У нас два полушария, одно - мужское, отвечает за рассудок, порядок и систему, другое - женское, отвечает за красоту и магию.
Я преподаватель йоги Айенгара со стажем преподавания более десятка лет. Но одно это не дало бы мне опыта, которым хочу поделиться. Я также практикую крийя-йогу, которая работает с чакрами и энергетическим телом.

В начале своего йогического пути я была циничным филологом, хотела улучшить здоровье, к энергетическим потокам проявляла небольшое любопытство, не более. Но теперь, когда я научилась успокаивать ум настолько, что стали заметны тонкие движения материи и энергии, у меня появился опыт, которым я делюсь с учениками. Это практика в основном предназначена для тяжелобольных, когда йога в обычном понимании невозможна, а также для экспериментаторов и любопытных. Есть ограничения: вряд ли большую пользу смогут получить чересчур рациональные люди, скептики. Даже если они попробуют эту практику, их силы в основном уйдут на внутреннюю борьбу и рационализацию происходящего. Также ощущение энергетического потока понижено у тех, кто принимает лекарства (таблетки, созданные современной медициной). Эти искусственные химические соединения понижают чувствительность к тонким процессам.

Энергетическое самолечение: подготовка
Что такое энергия и как мы ее чувствуем?
Энергия пронизывает все насквозь. Она может обладать качествами других материй: воды, огня, ветра, эфира. Человек знает и чувствует это, просто он не может отличить ее от других потоков, как если бы человек был радиоприемником, в котором много радиостанций и только одна из них, не самая громкая - энергия. Но если настроить приемник, эта станция может стать громче и перекрыть другие звуки.

Перечислю моменты в жизни, когда человек ощущает энергетические потоки довольно ясно. Добавлю к каждому по маленькому упражнению.

- влюбленность (например: он вошел в комнату, она увидела его и от нее к нему устремился поток, который можно назвать теплом, светом, притяжением). Кстати, секс скорее убирает ощущения энергии, потому что радиостанция "Радости плоти" заглушает станцию "Энергетический поток". В родственной любви происходит то же самое, но в мягкой форме. Как почувствовать? Подумайте о любимом человеке и прислушайтесь к своему телу, в отдельных местах будут возникать участки тепла и турбуленции. Если такой человек неподалеку, подойдите к нему близко, но не касайтесь его. Прислушайтесь к своему телу. Участки тепла соответствуют чакрам, по которым вы связаны.

- взаимодействие со стихиями: купание, когда выходишь из воды - мурашки бегут по коже, это движение праны, костер греет не только кожу, его тепло добирается до костей и внутренних органов. Как почувствовать? Зажгите свечу. Сложите руки лодочкой над ней, через пару секунд зачерпните тепло свечи и, как будто это жидкость, залейте ее себе в третий глаз, место между бровей. Можно залить во все чакры или места, страдающие от холода: почки, мочевой пузырь, а у кого и сердце. Прислушайтесь к ощущениям.

- естественные функции тела: когда человек идет в туалет, не только жидкости и прочее переливаются внутри по требочкам, еще и активизируется нисходящий ток энергии, как будто внутри вас ветер дует вниз. Как почувствовать? Просто наблюдайте за собой, когда желание сходить в туалет еще только-только заметно. Это ощущение сильнее перед дефекацией.

Важно: не придумывать, что происходит, а слушать. Выключить мысли о том, получится или нет, правда или вымысел. Наблюдать.

