-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в шатанюша

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.11.2011
Записей: 1692
Комментариев: 37
Написано: 1772





РОЗА ИЗ ФОАМИРАНА. МАСТЕР КЛАСС.

Воскресенье, 01 Февраля 2015 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роза из фоамирана. Мастер класс.

3556042_20150131_233945_ (473x373, 299Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы своими руками/фоамиран

ШАБЛОНЫ ДЛЯ ДЕКОРАТИВНЫХ ЦВЕТОВ

Четверг, 29 Января 2015 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Snaebjort [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молды (шаблоны) для декоративных цветов

 

 

Лепить цветы своими руками будет гораздо легче, если у вас будет книга с шаблонами и описанием процесса
ДАЛЕЕ


1 Beautiful Gum Paste Flowers (373x480, 46Kb)Anna Modugno Especial Flores n 1 002 (508x700, 390Kb)Превью 00 36 Lembrancinhas Finas no.5 (CD) (538x700, 88Kb)1 BONSAY (339x480, 44Kb) Превью 000 Clay art for all seasons (682x700, 40Kb) 

Л1065 

Рубрики:  цветы своими руками/фоамиран

ТРАФАРЕТЫ ИЕРОГЛИФОВ

Четверг, 29 Января 2015 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трафареты иероглифов (для фэн-шуй)

Иероглиф «Любовь» поможет вам улучшить отношения с любимым человеком, привнести в вашу жизнь гармонию и счастье в браке. Если вы одиноки, то иероглиф может привлечь в вашу жизнь любовь и романтические отношения. Лучшее место для расположения этого иероглифа сектор любви и брака на юго-западе вашего дома.

Иероглиф «Здоровье» поможет вам укрепить ваше здоровье, почувствовать прилив сил и улучшить самочувствие. Просто поместите его в секторе здоровья в центре вашего дома.

Иероглиф «Процветание» способствует росту, благополучию, процветанию и  гармонии во всех сферах жизни, поэтому его можно располагать в любых секторах дома.

Иероглиф «Богатство» принесет в вашу жизнь материальное благополучие, изобилие, постоянно растущий поток денег. Лучше всего расположить этот иероглиф в зоне богатства на юго-востоке.

Большие трафареты для скачивания находятся здесь: http://dom.yourlife.ws/?i=skachat_trafareti_ieroglifov&popoff=1

Рубрики:  трафарет

ЧУДО РАСТВОР ДЛЯ ЧИСТКИ

Четверг, 29 Января 2015 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разное >ЧУДО РАСТВОР ДЛЯ ЧИСТКИ!

3416556_getImage_2_ (564x410, 55Kb)

ЧУДО РАСТВОР ДЛЯ ЧИСТКИ!

 

Всего 2 ингредиента, которые ВСЕГДА есть дома под рукой.

Очищает ВСЕ!

Плита, духовка, кастрюли из нержавеющей стали,

даже белые ручки дверей холодильников.

Абсолютно безопасный, готовится за несколько секунд!

- Положите 1/4 стакана соды, в миску добавить достаточно перекиси,

чтобы сделать пасту.

- Натрите пальцами или губкой.

Очищает ВСЕ!

Плита, духовка, кастрюли из нержавеющей стали,

даже белые ручки дверей холодильников.

Быстро, просто и безопасно!

Уголок Дизайна

mimozochka

 

Уголок Дизайна

Рубрики:  полезно


Понравилось: 1 пользователю

СУСТАВЫ ПЕРЕСТАНУТ БОЛЕТЬ,ЕСЛИ...

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье


СУСТАВЫ ПЕРЕСТАНУТ БОЛЕТЬ,ЕСЛИ...

Утром натощак съешьте горсть изюма,затем 2 часа ничего не ешьте. и не пейте.На следующий день съешьте 1 ст. л. мёда и также не пейте,
и ничего не ешьте 2 часа.Так чередуйте до тех пор ,пока у вас не закончится 1 кг изюма и 1 кг мёда.Вы не заметите,как у вас перестанут болеть суставы.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
ДРУЗЬЯ,ПОРЕКОМЕНДУЙТЕ ЭТУ ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ТЕМ ,КТО ВАМ ДОРОГ, ПРОСТО ЗНАКОМЫМ И НЕЗНАКОМЫМ ЛЮДЯМ, ТЕМ САМЫМ ВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО КОМУ ТО ПОМОЖЕТЕ ВЫЗДОРОВЕТЬ!
Инет

Галина Назарова

Рубрики:  здоровье

Великолепная подборка заливных блюд для новогоднего стола !!!

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовимся к Новому году !! Великолепная подборка заливных блюд для новогоднего стола !!!

Готовимся к Новому году !! Великолепная подборка заливных блюд для новогоднего стола !!!

Порадуйте своих близких людей !!

3668121_jwVNobvG670 (403x604, 52Kb)

1. Заливное из курицы с яйцом и горошком.

Очаровательное блюдо, достойное украшение праздничного стола. Сразу скажу, у меня оно получилось не сразу, вернее, красиво не сразу. Продукты самые простые, смотрится очень аппетитно. Так что, если думаете, что приготовить к новому году, заливное из курицы с яйцом и горошком - отличный выбор. Вот рецепт.

Ингредиенты (4 порции)
3 куриных окорочка
1 морковка
Луковица
3 зубчика чеснока
Лавровый лист
Гвоздика
Черный перец горошком
Соль
Баночка горошка
Яйцо
3 упаковки желатина (25 гр.) (В оригинальном рецепте была 1 упаковка, но у меня ничего не застыло)
Читать далее

3668121_22AJZzdxp_M (604x453, 65Kb)

2. Заливное из отварной телятины

Продукты:
телятина - 0.5 кг;
крупный корень моркови - 1 шт (у меня на 250 гр);
чеснок - 2-3 зубка;
масло растительное - 30 гр;
масло оливковое - 1 ч. л.;
куриный бульон - 0.7 л.;
желатин быстрорастворимый - 30гр;
соль, перец, приправы - по вкусу.
Читать далее

3668121_8NBrGCXtsOs (600x451, 92Kb)

3. Заливное ассорти.

Готовится до безобразия просто. Выглядит нарядно. И очень вкусно.
3 куриных филе
куриный бульон
300 г сыра
500 г брокколи
300 г маринованных шампиньонов
много зелени
каперсы
помидоры для украшения
желатин
соль, приправки по вкусу
Читать далее

3668121_khJ7aHRCy7s (400x211, 16Kb)

4. Грибы заливные

Ингредиенты:
грибы белые или шампиньоны - 200 гр.
желатин - 15 гр.
яйцо - 1 шт.
соль
зелень
Читать далее

3668121_tPldMzeJfk (350x318, 18Kb)

5. Заливное из ветчинных рулетов с начинкой

Ветчина (ломтики) – 10 шт.
Сыр сливочный – 150 г.
Сыр твердый – 100 г.
Свежий огурец – 1 шт.
Чеснок - 1-2 зубчика.
Горчица - 1 ч.л.
Лук зеленый - несколько перьев.
Желатин - 1 ст.л.
Говядина с косточкой - 500 г.
Морковь - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Лавровый лист - 2-3 листика.
Соль, черный перец горошком - по вкусу.
Читать далее

3668121_hZLZXmEEGWs (506x481, 45Kb)

6. Сельдь под шубой заливная.
Рецепт Наташи Булановой.

Готовится так же,как и обыкновенная шуба,только заправка чуть иная...
Читать далее

3668121_GD0CBpIZVc (450x390, 29Kb)

7. ХОЛОДЕЦ ИЗ КУРИНЫХ ОКОРОЧКОВ.

Куриные окорочка - 1,2 кг.
Желатин - 30-40 г.
Морковь - 1 шт.
Яйца - 2 шт.
Чеснок - 3-4 зубчика
Лук- 1 шт.
Соль, перец горошком - по вкусу.
Зелень - петрушка - несколько веточек.

Читать далее

3668121_QOgQKfo46fQ (604x415, 56Kb)

8. Заливное из семги и креветок

Заливное обязательно должно быть на праздничном столе.
Это настоящая находка для тех, кто хочет удивить и порадовать своих гостей и близких.Тем более его готовить совсем не сложно.
Оригинальное заливное станет прекрасным украшением вашего стола.
Воспользуйтесь моим вариантом приготовления заливного.

Ингредиенты:

- 700 г – филе семги;
- 10 шт – креветки;
- 1 шт. – репчатый лук;
- 2 зубчика – чеснок;
- 1 шт – морковь;
- вода;
- горошек консервированный;
- 2 шт – лавровый лист;
- желатин;
- гвоздика;
- соль, перец.

Читать далее

3668121_ln_aQJDGQAk (400x300, 19Kb)

9. Заливные яйца

Состав

Расчет на 10 порций
Мясной соленый бульон – 2 ст.
Желатин – 20 гр.
Болгарский перец – 1 шт.
Кукуруза консервированная – 50 гр.
Ветчина - 300 гр.
Укроп

Приготовление
Читать далее

3668121_PNeu_wTpr5A (604x399, 45Kb)

10. Заливное мясо

Ингредиенты

300 г говядины (вырезки)
Показать полностью..
20 г желатина
200 г моркови
100 г лука
2 яйца (вареных)
лавровый лист
перец горошек
соль
зелень
клюква для украшения
Рецепт приготовления
Читать далее

 

 

Рубрики:  рецепты/салаты

Метки:  

ШЬЕМ ВАРЕЖКИ ИЗ ОСТАТКОВ МЕХА

Вторник, 06 Января 2015 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Gaya_Goa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

шитые варежки

захотелось варежки..меховые..в идеале конечно бы такие или хотя бы похожие( но увы...такого меха у меня нет )

 (428x571, 37Kb)
 (428x571, 78Kb)
поэтому нашлись выкройки - нацапалось из инета (авторство не обнаружено) как впрочем и размеров..так что включаем "соображалку" и вперёд!
Читать далее...
Рубрики:  шитьё/мех

ЕСЛИ ЕЩЁ ХОЧЕТСЯ ВКУСНОГО САЛАТА....

Понедельник, 05 Января 2015 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если ещё хочется вкусного салата....

Если ещё хочется вкусного салата, то воспользуйтесь этим рецептом. Такой салат получается на вид очень красивым и на вкус отменный. Набор ингредиентов не сложный, так что знакомьтесь с рецептом, кто ещё с ним не знаком.

getImage (496x347, 129Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рецепты/салаты

ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ - СУПЕР СОЧНЫЙ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ

Понедельник, 05 Января 2015 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моя выпечка. ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ - супер сочный и очень вкусный рецепт

Всех приветствую на страницах своего дневника. Хочу поделиться с вами рецептом яблочного пирога, ооочень вкусным, надеюсь, что фотографии хоть чуточку передали всю вкусноту с сочностью и ароматом яблочной выпечки. Ммммм... Обалденный рецепт, всем советую попробовать, тем более, что рецепт совсем недорогой, очень простой в приготовлении и самое главное, что его можно и к праздничному столу испечь. Пирог вкусный, как в горячем виде (мы не удержались и весь вчера слопали горячий, а сегодня снова испекла, на столько понравился), так и в холодном. Лично я сладости не очень люблю, могу съесть кусок торта и это максимум... Разные пирожные тоже редко ем, ну не люблю..., а от этого пирога я в полном восторге. Нежный, сочный, не приторный, с кислинкой, тесто во рту тает... Испеките, советую) Вчерашний вариант у меня немножко пригорел, а сегодня - самое то)

яблочный пирог1

И еще... Девочки) Этот пирог вывел меня из депрессии) Процесс приготовления отвлек, время выпекания заняло и разгорячило, а вкус доставил полное наслаждение. А потом еще похвала супруга, его причмокивание, восхищение и благодарность, и ла-ла-ла))) Испеките!

яблочный пирог2

Читать далее...
Рубрики:  рецепты/мучное

УРОКИ ПО ШИТЬЮ ЛАМБРЕКЕНОВ И ШТОР

Четверг, 01 Января 2015 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УРОКИ ПО ШИТЬЮ ЛАМБРЕКЕНОВ И ШТОР













geniavegas
Рубрики:  шторы

САЛАТ «ГНЕЗДО ГЛУХАРЯ

Суббота, 27 Декабря 2014 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения танюшечка_тата [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат «Гнездо глухаря»

http://dashkindom.ru/archives/5282

 


салат гнездо глухаря рецепт

Нарядный  «Гнездо глухаря» отлично будет смотреться на праздничном столе. При этом салатик очень вкусный и не сложный в приготовлении. А как готовить этот  расскажет, а главное покажет (пошаговые фото) Миниханова Елена.

Для салата «Гнездо глухаря»потребуется:

  • куриная грудка 600 гр
  • яйца 7 шт.
  • картошка 700 гр
  • лук 1 шт.
  • огурцы свежие 2 шт.
  • маринованные шампиньоны 1 банка
  • укроп
  • соль
  • майонез
  • растительное масло

Приготовление:
Рубрики:  рецепты/салаты

КРОЙ (МЕТОДИКИ)

Суббота, 27 Декабря 2014 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения nataliya1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крой (методики).

Рубрики:  шитьё/выкройки

КРЕВЕТКИ ПОД СЛИВОЧНО-ЧЕСНОЧНЫМ СОУСОМ

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 10:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Креветки под сливочно-чесночным соусом

На 100 г - 80 ккал.

j7urpmI9XFE (449x284, 114Kb)

Для приготовления нам нужно:

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  рецепты/рыба

СЕЛЁДКА ПО-ГОЛЛАНДСКИ

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 10:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Селёдка по-голландски

Селёдка по-голландски

T1WJVZ4gKmY (492x297, 35Kb)

Возьмите на вооружение рецепт СЕЛЕДКИ ПО-ГОЛЛАНДСКИ. Такие банки опустошаются за раз! Эта рыбка со стола сметается в первую очередь. Советую очень!
 
Продукты:
 
Сельдь свежемороженная - 2 шт.,
Лук - 2 шт.,
Лимон - 0,5 шт.,
Сахар - около 6 ч.л.,
Соль-6 ч.л.,
Морковь - 1 шт.,
Лавровый лист - 10-12 шт.,
Чёрный перец - 8-10 горошин (крупно-молотых)
 
Выход: две 0,5 л банки (4-6 порций)
Читать далее...
Рубрики:  рецепты/рыба

САЛАТ «ОБЖОРКА

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат «Обжорка»


салоат (604x453, 68Kb)
Ингредиенты:
— вареное мясо (желательно говядина)
— 2-3 маринованных огурчика (можно соленых)
— 1 морковь
— 1 луковица
— 100г грецких орехов
— слив. масло и майонез

Приготовление:
1. Мясо и огурцы порезать кубиками.
2. Лук с морковью обжарить на слив. масле.
3. Орехи измельчить — натереть через крупную терку.
4. Все ингредиенты перемешать и заправить майонезом. Приятного аппетита!


Источник:http: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_41383


Volody24 gl
Рубрики:  рецепты/салаты

МОДЕЛИРОВАНИЕ РУКАВОВ

Вторник, 09 Декабря 2014 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ириска2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моделирование рукавов

https://www.facebook.com/groups/portniha/?fref=nf

Серия сообщений "крой":
Часть 1 - Построение выкройки боди
Часть 2 - Выкройка-основа облегающего платья с рукавом! Очень-очень подробно!
Часть 3 - Моделирование рукавов
Рубрики:  шитьё/выкройки

ЖЕСТКИЙ ПОЯС ДЛЯ ТАНЦА ЖИВОТА - РАЗНОВИДНОСТИ И ИЗГОТОВЛЕНИЕ

Воскресенье, 07 Декабря 2014 г. 13:05 + в цитатник
Это цитата сообщения beledi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жесткий пояс для танца живота - разновидности и изготовление

Жесткий пояс для танца живота - разновидности и изготовление 

1. Жесткий пояс с закругленным нижним краем.

 

2. Жесткий пояс с треугольным нижним краем.

 

3. Жесткий пояс с фигурным верхним краем.

Читать далее...
Рубрики:  шитьё/танец живота

Платье -трансформер просто класс.

Воскресенье, 30 Ноября 2014 г. 08:12 + в цитатник
Это цитата сообщения sonechny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье -трансформер просто класс.

Платье -трансформер просто класс.

Twist Wrap Dress - How-To-Wear Instructions

Steal Jessica Alba's red carpet style with a bit of creativity and a convertible dress! Layer on a flowing chiffon overlay and you're ready for those summer weddings

Tutorial: How to wrap a sweetheart cutout style with a convertible dress! Get the fashionable cutout look that still allows you to wear a strapless bra underneath!

Рубрики:  шитьё/платье-трансформер

ПРИХВАТКИ - СОВУШКИ. МАСТЕР - КЛАСС

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прихватки - Совушки. Мастер - класс

big (1) (450x600, 229Kb)

Шьём очень красивые прихватки.

 

 

113294340_llgky (160x143, 41Kb)
Рубрики:  шитьё/для дома

9 ВКУСНЕЙШИХ САЛАТОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Суббота, 22 Ноября 2014 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 вкуснейших салатов на каждый день


салаты (604x342, 50Kb)
Подборка:

1. Салат вкусненький с сухариками.
2. Салат с копченым сыром.
3. Хрустящий салат с ананасами и курицей.
4. Салат из пекинской капусты с курицей.
5. Итальянский салат с ветчиной, сыром и овощами.
6. Салат с яйцом и ветчиной.
7. Салат с курицей, фасолью и сыром.
8. Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками.
9. Салат с корейской морковкой.

1. Салат с сухариками

Огурец свежий большой — 1 шт.
Грудка куриная отварная (или куриная ветчина) — 250 г
Сыр твёрдых сортов — 70-100 г
Кукуруза — 1 банка
Чеснок
Сухарики
Майонез

2. Салат с копченым сыром

Морковь (сырая) — 1 шт.
Сыр копченый — 100 г
Колбаса копчёная — 100 г
Чеснок — 3 зубчика
Майонез — 2 ст.л.
Кукуруза консервированная — 1 банка
Соль, перец.

— Морковь и сыр натереть + колбаса (соломкой) + кукуруза + чеснок и майонез.
— Украсить зеленью!

3. Хрустящий салат с ананасами и курицей

Смотрим дальше!>>
Рубрики:  рецепты/салаты

СЛОЙКИ С ЯБЛОКАМИ

Суббота, 22 Ноября 2014 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слойки с яблоками

0 (341x318, 86Kb)



Для приготовления нам нужно:

- 1 банка спрайта;
- 2 упаковки слоеного теста;
- 2 яблока;
- 1стакан сахара;
- 300 г сливочного масла;
- ванилин;
- корица.

Приступаем к приготовлению:

Очищаем и нарезаем блоки ломтиками. Каждую пластину теста разрезаем по диагонали, кладем ломтик яблока. Сворачиваем рулетиком. Растпаливаем масло с сахаром, добавляем ванилин. Заливаем слойки, добавляем спрайт, посыпаем корицей. Ставим в духовку на среднюю температуру на 30 минут.
Перед подачей можно присыпать сахарной пудрой.

1-horz-vert (700x606, 320Kb)

Приятного аппетита друзья :)

Sonya_kot

Рубрики:  рецепты/мучное

Подборка рецептов

Суббота, 22 Ноября 2014 г. 15:31 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка рецептов ( ДД),и для всех кто следит за весом)Салаты

 

Салат "Нежный". Чередование 
 
Сельдь под шубой. Чередование. 
Калорийность-120 ккал на 100 гр.
Салатик который совершенно не испортит фигуру))
Салатик для гурманов. Чередование 
Салат "Цезарь"диетический 
Автор:Кристина Семина
Горячий салат по Дюкану 
Вкуснейший куриный салат
Автор рецепта и фото Наталья Чагай 👍
Слоеный салатик, адаптирован под диету Дюкан. Чередование 

Салат Морская фантазия.


Читать далее

Ленивая "Селедка под шубой". 

Читать далее

Салат"Нежность "по Дюкану

Автор:Ирина Кузовкова
 

 

Рубрики:  рецепты/салаты


Понравилось: 1 пользователю

50 ВОПРОСОВ ДЛЯ ИСКРЕННЕГО РАЗГОВОРА С ДЕТЬМИ.

