Предлагаю поговорить еще об одном нашем общем друге. Все ссоры и непонимания возникают из-за него. Он же разрушает семьи, мешает видеть в ребенке личность. Благодаря ему люди могут всю жизнь потратить на доказывание кому-то чего-то.

В общем, вред его очевиден. И то, что он высасывает нашу энергию – тоже. Имя его – эгоизм. И сейчас давайте поговори о том, в каком виде он чаще всего встречается в нашей жизни. И что с ним можно сделать.

 

Вот несколько примеров:

• Нежелание принимать во внимание чувства других людей
• Требование, чтобы все вели себя так, как хотите вы
• Услужить человеку, чтобы потом получить дивиденды
• Давать другому то, чего хочешь сама

Давайте подробно остановимся на каждом.

Нежелание принимать во внимание чувства других людей

Другой перегиб – это полностью быть ведомым чужими чувствами. Но мы с вами обсудим все-таки эгоизм.

Это когда я хочу слушать музыку в три часа ночи, и мне по барабану, что кто-то хочет спать. Это когда я захожу в трамвай с мороженым, и не думаю о том, что могу запачкать кого-то. Это когда я оставляю мусор на улице, считая, что дворники обязаны это убрать.

Или когда я хочу, чтобы муж меня выслушал, не принимая во внимание его усталость. Или когда я требую новую шубу, зная о больших кредитных обязательствах семьи. Или если я хочу мороженое, а мой ребенок с ангиной…

Вариантов много, и в нашей ежедневной жизни их хватает. Я не за то, чтобы мы всю свою жизнь подстроили под желания других. Я за разумность в этом вопросе.

Помнить о том, что рядом живут и другие люди – очень полезно. Особенно для таких, как я, — у кого не было братьев и сестер. Когда не нужно было делиться, решать конфликты,  находить компромиссы.

Желание, чтобы все жили так, как я хочу

Это еще более тонкий эгоизм. Вроде бы ты не хочешь ничего для себя. Например, ты пытаешься «спасти брак своих родителей». Ради них. Но у них совершенно другие планы и чувства.

Или ты хочешь помочь своей подруге – носишь ей книги, водишь на тренинги. Я пробовала такой вариант – очень хотела, чтобы моя подруга росла со мной вместе. Пока она мне не объяснила нецензурными словами, как я ее достала со своей психологией. Это меня отрезвило. С тех пор мы живем по-разному.

Или ты считаешь, что знаешь, как надо. И учишь всех жить правильно. Рассказываешь, даешь наставления, советы. Даже если тебя не просят.

Или ты требуешь от других выполнения их обязанностей. Например, от мужа – самый частый вариант. Или требуешь от детей жить и вести себя определенным образом. Вырасти врачом, сидеть тихо, любить мультфильмы про клоунов.

Ты хочешь создать свой мир, свою картинку. Ты знаешь, какой она должна быть. И поэтому вес отклонения вызывают бурю эмоций. Люди мешают тебе жить так, как ты хочешь. Но вопрос просто в том, что ты слишком хочешь от мира, и твои ожидания связаны не только с тобой. Каждому из них ты тоже написала роль. И теперь требуешь играть по правилам, созданным твоим эгоизмом.

Услужить, чтобы получить дивиденды.

Это женский вариант эгоизма. Очень распространенный и очень неявный. Его сложно назвать эгоизмом. Скорее, это похоже на альтруизм.

Положить свою жизнь на детей. Отдать лучшие годы своей жизни мужу. Разбиться в лепешку ради своего предприятия.

И все бы ничего, если бы после произведенной жертвы, ты ждешь оплату счета. Ты его выслала вместе с «лучшими годами» или «потраченной жизнью». В счете точно указана сумма, меньше которой ты не примешь.

Например, дети должны содержать тебя полностью в старости. А муж должен помогать по дому каждый день и очень активно. Начальник должен выписывать тебе грамоты, а окружающие – восхищаться умом и красотой.

Точно понимая конечную цель, ты делаешь первый шаг – отдавая что-то очень значительное. Чтобы все это заметили. И захотели тебя отблагодарить. Но результат обычно другой:

• Может быть, человек оплатит счет. Но при этом чувства его будут далеки от Любви. Так иногда дети заботятся сжав зубы о своих требовательных мамах. Просто потому что так надо. Не испытывая любви и заботы.
• Может быть, человек разорвет отношения. Не желая платить за то, чего не заказывал, он просто уйдет. Или попросит вас уйти.
• А может быть, ожидая оплаты, вы решите, что сделали недостаточно. И продолжите свое небескорыстное служение, пока его не заметят. Это грозит тем, что его никогда не заметят. А вы все силы потратите зря. Оставшись неудовлетворенной и обессиленной.

Поэтому отслеживайте свои мотивы.  Когда вы делаете что-то для человека – какова ваша цель? Получить вознаграждение? Похвалу? Внимание? Или все-таки сделать приятное человеку?

Давать другому то, чего хочешь сама

Ведь если цель – порадовать другого – искренне, то для начала стоит узнать – а чего он бы хотел. Чего хотел бы на самом деле ваш муж или ваш ребенок? Чего ожидает от вас начальник? Чем можно порадовать маму или свекровь?

В фильме «Траса 60» папа главного героя дарит ему в самом начале красную BMW. Хороший и щедрый подарок. Очень хорошая машина. Если бы не маленькая деталь. Любимый цвет его сына – синий. А красный – это его любимый цвет.

И мы очень часто дарим своим любимым красные BMW. Хотя они мечтают о синих. Эгоизм мешает нам слышать их желания и потребности. Мы слышим только свои. И еще добавляем: «потом спасибо скажешь» или «мама знает лучше».

Так женщины окружают заботой мужчин, хотя мужчинам нужно доверие. Так же мы в кризисные времена пытаемся их разговорить, что их жутко бесит. Им нужно побыть в одиночестве, но мы не даем им такого шанса.

И вроде бы все это – из любви. Но разве любовь не в том, чтобы давать человеку то, что нужно ему?

Чем «лечится» эгоизм?

Только бескорыстным служением. Служить мы уже умеем. Просто в этот момент мы ждем дивидендов. И даем человеку то, чего хотели бы сами.

А теперь нужно учиться понимать своих близких. Узнавать, какие у них потребности. Отделять желания и потребности. И давать им то, что им нужно. А если останутся силы и желание – еще и то, чего они хотят.

Но при этом очень важно не забывать о себе. Ведь если мы фокусируемся на служении другим, мы игнорируем свои потребности. Я знаю женщин, которые по десять лет носят одно пальто, покупая своим детям каждый сезон по 2 новых куртки.

На самом деле самая главная потребность наших близких – это любовь. И любовью может делиться только тот, кто ею полон. Поэтому в то время, когда ты заботишься о себе, — ты помогаешь своим близким. Ты делаешь «добрую маму» своим детям, «добрую жену» своему мужу, «добрую дочку» для своих родителей. Просто тем, что заботишься о себе, своей энергии, своем счастье.

Главная обязанность женщины – стать счастливой. И потом уже делиться этим счастьем. А не вымучивать из себя служение ради получения любви и счастья. Не пытаться заслужить любовь. Не гнаться за счастьем.

Сначала счастье должно поселиться в тебе. А как это сделать? Именно об этом мы говорим в этой книге. Именно об этом — статьи на сайте.

Оставайтесь счастливыми, позвольте себе испытывать счастье — и делиться им!

 

Ольга Валяева