Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Огромная благодарность автору: firulina72
|
Без заголовка |
Ингредиенты для "Ажурные блинчики"
Все продукты взбить,
Налила в эту бутылочку. Можна в любую другую бутылочку с дозатором.
На горячую сковороду наливать узорами.
Сеточкой, наискосок или просто кругами
Получаются вот такие решоточки...
Обжарить блинчики с двух сторон.
На готовый блин положить листик мягкого салата, на листик положить любую начинку.
Я делала кольраби и яблоко - натёрла на тёрке полосками и завернула в блинчик с салатовым листиком.
Вторая начинка у меня - мясо варёное и пропущенное через мясорубку с рисом и луком, обжарила. Можно грибы с луком.
Криативненькой Вам Масленницы, дорогие мои
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
ИНГРЕДИЕНТЫ:
5ст.лож.-овсяных хлопьев
5ст.лож-воды
1ст.лож-молока(или 1чай.лож.сливок)
1чай.лож.-меда
5-орешков
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
5ст.лож.овсянки залить на ночь 5ст.лож.кипяченной холодной воды(можно утром на 15-20мин.)
Утром добавляем в наши хлопья 1ст.лож.молока или1ст.лож.сливок,1чай.лож.меда и 5 грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего,очень тщательно пережевывая поглощаем.
В течение 3 часов ничего не есть и не пить(ни чай,ни кофе).По прошествию 3 часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и,наконец "проснутся"
Сама такая.
Цвет лица,кожа,волосы и ногти становяться просто супер+животик "тает".
Побочных эффектов никаких,испытано и проверено на себе.
|
Без заголовка |
Как «построить» себе лицо, и то, что это возможно - знают далеко немногие. А почему бы его не построить? Если вы хотите, чтобы мышцы лица были упругими и подтянутыми, их надо упражнять! Возьмите заботы о своей красоте в собственные руки. «Фейсбилдинг», так на Западе называют этот метод, который является альтернативой пластике лица!
Первые признаки «уставшего» лица начинают появляться после 25 лет. К 30 годам ситуация усугубляется, а к 40 годам на лице четко прорисовываются уверенные морщины: складки на лбу и вокруг рта, «гусиные лапки». Теряется четкий контур лица: опускаются щеки (на их месте образуются «брыльки»), прорисовываются дополнительные подбородки. Увы, но все это закономерно. Лицевая мускулатура атрофируется гораздо быстрее остальных мышц тела, быстрее теряет эластичность и упругость. А это, в свою очередь, приводит к сморщиванию и отвисанию кожи. Практикуя гимнастику в молодом возрасте, можно предотвратить эти явления. Если же годы уже успели оставить следы на вашем лице, гимнастика поможет вам избавиться от многих из них.
Гимнастика для лица.
Морщины на лбу.
Пальцы приложить ко лбу над бровями и сдвинуть вниз. Брови и лоб, преодолевая сопротивление, тянуть вверх. Так держать около 30 секунд, затем расслабить.
Обвислые щеки.
Улыбаться, приложив пальцы с боков. Мышцы рта и щек очень сильно напрячь до самых ушей. Оставаться в таком состоянии около 30 секунд. Расслабить.
Усталые глаза.
Раскрыть глаза насколько можно широко. Подержать так, затем расслабить. Если у вас дряблые веки, то, выполняя это упражнение, вам следует одновременно напрягать и круговые мышцы вокруг глаз. Оставаться в таком состоянии около 30 секунд.
Отвислые уголки рта.
Зажать губы между зубами, подтянуть уголки рта кверху. Задержать примерно на 30 секунд, затем расслабить. Предотвращает и образование морщинок над верхней губой.
Морщинки у глаз.
Приложить пальцы к уголкам глаз, осторожно сдвигать их к вискам. Глаза наполовину прикрыть, напрячь нижнее веко на 30 секунд, расслабить.
Напрячь щеки и подбородок: широко раскрыть рот, выдвинуть вперед нижнюю челюсть. Сильно напрячь мышцы шеи и челюсти на 30 секунд. Расслабить.
Чтобы не опускались брови.
Над бровями кожу надбровных дуг плотно прижать указательными пальцами, при этом высоко прижать брови и так держать 6 секунд.
Против дряблости верхних век.
Подушечки 4 пальцев правой и левой руки положить на подбровное пространство. Брови надо приподнять на 0,5 см над краем лобной кости, пальцы крепко прижать к коже. Глаза плотно зажмурить, оставить их закрытыми на 6 секунд. После этого расслабиться.
Итак, чем грозят лицевые ужимки спортивного характера? При условии, что занятия будут проходить систематически (не менее 3-х раз в неделю), восстановление тонуса мышц, увеличение их в объеме и улучшение кровообращения в подкожных слоях неизбежны. На коже это скажется, естественно, самым положительным образом: на увеличенных мышцах она подтянется, сгорят жировые отложения - и прощай несколько морщинок. За несколько месяцев лицо может «сбросить» 5-10, а то и 15 лет!
Видимые результаты должны появиться уже после второй недели тренировки. А чтобы начались видимые изменения мускулатуры, требуется время. В фэйсбилдинге все зависит от состояния лица: чем старше лицо, тем быстрее будут видны результаты. Первые морщинки начнут разглаживаться после двух месяцев тренировок. Что ж, проблема ясна: чтобы разгладить кожу, нужно подкачать лицевые мышцы.
ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ ОПЕРАЦИИ
И о носогубных складках - носогубные складки ("мёртвый треугольник") убрать можно массажем.
Один простейший способ, который придумали японцы:
Берете вымытую пластиковую бутылочку, наполняете ее на треть водой. Если будет тяжеловато - можно и меньше. И поднимать эту бутылочку одними губами!
Подняли - держите по 20 секунд. В этой технике, по заверениям японцев, включаются неработавшие до того мышцы, их они называют "собачьими мускулами".
В итоге мыщцы у носогубных складок от такого массажа обретут тонус и складки разгладятся.
|
Без заголовка |
Здоровому человеку ничего чистить не надо: наш организм сам прекрасно справляется со всем, выводит токсины. Другое дело, когда мы постоянно находимся в условиях загрязненной окружающей среды, неизвестно чем дышим и что пьем. Несколько лет назад у меня начались проблемы, которые скрыть было невозможно: лицо, кожа стали покрываться прыщами и, что самое неприятное, стали часто появляться болезненные фурункулы. Обследовалась я тогда, пока мне это не надоело: врачи назначали уколы с витаминами, советовали пересмотреть питание, я все выполняла, но сдвигов не было. Начала искать другие рецепты, всех расспрашивала о травах, рецептах народной медицины, искала людей, которые разбираются в этом. И нашла. Знакомая моей мамы дала мне несколько рецептов, они-то мне и помогли. Она мне сразу сказала, что первым делом надо
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Шапочка -Цветок на снегу- автор- iii
Спасибо автору-очень красивая шапочка!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Интересная идейка для детского творчества. С детьми можно сделать вот такие пластилиновые или пластилиново-крупяные картины в зависимости от вашего желания и умений малыша.
|
Без заголовка |
Подушки-игрушки
Автора не знаю к сожалению.
Выкройка
Очень нравтся, пости как фарфоровые куколы.
А сами авторские куклы можно увидеть здесь www.ctokukol.ru/
Thanks http://community.livejournal.com/art_handmade/164319.html
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Разбирая старые работы... Это еще из летне-осеннего. Но, возможно, кому-то пригодится, как идея к Пасхе.
Такого цыпленка мы сделали в 1г. 11 мес. Идея моя. Я захотела познакомить дочку с таким материалом для поделок, как яичная скорлупа (ведь взрослые мастера создают из нее такие шедевры!). Искала идеи в интернете (тогда, кстати, и нашла несколько очень интересных мозаичных работ из яичной скорлупы взрослого мастера), но все-таки победила моя идея. Что можно сделать из яичной скорлупы? Конечно, само яйцо! Но просто яйцо было бы делать очень скучно, вот и родилась такая идея с цыпленком. Тем более, что я очень люблю использовать разные материалы в работе. (Не просто рисовать, но еще и лепить, не просто лепить, но еще и крупу или семечки приклеивать и т.д. ).
Вот он, наш цыпа.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Майка 01*34 (Фильдар)
Размеры: a) 4 – b) 6 – c) 8 – d) 10 – e) 12 лет
Материалы: нитки PHIL COTON 3, цвет Красный 3 – 3 – 4 – 4 – 5 мотков
Состав: 100% хлопок ( 50 гр , +- 121м)
Крючок № 2,5 и 3 , кольца маркеры, атласная ленточка a) 110 – b) 115 – c) 120 – d) 130 – e) 135 см.
Виды вязок:
Воздушная петля или петля цепочка.
Соединительный столбик ( полустолбик без накида):
Проколоть крючком в одну петлю, вытянуть 1 нить и тот час же продеть через петлю наход-ся на крючке.
Столбик без накида:
Проколоть крючком в одну петлю. Вытянуть 1 нить, сделать 1 накид, продеть нить через 2 п. наход-ся на крючке.
Полустолбик с накидом:
Сделать 1 накид, ведите крючок в одну петлю, вытянуть 1 нить, сделать 1 накид, протянуть нить через 3 п. наход-ся на крючке.
