-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Бердюгина_татьяна

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) вязалочки
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Blak_panther О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.11.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 83


Оставаться в форме. Учимся танцевать

Понедельник, 09 Января 2012 г. 15:50 + в цитатник
Цитата сообщения fomicheva_lidia Оставаться в форме. Учимся танцевать!

Оставаться в форме. Учимся танцевать!



Предлагаю  потанцевать, точнее  - поучиться. Многие по каким-то причинам не могут ходить на курсы, а я хочу  предложить поучиться дома возле зеркала, включив музыку. Танцуйте!  Это поможет  быть всегда в форме, здоровой, и уверенной в себе!!! Ну что, начнем!
"Бедра"




"Тряски"




"Тело"




"Шаги"




"Движения головой"




"Движения руками"





"Движения грудью"




"Вверх-вниз"


 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку