Áåç çàãîëîâêà |
Âñå ìû ñëûøàëè î ñìåðòÿõ øêîëüíèêîâ íà óðîêàõ ôèçêóëüòóðû â Óêðàèíå (äóìàþ, â äðóãèõ ñòðàíàõ òîæå ñàìîå ïðîèñõîäèò).  2008 èõ áûëî, êàæåòñÿ, - 7. Ïîñëå ÷åãî äåòÿì çàïðåòèëè íà óðîêàõ ôèçêóëüòóðû äàâàòü ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè. Õîòÿ òåì, êîìó îêîëî ïÿòèäåñÿòè íå ìîãóò ñåáå ïðåäñòàâèòü óðîê ôèçêóëüòóðû áåç ôóòáîëà, âîëåéáîëà, áàñêåòáîëà èëè äðóãèõ èãðîâûõ âèäîâ ñïîðòà. È ÷òî ñàìîå èíòåðåñíîå, íèêòî íà ýòèõ óðîêàõ íå óìèðàë!
Âñå ñìåðòè äåòåé íà óðîêàõ, äèàãíîñòèðîâàëèñü, êàê ñåðäå÷íàÿ íåäîñòàòî÷íîñòü. À òåïåðü ïðåäñòàâüòå ñåáå, ÷òî íåðâ, ïðîõîäÿùèé ÷åðåç 2-é ãðóäíîé ïîçâîíîê, îòâå÷àþùèé çà ñâÿçü ãîëîâû ñ ñåðäöåì, ïåðåäàâëåí. Ðåá¸íîê áåãàåò, à ñåðäöå ðàáîòàåò, êàê áóäòî îí ñèäèò, èëè ëåæèò. Ñèãíàëû òî íå ïîñòóïàþò, èëè ïîñòóïàþò èñêàæ¸ííûå. À òåïåðü ïîùóïàéòå ó ñåáÿ â ðàéîíå ïëå÷ âûñòóïàþùèå ïîçâîíêè. Ó êîãî-òî îíè óæå èìåþò ôîðìó ãîðáà. È âûçûâàþò îíè ïðîáëåìû øåéíî-ãðóäíîãî ïåðåõîäà (5,6,7 øåéíûå ïîçâîíêè è 1,2,3 ãðóäíûå). Èñêðèâëåíèå ïîëó÷àåòñÿ îò íåïðàâèëüíîãî ÷òåíèÿ êíèã (êîãäà êíèãà íà ãðóäè èëè íà êîëåíÿõ), îò ïðîñìîòðîâ òåëåâèçîðà ë¸æà, îò íåïðàâèëüíîé ïîçû ñèäåíèÿ çà ñòîëîì èëè êîìïüþòåðîì. À íàêà÷èâàòü ìûøöû âûïðÿìëÿþùèå ïîçâîíî÷íèê íàì íåêîãäà.
 ýòîé òàáëèöå ïîêàçàíî, êàêèå èìåííî áîëåçíè ðàçâèâàþòñÿ ïðè ïîäâûâèõàõ â ïîçâîíî÷íèêå â çàâèñèìîñòè îò ëîêàëèçàöèè ïîäâûâèõà.


À òåïåðü ïðîâåðüòå, íå ñìåù¸í ëè ó Âàñ êàêîé-íèáóäü ïîçâîíîê, ñîîòâåòñòâóþùèé Âàøåé áîëåçíè. Åñëè äà, ÷òî âåðîÿòíî ñ 90%, òî ïîñòàâèâ åãî íà ìåñòî, âû óñòðàíèòå îäíó èç âîçìîæíûõ ïðè÷èí ñâîåãî çàáîëåâàíèÿ. Âî âñÿêîì ñëó÷àå, ãîëîâà óçíàåò ïðàâäó î ñîñòîÿíèè Âàøåãî áîëåçíåííîãî îðãàíà. È ïîñëå øîêà, ïðèìåòñÿ âñåìè âîçìîæíûìè ñïîñîáàìè ýòîò îðãàíà âîññòàíàâëèâàòü. À ÷òî ãîëîâà ïîäóìàåò î Âàñ, ÷òî äî òàêîãî äîâåëè, îíà ñêðîìíî ïðîìîë÷èò.
 ïîñëåäóþùèõ ñòàòüÿõ ìû ðàññêàæåì î ðàçëè÷íûõ ìåòîäàõ âîññòàíîâëåíèÿ ïîçâîíî÷íèêà. Ïîäïèøèòåñü íà íàøó ðàññûëêó, ÷òîáû ïîëó÷èòü ýòó èíôîðìàöèþ. Òàê æå, åñëè ó âàñ ïðîñíóëîñü æåëàíèå ñäåëàòü ìèð áîëåå çäîðîâûì, òî ïðèñûëàéòå íàì âàøè ñòàòüè èëè äåëèòåñü ýòèìè ìàòåðèàëàìè ñ äðóãèìè.
P.S.  ëóáîì ñëó÷àè ñïàñèáî, çà òî ÷òî âû ïðî÷èòàëè ýòó ñòàòüþ, âîçìîæíî äëÿ âàñ ýòîò è áóäåò ïåðâûì øàãîì ê ñâîåìó çäîðîâüþ.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ïîçâîíî÷íèê, àðòðîçû, àðòðèòû, îñòåîõîíäðîçû":
×àñòü 1 - ÀÐÒÐÎÇÛ È ÀÐÒÐÈÒÛ
×àñòü 2 - Êàêèå óïðàæíåíèÿ ëåæà íóæíî âûïîëíÿòü ïðè àðòðîçå êîëåíåé
...
×àñòü 28 - Êàê âîññòàíîâèòü ïîçâîíî÷íèê
×àñòü 29 - È ñíîâà î ïîçâîíî÷íèêå, ãðûæàõ è äîñêå ñâîèìè ðóêàìè
×àñòü 30 - Ïîäâûâèõè â ïîçâîíî÷íèêå è áîëåçíè, êîòîðûå îíè ñîçäàþò
| Ðóáðèêè: | íóæíîå |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |