-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ираника

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.12.2011
Записей: 7335
Комментариев: 159
Написано: 8142






Без заголовка

Пятница, 03 Августа 2012 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРАСИВЕЁШЕЕ ПАЛЬТО -1... схема... выкройка...


Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком

Без заголовка

Пятница, 03 Августа 2012 г. 10:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ju-Ju-Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знакомьтесь - это МАСТЕР! (часть 2)

Еще одна прекрасная мастерица (звучит как-то несерьезно... МАСТЕР!!) из сообщества "Точечная роспись контуром" Н. Воробьевой (Keltma) - НАТАЛЬЯ КУЗНЕЦОВА!!
Её работы я сразу отличаю от других, даже не глядя на имя автора. У Наташи удивительное чувство цвета, её композиции всегда выверены до последней точечки! Мне лично особенно нравятся её работы в приглушенной цветовой гамме, она и сама признавалась в переписке, что оттенки серого, фиолетового и их сочетания - её любимые. Но и в этнической тематике её работы - верх совершенства, по композиции, по колориту - настоящий художник! Для меня её творения - как "сияющий грааль", недостижимый (надеюсь - пока) идеал.
Приятного вам просмотра.... затаите дыхание!

1.
getImage (128x85, 7Kb)

2.
DSC07460 (600x401, 94Kb)

3.
DSC07901 (600x399, 80Kb)

4.
DSC07978 (600x399, 92Kb)

5.
DSC07973 (600x399, 140Kb)

6.
DSC07987 (600x399, 139Kb)

7.
DSC07997 (600x399, 92Kb)

8.
DSCN0404 (600x450, 111Kb)

9.
DSC07428 (600x401, 104Kb)

10.
DSC07846 (600x399, 76Kb)

11.
DSC07380 (600x401, 113Kb)

12.
DSC07368 (600x401, 112Kb)

13.
DSC07372 (600x401, 89Kb)

14.
DSC07373 (600x401, 98Kb)

15.
DSC06092 (600x401, 75Kb)

16.
DSC06271 (600x401, 110Kb)

17.
116 (600x401, 92Kb)

18.
114b (600x401, 120Kb)

19.
113 (600x401, 118Kb)

20.
111a (600x401, 118Kb)

21.
105-106 (600x399, 77Kb)

22.
101-102 (600x399, 84Kb)

23.
83 (600x399, 83Kb)

24.
70 (600x401, 99Kb)

25.
34 (600x399, 91Kb)

26.
46 (600x399, 131Kb)

27.
30 (600x399, 129Kb)

28.
59 (401x600, 108Kb)

29.
63 (600x401, 93Kb)

30.
DSC06885 (600x401, 147Kb)

31.
DSC06989 (600x401, 121Kb)
Рубрики:  идеи для творчества

Без заголовка

Четверг, 02 Августа 2012 г. 02:28 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение организма талой водой

 

Очищение организма талой водой – проверенный метод очищения и оздоровления организма, который гарантированно обеспечит вам прилив сил и бодрости.
 
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Четверг, 02 Августа 2012 г. 02:28 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебная мазь для лечения варикоза

Варикозное расширение вен – достаточно неприятное заболевание, поражающее вены, оно характеризуется тем, что вены теряют свою эластичность, при этом они растягиваются и расширяются, что сопровождается возникновением болевого синдрома.

 
Народная медицина для лечения варикозного расширения вен предлагает уникальное по своим свойствам целебное средство – мазь на основе пчелиного воска и смолы хвойных деревьев.
 
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Четверг, 02 Августа 2012 г. 02:27 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исцеляющий жиросжигающий напиток


Данный целебный напиток поможет не только избавиться от лишнего веса, но и разгрузить и очистить пищеварительную систему.

Рубрики:  похудение

Без заголовка

Четверг, 02 Августа 2012 г. 02:27 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебный омолаживающий напиток

Исцеляющий напиток на основе меда, овощных и фруктовых соков поможет не только наладить обменные процессы, происходящие в нашем организме, но и очистить и омолодить наш организм.

