Что делать, если дергается глаз?

Понедельник, 30 Декабря 2013 г. 17:28 + в цитатник

Цитата сообщения галина5819

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Что делать, если дергается глаз?

dergaetsya_glaz (260x177, 9Kb)

Если подобный нервный тик возникает у человека, это может означать, что стрессы довольно часто случаются у него в жизни, а также это может быть вызвано как нервным перенапряжением, так и физическим. Или же причиной может являться банальное нарушение уже установившегося режима отдыха и работы, особенно, когда организм испытывает недостаток в витаминах, также может послужить тому причиной.

Лечение подобного нервного тика следует начинать с регулирования режима дня, вернее сказать, нужно дать организму отдохнуть и расслабиться. Эту точку зрения поддерживают и традиционная медицина и народная. Необходим полноценный сон, и выработка устойчивости к стрессам (в идеале, конечно, их вообще избегать). Оба этих момента позволят Вашему организму восстановить его нервный, внутренний баланс, и после этого тик исчезнет самостоятельно.

Причиной, по которой у Вас дергается глаз, вполне может быть недостаток в употреблении продуктов, которые содержат магний. Здесь поправить дело можно достаточно просто. Нужно есть чернослив, бананы, курагу, а также черный ржаной хлеб и арбузы.

Также следует позаботиться о принятии необходимых витаминов при питании. Это вовсе не означает, чтобы Ваш стол был завален экзотическими тропическими фруктами, вполне достаточно будет и наших отечественных свежих фруктов и овощей. Они вполне способны восполнить недостаток витаминов в Вашем организме.
При более сложных случаях, когда и после принятия всех вышеописанных мер глаз дёргается, Вам на помощь уже придут некоторые рецепты народной медицины.
С помощью ряда трав, которые обладают успокаивающим эффектом, Вы всё же сможете распрощаться с этим неприятным во всех отношениях дерганием глаза.
Набор трав против нервного тика.

Нам понадобятся цветы ромашки лекарственной, пустырник (трава), листочки хризантемы. Всё это смешивается в равных частях, заваривается кипятком как чай и затем просто пьём, вместо чая и ли того же кофе ( конечно же, если нет аллергии на эти компоненты).
Гимнастика, если дергается глаз.

Очень простая и не замысловатая. Зажмуриваем глаза, далее нужно вдохнуть, выдохнуть, и после этого глаза открываем. Ещё другой вариант – просто непрерывно минуты две поморгать.

Когда дергается глаз, положительный результат от лечения придёт быстрее, если Вы будете использовать сразу же все аспекты для восстановления организмa.
nashsovetik.ru

Рубрики:

Здоровье

Здоровье

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4689233/post305476559/">Р§С‚Рѕ РґРµР»Р°С‚СЊ, РµСЃР»Рё РґРµСЂРіР°РµС‚СЃСЏ РіР»Р°Р·?</a><br/>Р§С‚Рѕ РґРµР»Р°С‚СЊ, РµСЃР»Рё РґРµСЂРіР°РµС‚СЃСЏ РіР»Р°Р·?

Р•СЃР»Рё РїРѕРґРѕР±РЅС‹Р№ РЅРµСЂРІРЅС‹Р№ С‚РёРє РІРѕР·РЅРёРєР°РµС‚ Сѓ С‡РµР»РѕРІРµРєР°, СЌС‚Рѕ РјРѕР¶РµС‚ РѕР·РЅР°С‡Р°С‚СЊ, С‡С‚Рѕ СЃС‚СЂРµСЃСЃС‹ РґРѕРІРѕР»СЊРЅРѕ С‡Р°СЃС‚Рѕ СЃР»СѓС‡Р°СЋС‚СЃСЏ Сѓ РЅРµРіРѕ РІ Р¶РёР·РЅРё, Р° С‚Р°РєР¶Рµ СЌС‚Рѕ РјРѕР¶РµС‚ Р±С‹С‚СЊ РІС‹Р·РІР°РЅРѕ РєР°Рє РЅРµСЂРІРЅС‹Рј РїРµСЂРµРЅР°РїСЂСЏР¶РµРЅРёРµРј, С‚Р°Рє Рё С„РёР·РёС‡РµСЃРєРёРј. РР»Рё Р¶Рµ РїСЂРёС‡РёРЅРѕР№ РјРѕР¶РµС‚ СЏРІР»СЏС‚СЊСЃСЏ Р±Р°РЅР°Р»СЊРЅРѕРµ РЅР°СЂСѓС€РµРЅРёРµ СѓР¶Рµ СѓСЃС‚Р°РЅРѕРІРёРІС€РµРіРѕСЃСЏ СЂРµР¶РёРјР° РѕС‚РґС‹С…Р° Рё СЂР°Р±РѕС‚С‹, РѕСЃРѕР±РµРЅРЅРѕ, РєРѕРіРґР° РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј РёСЃРїС‹С‚С‹РІР°РµС‚ РЅРµРґРѕСЃС‚Р°С‚РѕРє РІ РІРёС‚Р°РјРёРЅР°С…, С‚Р°РєР¶Рµ РјРѕР¶РµС‚ РїРѕСЃР»СѓР¶РёС‚СЊ С‚РѕРјСѓ РїСЂРёС‡РёРЅРѕР№.

Р›РµС‡РµРЅРёРµ РїРѕРґРѕР±РЅРѕРіРѕ РЅРµСЂРІРЅРѕРіРѕ С‚РёРєР° СЃР»РµРґСѓРµС‚ РЅР°С‡РёРЅР°С‚СЊ СЃ СЂРµРіСѓР»РёСЂРѕРІР°РЅРёСЏ СЂРµР¶РёРјР° РґРЅСЏ, РІРµСЂРЅРµРµ СЃРєР°Р·Р°С‚СЊ, РЅСѓР¶РЅРѕ РґР°С‚СЊ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјСѓ РѕС‚РґРѕС…РЅСѓС‚СЊ Рё СЂР°СЃСЃР»Р°Р±РёС‚СЊСЃСЏ. РС‚Сѓ С‚РѕС‡РєСѓ ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4689233/post305476559/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>