Среда, 19 Ноября 2014 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

50 ВОПРОСОВ ДЛЯ ИСКРЕННЕГО РАЗГОВОРА С ДЕТЬМИ.

Открытый вопрос отличается от закрытого тем, что на него нельзя ответить просто «да» или «нет». Именно открытые вопросы к ребенку стимулируют его к описанию своих чувств, оценке поступков, а родителю помогают лучше узнать и понять своего малыша. Искренний разговор полезен им обоим.
50 ВОПРОСОВ ДЛЯ ИСКРЕННЕГО РАЗГОВОРА С ДЕТЬМИ. (604x385, 54Kb)
Читать далее...
Рубрики:  полезно

«МЕТОД ФУКУЦУДЗИ — ХУДЕТЬ ЛЕЖА» С КОММЕНТАРИЯМИ ДОКТОРА ВЛАДА

Воскресенье, 16 Ноября 2014 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения tender_romps [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Метод Фукуцудзи — Худеть Лежа» с комментариями Доктора Влада




«Метод Фукуцудзи — Худеть Лежа» с комментариями Доктора Влада

6049ee9aa8da2ed393a932df175eaccb (96x96, 2Kb)Сегодня получил письмо с вопросом: «Как Вы относитесь к японской системе Фукуцудзи?» Признаюсь, впервые слышу, полез искать в интернет. Особо много не нашел, но то что нашел - заинтересовало.

Одна статья на эту тему написана очень подробно, и я ее сейчас здесь выложу. Статья хороша еще тем, что там картинки прямо с видео даны. Это на случай, если видео куда-то денется, что на youtube не редкость. Читайте, я в конце прокомментирую. Статью я немного сократил, оставил только главное. В конце ссылка, можете почитать целиком.
***
Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров - поднимается грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост. Но обо всем по порядку…

Рецепты быстрого похудения чаще всего основываются на стремительной потере жидкости или на чрезмерной силовой нагрузке. Даже самые лучшие диеты для быстрого похудения не безвредны, да и бежать в спортзал без хорошей физической подготовки небезопасно. Зная это, доктор Фукуцудзи отправился другим путем, обратив внимание на скелет человека. И обнаружил, что основная причина больших объемов талии - расхождение тазовых и подреберных костей. Проведя ряд экспериментов, он опытным путем установил правдивость своей гипотезы и разработал упражнения для быстрого похудения живота. Хотя, на самом деле, то, что нужно делать, строго говоря упражнениями не назвать.

Сначала нужно туго скатать валик из полотенца.

530x282xmetod-fukucudzi-xudet-lezha-s-kommentariyami-doktora-vlada.jpg.pagespeed.ic.odbFjsvRqX (530x282, 41Kb)

Затем крепко перевязать его нитью.

643x185xmetod-fukucudzi-xudet-lezha-s-kommentariyami-doktora-vlada-2.jpg.pagespeed.ic.zmtLODBXPc (643x185, 38Kb)
Дальше
Рубрики:  похудей

ГЁЗЛЕМЕ.ТУРЕЦКИЕ ЛЕПЕШКИ С МЯСОМ И СЫРОМ И ШПИНАТОМ

Воскресенье, 16 Ноября 2014 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения marusya_esk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гёзлеме.Турецкие лепешки с мясом и сыром и шпинатом

 
Читать далее...
Рубрики:  рецепты/мучное

САЛАТ "САМЫЙ ВКУСНЫЙ"

Воскресенье, 16 Ноября 2014 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Самый вкусный"


Салат (492x328, 53Kb)
Ингредиенты:
- 0,5 кг. говядины
- 3-4 свежих помидора
- 2-3 маринованных огурца
- 3-4 картофелины
- 150 гр. сыра
- майонез
- пучок петрушки
- соль, перец

Приготовление:

1. Говядину варить в подсоленной воде 1,5-2 часа чтобы была мягкой.
2. Картофель отварить.
3. Всё нарезаем кубиками и выкладываем слоями:говядину, картофель, соль, перец, майонез, огурцы, сыр, майонез, помидоры, соль, перец, майонез, немного сыра и рубленная петрушка.
4. Можно, собственно, в любом порядке.
Или даже сразу смешать, если есть салат собираетесь сразу!
Приятного аппетита!