 
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Четверг, 02 Августа 2012 г. 02:26 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебная ягода арбуз - польза, особенности выбора, исцеляющие рецепты

4716146_arbuzpolza (300x240, 13Kb)

Арбуз родом из Южной Африки. В Западную Европу его завезли крестоносцы. В России арбуз появился в XIII веке во время татаро-монгольского нашествия и первоначально распространился в Нижнем Поволжье (там и сегодня отменно вкусные арбузы).

В настоящее время культура арбуза распространена во многих странах, главным образом с жарким и сухим климатом.
 
Арбуз привлекателен как пищевой продукт и целебное растение. В нем содержится почти 9 % легко усваиваемых сахаров (фруктоза, глюкоза), органические кислоты (главным образом яблочная и лимонная), пектиновые вещества, клетчатка, некоторое количество витаминов, фолиевая кислота, витамины С, B1, В2, В6, никотиновая кислота и бета-каротин.
 
 
 
 
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Четверг, 02 Августа 2012 г. 02:25 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебная чесночная настойка долголетия

Чесночная настойка издавна применялась в народной медицине. Это было поистине универсальное средство: к нему охотно прибегали многие знахари и деревенские целители.

Как приготовить и принимать исцеляющую чесночную настойку?

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Четверг, 02 Августа 2012 г. 02:24 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исцеляющий напиток, придающий бодрость и энергию

Целебный напиток, который предаст вам заряд энергии и бодрости, укрепит иммунитет, наладит работу сердечно-сосудистой системы и кишечника, а также очистит организм от шлаков и токсинов.

Как приготовить и применять целебный энергетический напиток?

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Четверг, 02 Августа 2012 г. 02:23 + в цитатник
Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что полезно есть на завтрак

Что полезно есть на завтрак

Стремясь поху­деть, одни во­обще не завтра­кают, другие считают, что все съеден­ное утром не отражает­ся на фигуре и можно не ограничивать себя. Но к 12 часам дня и у тех, и у других разыгрывается аппетит, накатывает уста­лость. Почему так происходит?  В чем ошибка? Что же полезно есть на завтрак? 

Читать далее...
Рубрики:  похудение

Без заголовка

Четверг, 02 Августа 2012 г. 02:23 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как снизить уровень холестерина в крови? - целебный рецепт, проверенные методики

Результатом неправильного питания, злоупотребления жирной пищей является повышение уровня холестерина в крови. Высокий уровень холестерина значительно повышает риск развития таких смертельных заболеваний, как инсульт и инфаркт. Снизить уровень холестерина в крови поможет целебный рецепт на основе огуречного сока, его следует применять в "огуречный" сезон. 

Как приготовить и применять целебное средство на основе огуречного сока? 

 

Как было сказано выше основной причиной повышения уровня холестерина является неправильное питание, после того, как вы снизите уровень "вредного" холестерина в крови следует придерживаться специальных рекомендаций в питании - диеты против холестерина

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Четверг, 02 Августа 2012 г. 02:23 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гречневый кисель - мягкое очищение сосудов

Целебный рецепт на основе гречневого киселя поможет не только снизить уровень холестерина, но и очистит кишечник от шлаков и токсинов, нормализует давление, обменные процессы. Всего через несколько приемов данного целебного средства вы почувствуете прилив сил, а через месяц нормализуется давление и значительно снизиться риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний. 

Как приготовить и применять целебное средство для мягкого очищения сосудов?

 

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Вторник, 31 Июля 2012 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Футуристические прибрежные сады в Сингапуре

В конце июня 2012 в Сингапуре около залива Марина открылся уникальный комплекс с футуристическими прибрежными садами — Gardens by the Bay. На 101 гектаре расположились две оранжереи с 220 тысячами растений со всех континентов, а также гигантские стальные супер-деревья высотой от 25 до 50 метров.

Прибрежные сады Gardens by the Bay является частью стратегии правительства превратить Сингапур в город-сад.

Футуристические прибрежные сады в Сигнапуре

  

ВСЕ ФОТО ФУТУРИСТИЧЕСКИХ САДОВ В СИНГАПУРЕ
Рубрики:  Интересное

Без заголовка

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 10:59 + в цитатник
Это цитата сообщения aich [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

винтаж. леди.



