В наше время важно научиться экономить время там, где это возможно. 22 команды для клавиатуры, которые облегчат работу за компьютером и сэкономят вам драгоценные минуты. Незачем тратить время на трудности, если все можно сделать в разы быстрее!

Травы, которые наиболее эффективно воздействуют на женский организм - какие они? Травяные рецепты для женского здоровья - лучшие из лучших!

Рецепты народной медицины являются очень эффективными во многих случаях. Мази на все случаи жизни - читайте, запоминайте и не болейте!

Худеть легко, если делать это по правилам. Хороший список продуктов и блюд для похудения пригодится вам, если вы страдаете лишним весом.

Сколько граммов воды, крупы, сахара или соли вмещается в чайной или столовой ложке — как отмерить нужный вес продуктов не взвешивая? Все очень просто! Благодаря вот этому списку. 

Конечно же, нам всем хочется, чтобы в кошельке всегда водились деньги. Поэтому очень важно знать, как правильно выбрать кошелек, какой кошелек сейчас в моде и позаботиться о том, чтобы в нём лежал «правильный» предмет. Также необходимо и хорошее отношение к деньгам. Поговорим о том, каким должен быть кошелек для притягивания к себе денег и об отношении к деньгам.

Дюжина необычных рецептов селедки под шубой 

Просто, привычно, но так вкусно! Куриные ножки с картошкой - надеюсь, я вам напомнила о вкуснятине и вы ее сегодня же приготовите!

Новый год не за горами, и все мы будем лакомиться вредностями, или почти все мы! Поэтому предлагаю вашему вниманию комплекс упражнений для ног, бедер и ягодиц!

Ингредиенты 
-вареная курица 200 -300 гр. 
-яйца 3 шт. 
-сыр 100 гр. 
-грецкие орехи 40 гр. 
-виноград без косточек 
-майонез 

Приготовление 
1 -й слой: вареную курицу нарезаем небольшими кубиками, смазываем майонезом.
2 -й слой: грецкие орехи измельчаем ножом.
3 -й слой: сыр трем на крупной терке, смазываем майонезом. Немного сыра оставляем для украшения.
4 -й слой: яйца отвариваем и трем на крупной терке , смазываем майонезом. 
Сверху выкладываем в центр салата виноград без косточек и посыпаем оставшимся тертым сыром.
Приятного аппетита!

10 современных французских романов 

1. «Проповедь о падении Рима», Жером Феррари 
Роман Жерома Феррари в 2012 году стал лауреатом Гонкуровской премии и вышел тиражом 250 тысяч экземпляров. Название его — аллюзия на «Слово о разорении города Рима» Блаженного Августина. Падение могущественной Римской империи — аллегория человеческой жизни: тот, кто сегодня счастлив, не застрахован от того, что завтра останется на обломках былого благополучия. При кажущейся простоте истории, которая стала основой сюжета, этот философский роман отсылает нас ко множеству литературных источников и требует вдумчивого, неторопливого чтения. 

2. «Влюбленные в книги не спят в одиночестве», Аньес Мартен-Люган 
Бестселлер новой звезды французского романа Аньес Мартен-Люган “Счастливые люди читают книжки и пьют кофе” наконец-то получил продолжение. Первая книга обошла весь мир, в Голливуде готовится ее экранизация. Вернувшись в Париж из Ирландии, где остались ее друзья и молчаливый красавец Эдвард, Диана знакомится с молодым врачом и собирается начать жизнь заново. Однако случайная встреча рискует еще раз изменить ее судьбу. 


3. «Кристаль», Поль-Франсуа Уссон 
В небольшой отель на окраине Осло со всей Европы съезжаются команды юных мажореток - девочек из групп поддержки спортсменов. Одну из них сопровождает Анджела, молодая женщина-фотограф, которая почему-то патологически боится холода. Очаровательные нимфетки старательно готовятся к соревнованиям и мечтают о победе. Но однажды утром тело одной из девочек найдено в сауне отеля. Лицо юной красотки старательно изуродовано. И это только первое из череды загадочных и страшных убийств… Атмосферный мистический триллер француза Поля-Франсуа Уссона разворачивается в ледяной атмосфере зимней Норвегии, на холодном, пронизывающем ветру, где в вихре метели, на фоне города, словно утонувшего в снегу и уснувшего вечным сном, кружит и кружит в своем таинственном ритуальном танце "золотая бабочка", несущая смерть. "Золотая бабочка" манит и обещает, она зовет за собой и... убивает. Одного сачка для того, чтобы поймать эту бабочку, явно недостаточно... 

4. «Чужая шкура», Дидье ван Ковеларт

Еще одна из вкусных закусок, которые можно быстро приготовить к праздничному столу – закуска из крабовых палочек и сыра.

Берем ингредиенты на 11 штук: 

яйца – 3 шт, 
твердый сыр – 50 грамм, 
крабовые палочки – 135 грамм,
чеснок – пару зубчикрв, 
сметана – 100 грамм, 
соль, перец  - по вкусу.

У Вас есть возможность потерять от 4,5 до 7 кг (или 1 размер одежды) всего за 6 недель выполнения этого комплекса упражнений. В чем секрет? Двадцать минут кардионагрузки 6 раз в неделю, не больше 2300 калорий в день и обычная силовая тренировка, о которой мы поговорим ниже.

Как же хорошо залечь под одеялком в новогодние праздники и наслаждаться просмотром хороших фильмов. Список фильмов на новогодние каникулы - наслаждайтесь, дорогие читатели!

Отличным и очень вкусным блюдом для перекуса, которое продается на улице, считается шаурма. Можно и в домашних условиях приготовить сочную шаурму с курицей

2.

Праздники прошли, но вкусно покушать не против все и сейчас! Курица с грибами под шубой для тех, кто не соблюдает диету после праздников!

Женская грудь, как известно, состоит на 90% из жировой ткани. Поэтому при соблюдении диеты бюст стремительно теряет в объеме. С каждым потерянным килограммом лишнего веса, как правило, уходит 20 г массы вашей груди. И это притом, что общая масса молочных желез составляет 150-400 граммов. Похудание на 4-9 кг - и вы можете смело выбирать белье минимум на размер меньше. А вот вернуть прежние формы гораздо сложнее: недостаточно просто пополнеть - скорее всего, ваш бюст будет просто-напросто обвислым. Необходимо выполнять физические упражнения на поддержание красивой формы груди. Жировую прослойку, из которой состоит ваше достоинство, конечно, не накачать, зато можно укрепить мускульную ткань, находящуюся глубже. Когда грудные мышцы укрепляются, бюст, какого бы он ни был размера, становится более упругим и приподнятым.