мех |
1. Соболь – мех дорогой. Поэтому часто в нем, как ни в каком другом, возникает иллюзия согласно общеизвестной мудрости «чем мех дороже, тем он лучше». Поскольку даже самый дешевый, соболь сильно дороже норки, предполагается, что недорогой соболь лучше, чем дорогая норка. И это большое заблуждение.
|
|
дача |
sweetmerry1 за рецепт.Кедрач – это национальное достояние России. Как лес, так и настойка. В давние времена тибетские врачи отправляли целые экспедиции за кедровыми орешками в далекую Сибирь. Кедровое масло по питательной ценности превосходит мясо. А витамины и редкие сахара, содержащиеся в кедровых орешках, делают их уникальным природным продуктом, который продлевает человеку жизнь. Почему-то считается, что рецепт кедрача секретный. И я вам сейчас открою этот простой секрет.
|
|
интересно |
|
|
дача |
|
|
здоровье |
Знатоки утверждают, что зарядка для лица творит чудеса: если не лениться и регулярно выполнять необходимые упражнения, то лицо будет выглядеть молодым и свежим, независимо от возраста. Такая гимнастика для лица способствует активизации кровообращения в тканях, улучшает обмен веществ, нормализует работу сальных и потовых желез, поддерживает упругость кожи – морщины разглаживаются, подбородок и щеки подтягиваются. Причем, некоторые из упражнений можно выполнять даже в офисе.
Начинать зарядку для лица лучше с разогревающих упражнений. Стоя, наклони голову сначала вправо, пытаясь дотянуться ухом к плечу. Потом – влево. После этого медленно поверни голову направо–налево, а затем опиши несколько кругов головой по часовой стрелке и против. Далее можно переходить к основным упражнениям. Следи за тем, чтобы мышцы лица не перенапрягались.
Упражнения для лица
1. Держа голову неподвижно, посмотри вверх (зафиксируй взгляд в одной точке на несколько секунд), затем вниз, вправо и влево. После этого направь взгляд по диагонали вверх и влево, затем вниз и влево. Повтори то же в правую сторону. Данное упражнение очень эффективно для зоны вокруг глаз.
2. Прикоснись кончиками средних пальцев к уголкам рта. Улыбнись, растягивая уголки рта вверх – по направлению к вискам (на счет до шести). Ты должна чувствовать, как с каждым движением поднимаются твои мышцы. Задержись в этом положении на 6 секунд, а затем медленно, сосчитав до шести, вернись в исходное положение. Повтори упражнение.
3. Сильно надуе щеки. Закрой глаза, сожми губы и напряги подбородок, выпятив его вперед на пять секунд. Расслабь все мышцы лица и выдохни как можно сильней (можно даже выкрикнуть), с усилием высунув язык.
4. Широко раскройте рот, высунь язык как можно дальше и оближи им верхние и нижние губы. Повтори 5-7 раз.
5. Широко раскрой рот. Кончиком языка упрись в нижние зубы и выгните его дугой. Оставайся в таком положении на 5-10 секунд. Сделай 5-7 подходов.
6. Широко открывай и закрывай рот 5-7 раз.
7. Вытягивай губы трубочкой, а затем улыбайся. Повтори 5-7 раз.
8. Открыв глаза, начинай постепенно раскрывать их еще шире пятью медленными движениями. Не шевели бровями. Задержись на пять секунд. Если тебе тяжело не моргать, придерживай лоб рукой. Повтори 3 раза.
В завершение сделай легкий массаж лица.
Упражнения от второго подбородка
Контуры овала лица со временем нарушаются естественным образом. Двойной подбородок возникает из-за того, что ослабляются соединительнотканные волокна кожи, которые с возрастом уже не могут четко фиксировать жир в области шеи.
Начиная выполнять упражнения от второго подбородка, совмещай их с массажем, который можно выполнять в те моменты, когда ты наносишь крем на лицо. Для этого немного крема нанеси на кожу шеи, медленно и ритмично похлопывая подбородочную область тыльной стороной руки в направлении от средней линии к ушам. Такой массаж будет способствовать повышению упругости тканей.
А вот и рекомендуемые упражнения от второго подбородка:
1. Ляг, вытяни руки по бокам, ноги держи вместе. Медленно поднимай голову, напрягая шею. Затем медленно опускай.
Начни с 5 раз, со временем доведя счет до 20.
2. Удобно сядь, подтянув колени к животу. Вытяни шею, опустив плечи. Наклони голову вперед, затем медленно отклони ее как можно дальше назад, при этом открывая и закрывая рот (до 3 раз). Верни голову в исходное положение.
Повтори упражнение 5 раз.
3. Сядь по-турецки, плечи должны быть опущены, спина прямая. Не двигая туловищем, поворачивай попеременно подбородок к правому и левому плечу, держа шею прямой.
Повтори движение к каждому плечу по 5 раз.
4. Делай круговые движения головой, старайся как можно сильнее отводить шею вперед, назад и в стороны.
Повтори 10 раз.
Гимнастика для лица: офисный вариант
Каждое упражнение гимнастики для лица необходимо повторять 3-4 раза, постепенно увеличивая число циклов до 10-12 раз.
1. Сядь за столом, опусти локти на стол и подопри подбородок кулаками. Наклоняй голову вперед, преодолевая сильное сопротивление рук и напрягая все мышцы шеи.
2. Приложи ладони к вискам, как бы фиксируя лицо в строго вертикальном положении. Наклоняй голову влево и вправо, преодолевая небольшое сопротивление рук, поддерживающих виски.
3. Поворачивай голову влево и вправо, при этом смотри через плечо назад.
4. Откинь голову назад, приоткрыв рот. Напрягая мышцы подбородка, с силой сомкни челюсти так, чтобы нижняя губа слегка прикрыла верхнюю.
5. Расправь плечи, голову опусти на грудь. Наклони голову к левому плечу до отказа, откинь назад, затем к правому плечу и снова - на грудь. После этого повтори в обратном порядке.
|
|
интересно |
Серия сообщений "МК разные по скрапу":
Часть 1 - Нет штампов, но есть дырокол? Отлично!!
Часть 2 - Папка для хранения карточек АТС
Часть 3 - Интересный штамп из рулона бумаги
Часть 4 - Тонировка бумаги. МК.
Часть 5 - Изготовление тэга. МК.
Часть 6 - Кармашки для визиток
|
|
интересно |
Доброго времени суток!
Достаточно часто в жизни бывают ситуации, когда нужно быстро соорудить оригинальный конвертик. Я лично каждый раз задумываюсь - ма, а как же его слепить-то? Интересно, что каждый раз выходит по-разному, нужно будет попробовать повторить все получившиеся варианты:) и сфотографировать:) Ну а пока ловите шпаргалку от Патрисии Гаспарино, использующую эти чудесные конвертики для упаковки тег с украшениями. Приятного просмотра!
|
|
здоровье |
Живая матрица: Наука исцеления
The Living Matrix - 2009
Живая матрица: Наука исцеления
Год выпуска: 2009
Производство: США, Германия, Греция, Нидерланды
Жанр: Документальный
Продолжительность: 01:23:50
Перевод: любительский (одноголосый)
Режиссер: Грег Бекер / Greg Becker
Описание: Научно-популярный фильм «Живая матрица: Наука исцеления» (оригинальное название «The living matrix: The Science of Healing»), рассказывает зрителю о том, какие большие возможности в своем распоряжении имеет каждый человек, какими необычными механизмами обладает человеческий организм, какие чудеса постоянно происходят так сказать у нас перед носом? Данный фильм является логическим продолжением известных историй об удивительных свойствах живой воды.
Дальше речь будет идти о процессе управления личным здоровьем, а также о том, какую роль играет информация в процессе исцеления и терапии.
Вы узнаете о последних и наиболее важных открытиях в таких передовых областях науки, как реконнективная терапия, Эпигенетика и т.д. Из уст самих ученых вы узнаете, что такое биофотонное излучение, морфогенетические поля, NES-терапия, а также многое другое.
Кроме того, вы сможете увидеть и услышать свидетельства от тех людей, которые на себе испытали возможности так называемой инфо-медицины. Если раньше вы, возможно, где-то читали об этом, в каких-то книгах или статьях, то здесь медики и ведущие ученые, работающие в исследовательских институтах, покажут, что в действительности означают эти все области передовой науки. Вы увидите, как в организме человека происходит предикция событий, которые должны случиться в недалеком будущем, и получите знания о том, какую роль в данном процессе играет сердце.
Здесь стоит вспомнить слова Блаженного Августина. Он говорил, что чудеса совсем не противоречат природе, а противоречат человеческим знаниям. Обычно все вещи, которые мы узнаем о природе и самом себе, часто противоречат тому, чему нас учили раньше.
Также стоит выделить слова терапевта Эрика Перла, который участвует в данном фильме. Он сказал, что можно продолжать сомневаться в теории и быть скептиком, однако после того, когда человек на себе почувствует практический результат (просто выздоравливает), то скепсис мгновенно отступает.
|
|
живопись |
|
|
дача |
Радовать глаз на свежем воздухе своей окраской могут не только красивые, яркие растения, но и различные сочетания природных и искусственных материалов, окрашенные поверхности деревянных садовых сооружений и конструкций, керамические безделушки и вазоны, каменные валуны, старая мебель и т.д.
|
|
кино |
Не так давно любители исторических сериалов были в буквальном смысле ошарашены новинкой, вышедшей на телеэкраны Турции. Прокатившись по стране, волна продолжила свой путь и за ее пределами. Сериал оказался сногсшибательным!
«Великолепный век» относится к красивейшим историческим сериалам. Пышность костюмов, представленная в нем, и антураж, соответствующий тому времени, просто поражают своим великолепием всех зрителей - от мала до велика. Это весьма скандальный сериал, о котором говорят не только кинокритики и историки, но и абсолютно все киноманы, обсуждают и пересказывают, спорят, критикуют и хвалят. «Великолепный век» стал наиболее выдающимся и самым дорогим телевизионным проектом на турецком телевидении за 2011 год.
Сериал и Вас заставит испытать многообразие противоречивых чувств. Каждую новую серию Вы будете ждать с трепетом. Сериал полностью погрузит Вас в давно минувшие события, что приведет к искреннему переживанию зрителей за всех позитивных героев и вызовет крайне неподдельную негативную реакцию на поступки коварных и злых персонажей. На протяжении всего сериала «Великолепный век» любовь находится на грани безумия, а преданные подданные оказываются хладнокровными предателями. Именно так и выглядела придворная жизнь Сулеймана Великолепного - наиболее выдающегося султана Османской империи.
|
|
здоровье |
|
|
декупаж |
|
|
интересно |
Декоративное украшение для дома из пялец
Совершенно неожиданные и очень красивые украшения для дома можно сделать из старых пялец. В ход пойдут любые идеи и остатки декоративных материалов. Что вы умеете? Вышивать мулине или лентами, вязать крючком, делать украшения из фетра или других материалов – сгодятся любые навыки, делайте то, что подскажет фантазия или воспользуйтесь этими идеями.
Даже если вы ничего из вышеперечисленного не умете, но очень хотите подобное декоративное украшение для дома, возьмите пуговицы и нашейте их в форме сердца, как показано на фото, или другим способом – получится очень стильное украшение для дома своими руками.
|
|
дача |
|
|
дача |
текст: Марианна Орлинкова
Почти весь опыт русского «наливковарения» строится на водке или на спирте. Но почему бы не произвести серию экспериментов с другими крепкими напитками? На джине отлично получаются несладкие травяные и пряные настойки. То, на чем вы настаиваете джин, должно быть по силе равно можжевельнику, давшему джину аромат. Это пряные травы: полынь, розмарин, сельдерей, мята (особенно стебли), а также специи: душистый и черный перец горошком, чили, семена фенхеля, куркума в корешках. С использованием последней напиток, кстати, делается жизнерадостно-желтым (и ни от чего не отстирывается!).
Если вы любите острое, сделайте настойку текилы на целых красных перчиках чили, кусочках лайма и стеблях кинзы. Получится великолепный напиток, оправдывающий немалую, мягко скажем, стоимость продукта.
Ром, как светлый, так и золотистый, прекрасно сочетается с любыми ягодами и фруктами – не зря же в Германии готовят к Рождеству румтопф – ромовый горшочек. Его начинают делать ранним летом, когда появляются первые ягоды, месяц за месяцем подкладывая в ром новый вид ягод или кусочки фруктов и подсыпая сахар. На дворе уже осень, а вы можете взять банку с широким горлышком, нарезать четвертинками сливы, абрикосы, персики, ароматные груши и яблоки, засыпать их сахаром и залить ромом. Исходите из такого соотношения: на 1 кг фруктов – 0,5 кг сахара и минимум 400 мл рома. Вместо рома вы можете взять коньяк или арманьяк. Закройте банку очень плотно и оставьте в темном месте до Нового года. То-то будет праздник!
Рецепты летних наливок и настоек
|
|
дача |
|
|
здоровье |
|
|
декупаж |
|
|
живопись |
|
|
