-Рубрики

 -Цитатник

"Акварели" Художник Ион Карчелан из Молдовы. - (1)

АКВАРЕЛЬ " ПО МОКРОМУ", ИЛИ "ВЛАЖНАЯ АКВАРЕЛЬ" С ПРОРАБОТКОЙ ОТДЕЛЬНЫХ ДЕТАЛЕЙ "ПО СУХОМУ...

Идеальная женa - (0)

Замечательно! Е...

Париж – это праздник, который всегда с тобой! Xудожник Michel Delacroix - (0)

https://c.radikal.ru/c41/2201/4d/a80ba695db82.jpg “Xудожник грез и поэтического прошлого”, Миш...

"Вьетнамская пастораль" художника Dang Van Can. - (0)

ХУДОЖНИК …Так легко-легко Выплыла — и в облаке Задумалась луна… Мацуо Басё ...

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт для неавторизованных и пользователей из черного списка. Зарегистрироваться!

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в БИНинС

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.12.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 5639




Чтобы ваше достоинство не растоптали,
не надо его ронять.
 

Рецепты с рыбой

Пятница, 04 Января 2013 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения aleks50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1304868074_ryba-momento (640x480, 37Kb)

«РЫБКА В ЗОЛОТОЙ ШУБКЕ».

2-3 штуки морской рыбы
2 моркови
2 луковицы
100г майонеза
100г сметаны
100г тертого сыра
Растительное масло для жарки
Красный молотый перец, соль – по вкусу.

• Филе порезать на куски, посолить, поперчить, сложить в форму, смазанную маслом.
• Морковь натереть на терке, лук порезать кольцами, выложить на рыбу, залить сметаной, смешанной с майонезом, посыпать сыром, запекать при 170С 15-20 минут.

РЫБА С КАБАЧКАМИ «СОЧНАЯ».

600-800г рыбы
1кг кабачков
2ст.л. масла
150г сметаны
1,5ст.л. молотых сухарей
1,5ст.л. муки
Соль.

Подготовленную рыбу нарезать порционными кусками без кожи и костей. Посолить, поперчить. Очищенные от кожи и семян кабачки нарезать толстыми ломтиками, посолить и обавлять в муке. Подрумянить на жире до полуготовности. Также до полуготовности обжарить порционные куски рыбы, предварительно обваляв их в муке или молотых сухарях. Хорошо смазать жиром сотейник или глубокую сковороду, выложить на нее рыбу, прикрыть сверху кабачками, залить сметаной, посыпать сухарями. Запечь в духовом шкафу. Подать в посуде, в которой кушанье запекалось.
Посыпать измельченной зеленью петрушки.

РЫБА, ЗАПЕЧЕННАЯ С КАРТОФЕЛЕМ И ЯЙЦАМИ «РЕТРО».

Рыба – 500г
Картофель отварной – 5 штук
Мука пшеничная – 1ст.л.
Масло растительное – 2ст.л.
Яйца – 3штуки
Молоко – 2ст.л.
Масло сливочное – 2ст.л.
Молотый перец, соль.

Филе рыбы с кожей без костей нарезать кусочками, солят, посыпают перцем, панируют и жарят. Отварной картофель нарезают ломтиками. На порционную сковороду укладывают жареную рыбу, на нее слой посоленного картофеля и заливают смесью молока и слегка взбитых яиц. Запекают в духовке до образования румяной корочки. Подают в сковороде, полив ратопленным маслом.

РЫБА В КЛЯРЕ.

0,5кг филе телапии
1г лимонной кислоты
150г муки
150мл молока
3 яйца
Соль, перец по вкусу
Растительное масло для жарики.

1. Рыбу нарезать брусочками 4см, уложить в кастрюлю. Добавить 1ч.л. растительного масла, соль, перец, лимонную кислоту. Перемешать и убрать в холодильник на 30 минут.
2. Отделить белки от желтков. Муку развести теплым молоком, посолить, добавить желтки, перемешать и убрать в теплое место на 10 минут. Белки взбить и аккуратно ввести в тесто.
3. В сотейник налить растительное масло, нагреть. Кусочки рыбы обмакнуть в тесто и обжарить с двух сторон до золотистой корочки.

РЫБА «СЛИВОЧНАЯ».

1 любая средняя рыба
1,5 стакана жирных сливок
5 луковиц
2 моркови
Растительное масло
Мука, соль, лимон, приправа.

• Нарезать рыбу кусочками. Растереть солью, приправой, сбрызнуть лимоном.
• Обвалять в мук и обжарить на растительном масле с двух сторон до золотистой корочки.
• Нарезать много лука кольцами и натереть морковь на крупной терке. Обжарить на растительном масле.
• Выложить лук с морковью на рыбу и залить все сливками. Тушить минут 5-7 на среднем огне с закрытой крышкой.

РЫБА В СЫРНОЙ КОРОЧКЕ.

0,5кг филе рыбы (окунь, судак)
3 луковицы
300г шампиньонов
150г майонеза
200г твердого сыра
Соль, специи по вкусу
Растительное масло для жарки.

1. Лук мелко нарезать, шампиньоны нарезать дольками, сыр натереть на мелкой терке. Лук спассеровать на растительном масле до золотистого цвета.
2. Куски рыбы посолить, приправить и выложить на смазанный маслом противень. На рыбу положить лук, на лук – грибы, промазать майоназом и посыпать тертым сыром.
3. Выпекать в предварительно нагретой до температуры 200С духовке в течение 20-25 минут.

РЫБА В ГРИБНОЙ НАКИДКЕ.

Взять 500г филе любой рыбы (желательно той, где косточек поменьше), порезать небольшими кусочками, уложить в сковороду с бортиками, посолить, поперчить. Сверху выложить 1-2 луковицы, порезанные кольцами.
200-300г шампиньонов или вешенок нарезать, уложить на лук, посолить. (Если возьмете лесные грибы, то их обязательно надо отварить.)
Все сверху засыпать тертым сыром и запечь в духовке минут 20-30.
Рубрики:  МОЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА.
Диета - диетой, но есть нужно вкусно!

Учимся правильно лепить хинкали.

Пятница, 04 Января 2013 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения LaLuf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся правильно лепить хинкали.Ну очень вкусное блюдо.



Рубрики:  МОЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА.
Диета - диетой, но есть нужно вкусно!

Деинсталляторы

Пятница, 04 Января 2013 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Деинсталляторы

Деинсталляторы

 

 

Всего программ в категории 3

  • Revo Uninstaller — инновационная бесплатная программа для качественного удаления программ.
  • ZSoft Uninstaller — деинсталятор, позволяющий производить корректное удаление различных приложений.
  • MyUninstaller — удобная альтернатива стандартному инструменту «Установка и удаление программ».

    для вас Лариса Гурьянова
 
 

Серия сообщений "Программы":
Часть 1 - Программы для получения скриншотов
Часть 2 - Ulead GIF Animator 5.0.5 Portable Rus - лучшая программа для создания анимации
...
Часть 14 - Аудио и видео - бесплатные программы
Часть 15 - Конвертация - бесплатные программы
Часть 16 - Деинсталляторы
Часть 17 - Драйверы - скачать бесплатно
Часть 18 - Учимся делать видео-ролики и слайд-шоу
Часть 19 - Работа Программы для анимации - DP Animation Maker
Рубрики:  МОЙ КОМПИК.
Полезности для таких же чайников, как я.

Драйверы - скачать бесплатно

Пятница, 04 Января 2013 г. 09:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Драйверы

Драйверы

 

Драйвер - программа, с помощью которой операционная система получает доступ к оборудованию подключенному к компьютеру. Для использования всех устройств, подключенных к компьютеру, необходимы специальные драйвера.