1.
275775177152451004_ZqAiik6E_c (1) (454x603, 47Kb)

2.
275775177152357274_fDHCzMd7_c (1) (480x614, 37Kb)

>>>
Рубрики:  декупажное

Без заголовка

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 10:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Money-box [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шкатулка из бобины от скотча - идеи и МК


Какие прекрасные шкатулочки можно сделать из пустых бобинок!


0 (700x524, 109Kb)


1 (700x564, 114Kb)
 

Читать далее...
Рубрики:  идеи для творчества

Без заголовка

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения aich [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Браслеты ручной работы из полимерной глины (Евгения Александрова).


3bf4238022-ukrasheniya-komplekt-brasletov-kosmeya-n4412 (595x700, 102Kb)

91a4144571-ukrasheniya-braslet-nevesomost-n1795 (700x548, 91Kb)

>>>
Рубрики:  идеи для творчества

Без заголовка

Воскресенье, 29 Июля 2012 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Места где очень хочется искупаться

Лето… Пляжный отдых – такой долгожданный и манящий, для многих является обязательным летним атрибутом. Но так часто он разочаровывает – добираешься, наконец-то до пляжа, а там – толпы народу и мутная вода…

Но есть на карте пустынные пляжи, с такой чистой водой, что диву даешься. Предлагаем вам отправиться туда в нашем фото-путешествии!

BIGPIC9 Места с чистейшей водой, где очень хочется искупаться

 

МЕСТА ГДЕ ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ ИСКУПАТЬСЯ
Рубрики:  Интересное

Без заголовка

Воскресенье, 29 Июля 2012 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шестизвездочный Рай на Мальдивах

Constance Halaveli Resort — это шестизвездочный рай на ​​идиллическом острове в Индийском океане. Туристов влечет на Мальдивы уединение, белоснежный песок и лазурные воды. Данный отель предлагает вам новый уровень наслаждения красотой окружающей природы — в роскошной вилле, на собственной террасе или у личного бассейна.

Шестизвездочный рай на Мальдивах в Constance Halaveli Resort

В распоряжении гостей находятся спа-салон Spa de Constance, где предлагается полный спектр органических оздоровительных и косметических процедур, включая древние методы исцеления тела, души и разума.

 

СМОТРЕТЬ ВСЕ ФОТО НЕВЕРОЯТНОГО ОТЕЛЯ НА МАЛЬДИВАХ
Рубрики:  Шикарные оттели мира.

Без заголовка

Воскресенье, 29 Июля 2012 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Невероятно живописные города на утесах

Шикарная подборка самых живописных городов расположенных на утесах.

 

СМОТРЕТЬ ФОТОПОДБОРКУ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Интересное

Без заголовка

Воскресенье, 29 Июля 2012 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полная таблица калорийности продуктов

Полная таблица калорийности продуктов.

Представляем самую полную таблицу калорийности продуктов - более 250 наименований продуктов. Для вашего удобства таблица разбита на разделы, продукты указаны в алфавитном порядке.

Калорийность продуктов таблица

 
Наименование продукта
в алфавитном порядке
 
 Количество калорий 
в 100 г продукта
 

Таблица калорийности - фрукты и ягоды

Абрикосы  
47
Авокадо
100
Айва
30
Алыча
38
Ананас
44
Апельсин
45
Арбуз
40
Бананы
90
Брусника
45
Виноград
70
Вишня
25
Грейпфрут
30
Груша
42
Дыня
45
Ежевика
32
Земляника
38
Киви
50
Кизил
41
Клюква
33
Крыжовник
48
Лимон
30
Малина
45
Мандарин
41
Персики
45
Слива
44
Смородина
43
Черешня
53
Черника
44
Яблоки
45

Таблица калорийности - овощи и зелень

Баклажаны  
28
Зелёный горошек
75
Кабачки
18
Капуста белокочанная
23
Капуста брюссельская
12
Капуста квашеная
28
Капуста краснокочанная
27
Капуста цветная
18
Картофель отварной
60
Лук зелёный
18
Лук репчатый
43
Морковь
33
Огурцы свежие
15
Перец зелёный сладкий
19
Петрушка
23
Помидоры
20
Ревень
16
Редис
16
Редька
25
Репа
23
Салат
11
Свёкла
40
Тыква
20
Укроп
30
Хрен
49
Чеснок
60
Шпинат
16
Щавель
27

