты в использовании, поэтому для начинающих предпочтительней. Надо отметить, что результат сильно зависит от выбранного вами рисунка. У меня была такая задача-особенной художественностью мой бочонок не отличается, мне важно было соблюсти стиль:) А заодно описать для вас процесс:)
6.Клей ПВА. Любой. Не знаю, хорош ли тот, который продают в отделах канцелярии, не пробовала. Но думаю, что ПВА он и в Африке ПВА. Разница только в консистенции. Я покупаю на строительном рынке.
7.Лак акриловый. У меня все лаки слиты в стеклянные банки-так они лучше хранятся. Акриловый лак имеет водную основу,практически не пахнет, и может использоваться в декупаже, независимо от фирмы-изготовителя. Я покупаю в отделах лаки-краски тоже на рынке, финский Тиккурила Асса. Перепробовав несколько производителей я все же остановилась на Тиккуриле. Но! Для начала, для тренировки, вам хватит и маленького пузырька из худ.салона. Акриловые лаки подразделяются на матовые, полуматовые и глянцевые, в зависимости от того, как будут выглядеть в высохшем виде. Глянцевые лаки мне не нравятся, да и надо сказать, что акриловый лак обладает свойством «липнуть» после высыхания, поэтому я по окончании работы всегда использую финишный лак;
8.Лак финишный (полиуретановый,паркетный, лодочный и т.д). Может быть на водной основе (без запаха) и нет. Смысл финишного лака в том, что он уничтожает «липкость» акрилового и обеспечивает изделие более серьезной защитой от внешних повреждений. У меня, опять же, крупные литровые масштабы (в качестве финишного лака я остановилась на полиуретановом Петри, американского производства), лак довольно дорогой , поэтому для начала можно и даже нужно:) воздержаться от его покупки.
Купите небольшой пузырек акрилового-если вы не будете изделие тереть железными щетками и полоскать в кипятке-ничего ему не будет. Можно и мыть, и вытирать влажной тряпочкой, и использовать по назначению. Единственно-нужно помнить о том, что декупаж-по большему счету декоративная техника, поэтому прямое соприкосновение задекупаженного изделия с пищей не рекомендуется. Есть некоторые приемы, при которых это возможно, о них тоже могу рассказать заинтересованным.
9.Тряпочка, ножницы, кисти (щетина или синтетика, плоские), шкурка средней зернистости,поролоновая губка для мыться посуда,пластиковая тарелочка.

Missury

28-03-2010, 00:24

Процесс:
1. Покрыть изделие грунтом. Как я писала выше, этот этап можно опустить, но тогда вам придется класть краску в несколько слоев-дерево очень быстро ее впитывает.


2. В тарелочке развести краску. (в моем случае светлая охра,беж и умбра натуральная). Далее покрыть изделие слоями краски, делая так называемую «растяжку» от цвета к цвету-я начала с умбры, закончила самой светлой-бежевой.


Чтобы переходы были менее заметны-потребуется замедлитель высыхания-акриловые краски очень быстро сохнут. Его по капельке можно добавить в каждый цвет-в итоге краски становятся более «растекаемыми».


Можно просто покрыть изделие одним цветом. Не забывайте, что фон должен гармонировать с сюжетом. Лучше использовать пастельные, светлые тона: голубой,бежевый, светло-зеленый,розовый....Хотя, при работе с декупажной картой неяркость фона не слишком важна. А вот если вы будете наклеивать салфетку-надо учитывать то, что фон через нее будет просвечивать, и при темном фоне салфетка будет с ним сливаться. Там есть свои хитрости.
Вот примерно то, что должно получиться. Сушим.


3.Аккуратно вырезаем фрагменты из декупажной карты, прикидываем композицию-как наши картинки будут наилучшим образом смотреться на изделии. Наливаем воду в тарелочку и на минуту замачиваем фрагменты. Это делается для лучшего «сцепления» с поверхностью при приклеивании.

Далее- само приклеивание с помощью клея ПВА. Я пробовала использовать спец. составы из салонов-разницы при работе с деревом нет никакой. ПВА, разумеется,значительно дешевле обойдется.

Вытаскиваем фрагмент из воды,мажем ПВА, прикладываем к поверхности и аккуратно помогаем тряпочкой, разглаживая возможные пузырьки.


4.Вот таким стал мой бочонок.


5.Наносим «кромку» золотым акрилом. Тут уже все зависит от вашей фантазии-можете пройтись золотом или другим цветом там, где считаете нужным, а можете оставить,как есть. Для нанесения кромки берем поролоновую губку, разрезаем на кусочки нужного размера, наносим на него краску и аккуратно «чпокаем» в нужных местах.


Надо сказать, существует еще множество декоративных приемов и для создания фона, перед наклеиванием фрагментов и после него, которые мы также можем рассмотреть в дальнейшем.

6.Когда все полностью высохнет, покрываем изделие акриловым лаком.

Расскажу, как я превратила свои старые, рваные калоши в модный и полезный дачный предмет.
Сначала калоши были такими

Мастер-класс по изготовлению панно "Ирис"

Вот такая вместительная коллекция у меня собралась. Здесь есть модели вязаные спицами и крючком, для мальчиков и для девочек. В общем,  на любой вкус! Все модели с описаниями!

1.

2.

3.

Читать далее

 Пончо крючком (большАя подборка!!!)

ЕЩЁ МОДЕЛИ!!!!!!! >>> 

 Для того, чтобы вязать реглан крючком мы сначала вяжем цепочку из воздушных петель и обмеряем ею  обхват нашей горловины ( если это не кофта, то не забудьте учесть, что должна влазить голова)  Теперь считаем количество петель которое у нас получилось. Вычитаем 4 петельки, в которых мы будем делать прибавления, формируя регланные линии ( назову эти петельки регланные). Далее делим наше количество оставшихся петель на 3 части : 1-ая часть - на перед,, 2-ая часть - на спинку, 3-ая часть - на рукава (на оба!). Например наша цепочка получилась из 34 петель, значит 34-4(регланные)=30. 30:3=10. Значит 10 петель перед, 1 регланная,петля, 5 петель рукав, 1 регланная петля,  10 петель спинка,1 регланная петля 5 петель рукав, 1 регланная петля. Теперь вяжите вашим узором, а в регланных петлях делаете прибавления ( вяжите или 3 ст с.н или 2 ст с.н а между ними воздушную петельку) Как видите вязать реглан крючком очень просто!

источник: http://iloveneedlework.ru/category/vjazanie/page/2

Девочки! Это работа нашей с вами подруженьки Eiris http://www.liveinternet.ru/users/lusi-musi/ , которую она сама спроектировала и выстрадала! Очень хочу, чтобы вы увидели и оценили!!!

Автор Eiris

В последнее посещение магазина долго разглядывала это плетененое сердце, чем вызвала недоумение у продавца, а может даже и подозрение, но зато выяснила, что все-таки там имеется каркас... Который и держит форму. Обратилась за помощью к своему техническому советнику,т.е. мужу. "Вот ты говоришь, что самим можно сделать. А как сделать-то?! Я уже и жить без этого сердца не могу". Муж моей "загадочной русской души" конечно не понял, но все-таки объяснил. Объяснил своебразно- " Ты же видешь, здесь каркас. Так сделай каркас и оплети его....Пообещал, что все для "моего нового сердца" сделает.... И за одно напомнил, что я выпросила уже у него давно целую банку лазури( т.е. лака) для дерева.

   

Взято со страниц pletenizpapiru.cz