Источник: http: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_40143


Volody24 gl
Рубрики:  рецепты/салаты

ФРАНЦУЗСКИЙ САЛАТ С МОРКОВЬЮ

Пятница, 14 Ноября 2014 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Французский салат с морковью

салат с морковью

 

далее
Рубрики:  рецепты/салаты

ЖУЛЬЕН С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ - ГОРЯЧАЯ ЗАКУСКА НА СКОРУЮ РУКУ

Среда, 12 Ноября 2014 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жульен с курицей и грибами - горячая закуска на скорую руку

3424885_2d8dc6e0eb69 (314x161, 17Kb)

Жульен с курицей и грибами – истинно французское блюдо. Сегодня многие хозяйки научились его готовить и подают к столу по любому поводу, так как это необычайно сытное и вкусное блюдо. К тому же готовится оно довольно просто и быстро, поэтому всегда можно порадовать своих близких и друзей изысканным французским угощением. Но получить действительно вкусное блюдо можно только в том случае, если знать все секреты и нюансы приготовления. Вот рецепт для тех, кто еще не знает, как правильно приготовить жульен с курицей и грибами.

Читать далее...
Рубрики:  рецепты/салаты

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 17:15 + в цитатник
Касторовое масло для волос и кожи

1. Налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены тем, как шикарно выглядят ваши волосы.

2. Маска для волос с касторовым маслом и кефиром.
Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие полиэтиленовой шапочкой, сверху обмотайте голову полотенцем. Спустя тридцать минут все снимаем, волосы моем.

3. Выпадение волос?
Касторовое масло опять придет на помощь. Добавьте в одну часть масла две части водки, втирайте в корни волос, и результат не заставит себя долго ждать.

4. Перхоть?
Касторовое масло прекрасно справляется с перхотью. Методика элементарная: в стакан горячего крепкого чая добавьте чайную ложку касторового масла и 20 гр. водки, этим составом натирайте волосы за час до мытья.

Касторовое масло для ресниц

Рецепт применения касторового масла для роста и красоты ресниц очень прост – несколько раз в неделю смазывайте на ночь реснички и нижнюю часть века касторовым маслом, и ваш взгляд вскоре станет неотразимым.

Совет: если вы хотите видеть свои волосы и ресницы еще более красивыми, смешайте кастровое масло один к одному с рыбьим жиром. Консистенция получается очень мягкая, а эффективность ее выше.

Касторовое масло для кожи

1. Массаж лица
Для этого возьмите столовую ложку, немного подержите ее над газом, чтобы металл прогрелся. Потом уберите и налейте в нее касторовое масло. Оно быстро нагреется – именно в таком виде касторовое масло лучше впитается в кожу. Массаж лица с подогретым касторовым маслом особенно рекомендован женщинам после 30, так как он отлично убирает морщинки.

2. Маска для лица
Особенно хороша зимой, когда кожа мерзнет, становится сухой, шелушится.
Соедините в маске для лица яичный желток с десятью каплями касторового масла, наложите смесь тонким слоем на кожу лица. Снимайте через четверть часа, после чего полезно умыться настоем ромашки или зеленым чаем.
Рубрики:  здоровье

НОВОГОДНИЙ ШАР В ТЕХНИКЕ АРТИШОК.МАСТЕР-КЛАСС

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения TaschaU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодний шар в технике артишок.Мастер-класс

Новогодний шар в технике артишок украсит вашу елку, интерьер, новогодний венок или даже стол!

Я люблю делать что-нибудь оригинальное к каждому новому году. В прошлом году шила лошадку, в этом хочу сделать овечку. Но глаза разбегаются от идей, и я пока свой выбор ни на чем не остановила.

А вот такой шар сделаю обязательно! Игрушки делала, а вот шары еще ни разу не пробовала. Мне задумка нравится еще и тем, что такой шарик можно прикрепить к подарку "под елочку".

Читать далее...
Рубрики:  своими руками/поделки


Поиск сообщений в шатанюша
Страницы: 56 [55] 54 53 ..
.. 1 Календарь