Таблица калорийности - грибы

Грибы белые  
25
Грибы белые сушёные
210
Грибы вареные
25
Грибы в сметане
230
Грибы жаренные
165
Опята
20
Подберезовики
30
Подосиновики
30

Таблица калорийности - орехи и семечки

Семечки  
580
Орехи Грецкие
650
Орехи земляные
470
Орехи Кедровые
620
Миндаль
600
Фисташки
620
Фундук
670

Таблица калорийности - сушеные плоды

Изюм  
270
Инжир
290
Кишмиш
310
Курага
290
Финики
290
Чернослив
220
Яблоки
210

Таблица калорийности - яйца

Яйцо куриное 1 шт.  
65
Яичный порошок
540

Хлебо-булочные изделия

Сахар  
295
Лепёшка ржаная
375
Сдобная выпечка
300
Сушки, пряники
330
Хлеб Дарницкий
206
Хлеб пшеничный
265
Хлеб ржаной
210

Таблица калорийности-молочные продукты

Ацидофилин (3,2% жирности)  
58
Брынза коровья
260
Йогурт (1,5%)
51
Кефир жирный
60
Кефир (1% жирности)
38
Кефир обезжиренный
30
Молоко (3,2% жирности)
60
Молоко коровье цельное
68
Мороженое сливочное
220
Простокваша
59
Ряженка
85
Сливки (10% жирности)
120
Сливки (20% жирности)
300
Сметана (10%)
115
Сметана (20%)
210
Сыр голландский
357
Сыр Ламбер
377
Сыр Пармезан
330
Сыр российский
371
Сыр колбасный
268
Сырки творожные
380
Творог (18% жирности)
226
Творог нежирный
80
Творог со сметаной
260

Таблица калорийности-зерновые и бобовые

Горох Зелёный  
280
Мука Пшеничная
348
Мука Ржаная
347
Какао-порошок
375
Крупа Гречневая ядрица
346
Крупа Гречневая ядрица
346
Крупа манная
340
Крупа овсяная
374
Крупа перловая
342
Крупа пшеничная
352
Крупа ячневая
343
Кукурузные хлопья
369
Макаронные изделия
350
Овсяные хлопья
305
Пшено
351
Рис
337
Соя
395
Фасоль
328
Чечевица
310
Ячменные хлопья
315

Таблица для мяса, птицы и мясопродуктов

Баранина жирная  
316
Ветчина
365
Говядина тушеная
180
Говядина жареная
170
Грудинка
475
Гусь
300
Индейка
150
Колбаса вареная
250
Колбаса полукопченая
380
Корейка
430
Крольчатина
115
Курица вареная
135
Курица жареная
210
Печень говяжья
100
Почки
66
Сардельки
160
Свинина отбивная
265
Свинина тушеная
350
Сердце
87
Сосиски
235
Телятина
90
Утка
405
Язык
165

Таблица калорийности-рыба и морепродукты

Икра зернистая  
250
Икра кетовая
245
Икра минтая
130
Кальмар
75
Карп
46
Карп жареный
145
Кета
157
Консервы рыбные
в масле
320
Консервы рыбные
в собственном соку
120
Креветки
85
Крабы
70
Лещ
48
Лососина жареная
145
Лососина копченая
385
Минтай
70
Морская капуста
16
Навага
44
Окунь
95
Раки
75
Салака
98
Севрюга
137
Сельдь атлантическая
57
Судак
43
Треска
59
Шпроты в масле
250
Щука
41

Таблица калорийности-соусы, жиры

Жир топлёный  
930
Кетчуп
80
Майонез
625
Майонез лёгкий
260
Маргарин сливочный
745
Маргарин бутербродный
670
Маргарин для выпечки
675
Масло кукурузное
900
Масло оливковое
824
Масло подсолнечное
900
Масло сливочное
750
Масло соевое
900
Масло топлёное
885

 

Интересное по теме:   Что может сделать йога для похудения? 

 

Рубрики:  похудение


Поиск сообщений в Ираника
Страницы: 367 ... 22 21 [20] 19 18 ..
.. 1 Календарь