LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
7- 12
7- 12
_7-_12
-
(14)
(9)
(8)
(6)
(4)
(2)
(2)
(2)
(1)
(1)
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)
-
(1)
Gary Moore
: 61450
: 0
-
-
e-mail
-
( : 1)
____
-
: 07.12.2011
: 52
: 3
: 63
:
.
:
(0),
(6),
(4),
(2),
(2),
(0),
(9),
(1),
(1),
(0),
(2),
(0),
(0),
(1),
(14)
_7-_12
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4722325/post197360724/">Без заголовка</a><br/>Растянись по полной! Обсуждать с подружками мускулистые фигуры мужчин между подходами в тренажерном зале уже не модно. Shape и Сара Иванху, VIP-инструктор по йоге, научат вас отдыхать с пользой для фигуры! Гибкий и изящный стан — это не мечта, а реальность. Не верите? Регулярно выполняйте упражнения на растяжку — и вашей пластике позавидует любая танцовщица. Асаны йоги, в основе которых много растягивающих движений, укрепят мышцы и приведут их в тонус. А еще в качестве бонуса для здоровья позволят вам забыть о стрессе, депрессии и никогда не узнать, что такое гипертония. Освойте спец... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4722325/post197360724/">Читать далее...</a>
, 17 2011 . 16:57
+
_Girl_On_Fire_
[
+
!
]
!
.
Shape , VIP- , !
, . ? . , , . , , . -, . , , . !
. , .
:
( ).
:
_7-_12
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4722325/post197360709/">Без заголовка</a><br/>6 видов фитнеса для проблемных зон! [b][i]Подтянутый живот, стройные ноги, королевская осанка сами по себе не появятся. А чтобы в короткий срок добиться всего этого, необходимо верно подобрать фитнес-программу. Но богатство выбора ставит в тупик не только новичка. Давайте разбираться вместе![/i][/b] [b]Цель: быстро похудеть[/b] [b]Что поможет?[/b] [i]Cycle[/i] - имитация групповой шоссейной гонки на велотренажерах. Вам представится возможность вместе с другими участниками испытать реальные нагрузки шоссейной гонки. Данное направление придумано в начале 90-х американским вело... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4722325/post197360709/">Читать далее...</a>
, 17 2011 . 16:57
+
LaNocha91
[
+
!
]
6 !
, , . , -. .
!
:
?
Cycle
- . . 90- .
: 750 , . - , . - , . .
5!!!;)
:
_7-_12
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4722325/post197360462/">Без заголовка</a><br/>Готовим фигуру к пляжу: 7 упражнений Две недели, две гантели и [b]семь упражений вместе способны дать поразительный результат - секси-фигуру[/b], с которой будет не стыдно заявиться на любой пляж. Два тренера по фитнесу - Катрина Ходжсон и Карина Доун - помогают миллионам женщин слепить тело их мечты. Все, что требуется, - пара гантелей (вес от полутора до трех кг), коврик и немного терпения. Выполняйте эти упражнения ежедневно, по два захода, в течение 14 дней, после чего отправляйтесь в магазин за новыми бикини! [b]Упражнение №1[/b] [b]Укрепляет:[/b] трицепсы, мышцы спины, пресс... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4722325/post197360462/">Читать далее...</a>
, 17 2011 . 16:54
+
Makita87
[
+
!
]
: 7
,
- -
, . - - . , , - ( ), . , , 14 , !
1
:
, , , .
+6
:
_7-_12
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4722325/post197360420/">Без заголовка</a><br/>Пилатес на пляже! Базовый курс! [iflash=640,510,http://www.youtube.com/embed/Pah7hIdR_I4]... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4722325/post197360420/">Читать далее...</a>
, 17 2011 . 16:53
+
LaNocha91
[
+
!
]
! !
:
_7-_12
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4722325/post197360386/">Без заголовка</a><br/>Комплекс упражнений в картинках [more=+3] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4722325/post197360386/">Читать далее...</a>
, 17 2011 . 16:53
+
Makita87
[
+
!
]
+3
:
_7-_12
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4722325/post197360352/">Без заголовка</a><br/>Пор Де Бра (Port De Bras) танец жизни (исправленное) Пор Де Бра (Port De Bras) танец жизни Продолжаем знакомиться с самыми новыми оздоравливающими направлениями танцев. Совсем не зумба, но очень модерн. Заинтересовавшись тайцзы цуань, это очень гармоничная система самоисцеления, я задумалась о том, что хорошо бы еще шпагатик растянуть. Вселенная тут же откликнулась, несколько неожиданным образом, но похоже именно это я и хотела. На этой неделе мне повезло, рядом с домом открылся новый центр, меня пригласили на тренировку. Рассказываю, это было нечто! Часовая тренировк... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4722325/post197360352/">Читать далее...</a>
, 17 2011 . 16:52
+
_
[
+
!
]
(Port De Bras) ()
(Port De Bras)
. , .
, , , . , , . , , .
, ! !
Port de bras - , , , , !
- , , . -, - , PortDeBras®! , !
Port de bras « », « ». Port des bras ( - - ) , (arrondi) (allonge) , .
,
:
_7-_12
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4722325/post197360326/">Без заголовка</a><br/>Фитнес для похудения. Основные ошибки. Обратите внимание на положение вашего языка, когда делаете фитнес для пресса Многие женщины, качая пресс, непроизвольно задействуют мышцы шеи. При таком раскладе упражнения не пресс совершенно неэффективны и вы только зря теряете время. Мышцы брюшной полости просто не включены в процесс упражнения. Чтобы полностью напрячь пресс, и снять напряжение с шеи, нужно прижать язык к небу. Вы делаете ненужную растяжку перед началом кардиотренировок Разминка 5-10 мин перед тренировкой, особенно стрейчинг, – дело нужное и очень полезное, ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4722325/post197360326/">Читать далее...</a>
, 17 2011 . 16:52
+
____
[
+
!
]
. .
,
, , . . . , , .
5-10 , , – , , – . , . , , .
:
_7-_12
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4722325/post197360301/">Без заголовка</a><br/>Растяжка [iflash=640,480,http://www.youtube.com/embed/2on0Xqoozaw] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4722325/post197360301/">Читать далее...</a>
, 17 2011 . 16:52
+
Makita87
[
+
!
]
__
:
:
[1]
, ,
LiveInternet
PDA