Если бы упомянутые в посте продукты и другие широко рекламируемые в СМИ продукты и народные средства в реальности хорошо помогали бы в лечении или профилактике какой-либо медицинской проблемы, ЛЮБОЙ проблемы (например ожирения), то эти продукты и средства были бы в огромнейшем дефиците, стоили бы баснословно дорого (люди и без рекламы за ними бы ломились), этой проблемы на свете уже не было бы, больные люди были бы редчайшим явлением, а врачи и диетологи были бы безработными.
"Вода. Свойство воды оказывать положительное влияние на метаболические процессы описано неоднократно. "
Но исключительно В ЖЕЛТЫХ СМИ. Ни в одном современном учебнике физиологии и биохимии человека вы не найдете даже намека на то, что вода способна оказывать положительное влияние на метаболические процессы.
Типичное определение обывателей: Метаболизм – это скорость, с которой ваше тело превращает пищу в энергию и расходует эту энергию. У людей с быстрым метаболизмом полученные с пищей калории быстро сгорают, а у тех, у кого метаболизм медленный, калории тратятся медленно и легко превращаются в жиры.
Научное определение совсем другое: "Совокупность всех химических реакций, протекающих в клетке, составляет то, что мы называем метаболизмом. Метаболизм подразделяется на анаболизм и катаболизм — два разных типа реакций, которые нередко протекают и в разных частях клетки. Катаболические реакции, или реакции распада, обычно сопровождаются высвобождением энергии. По большей части это окисление и гидролиз. Анаболические реакции, или реакции синтеза, наоборот, требуют затрат энергии. Часто это реакции конденсации. Все эти реакции протекают с участием ферментов." (учебник Тейлор Д., Грин Н., Стаут У. "Биология", 2004, Том 1 стр 152)
В научном определении метаболизма нет ни слова о действии воды, зато подчеркивается большая роль ферментов.
"Все, кто хоть раз сидел на диете, знают, что для успешного избавления от лишнего веса, требуется выпивать не менее 2-х литров воды в сутки."
Вы без проблем и без питья 2-х литров воды в сутки можете сбросить за несколько минут полкило веса. Поллитра мочи в унитаз - и полкило веса как не бывало. А если сходите в туалет по-большому, то еще больше веса потеряете.
При ОЖИРЕНИИ часто бывают ОТЕКИ, ТО ЕСТЬ ИЗБЫТОК ВОДЫ, которая не читала желтые СМИ и не выполняла их предписания по выведению лишнего веса.
Все, кто хоть раз сидел на диете, НЕ ЗНАЮТ, что секрет потери ВЕСА, но НЕ ЖИРА, при ЛЮБЫХ низкокалорийных диетах давно известен и НЕ СВЯЗАН С КОЛИЧЕСТВОМ ВЫПИВАЕМОЙ ВОДЫ:
"При переходе на низкокалорийную диету организм начинает использовать запасы гликогена, а выделяющаяся при этом вода выводится с мочой. С водой «утекают» и килограммы: за первую неделю низкокалорийного питания человек может потерять до 4-4,5 кг. Именно поэтому низкокалорийные диеты дают немедленный результат, но этот «успех» не сохраняется надолго."
"Гликоген хранится в организме не в чистом виде, а связанным с водой, поэтому сжигание гликогена сопровождается быстрой потерей веса (из организма выводится высвобождающаяся вода)." Обе цитаты отсюда http://zazdorovie.ru/01-005-00.html
Сколько бы воды в каком бы виде, в каких бы продуктах человек не потреблял, организм оставит у себя ровно столько воды, сколько не человек, а ЕГО ОРГАНИЗМ СЧИТАЕТ ЗА НОРМУ ДЛЯ СЕБЯ НА ДАННЫЙ МОМЕНТ, а лишнюю по его мнению воду он просто отправит в мочевой пузырь и далее на выход. Сами знаете, стоит нам съесть несколько ломтей арбуза, выпить пару бутылок пива или несколько чашек чая или кофе - мы быстро бежим освобождать мочевой пузырь.
Не имеющие никакого отношения к медицине, но имеющие большие пробелы в знаниях биологии обыватели собирают инфу на просторах инета и переписывают ее друг у друга по принципам "испорченный телефон" и "слышу звон, да не знаю где он...". Многие из этих обывателей интерпретируют информацию по-своему, добавляя отсебятину и ограничиваясь только собственной фантазией. И не обременяя себя какими-то объективными доказательствами и ссылками на достоверные источники. В результате в инете на медицинскую и околомедицинскую тему циркулирует масса домыслов, вымыслов, предрассудков и заблуждений. Которым многие верят. "Заблуждение не перестает быть заблуждением от того, что большинство разделяет его" (Л.Н.Толстой)
Какая красота!!!!
Здорово, что у тебя получается похудеть.
Только не старайся худеть очень резко, лучше худеть медленно.
Я если резко худею, то потом также резко набираю вес.
Поэтому для меня самое лучшее похудение, это просто ограничение в еде. Я уменьшаю немного порции и ещё стараюсь домой не покупать сладкое.
Но я такая сладкоежка! Без сладкого вообще не могу, так у меня на даче есть мармелад, вот на даче иногда балуюсь... пью чай в прикусочку с мармеладом...
Поздравляю с днем рождения!!!
Замечательно себе пожалела!! И я присоединяюсь ко всем твоим желаниям!!! И желаю тоже, как и все желали, здоровья и счастья!!!
Моя мама говорила, здоровье будет и всё будет!... было бы только желание!!!
Поздравляю с днем рождения!!!
Замечательно себе пожалела!! И я присоединяюсь ко всем твоим желаниям!!! И желаю тоже, как и все желали, здоровья и счастья!!!
Моя мама говорила, здоровье будет и всё будет!... было бы только желание!!!
Славная Зайка!!!
А я наверно, не смогла бы каждый день заниматься своей зарядкой.
Я по три раза в неделю по 30 минут, зато уже более 10 лет...
Удачи тебе!
Вот поэтому я отказалась от работы завуча...
А сейчас у меня всё нормально! Зарплата правда мизерная, работаю на полставки, 2,5 дня в неделю. Но зато много свободно времени!
Тоже очень хочу похудеть, хоть на 3 кг...
Но я не люблю всякие там диеты, просто ограничиваю себя в еде.
И я недавно тоже скопировавла выкройку такого ангелочка. Хочу сшить себе и подруге, но к 14 не успею, для Милого вяжу мишку .
Я тоже бывает исчезаю не надолго из Лиру, то Милый приехал, то сама уезжала, то учёбой занималась, то комп был в ремонте... а без Лиру совсем не могу. Это моя отдушина, позитив!
Здорово то как!!!
Поздравляю с замечательной прогулкой!!!
А я если и соберусь лететь в Москву, то скорее всего снова, не достопримечательности разглядывать, а с родными пообщаться...