Обычно с операционными системами поставляются драйвера для ключевых компонентов аппаратного обеспечения, без которых система не сможет работать. Для более специфических устройств (графическая плата, принтер...) могут потребоваться специальные драйвера, обычно предоставляемые производителем устройства.

Всего программ в категории 7

  • Realtek High Definition Audio Drivers — пакет драйверов для интегрированных звуковых устройств семейства HD Audio.
  • Realtek AC97 Audio Driver — драйверы для интегрированного звука в материнских платах на чипах от RealTek.
  • AMD Radeon Video Card Drivers — официальная версия всех драйверов для видеокарт производства AMD семейства RADEON.
  • NVIDIA Forceware — драйвера для видеокарт семейства nVIDIA обеспечивающие наилучшее качество видео.
  • SlimDrivers Free — программа для выявления, поиска и определения версии драйверов, их бекапа и восстановления.
  • ASUS BIOS Update — бесплатная утилита для автоматического обновления BIOS материнских плат ASUS.
  • DriverMax — программа для создания резервной копии драйверов аппаратной части компьютера.

    для вас Лариса Гурьянова
 
 

Серия сообщений "Программы":
Часть 1 - Программы для получения скриншотов
Часть 2 - Ulead GIF Animator 5.0.5 Portable Rus - лучшая программа для создания анимации
...
Часть 15 - Конвертация - бесплатные программы
Часть 16 - Деинсталляторы
Часть 17 - Драйверы - скачать бесплатно
Часть 18 - Учимся делать видео-ролики и слайд-шоу
Часть 19 - Работа Программы для анимации - DP Animation Maker
Рубрики:  МОЙ КОМПИК.
Полезности для таких же чайников, как я.

Необычные плееры для вас...

Пятница, 04 Января 2013 г. 09:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите научиться делать такие плееры? Тогда вам СЮДА.





















Серия сообщений "Плееры":

Часть 1 - Как вставить музыку с сайта «privet.ru»?
Часть 2 - Плеер для видео, рамка для видео
...
Часть 30 - Скоро Новый Год.....
Часть 31 - Flash плееры китайские
Часть 32 - Необычные плееры для вас...
Часть 33 - Получаем код плеера с помощью Рамочника
Часть 34 - КАК ВСТАВИТЬ В ДНЕВНИК MP3-ПЛЕЕР
Часть 35 - Учимся делать музыкальную открытку


Рубрики:  МОЙ КОМПИК.
Полезности для таких же чайников, как я.

Итальянская кухня: лазанья пармиджано с соусом «бешамель»

Пятница, 04 Января 2013 г. 00:23 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3424885_81042410 (520x392, 44Kb)

Ингредиенты на 4 порции: паста для лазаньи (1 упаковка весом 450 г), говяжий или куриный фарш (0,6 кг), стебель сельдерея (0,2 кг), морковь (0,1 кг), репчатый лук (0,15 кг), сливочное масло (0,1 кг), бекон (0,2 кг), томат-паста (4 стол. л.), сухое красное вино (200 мл), свежая моцарелла с нейтральным вкусом (0,5 кг), тертый пармезан (пармиджано риджано) — 2 стол. ложки;

для соуса «бешамель» — сливочное масло (0,1 кг), молоко (1 литр), мука (0,1 кг), молотый мускатный орех (5 г).

Читать далее...
Рубрики:  МОЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА.
Диета - диетой, но есть нужно вкусно!

Как защитить фото от копирования

Четверг, 03 Января 2013 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Curious2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

?v=avatar180j.jpg (190x190, 20Kb)

После вставки этого кода, вы защитите фото от копирования на вашем сайте, теперь ни один плагиаторщик не сможет скопировать фото с вашего сайта, а значит - это сделает ваш сайт индивидуальный от всех других.

, вы защитите фото от копирования на вашем сайте, теперь ни один плагиаторщик не сможет скопировать фото с вашего сайта, а значит - это сделает ваш сайт индивидуальный от всех других.

<br><table background="ссылка на ваше фото"><tbody><tr><td><img src="http://on-lainfiles.my1.ru/0f92efb7843c.gif" width="ширина" height="высота"><br></td></tr></tbody></table><br><br>

ПОПРОБУЙТЕ СКОПИРОВАТЬ....


Рубрики:  МОЙ КОМПИК.
Полезности для таких же чайников, как я.

Дискотека у Радиолы-Зарубежная эстрада 50х-60-гг-2

Четверг, 03 Января 2013 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Sophocles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодний подарок моему другу-Антонов_Николай.


diskoteka_u_radioly___luchshie_tantsevalnye_shljagery_50_60gg_248031 (410x410, 34Kb)Здоровья Вам, любви,радости и счастья в Новом Году:E-NUN
-Juliana-
Рубрики:  ДЛЯ ДУШИ.
Классическая музыка, стихи и все, что греет душу...

Как пользоваться Яндекс-Диском?

Четверг, 03 Января 2013 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Юля_Линд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4814775_94851655_4814775_ (200x136, 12Kb)

4814775_Bezimyanniiyo (482x81, 18Kb)

 

Вопрос:
 
«Юля, ты хранишь документы (программы, музыку и т.д.) на Яндекс-Диске. 
Помоги в нем разобраться. 
Я его установила. 
Как им пользоваться?»
 
МОЙ ОТВЕТ ...
Рубрики:  МОЙ КОМПИК.
Полезности для таких же чайников, как я.

ЛЕКАРСТВО - ЙОДИНОЛ

Четверг, 03 Января 2013 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения МалинкаСлавянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

iodinol (250x193, 8Kb)
Спаситель - йодинол

Хочу поделиться многолетним опытом применения волшебного лекарства — йодинола. Я отношусь к нему с большим уважением, и он всегда хранится в моей аптечке, если куда уезжаю, беру с собой. За 30 лет я открыла неограниченные возможности лечения йодинолом


Много лет назад я сильно заболела ангиной, не могла даже разговари­вать.Одна знакомая посоветовала купить в аптеке йодинол и полоскать горло. Через два дня я была здорова

Как-то в санатории соседка получила пищевое отравление: понос, рвота. Мучалась всю ночь. Я дала ей выпить 1 ст. л. йодинола, и она через два часа уже собиралась на танцы. А на следующий день лекарство в аптеке пропало.

Еще соседка по дому обморозила щеки, они были черные. Сде­лала несколько компрессов с йодинолом, и через три дня как будто ничего и не было

Брат ошпарил руку от пальцев до локтя (темная краснота). После двух компрессов стало незаметно, на какой руке был ожог.

А я проколола уши и,на мочках выросли хрящи, но приложила плотно вату с йодинолом несколько раз, и через три дня все рассосалось.