Энергетическое самолечение: теория и практика

Теория
У нас два полушария, одно - мужское, отвечает за рассудок, порядок и систему, другое - женское, отвечает за красоту и магию.
Для нашего процесса нам важно знать, что рассудочное полушарие не верит в чудеса, оно верит в науку и научно подтвержденные знания, в обычную медицину и медикаменты. Другое - наоборот, верит в чудо, в исцеление.
Тело управляется тем полушарием, которое в данный момент активно. Соответственно, чтобы изменить тело, нужно находиться в женском, магическом состоянии. А затем уйти глубже, чем эта дуальность. Но вход туда лежит через ту часть нас, которая допускает существовании энергии, связывающей все между собой.
Есть базовые энергетические законы, которые работают почти всегда (но не всегда, потому что в этих темах никогда не знаешь ничего наверняка), вот они:
- Куда идет внимание, туда идет прана (энергия)
- Наблюдение за праной приводит к тому, что она нормализуется
- С телом можно договориться и тогда оно осуществляет действие само

Практика
1. Наблюдение
Первые три подхода
Лежа в Шавасане на подставке для пранаямы мы наблюдаем за чакрами. Выделяем слабые, больше внимания уделяем им. Наблюдаем за больным местом.

2. Изменение
После выполнения наблюдения переходим к изменению:
В проблемную чакру или область тела начинаем читать мантру или молитву. Чувствуем тело как если бы оно состояло из одного материала и выделяем области с другими ощущениями. Просим тело измениться, говоря понятным языком: оперируем понятиями уплотнения или расправления, успокоения колебаний или усиления циркуляции, изменения температуры.

Из комментариев читателей:

Сергей: а как выделять эти самые слабые чакры? для меня и наблюдение за ними из области фантастики, я могу направлять внимание туда, где они, вроде как, расположены, но не чувствую там ничего особого (что только укрепляет мой скептицизм), а уж чтобы чувствовать какую-то разницу...

Ответ: Не обязательно идти от чакр, можно от органа. Больной орган ощущается по-другому. Например, проблемная поджелудочная железа: она больше, то есть там есть распирание, там есть напряжение мышц. Здоровый организм ощущается однородно, как тесто без комков. На этом ровном фоне можно выделить эти другие ощущения в проблемном органе и наблюдать за ними. Даже от простого наблюдения ощущения будут меняться и уже через 5-10 минут станут менее неприятными, а могут и вообще пройти. Ну, если орган серьезно поражен, так быстро не управиться)) чтение молитв и мантр ускоряет. Можно продышать, а еще лучше пропеть орган. Петь один звук, сохраняя внимание в проблемном месте.

Юля: У меня наверное внимание какое-то неправильное..)) потому что когда я обращаю внимание на больное место, чувствую его - оно беспокоит еще сильнее и дольше. И всё исчезает, когда я отвлекаюсь от проблемы, когда внимание направлено не внутрь, а вовне. Есть практика для тех, у кого всё наоборот?)..

Ответ: Это нормально) допустим, у твоего друга проблема, он грустный. Но пока он не говорит напрямую, проблемы как бы нет. С виду. Но чтобы проблема ушла или разрешилась, надо бы друга выслушать, спокойно, внимательно, не пытаясь переключиться на другую тему. Однажды делала эту практику после удаления зуба. Легла, расслабилась, погрузилась в больное место. Сначала было невыносимо больно, как волна, которая полностью поглощает. Потом стало слышно отдельные ощущения, как бы голоса отдельных частей. Вот болит место укола, я выслушала эту боль и она утихла. Вот болит челюсть, которую сдвинули в сторону, вот горячая ямка, где был зуб, я понаблюдала за ними и посочувствовала, "выслушала" их. Боль в итоге уменьшилась, таблетки не пригодились. Это путь сквозь боль, а не от нее. Очень важно расслабиться, несмотря на боль. Восстановление клеток нашего тела начинается после полного отдыха.

Саша: Я вчера применила эту практику. Перед сном, лежа в Шавасане, после расслабления наступает напряжение, после чего я поворачиваюсь на бок и засыпаю. Раньше я думала, что напряжение возникает в животе и в челюстях. И направляла свое внимание туда. Но вчера, прошла по всем чакрам и обнаружила стягивающий обруч на голове: середина лба, виски, бугры за ушами, затылок. Это не боль, не то, что сразу бросается в "глаза". Как ты и написала, я говорила с обручем понятным языком, а не пыталась внутренне молчать, как делала обычно. Через некоторое время я отвлеклась. А когда вернулась, обнаружила на месте обруча - такой приятный след прохлады. Вернулась в Шавасану и заснула на спине, полностью расслабившись.

Ответ: Действительно, момент окончательного разворота от боли или напряжения к поправке... В нем есть потеря наблюдателя. Как если бы чудо могло произойти только когда никто не видит. Или как если бы организм, чтобы начать восхождение к здоровью, должен пройти через полный ноль.

Юлия Макарова, преподаватель йоги Айенгара.

Серия сообщений "ПРАКТИКИ,ЗНАНИЯ":

Открываю только по желанию и созвучности!

Часть 1 - Цель создания человека.
Часть 2 - Добро и зло.
...
Часть 33 - ПРОБУЖДЕНИЕ ВОЛИ И ВНИМАНИЯ
Часть 34 - ЗАЧЕМ НУЖНА ЭНЕРГИЯ И ГДЕ ЕЕ ДОСТАТЬ?
Часть 35 - Энергетическое самолечение
Часть 36 - РАСТОРЖЕНИЕ КОНТРАКТОВ
Часть 37 - Что есть гармония...
Часть 38 - ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВСЕЛЕНСКИХ ЗАКОНОВ МАТЕРИАЛИЗАЦИИ.
Часть 39 - Практика проработки кармы с Владыками кармы.

Если у человека мало энергии он никому не интересен! Люди реагируют на энергию, они слетаются к тем, кто "светит". Тех, кого называют харизматичным - это прежде всего человек наполненный энергией, который может и хочет отдавать, делиться этой энергией! Большинство людей не умеют наполнять себя энергией, поэтому ищут других людей, в поле которых можно почувствовать себя "наполненными".

Для чего нужна энергия? Начнем с отношений. Привлекает внимание женщина не самая красивая, а та, которая наполнена энергий! Которая сияет, которая находится в благостном состоянии, у которой нет блока на сексуальной чакре, а значит она позволяет энергии Творца подниматься выше из сексуальной чакры и трансформироваться через Сердце в энергию безусловной любви.
И здесь, внимание ... уже пропадают игры на уровне: "давайте научимся закидывать ногу на ногу, как в "Основном инстинкте", чтобы привлечь партнера". Какого партнера можно привлечь на уровне данных техник? Партнера для секса, ни о каких гармоничных отношениях речи даже не идет. Потому что для привлечения партнера на уровне Сердца, нужно транслировать другой уровень энергии: трансформированную сексуальную энергию через Сердечную чакру.
Сексуальная энергия - это энергия жизни, энергия радости и творчества, энергия изобилия. Прежде всего - это энергия Творца, которую мы получаем, другой вопрос на сколько много мы можем пропускать этой энергии через себя?!
Если существуют травмы страха смерти, травмы страха показать свой свет и красоту, и многие другие - все это создает блоки в течении энергии, человек функционирует на минимальном пределе поступления энергии.
Какие мужчины привлекают внимание женщин? Прежде всего: активные, успешные, реализовавшиеся, ответственные, с чувством юмора, те, у кого много энергии!
Всех нас влечет не красота, не деньги, не успешность или знания, всех притягивает энергия! Просто те, кто этой энергией обладают, реализуют свои потенциалы и получают в ответ земные блага.

Критерии того, что энергии в человеке много:
- самый важный и первый критерий наполненности энергией: "ЖЕЛАНИЕ ДЕЛИТЬСЯ!"
Желание что-то делать, творить, сделать мир лучше! Если у вас возникает желание помочь, значит вы наполнены высоким потенциалом энергии!
Внимание! На ваш энергетический уровень будет "слетаться" достаточное количество людей, которые хотят только получить! Важно включать навык различения: потребители энергии будут высказывать претензии и недовольство, у них отсутствует состояние благодарности.
Для сохранения персонального гармоничного состояния нужно помнить, что отдавать Вы можете не всем подряд, а тем, кому хотите или кто готов принять ваши дары. Это один из законов сохранения энергии - концентрация внимания на себе. В первую очередь слушать себя: хотите Вы делится именно с этим человеком, гармонично вам при взаимодействии с ним? Если нет - значит будут серьезные потери энергии, и в этом случае активируется момент выбора: вы готовы терять энергию или выбираете прекратить взаимодействие или перевести общение на другие уровни.
- позитивный взгляд на мир, умение видеть возможности и потенциалы,
- отсутствие заболеваний,
- низкая потребность в еде и сне,
- внутреннее состояния спокойствия и баланса,
- желание действовать и расширять свои зоны комфорта, пробовать новое.

Критерии того, что энергии в человеке мало:
- частое плохое настроение,
- хроническая усталость и отсутствие сил,
- высокая потребность в сне и еде,
- заболевания или частые простуды,
- ощущение себя жертвой: жалобы на низкую зарплату / пенсию, программы: "а что я могу сделать? ничего!"
- раздражительность, гнев, обиды,
- состояние сознания: "мне все должны - я никому ничего не должен",
- пессимистический подход к жизни, видим жизнь в черно-сером цвете по принципу "все плохо, а раньше было лучше".
Давайте рассмотрим другие сферы жизни где необходима энергия:

Для изменения реальности
Энергия нужна для всего! В начале был выставлен акцент на отношениях, но это всего лишь небольшая часть, потребность того, для чего нужна энергия. Без наполненности энергией, причем максимальной наполненности, просто невозможно управлять реальностью, сдвинуть пласты статичной энергии и перенаправить потенциалы по другим возможным временным линиям.
Чтобы сойти с привычных рельсов, моделей поведения, нужна энергия, много энергии, чтобы проявить смелость и заявить о себе по-новому! Выбор перехода на новые временные линии - жизненные потенциалы, напрямую связан с тем, что вы начинаете делать то, что раньше было делать страшно. А это всегда преодоление себя, огромные энергетические затраты, которые возможны только тогда, когда вы максимально наполнены энергией.
Реальность возможно менять не только изменениями моделей поведения или сознания, при достижения высочайшего уровня вибраций и возможности выхода на энергетический уровень Творца, вы можете взаимодействовать с жизненными потенциалами именно управляя энергетическими потенциалами, таких людей называют Магами своей реальности. Они творят реальность в возможных пределах, а не просто следуют закону причинно-следственных связей. Но это высочайший уровень умений, который не дается просто так и вдруг, а только путем ежедневных практик и как правило множество жизней перед этим воплощением посвящено развитию и расширению сознания.

Для исцеления
Для исцеления необходимо огромное количество энергии. Это относиться как к исцелению эмоциональных травм доверия себе, непринятия себя, так и физическим заболеваниям, корни которых всегда лежат в более глубинных внутренних блоках.
Для всего этого нужна смелость пойти внутрь себя! А это требует огромного количества энергии, когда энергии нет: выбор человека закрыть глаза на проблему, убежать от нее или обвинить окружающих или обстоятельства. Это значит нет энергии посмотреть правде в глаза и пойти внутрь себя, чтобы разобраться с проблемой.
Работа с прошлыми жизнями требует огромных энергетических затрат, если недостаточно энергии человек просто ничего не увидит в своем прошлом, или будет не готов принять поступки себя в прошлом, которые он предполагает, что просто не мог допустить.
При работе с заболеванием всегда идет встреча с травмой отвергнутого себя! Чтобы встретиться с аспектом БОЛИ внутри себя нужна энергия! Иначе моментально идет убегание, оно выглядит как фразы-отговорки: "я не знаю, что я чувствую", "я ничего не чувствую" или "я не знаю". Все эти фразы говорят о страхе двигаться внутрь себя и задавать себе вопрос и услышать ответы.

Для омоложения
Этот аспект работы с энергией связан с воздействием на физическое тело, а материя меняется только под очень мощными энергетическими воздействиями, причем не разового характера - один раз сделал и жду результат, а под постоянными и систематическими практиками.
Чтобы сначала остановить процесс старения нужно изменение мыслей, нужно вычищение своей энергетической системы от блоков, негативной энергии. На самом деле работа с энергетической системой относится к основе основ, без умения работать с ней невозможно работать с оздоровлением организма, управлять реальностью или взаимодействовать с другими людьми.
По этому сначала "вычищение", а затем наращивание энергетического потенциала. Работая с темой омоложения необходимо так же умение "двигать временные пласты" - это больше метафора, но заключающаяся в том, что клеткам возвращается память молодости.
Как набирать энергию

Пища
В этом разделе поговорим о том, что можно набирать "грубую" энергию, но с помощью нее невозможно перейти на уровень взаимодействия с реальностью, это будет просто энергия для выживания.
Прежде всего это пища, пища дает энергию, но если вы переходите и включаете в свое питание компоненты, которые содержат больше тонкой энергии - праны, то чувствуете себя совершенно по другому: это зелень, все овощи и фрукты, свежевыжатые соки, вода, минимальная термальная обработка при приготовлении еду (относится к овощам и фруктам), а также употребление пищи сразу после ее приготовления, а не через несколько часов или дней.
Так же возможно наполнять пищу энергией любви при приготовлении, тогда она получается особенно вкусной.

Дыхание
Если дышать осознанно, при этом наблюдая, как ощущает себя тело, где находятся зажимы и намерением позволяя энергии проходит во все тело, идет прилив сил.
Для снятия стресса, а стресс - это отключение от канала соединения со своим Духом и Творцом, идет моментальное обесточивание и мощные потери энергии. Осознанное дыхание, переключение внимания на не себя, свое состояния и хотя бы 5 - 10 минут побыть в тишине, дышать, позволяет восстановить более спокойное состояние.

Энергетические практики
Самыми сильными и мощными способами восполнения и увеличения энергии являются энергетические практики. К более простым из них можно отнести физические нагрузки: для мужчин - это спорт, йога, тай чи, для женщин плавание, танцы.
А вот к сильным и мощным практикам очищения и наполнения энергией является практики работы на тонком плане: со своим энергетически полем, с энергией Творца.
Начинать нужно с того, что прочищать энергетический канал, идущий вдоль позвоночника от блоков, чтобы энергия Творца и Гайя шла по нему свободно. Затем очищать чакры от блоков, а это разного рода страхи, негативные программы, эмоциональные травмы. Вычищение дает расширение канала поступления энергии. А после этого переходить к наращиванию энергетической оболочки поля, повышению уровня вибраций, отсоединению от чужеродных каналов энергии, которые подключаются к чакрам человека.

Серия сообщений "ПРАКТИКИ,ЗНАНИЯ":

Открываю только по желанию и созвучности!

Часть 1 - Цель создания человека.
Часть 2 - Добро и зло.
...
Часть 32 - Кармические связи в семье
Часть 33 - ПРОБУЖДЕНИЕ ВОЛИ И ВНИМАНИЯ
Часть 34 - ЗАЧЕМ НУЖНА ЭНЕРГИЯ И ГДЕ ЕЕ ДОСТАТЬ?
Часть 35 - Энергетическое самолечение
Часть 36 - РАСТОРЖЕНИЕ КОНТРАКТОВ
Часть 37 - Что есть гармония...
Часть 38 - ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВСЕЛЕНСКИХ ЗАКОНОВ МАТЕРИАЛИЗАЦИИ.
Часть 39 - Практика проработки кармы с Владыками кармы.