Столбик с накидом:
1 накид, введите крючок в 1 п., вытянуть 1 нить, 1 накид, протянуть нить через 2 первые петли, один накид, протянуть нить через 2 последн. петли наход-ся на крючке.
2 столбика с накидом закрытые вместе: * 1 накид, ввести крючок в 1 п., вытянуть 1 нить, 1 накид, протянуть нить через 2 первые петли* повторять от *до* 2 раза продевая крючок в разные петли, 1 накид, протянуть нить через 3 п. наход-ся на петле.
Фантазийный узор № 1 и № 2 (см. диаграммы).
Образец:
10см фант. узора № 1 , крючок № 3 = 26 п. и 12 р.
10 см фант. узор № 2, крючок № 3 = 26 п. и 11 р.
ПЕРЕД:
На основной цепочке a) 28 см ( 75 п.) – b) 31 см (83 п.) – c) 33 см (89 п.) – d) 36 см (97 п.) – e) 40 см(107 п.), крючок № 2,5 , сделать 1 р. столбик с накидом фант. узором № 1, затем продолжить крючком № 3 фант. узором № 1 для след. 6 р. ( см. соответ. диагр.).
На высоте 6 см (7р.) продолжить фант. узором № 2 на протяжении : a)10 см (11 р.) – b) 11 см (12 р.) – c) 13 см (15 р.) – d) 16 см (18 р.) – e) 18 с м(20 р.). Закончить фант. узором № 1.
На высоте:
a) 21 см (22 р.)
b) 22 см (24 р.)
c) 24 см (27 р.)
d) 27 см (30 р.)
e) 29 см(32 р.)
Сформировать проймы останавливая с каждой стороны каждый ряд:
a) 16 п. на 5 р.
b) 18 п. на 5 р.
c) 18 п. на 5 р.
d) 18 п. на 6 р.
e) 20 п. на 7 р.
В то же время , на высоте :
a) 22 см (24 р.)
b) 24 см (27 р.)
c) 27 см (31 р.)
d) 31 см (35 р.)
e) 34 см(38 р.)
Сформировать горловину останавливая центральные :
a) 5 п.
b) 5 п.
c) 7 п.
d) 7 п.
e) 7 п.
Затем продолжить с одной стороны за раз, останавливая со стороны горловины:
a) В каждом р.: 3 раза 2 п. и в каждом 2 р.: 4 раза 2 п.
b) В каждом р.: 2 раза 2 п. и в каждом 2 р.: 5 раз 2 п.
c) В каждом р.: 2 раза 2 п. и в каждом 2 р.: 5 раз 2 п.
d) В каждом р.: 3 раза 2 п. и в каждом 2 р.: 5 раз 2 п.
e) В каждом р.: 3 раза 2 п. и в каждом 2 р.: 5 раз 2 п.
На высоте :
a) 33 см (37 р.)
b) 36 см (41 р.)
c) 39 см (45 р.)
d) 43 см (49 р.)
e) 47 см (53 р.)
остановить оставшиеся :
a) 5 п.
b) 7 п.
c) 9 п.
d) 11 п.
e) 13 п.
закончить 2 сторону горловины.
СПИНА:
х??? Как и перед. (см. схему)
Остается : a) 43 п. – b) 47 п. – c) 53 п. – d) 61 п. – e) 67 п.
Продолжить прямо.
На высоте:
a) 31 см (34 р.)
b) 34 см (38 р.)
c) 37 см (42 р.)
d) 41 см (46 р.)
e) 45 см (50 р.)
Сформировать горловину останавливая центральные :
a) 9 п.
b) 9 п.
c) 11 п.
d) 15 п.
e) 17 п.
затем в каждом ряду со стороны горловины 2 раза 6 п.
На высоте:
a) 33 см (37 р.)
b) 36 см (41 р.)
c) 39 см (45 р.)
d) 43 см (49 р.)
e) 47 см (53 р.)
остановить оставшиеся a) 5 п. – b) 7 п. – c) 9 п. – d) 11 п. – e) 13 п. Закончить вторую часть горловины.
СБОРКА:
Приколоть все детали и отпарить. Сшить боковые швы и плечевые швы. При помощи крючка № 3 вокруг пройм сделать 1 р.столбика без накида , затем 1 р. столбика без накида и зубчики след. образом: * 2 столбика без накида, 1 зубчик (=3 воздушные петли, 1 соединительный столбик на столбике без накида)* повторять от *до* . Сделать ту же работу вокруг горловины. Пропустить ленту через ряды ( см. фото).
|
Без заголовка |
|