Мужу на даче в лесу веткой по глазу хлестнуло, треснула роговица. Йодинол у нас всегда с собой, и боль мы сняли сразу. Сначала делали компрессы на закрытый глаз минут по 20 каждый день (придерживали пальчиком). Потом через день, через два, а после раз в неделю. Лечили полгода. Пошел муж к глазному, и врач ска­зала, что все зажило. Удивилась, спросила, чем лечил

Как-то в душевой родного завода я подцепила грибок (на пальцах и на ногтях). Он меня мучил лет 10, и опять йодиноловые компрессы вылечили за несколько дней. Гематомы тоже рассасываются, 5-6 компрессов — и следа не остается. Все компрессы должны прижиматься плотно, это обязательно

И опоясывающий лишай накрывал меня трижды, а однажды в очень сильной форме. Опять же мой спаситель йодинол (компрессы) помог за короткий срок. А ведь это такая коварная, жестокая болезнь, с болями и ослож­нениями, которые не поддаются никакому лечению


И еще об одном недавнем моем открытии. От передозировки лекарств (70 уколов и много таблеток) у меня приключилась молочница. Это такой дискомфорт! Я терпела два дня, на третий спринцевалась йодинолом, а на ночь ввела тампон с йодинолом (с хвостиком). А утром я, как всегда, — в приятном шоке от йодинола

Хочу сказать всем женщинам, которые страдают от кандидоза и от всяких паразитов: только йодинол избавит вас от страданий. Йодинол — аптечный препарат, но и самодельный кисель из картофельного крахмала тоже лечебный.
Этот кисель дал начало йодино-лу. В 1943 году в Сибири, в сталинской ссылке врач В.О. Мохнач спас от смерти лесорубов, заболевших ди­зентерией. Врач был осужден на 25 лет, отсидел 19. После смерти Стали­на был освобожден. Из синего киселя в Ленинграде в лабораторных услови­ях он создал йодинол. Создатель лекарства давно умер, но он заслуживает памятник. Народ должен знать своих героев
АВТОР СТАТЬИ-Шаханова Любовь
Рубрики:  БУДЬ ЗДОРОВ!
Интересное о здоровье, диетах, здоровом образе жизни.

Подборка целебных супов

Четверг, 03 Января 2013 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4716146_dietsupi (482x377, 34Kb)

Супы являются необходимым компонентов рациона каждого человека, без их употребление невозможно нормальное пищеварение. Сочетание полезных натуральных компонентов и жидкой основы исключительно благоприятно действует на самочувствие и здоровье человека. Особенно полезны для здоровья легкие овощные супы и овощные супы-пюре, они не только прекрасно питают организм, но и очищают пищеварительную систему. 

Мы подготовили для вас подборку лучших диетических супов:

Грибной суп-крем

Тыквенный суп

Рисовый суп

Огуречный суп

Холодный томатный суп

Легкий овощной суп

Кукурузный суп

Суп с лососем 

Чечевичный суп

Суп-пюре из кабачков

Боннский суп

Фасолевый суп

Овощной суп-пюре

Рубрики:  МОЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА.
Диета - диетой, но есть нужно вкусно!

Мясо по-французски. Без майонеза.

Четверг, 03 Января 2013 г. 17:37 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт, невзирая на всю критику, живет, процветает и активно используется. Значит, что бы про него не говорили, любовью мясо по-французски пользуется большой.

Я не могу сказать, что часто готовлю это блюдо. Единственно, если уж я готовлю такое мясо — то именно по данному рецепту. И именно без майонеза.

Почему? Все просто. Как ни крути , но майонез — это холодный соус. если делать майонез самостоятельно, а потом нагреть получившийся результат — то все расслоится, яйцо свернется и получим что-то страшненькое, даже на вид. Не говоря уже о вкусе. Покупной же не расслоится, но его состав заставляет задуматься на тему «и что же мой организм мне сделал такого плохого…».

В любом случае, при использовании майонеза, тем более в достаточно больших количествах, что требуется для этого блюда, да после термообработки, делает мясо по-французски совсем уж жирным блюдом. Сколько масла в майонезе? Да сыр сверху… Вот и подумайте… Печень же у каждого из нас одна. Так зачем животинку тиранить?

Соответственно я и готовлю по нижеприведенному рецепту, где содержание жира минимально, блюдо получается ощутимо вкуснее, легче, да и излишнюю таблицу Менделеева, носящую гордое название «Майонез» и продающуюся в магазинах, все же оставляешь в стороне.
00 копия (700x466, 183Kb)
8a2e5e93997f07f53608e8183a059aa1 (55x70, 8Kb)P.S. Рецепт к Франции отношения не имеет.
Рубрики:  МОЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА.
Диета - диетой, но есть нужно вкусно!

Сделать кнопку-онлайн № 3

Четверг, 03 Января 2013 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиночка_Лунева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Здравствуйте дорогие читатели!

Давно мечтали сделать себе красивенькую кнопочку для блога?

 

    3249162_button939 (149x51, 2Kb)/3249162_button7810 (224x60, 9Kb)/3249162_button2766 (222x55, 10Kb)           3249162_button3947 (237x48, 8Kb)  

                   

Теперь у вас есть возможность сделать кнопку онлайн для своего блога прямо здесь, на лиру!

Читаем Дальше=>
Рубрики:  МОЙ КОМПИК.
Полезности для таких же чайников, как я.

Построение основы юбки по методике Г.Злачевской

Четверг, 03 Января 2013 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения illusion2002 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеальная юбка. Идеи и построение основы

        Мы все знаем, что при построении выкройки любой юбки, необходимо иметь, проверенную и хорошо сидящую основу. Любая из этих юбок может быть смоделирована, имея основу Г.Злачевской

.4153689_109_3841_1_1_ (394x640, 22Kb)4153689_325_5054_1_ (292x640, 52Kb)

4153689______zaffiri_1_ (426x640, 39Kb)4153689______zaffiri_07_2_ (426x640, 52Kb)

Читать далее...
Рубрики:  МОДА И СТИЛЬ/шьём запросто
Модели и выкройки.

Торт без выпечки "Сугроб"

Четверг, 03 Января 2013 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт без выпечки "Сугроб" - просто, быстро, красиво и очень вкусно

Торт это всегда праздник! Сегодня мы приготовим торт без выпечки. Если вы не большой умелец печь, или просто нет на это времени - значит этот рецепт вас обязательно выручит. Я хоть и пеку частенько, но рецепт торта из крекера мне очень понравился - он прост в приготовлении и не отнимает много времени, а главное - его не возможно испортить/ Торт "Сугроб" не смотря на свою простоту обязательно покорит ваших гостей!
1355324941 копия (700x525, 244Kb)
Побалуйте себя и своих гостей этим простым, но в то-же время очень вкусным тортом из крекера. Для приготовления вам понадобится максимум минут 15. И еще минимум час, полтора - чтобы наш торт без выпечки застыл в холодильнике. Все продукты доступны и просты!
9ec49752b056926cd4cf1095ac2233bf (134x123, 40Kb)Стоит попробовать
Рубрики:  МОЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА.
Диета - диетой, но есть нужно вкусно!

Все сама! Вяжем, плетем, вышиваем № 6 2012

Вторник, 01 Января 2013 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ОЧ.УМЕЛЫЕ РУЧКИ.
Всякая всячина, разные техники.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У ВАС ВДРУГ ОСИП ИЛИ ПРОПАЛ ГОЛОС ГОЛОС

Вторник, 01 Января 2013 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Альфред_Грибер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А. Грибер

Прежде всего, я скажу вам, что не нужно делать.

Нельзя разговаривать. Вообще. Даже шёпотом. Потому что шёпот напрягает связки сильнее, чем обычная речь. А уж тем более нельзя разговаривать на холоде.

Нельзя курить ни в коем случае. Само курение уже ведёт к осиплости голоса.

Нельзя дышать ртом. При таком дыхании пыль и инфекция попадают сразу в дыхательные пути и на связки. Лучше дышите носом. При таком дыхании вдыхаемый воздух согревается и увлажняется.

Нельзя полоскать горло водой с содой. Это вредно для связок, так как сода вызывает их раздражение.

А что же можно и даже нужно делать для восстановления голоса?
Читать далее...
Рубрики:  БУДЬ ЗДОРОВ!
Интересное о здоровье, диетах, здоровом образе жизни.

Мускатный орех - лекарство, приправа или наркотик?

Вторник, 01 Января 2013 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинка 1 из 57537

Многие хозяйки знают мускатный орех в качестве приправы для своих блюд. Многие знакомы с ним как лекарственным средством. А некоторые видят в нем наркотическое средство. Так что же это такое мускатный орех?

Читать далее...
Рубрики:  БУДЬ ЗДОРОВ!
Интересное о здоровье, диетах, здоровом образе жизни.

ПЯТЬ ЛУЧШИХ АСАН ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА!

Вторник, 01 Января 2013 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения NATA_07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЯТЬ ЛУЧШИХ АСАН ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА!

Большинство упражнений йоги может помочь в борьбе со вздутием живота, потому что каждое из них улучшает пищеварение и очищает организм от токсинов. Некоторые асаны стимулируют перистальтику кишечника, способствуя освобождению от избыточных газов и улучшению самочувствия.

Йога позволяет вам расслабиться, обрести внутренний покой, но, в то же время, улучшает работу органов, находящихся в брюшной полости, выводит токсины, улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ.


Разминка перед тренировкой

Прежде чем приступить к выполнению упражнений для плоского живота, необходимо провести десятиминутную разминку. В комплекс подготовительных упражнений входят наклоны, вращения бедрами и повороты туловища. Это могут быть как специальные асаны, так и обычная зарядка, известная каждому из школьных уроков физкультуры.

Полезны также разогревающие движения, которые используют перед разминкой в аштанга-йоге. Круговыми движениями, по часовой стрелке и против нее, разотрите ладонями все суставы на руках и ногах - запястья, локти, плечи, бедра, колени, стопы.

Приступая к основному комплексу без разминки, вы рискуете вызвать повреждения связок, суставов и мышц. Кроме того, очень важно чтобы нагрузка соответствовала силе ваших мышц. Не старайтесь превзойти себя и сразу выполнить асану идеально.

Асаны для плоского живота работают с мышцами пресса, и после интенсивной тренировки на следующий день вам будет трудно даже встать с кровати. Потребуется время, чтобы натренировать мышцы.

Если мы занимаемся йогой только по выходным и в течение недели не выполняем других физический упражнений, мышцы живота будут восстанавливаться медленней, и легче будет не рассчитать нагрузку. Поэтому регулярность тренировок имеет решающее значение - если вы находитесь в нормальной, умеренной физической форме, безопаснее всего выполнять комплекс каждые 3 дня.






Комплекс асан для плоского живота

На мышцы живота лучше всего воздействуют так называемые перевернутые позиции - то есть те, в которых голова находится ниже ног. Максимальный эффект приносит стойка на голове или на руках вниз головой. Однако чтобы выполнить такие сложные асаны, нужны годы тренировки, сильные руки и хороший вестибулярный аппарат. Более легкий вариант перевернутой позы - асана свеча.


Саламба сарванасана (поза свечи)

Положите на пол сложенное одеяло. Лягте на него и придвиньте к себе стул так, чтобы ладони вытянутых над головой рук находились под его сиденьем. Голова и две трети шеи должны лежать на полу за одеялом.

Согните ноги в коленях и притяните к груди.

Затем выпрямите ноги и поднимите вверх,
поддерживая ягодицы руками.

Оторвите спину от земли, помогая себе руками, а ноги опустите за головой, опираясь пальцами стоп на сиденье стула. Позвоночник должен быть полностью выпрямлен.
Зафиксируйте положение и оставайтесь в асане 3 минуты.

Выпрямите ноги вверх и твердо зафиксируйте положение. Вы должны стоять на плечах и предплечьях, поддерживая спину руками. Оставайтесь в асане 5 минут. Затем медленно опустите ноги на пол.

Поза свечи, больше известна в европейской гимнастике как «березка». Помимо целого спектра полезных эффектов, приносит облегчение внутренним органам в брюшной полости.





Пищеварение приходит в норму, а это значит, что в организме не задерживаются токсины, не откладывается жир и не возникает целлюлит. Регулярное выполнение этой асаны устраняет даже хронические боли, вызванные язвой желудка или гастритом.

Большую пользу для сжигания лишнего жира в области живота приносят скрученные асаны, в которых на живот оказывается большое давление и массируются внутренние органы брюшной полости. К таким асанам относятся повороты туловища.



Уттанасана

Встаньте прямо, слегка расставив ноги.

Выпрямите колени, напрягая мышцы
и подтягивая коленные чашечки вверх.

На вдохе поднимите выпрямленные руки вверх.

Согните руки и возьмитесь за локти.

Опустите прямое туловище вниз.

Тянитесь вниз и старайтесь дотронуться лбом до коленей.

Находитесь в этой позе 3 минуты,
держа колени прямыми и опуская голову и локти как можно ниже.

Асана растягивает мышцы спины и укрепляет мышцы живота. При этом успокаиваются и омолаживаются все органы брюшной полости. Регулярное выполнение уттанасаны сжигает жир в области живота и делает фигуру пропорциональной.





Джану Ширшасана

Сядьте на сложенное одеяло. Выпрямите левую ногу. Правую ногу согните в колене, а ступню прижмите к паху.

На вдохе поднимите руки вверх, на выдохе наклонитесь и схватитесь за левую стопу. Держа ногу прямо, старайтесь дотронуться лбом до колена. Если вы не можете дотянуться руками до стопы, используйте ремень: проведите сложенный вдвое ремень за стопой и держитесь за его края.

Зафиксируйте положение и находитесь в асане около минуты, а затем повторите упражнение, наклоняясь к правой ноге.

Эта асана стимулирует работу печени и селезенки, отчего у нас улучшается пищеварение. Во время выполнения упражнения укрепляются мышцы живота и поясницы. Выпрямляя спину, мы качаем пресс и убираем жировые складки.

Как ни странно, асаны или традиционные физические упражнения, с помощью которых можно качать пресс, сами по себе не сделают живот плоским. Если не согнать лишний вес с помощью перевернутых и скрученных асан, желанные кубики пресса останутся невидимыми под жировой прослойкой.

Однако в комплексе для плоского живота важна вся последовательность упражнений, и асаны на пресс имеют решающее завершающее значение для достижения цели.






Урдхва Прасарита Падасана

Лягте на спину, выпрямите ноги. Руки поднимите над головой и сильно прижмите внешнюю сторону ладоней к полу.

На вдохе поднимите прямые ноги на 15 градусов от пола и зафиксируйте положение на 5 свободных вдохов и выдохов. Опустите ноги на пол. Когда вы выдыхаете, живот должен быть максимально втянут. Вдох и выдох должны быть плавными, без задержки дыхания. Повторите упражнение 5-10 раз.

На вдохе поднимите прямые ноги на 60 градусов от пола и постепенно опускайте, делая по несколько вдохов и выдохов на каждой высоте. Постарайтесь, чтобы последний уровень находился в5 сантиметрах от пола - в таком положении мышцы живота работают максимально эффективно. Зафиксируйте это положение на 5-7 свободных вдохов и выдохов. Повторите упражнение 5-10 раз.

Выполняя данную асану, очень важно следить не только за ровным дыханием и прямыми ногами, но и прижимать поясницу к полу. Если вы будете отрывать поясницу, то не только снизите эффективность асаны, но и рискуете повредить поясничный отдел позвоночника.





Навасана (поза ладьи)

Сядьте на пол, держите выпрямленные ноги вместе. Расправьте плечи, выпрямите спину, руки опустите вдоль тела, коснитесь ладонями пола.

На выдохе слегка наклоните туловище вперед, полусогнутые в коленях ноги оторвите от пола. Затем постарайтесь выпрямить ноги, поддерживая руками заднюю поверхность бедер. Зафиксируйте положение и находитесь в асане 5-8 свободных вдохов и выдохов. Опустите ноги и после короткого отдыха повторите упражнение. Выполните асану 5 раз.

Примите то же самое положение, что в прошлом этапе, только теперь сплетите руки за головой и обязательно выпрямите ноги. Ваше тело должно образовать латинскую букву V. Стопы должны находиться выше головы. Держите спину прямо, грудную клетку прогните вперед. Зафиксируйте положение и оставайтесь в асане 5-8 свободных вдохов и выдохов, после чего на выдохе расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз.




Выполняя эту асану, вы не только качаете пресс, но и улучшаете работу желудочно-кишечного тракта. Большая физическая нагрузка сжигает жир в области талии. Однако будьте осторожны и не переусердствуйте - в навасане легко потянуть спину, если переоценить свои возможности.









Генератор анимированного текста
Рубрики:  БУДЬ ЗДОРОВ!/красота - страшная сила!
Как стать красивой...

Определяем диагноз

Вторник, 01 Января 2013 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шрифт не очень, но разобрать можно. Причины заболеваний

Рубрики:  Полезности
Всякая полезная всячина

Как приготовить шоколадные трюфели с вишней и кешью

Вторник, 01 Января 2013 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Активист-Оптимист [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  МОЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА.
Диета - диетой, но есть нужно вкусно!

Средства для Укрепления Ногтей

Вторник, 01 Января 2013 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1) Натуральная маска для лечения ломкости ногтей
Взять несколько столовых ложек оливкового масла, несколько капель лимонного сока и буквально пару капель йода, все смешать. Опустить ноготки в смесь и подержать минут 5-10. Смыть водой без мыла.

Читать далее...
Рубрики:  БУДЬ ЗДОРОВ!/красота - страшная сила!
Как стать красивой...

Вязаные пледы

Вторник, 01 Января 2013 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Pantera_Lu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные пледы

Источник: блог сайта «ЗОЛОТЫЕ РУКИ» - где-то на нашей планете - Мир тесен!

Зима не за горами и так хорошо длинными вечерами укутаться на диване в тёплый,связанный своими руками плед.

ЕЩЁ ПЛЕДЫ И СХЕМЫ >>>



Серия сообщений "Пледы. Одеяла. Покрывала":

Часть 1 - Вязаный крючком плед
Часть 2 - Сказочный плед
...
Часть 10 - Радужный плед
Часть 11 - Плед-зигзаг
Часть 12 - Вязаные пледы
Часть 13 - Вязаные пледы-2
Часть 14 - Фото шикарных пледов. Что свяжем, моя Дорогая Пантера_Лу???
...
Часть 18 - ЧУДЕСНЫЕ ИДЕИ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ
Часть 19 - Плед «Ромашковое утро» от Podarok
Часть 20 - Чудный плед с пчёлками крючком


Рубрики:  ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ
Все о вязании

МК пo бeзoтpывнoмy вязaнию

Вторник, 01 Января 2013 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Блог_Настика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 Мастер-класс по безотрывному вязанию полотна крючком подготовила Олеся Сухомлинова. Таким узором связан сарафан "Летний блюз".

1340400903_masterklass_po_bezotrivnomu_vyazaniyu (700x525, 232Kb)

Источник: Блог Настика

Рубрики:  ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ
Все о вязании

ШЬЕМ ПРАВИЛЬНО РИМСКИЕ ШТОРЫ

Вторник, 01 Января 2013 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  МОДА И СТИЛЬ/шьём запросто
Модели и выкройки.

РЕЦЕПТ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС.

Вторник, 01 Января 2013 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

источник

ТЕКСТ АВТОРА: "Однажды у меня тяжело заболел муж, и, видимо, от большого количества лекарств у него стали выпадать волосы.

Мы долго не могли с этим ничего поделать, пока знакомые не посоветовали один простой способ. После успешного лечения мужа я и сама стала им пользоваться после химической завивки, а иногда в качестве профилактики перед мытьем головы. Волосы становятся сильными, упругими и пышными.

Вот этот чудодейственный состав: 1 ст. л. сока лука, 1 ч. л. натурального меда, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л. шампуня (желательно, густого), 1 желток.


Все компоненты хорошенько перемешать и растереть в однородную массу.

Перед тем, как нанести ее на волосы, надо ополоснуть голову теплой водой и вытереть полотенцем, а потом втирать состав в кор­ни волос 3-5 минут.

Затем надеть на голову целлофан и утеплить.

Оставить “маску” на 1,5-2 часа, смыть теплой водой.

Мужу я делала “маску” каждый день в течение недели, и у него начали проглядываться черные волоски, а еще через неделю “лечения” волосы начали дружно расти".

============================================

Из комментариев: Hatshepsoot "У меня очень густые волосы, но краска, какая бы не была, нарушает структуру волос. Поэтому дочь решила просто добавить в шампунь немного масел авокадо и жожоба. Просто вся химия надоела. Мало того, что обросла за 3 месяца так, что мой парикмахер стриг час, так еще и выдал, что волосы стали еще гуще. хотя для меня это проблема. Люблю короткие стрижки, гладкие, и мой стилист получает несказанное удовольствие избавлять меня от таких шапок на голове. Попробуйте, волосы ещё и подлечила, стали шелковистые. И маски не надо наносить. А то процедура мытья головы затягивалась, маска 5 минут, потом ещё ополаскивать. Стилист , глядя на меня и дочь, теперь клиентам советует такое средство."

Tet12 Я много лет назад делала эти маски. Эффект-СУПЕР!!! Но если вы еще не поленитесь и приготовите для мытья отвар из ромашки, крапивы и основное-ШИШКИ ХМЕЛЯ!!! и в этом будете мыть и полоскать голову, совершенно не использую воду из-под крана. Я готовила 10 литровое ведро , травы-по жмене. Кипятила, остыло. Процедила через неск.слоев марли и вперед. Все думали, что у меня не мои волосы, а шиньон. Надо не лениться.

Рубрики:  БУДЬ ЗДОРОВ!/красота - страшная сила!
Как стать красивой...

Супер маска от выпадения и для роста волос

Вторник, 01 Января 2013 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

images (225x225, 6Kb)

Восстанавливаем свои волосы. Предлагаю Вам отличную маску против выпадения волос. 

— 2 столовые ложки сухой горчицы
— 1 желток
— 2 столовые ложки любого масла (репейное, миндальное, оливковое, кокосовое, льняное, даже подсолнечное сыродавленое)
— 2 столовые ложки воды./ можно коньяк/

И как обычно минут на  20 - 30 нанести.

находки от Шрека Лесного

Рубрики:  БУДЬ ЗДОРОВ!/красота - страшная сила!
Как стать красивой...

ДВОЙНОЙ ПОДБОРОДОК – ИЗБАВЛЯЕМСЯ С ПОМОЩЬЮ УПРАЖНЕНИЙ И МАССАЖА

Вторник, 01 Января 2013 г. 15:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://ladybee.ru

3970017_chin (250x166, 6Kb)Если вы хотите в скором времени на пляже демонстрировать свою идеальную фигуру, то уже сейчас неплохо было бы подумать о диете, гимнастике и фитнесс-клубах. Ведь летние наряды имеют обыкновение притягивать взоры окружающих к тем местам, о которых мы чаще всего забываем, например, к складочке под подбородком, которую будет уже просто невозможно спрятать в мех или высокий воротник свитера.
Что делать? Немедленно бороться с этим явлением. Только не казнитесь из-за чрезмерной любви к мороженому или булочкам. Ибо «шлейф» на подбородке появляется, прежде всего, из-за неправильного положения головы, в результате чего мышцы ослабевают, а возникающая под подбородком складочка с годами наполняется жирком. Именно поэтому второй подбородок бывает не только у толстушек, но и худых людей.