^ля этого нужно сесть или встать так, чтобы спина была ровная. Все внимание уходит на темя. Дышите равномерно,думая о своем темени. Над вами бездонное небо, в котором энергия, информация, солнечный свет, перенесите свое мысленное внимание на н$бо и почувствуйте единение с ним, со всей Вселенной* Если в поле вашего зрения попадает солнце, то будете выполнять упражнение непосредственно с визуальным контактом, если нет, будете представлять его, как если бы видите его над собой. Во втором случае упражнение лучше выполнять с закрытыми глазами, для большего впечатления в работе с образом.
Итак, вы стоите или сидите, дышите равномерно и на каком-то вдохе начинаете делать глубокий вдох, мысленно устремляясь наверх, к небу. На выдохе свое внимание не акцентируете. И снова такой же вдох, уносящий вашу мысль наверх. Проделайте несколько таких дыхательных движений. Вы уже находитесь мысленно далеко за пределами своего физического тела. Теперь вам легко мысленно соединиться с солнечной энергией и почувствовать ее тепло и силу.
Не ослабляя контакта с солнцем, делайте глубокий осмысленный выдох и вместе с ним представляйте, как энергия солнца входит в вас через темя и проходит по позвоночнику. Сделайте несколько таких дыхательных движений, каждый раз пытаясь почувствовать, направить поток в нужное русло. Когда возникнет ощущение усталости или полной внутренней наполненности, переместите внимание на свое тело. Представьте, что ваш позвоночник стал солнечного цвета, и на выдохе начните заполняться этой энергией изнутри* как если бы вы были полым внутри, как пустой гяиняныйсосуд. Во время этого представляйте, как ваш энергоемкий позвоночник, как солнце, сам излучает солнечный свет и энергию. Вы наполняетесь им до тех пор, пока не почувствуете, что начали раздуваться, как воздушный шарик. Теперь позвольте этой энергии свободно течь сквозь ч4дрры вашей кожи до тех пор, пока не почувствуете, что вам стало жарко. Подышите еще немного, представляя, как эта энергия окутывает вас плотным светящимся шаром, который теперь будет служить вам защитой. Переместите внимание на кисти рук и ощутите солнечную энергию в ладонях. Соедините ладони, представив между ними маленькое солнышко, и разведите их в стороны. Вы можете почувствовать между ними тепло и взаимосвязь. Если с первого раза у вас не возникло таких ощущений, не разочаровывайтесь, все получится завтра или послезавтра. А пока просто поверьте, что у вас все происходит именно так, как я говорю. Вы просто не чувствуете пока, но все уже произошло вслед за вашей мыслью, автоматически.
Теперь вы можете сами себе, или кому другому помочь открыть и активизировать точку входа чистой энергии ^осмоса, солнца, Вселенной и т. д., называйте это, как вам больше нравится.
Поднесите правую руку близко к макушке, опишите по часовой Арелке несколько кругов вокруг темечка, положите ладонь на макушку, придавите и с силой оторвите ее кверху. Все. Считайте, что у вас есть простой способ пополнения себя энергией без чрезмерного потребления еды и продолжительного сна. Практикуя это упражнение, первое время постоянно, вы научите свое тело черпать энергию в
дальнейшем постоянно, «на автопилоте». И как только начнете ощущать упадок сил, возобновляйте занятия. Есть много техник, аналогичных этой, но вы только что получили одну из самых простых, доступную даже для детей.

Ирина Коваль "100 способов энергетической защиты"

Серия сообщений "ПРАКТИКИ,ЗНАНИЯ":

Открываю только по желанию и созвучности!

Часть 1 - Цель создания человека.
Часть 2 - Добро и зло.
...
Часть 26 - ОСВОБОЖДЕНИЕ ЦЕНТРА ВОЛИ С ПОМОЩЬЮ ДЫХАНИЯ
Часть 27 - Отправление желания
Часть 28 - Получение энергии из Космоса.
Часть 29 - Перемещение предметов.
Часть 30 - УЧИМСЯ ДИАГНОСТИРОВАТЬ
...
Часть 37 - Что есть гармония...
Часть 38 - ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВСЕЛЕНСКИХ ЗАКОНОВ МАТЕРИАЛИЗАЦИИ.
Часть 39 - Практика проработки кармы с Владыками кармы.

http://gorod-magov.ucoz.org/forum/66-552-1

No comment...