Бронхиальная астма (asthma bronchiale) - аллергическое заболева­ние, проявляющееся периодически наступающими приступами удушья, (от греч. asthma - удушье). Более подробней о бронхиальной астме можно прочесть на моем сайте - бронхиальная астма.

При занятиях лечебной физической культурой (лфк) с пациентами анамнез которых отягощен бронхиальной астмой следует учитывать:

1. Общее состояние дыхательной системы на момент занятий (частоту и плавность дыхания).

2.  Дату последнего приступа и что его спровоцировало.

3. Частоту приступов удушья.

4. Общее состояние организма и его подготовленность к нагрузкам.

Задачи лечебной физкультуры при бронхиальной астме:

1. Обучить удлиненному выдоху.

2. Уменьшить спазмы бронхов.

3. Улучшить вентиляцию легких.

4. Предупредить осложнение - эмфизему легких.

Совет: в самом начале приступа (при первых симптомах) наклонить голову и туловище вперед и круговыми движениями по часовой стрелке (одним или двумя пальцами) выполнить массирующее движение в яремной ямке  (в центре шейного углубления спереди, см. рис.), а затем движения справа-налево. Также при наклоне туловища вперед можно выполнять маховые движения расслабленными руками в стороны произнося звуки "ш-ш-ш", "у-у-у", "щ-щ-щ" с удлиненным выдохом.

Комплекс специальных дыхательных упражнений при бронхиальной астме.

Статья не предназначена для самолечения.

Серия сообщений "при заболеваниях дыхательной системы":
Часть 1 - Лечебная физическая культура при бронхиальной астме.