Избавиться же от "лишней" кожи поможет не столько грамотное питание (избегайте слишком жирного и острого), сколько гимнастика и разнообразные косметические процедуры.

Читать далее...
Рубрики:  БУДЬ ЗДОРОВ!/красота - страшная сила!
Как стать красивой...

Основные клавиатурные сокращения, которые работают в любом браузере.

Вторник, 01 Января 2013 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезная информация, которая вам напомнит, а для некоторых пользователей, возможно, откроет быстрые клавиши для продуктивной работы в интернете. Здесь собраны для вас основные клавиатурные сокращения, которые работают независимо от названия браузера, которым вы пользуетесь.

Освоив эти несложные трюки, вы сможете убить сразу трех зайцев: значительно увеличите производительность труда, поразите всех окружающих своими хакерскими умениями, ну и сможете спокойно продолжать серфинг даже при поломанной мышке. Совсем не обязательно учить весь этот список наизусть — достаточно просто найти несколько операций, которые вы делаете чаще всего, и попытаться впредь использовать для этого горячие клавиши. Сэкономленные на этом секунды очень быстро вернутся к вам часами дополнительного свободного времени.

горячие клавиши. jpg (500x334, 69Kb)

Далее>>>
Рубрики:  МОЙ КОМПИК.
Полезности для таких же чайников, как я.

Много ирландских листьев

Вторник, 01 Января 2013 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Монтажник_кондиционеров [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ/ирландское кружево

Мотивы веточки и др.

Вторник, 01 Января 2013 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения kaktus21 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ/ирландское кружево

Уроки по ирландскому кружеву от Olgemini

Вторник, 01 Января 2013 г. 15:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Natalia_Fed [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ/ирландское кружево

Журнал мод № 556 2012

Вторник, 01 Января 2013 г. 15:13 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ/ирландское кружево

Оптимальная конфигурация страницы подписки

Вторник, 01 Января 2013 г. 15:11 + в цитатник

 В предыдущей статье мы рассмотрели вопрос создания сайта-одностраничника для сбора подписчиков. А сегодня мы поговорим о том, какие варианты конфигураций можно использовать на страницах захвата. Ведь вариантов применения таких сайтов большое множество: от записи в предварительный список до участия в вебинаре.

Страницы подписки можно разделить на два вида: с текстовым вариантом и с размещением на них видеороликов. Мы коснемся и того и другого варианта.

Читать далее...
Рубрики:  МОЙ КОМПИК.
Полезности для таких же чайников, как я.

Все ли Вы знаете об основах вязания крючком? Проверьте!

Вторник, 01 Января 2013 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://knitsi.ru/id1706/osnovnye-vidy-vyazaniya-kryuchkom.html

Используя обычные виды вязания крючком можно добиться интересных текстурных эффектов, если крючок вводить не только сверху каждой петли. Например, можно вязать вокруг основания петли, между петлями или отдельно через переднюю или заднюю стенки петли. Этими способами можно вывязывать все петли, хотя некоторые из них дают более интересный результат, чем другие. Изделие, выполненное такими видами вязки, получается более объемным и соответственно более теплым. Каждый из видов вязания крючком выполняется на основании из цепочки воздушных петель. 

ВЯЗАНИЕ ЗА ПЕРЕДНЮЮ ИЛИ ЗАДНЮЮ СТЕНКУ ПЕТЛИ

Если крючок вводить через заднюю стенку петли (сокращение bl или bldc), полотно получается рельефным, если же через переднюю (fl), его фактура будет более ровной, с горизонтальными полосами. Провязывание стенок петли по отдельности удобнее выполнять короткими петлями, такими, как, например, столбик без накида или полустолбик с накидом.


Провязывание за заднюю стенки петли

Выбрать определенный вид петли, например полустолбик с накидом (как на нашем рисунке), и вязать на основании из цепочки воздушных петель, вводя крючок через заднюю стенку каждой петли.

 

Провязывание за переднюю стенки петли

На основании из цепочки воздушных петель вязать определенным видом петли, например столбиком с накидом (как на нашем рисунке), вводя крючок через переднюю стенку каждой петли.

ВЯЗАНИЕ МЕЖДУ ДВУМЯ ПЕТЛЯМИ

Техника вязания между двумя петлями нижележащего ряда простая и быстрая, полотно получается более рыхлым.

Провязывание между двумя петлями

Со второго ряда вязать определенным видом петли (например, столбиком с накидом, как на рисунке), вводя крючок между основаниями петель под все горизонтальные нити, соединяющие петли.

СПАЙКС

Спайкс - это петли в виде стрел на поверхности полотна. Чтобы их выполнить, крючок вводят ниже, чем обычно, например на один или несколько рядов ниже нижележащего ряда (в инструкциях всегда указывается, в какой ряд надо вводить крючок).

Простой спайкс из столбика без накида

Ввести крючок в основание следующей петли (левый рис.), захватить нитку с пальца и вытянуть на всю высоту столбика без накида (на крючке находятся 2 петли) (правый рис.). Еще раз захватить нитку с пальца и протянуть через обе петли сразу. Получается простой спайкс из столбика без накида.

Часть 1http://knitsi.ru/id1664/tehnika-vypolneniya-osnovnyh-petel.html

Часть 2http://knitsi.ru/id1683/tehnika-vypolneniya-osnovnyh-petel.-chast-2.html

Часть 3http://knitsi.ru/id1693/tehnika-vypolneniya-osnovnyh-petel.-chast-3.html

 

Рубрики:  ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ
Все о вязании

БЕЗОТРЫВНОЕ ВЯЗАНИЕ... схемы...

Вторник, 01 Января 2013 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1.
159727-77b06-43334736-m750x740-u1f5e4 (700x434, 150Kb)

2.
159727-7ff59-53148715-m750x740-u3376e (674x348, 105Kb)

Превью 159727-51b7f-43334729-m750x740-u357da (393x382, 75Kb)Превью 159727-7875f-41772674-m750x740-u99a6a (700x645, 110Kb)Превью 159727-a181a-41772683-m750x740-ue9243 (700x603, 165Kb)Превью 159727-b02c8-43334731-m750x740-u36469 (700x698, 180Kb)Превью 159727-d2061-53148711-m750x740-u2e0a4 (700x700, 222Kb)Превью 159727-77b06-43334736-m750x740-u1f5e4 (700x434, 150Kb)Превью 159727-f40c4-53118685-m750x740-u1f071 (687x700, 156Kb)

Рубрики:  ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ
Все о вязании

Цигун - Упражнения для спины

Вторник, 01 Января 2013 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У Вас есть проблемы со спиной ? Хочу предложить посмотреть хороший комплекс упражнений для спины под названием Цигун. Очень эффективно работает.



Да и ещё хотела Вас познакомить с хорошим фотосайтом, который недавно открыл наш лирушный блоггер Иван Победа. На его сайте представлено много авторских фотографий . Есть очень хорошие работы. Я думаю , особенно для фотографов это будет очень интересно . Его сайт находится по адресу:

http://ivanpobedaphoto.livejournal.com/
 

Рубрики:  БУДЬ ЗДОРОВ!
Интересное о здоровье, диетах, здоровом образе жизни.

ИРЛАНДИЯ-ЧЕРНОЕ БОЛЕРО КРЮЧКОМ.

Вторник, 01 Января 2013 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ/ирландское кружево

Обработка застежки брюк. видео-мк

Вторник, 01 Января 2013 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Gim56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Рубрики:  МОДА И СТИЛЬ/шьём запросто
Модели и выкройки.

Круглый мотив со сменой цвета нити.

Вторник, 01 Января 2013 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения sirena-li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ
Все о вязании

Guna Sangah. Музыка для балансировки чакр.

Вторник, 01 Января 2013 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Весенняя_рапсодия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прекрасная исцеляющая музыка, рекомендую всем. приятного прослушивания.
Muladhara Chakra Meditation (I have)Красная чакра. Я имею.




смотрим еще 6 видео
Рубрики:  ДЛЯ ДУШИ.
Классическая музыка, стихи и все, что греет душу...

Супер бисквит - все секреты!

Вторник, 01 Января 2013 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=Рецепты бабушки Лили= =Супер бисквит=

7207 (500x350, 53Kb)
Приготовить вкусный, воздушный, вкусный бисквит хотят все, но часто бывает, что получается не всегда то, что хотим. А ведь все не так сложно. Если применить несколько небольших секретов, то все получится.

Вам понадобится:
5 яиц,
1 стакан сахара,
1 стакан муки,
щепотка соды,
пергамент для выпечки.
Секретик первый. Яйца для бисквита должны быть хорошо остужены. Перед приготовлением их необходимо выдержать в морозилке 15минут. Яйца разбиваем в глубокую, удобную для взбивания миску, чтобы содержимое в ней не разбрызгивалось. Взбивает миксером на максимальной мощности.
Секретик второй. При взбивании миску необходимо слегка наклонить, а миксер держать так, чтобы венчики взбивали яйца у поверхности, т.е. сильно углублять их нельзя. Периодически углубляем миксер для перемешивания всей массы. Взбитая яичная масса должна быть очень упругой и увеличиться в объеме в 4-5 раз. Постепенно, небольшими порциями всыпаем сахар, продолжая взбивать и перемешивать массу миксером. Миксер выключаем.
Всыпаем муку, аккуратно перемешивая. Добавляем щепотку соды. Тесто готово. Подготавливаем форму для выпечки. Лучше, чтобы она была разъемная. Выстилаем дно формы пергаментом и посыпаем мукой. Предварительно разогреваем духовку до 250 градусов. Тесто выливаем в форму, ставим выпекать.
Секретик третий. Ни в коем случае нельзя открывать дверцу духовки, пока бисквит печется. В противном случае он просто опустится. При диаметре формы 25 см, время выпечки примерно 40-45 минут. Готовый бисквит достаем из духовки, остужаем в форме и только потом вынимаем из нее. Вот и все!
Рубрики:  МОЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА.
Диета - диетой, но есть нужно вкусно!

КАК БЫСТРО ПОНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ

Вторник, 01 Января 2013 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Доктор московского «Спартака» Лю Хуншен
открывает тайны традиционной китайской медицины

Сегодняшний его секрет в наше время более чем актуален:
как быстро понизить разгулявшееся давление.



ТОЧКА № 1
Эта точка расположена на лице на уровне
нижнего края мочки уха на расстоянии
половины сантиметра от уха в сторону носа.

ТОЧКА № 2
По большому счету, это даже и не точка, а целая линия.
Она проходит от точки, спрятанной под мочкой уха, до
середины ключицы.

Но на нее следует не нажимать и не массировать, а очень
аккуратно поглаживать. Почти незаметное движение сверху
вниз шеи еле касается только подушечка пальца.
Повторить десять раз с одной стороны, затем перейти
на другую.

Источник: газета "Комсомольская правда"

В Китае есть поговорка про то, что здоровье - половина счастья!
Будьте здоровы!!!

 

 

http://blogs.mail.ru/mail/altvalentina-2011/12568E7B8FEF8752.html

Рубрики:  БУДЬ ЗДОРОВ!
Интересное о здоровье, диетах, здоровом образе жизни.

Можно ли укрепить зубы самостоятельно, в домашних условиях?

Вторник, 01 Января 2013 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Можно ли укрепить зубы самостоятельно, в домашних условиях?

Да! Можно!И очень просто!
 
3911698_Kanapulya203 (700x700, 224Kb)
 
Обычная соль способна избавить от неприятного привкуса и запаха во рту, и укрепить дёсны и зубы. Соль хорошо отбеливает зубы, благотворно сказывается на состоянии дёсен и удаляет зубной камень.Соль можно использовать любую, но лучше, если это будет морская соль, т.к. в ней содержится кальций, магний, калий, йод, кремний, марганец, натрий, фосфор, никель, железо и много других ценных компонентов.
 
Читать далее...
Рубрики:  БУДЬ ЗДОРОВ!
Интересное о здоровье, диетах, здоровом образе жизни.

Совы (с выкройками)

Вторник, 01 Января 2013 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_пенчугова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Взято отсюда



Сова Ух-Ух
Обратите внимание на простую симпатичную выкройку совы, вернее даже трех сов с небольшими отличиями. Эта игрушка может легко стать диванной подушкой или даже сумочкой для чего-нибудь важного :)

Читать далее...
Рубрики:  ВСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ/игрушки своими руками

100 салфеток (подборка)

Вторник, 01 Января 2013 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Zidy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ
Все о вязании

Рецепт самоотвердевающей пасты для лепки

Вторник, 01 Января 2013 г. 14:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Итак берем по 10 ст. ложек крахмала, клея ПВА и зубной пасты. Замешиваем как тесто, добавить можно водички. Лепите что угодно! Застывает уже через 20 минут. Моделирующая паста очень дорогая, а эта и дешевле и по свойствам не уступает! Вот эта бутылка, тоже выполнена с этой пастой и морской солью! "
Алла Чеканова                                                                             Из журнала "Ручная работа". Автор: Валентинка 747

Рубрики:  ОЧ.УМЕЛЫЕ РУЧКИ.
Всякая всячина, разные техники.

Именно кошка охраняет дом от истинного зла

Вторник, 01 Января 2013 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Снова_весна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


4565946_koshki (400x442, 46Kb)

Семейство кошачьих великолепно и удивительно. Испокон века его представителям поклонялись, окружали их тайнами, приписывали загадочные мистические черты. Издавна кошка прочнее любого другого животного связывалась с колдовством.
У разных народов существуют легенды о кошках и их волшебных способностях. В некоторых религиях, кошки считаются священными животными, причем, приносящими как счастье, так и беду.
Именно кошка охраняет ваш дом от вторжения истинного зла — негатива из тонкого мира, которого просто так не увидишь, а пострадать от него можно очень сильно.
Кошка обладает способностью перераспределять и генерировать энергию перерабатывая более плотную грязную в тонкую и светлую. Хозяева кошек знают: едва что-нибудь заболело — экстрасенс на четырех лапках тут как тут. Кошка чувствует, где нужна ее забота: она ляжет на больное место, вытягивая вашу боль, генерируя здоровую энергию и направляя ее в очаг заболевания.
Согласно поверьям, у каждого колдуна, ведьмы и цыганки-гадалки должна непременно бытъ кошка. Кошки были спутницами ведьм; в них вселялись демоны, которые выполняли приказы своих хозяек. Кошки также участвовали в заклинаниях ведьм.
Хотя черную кошку повсеместно связывали с колдовством, тем не менее в некоторых районах Европы, Англии и Соединенных Штатов считается, что она приносит удачу. Однако и там верят, что черная кошка, пересекающая дорогу, приносит несчастье. По другому поверью, если кошка прыгает на труп, то покойник становится вампиром. Чтобы предотвратить это, когда кто-либо умирал, кошку убивали. Кошки связаны и с чарами, накладываемыми во имя плодородия: захороненная на поле кошка обеспечивала обильный урожай.
У поляков считается плохим знамением, если к больному в комнату с улицы забежит черная кошка.
У славянских народов черные коты тоже не были в почете, но именно славяне для повышения урожая использовали черных котов в качестве жертвенного животного. Люди зарывали их живьем. Перед тем как закопать кота, ему вешали на шею замок и давали на руки голой девушке, чтобы та поносила несчастное животное по полю.
В России было принято носить с собой талисман из косточки черной кошки. Он оберегал человека от дурного глаза и нечистой силы. Косточки этих животных применяли и как приворотное зелье. Для того, чтобы зелье подействовало, нужно было использовать косточки черного кота изловленного тринадцатого числа ровно в полночь.
В Украине существует поверье, что черт, превратившись в мышь, плыл через море,чтобы соблазнить Еву. Пресвятая Дева, увидев это, бросила свою рукавицу. Из этой рукавицы появилась кошка и пожрала черта. Поэтому животное считалось нечистым, и к нему относились очень настороженно.
Кошка - одно из самых магических животных на земле. Аура ее настолько велика, что охватывает не только конкретного человека, но и его семью, дом и территорию, которую кошка считает своей.
В силу того, что это животное может служить как положительным целям, так и отрицательным, как светлым силам, так и нечистым, она в состоянии и даровать человеку благо, и лишить его счастья.
Если на ваш дом была наведена порча, кошка очень часто берет ее на себя и зачастую умирает.
Широко используется кошачья шерсть в любовной и черной магии.
Для того чтобы соблазнить и совратить понравившегося вам человека, нужно потереть ладони о шерсть белой кошки до ощущения сильного тепла, а затем коснуться ими какой-либо оголенной части интересующего вас человека. Если это сделать, то, как утверждает колдовской текст, в течение трех дней тот человек сам предложит вам провести вместе ночь.
Для получения неимоверной сексуальной силы и выносливости мужчина должен в полнолуние потереть свой половой орган о шерсть рыжей кошки (именно кошки, а не кота), до ощущения жара. После этого ее нужно напоить молоком и отпустить. Считается, что мужчина с "подготовленным" таким образом половым органом, способен удовлетворить 50 женщин и при этом ни разу не почувствовать усталости или недомогания. А некоторые целители предлагают этот метод и для лечения импотенции. Но в таком случае использовать нужно не кошку, а кота. Но тут очень важно соблюдать правило: перед совершением этой магической процедуры, кошку обязательно следует вымыть, дабы не подцепить какую-либо болезнь.
Чтобы "отворотить" какого-либо человека, нужно принести ему пойманную на улице кошку рыжего или серого цвета и дать погладить ее. Затем отпустить кошку со словами: "Как кошка ушла за порог, Так и любовь ушла, Как кошка убежала, Так и любовь сбежала".
Если смешать остриженную шерсть кошки и собаки, сжечь и золу подбросить в дом врага, то в этом доме долго потом будут не утихать ссоры.
В черной магии чары, наложенные при помощи кошек, особенно при помощи их усов, могут вызвать неудачу, болезнь и смерть жертвы.
Известное магическое средство против ячменя на глазу – мазнуть по нему хвостом черного кота (женщинам) или кошки (мужчинам) и сказать заклятие: «Выколю тебя, не выколю тебя; колю курзу в своем глазу, вали, курза, вали, курза!» При произнесении каждой строки необходимо проводить хвостом сверху вниз по ячменю.
Если кошка тщательно моет уши – к дождю. В Древнем Риме говорили: «Если кошка моет за ушами, значит, чувствует, что в небе появляются дырки».
Кошка, роющаяся и катающаяся по земле и, вообще, находящаяся в игривом настроении – это верный признак, что приближается ливень.
Если кошка беспокоится, мечется с места на место – приближается ураган.
Кошка, сидящая спиной к очагу – к морозу.
Если кошка пытается вырваться из дома ночью, при этом громко мяукая – это к неминуемой беде.
Человек, убивший кошку, не увидит в жизни счастья в течение 7 лет.
Если вам приснится - Черная — к удаче. Черепаховая — успех в любви. Рыжая — к деньгам и успехам в делах Белая — удача в творческих делах. Черно-белая — удача детям. Возможно,, так же, к рождению ребенка. Табби — счастье в доме, и удача живущим в нем. Голубая — сбудутся мечты. Калико — удача в делах с новыми и старыми друзьями. Две дерущиеся кошки — к ссоре или болезни.



Автор: Dr.Winsten


http://vinafa-winsten.ucoz.ru/

 (496x80, 9Kb)
-Zh-

 

Рубрики:  ДЛЯ ДУШИ./кошачья раса
все о кошках

Заработок на файлообменниках

Вторник, 01 Января 2013 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Заработок на файлообменниках уникален тем что не требует ни каких затрат, очень прост и доступен каждому желающему, даже совсем не соображающему в Интернет технологиях человеку. Я постарался максимально точно и по порядку изложить суть этого метода заработка, но статья получилась довольно большой, так что наберитесь терпения. Только прочитав ее целиком вы узнаете секреты заработка на файлообменниках и сможете достичь хороших успехов в этом деле.




Что такое файлообменники




Как зарабатывают на файлообменниках


Join Uploading.com today!

Почему они платят нам


Плюсы файлообменников


Как заработать на файлообменниках хорошие деньги


Где взять интересные файлы для файлообменников


Как закачивать файлы на файлообменник


Где размещать ссылки на скачивание файлов или поиск скачивающей аудитории




Алгорим работы с файлообменниками


Лучшие файлообменники





 




Сколько можно заработать на файлообменнике




Для тех, кто зарегистрируется, открыта моя личка, добавляйтесь в друзья, пишите, расскажу о площадках на ли.ру..



 

Серия сообщений "интернетбизнес":
Чтобы сидеть в интернете не даром...
Часть 1 - C чего начать интернет бизнес
Часть 2 - "Прием оплаты и партнерка за 57 минут!"
Часть 3 - Западные партнёрские программы
Часть 4 - Заработок на файлообменниках
Часть 5 - С. Воинская "Сотвори и продай": небольшая выжимка
Часть 6 - Бесплатная реклама на сайте,только для талантливых и уникальных!!!
Часть 7 - Советы, увеличивающие вероятность продажи украшений.
Часть 8 - Я что-то продаю в интернете. Как меня могут обмануть и как от этого защититься?


Коллекция знакомых с детства лиц

Пятница, 28 Декабря 2012 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Моя мама с детства собирала коллекцию открыток, не просто открыток с  цветочками, а открыток с Советскими кинозвездами. 
Я считаю эта коллекция определила ее судьбу, ведь всего лишь через десяток лет она познакомилась со многими людьми с этих открыток."

Вот например Элина Быстрицкая. Маму при знакомстве впечатлили две вещи: ужасная склочность великой актрисы и то, что у нее, в квартире был личный тренажерный зал.

1

Читать далее...

Серия сообщений "ЖЗЛ":
Любая ЛИЧНОСТЬ - это интересно.
Часть 1 - Такой разный Никулин...
Часть 2 - Иллюзия или обман? Мариус Эшер.
...
Часть 16 - Чехов о любви, искусстве и человеке.
Часть 17 - "А мне приснился сон, что Пушкин был спасен..."
Часть 18 - Коллекция знакомых с детства лиц
Часть 19 - Под занавес. Прощальные аплодисменты.
Часть 20 - Самая красивая бабушка
...
Часть 25 - ИЦХАК ПЕРЕЛЬМАН - СКРИПКА
Часть 26 - Прощай, Демис....
Часть 27 - За подписью БОГА.



Поиск сообщений в БИНинС
Страницы: 104 ... 43 42 [41] 40 39 ..
.. 1 Календарь