Дорогие мои друзья, читатели и все, кто забежал на огонек поздравить меня!  Я вам всем очень благодарна! Так приятно было получить от вас поздравления и пожелания! Я тронута до слез! Благодарю вас от души!

После праздников надо приходить в норму. У кого живот появился? Предлагаю от него избавиться , а может быть и устроить разгрузочные денёчки с помощью этого киселя. Вы не только похудеете, но и выведите всё  вредное из кишечника.  

по материалам сайта: vk.com/bon.appetit?w=wall-32194285_167060 

Приготовление очищающего киселя:

Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку.
Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.

Интересные находки от Шрека Лесного

Вы худеете? Не забудьте Сасси. Что такое Сасси? Да это чудо вода, собственного приготовления, которая поможет Вам бороться с лишними килограммами. Вы будете её пить и худеть.

Немного слов об этом в маленьких подробностях.

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass). Она связана  с разными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.

Для приготовления Вам потребуются:

8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря;
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).

Приготовление этой воды взято с : SBinfo.ru/1366140621

Как делаем?
На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.
Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.
За сутки выпиваем весь графин.
Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.

Итак, пора пришла худеть и приводить себя в красивую форму. Попробуйте это сделать с этим чудотворным напитком.

интересные находки от Шрека Лесного

Такая подборка жиросжигающих коктейлей должна заинтересовать многих.  Пришла пора сбрасывать свои лишние  килограммы и приводить себя в порядок. Они помогут. Среди этих рецептов, найдётся именно тот , который подойдёт, именно, Вам. Они  смогут притупить чувство голода и в целом восполнить Ваш организм витаминами и минералами.

Эти рецепты напитков для похудения очень эффективны. Если Вам необходимо похудеть не намного, то принимайте их и результат не заставит себя ждать.

1. Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой (до 40о) воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.

2. Овсяный кисель. Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. 200 г овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды. Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое место для скисания. Затем процедить, перелить в кастрюлю и варить на небольшом огне, периодически помешивая. Доведя до кипения, снять. Пить за полчаса до еды по 0,5 стакана.

3. Медово-коричный напиток. Обладает очищающими свойствами и ускоряет метаболизм в несколько раз, притупляет чувство голода. Залить 0,5 ч. л. корицы 200 мл кипятка. Когда остынет, добавить 1 ч.л. меда и охладить 2 часа в холодильнике. Принимать на ночь и утром натощак.

интересные находки от Шрека Лесного

А знаете какие витамины Вы употребляете? Нет? Тогда возьмите это на заметку.

А - морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.

D - молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.

Е - кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.

Детокс за 30 дней - это 30 дневная соковая программа. Каждый день - новый сок! Эта месячная "соковая" программа поможет избавиться от авитаминоза и послужит отличным способом для поддержания иммунитета. А так как у нас весна, то на такую программку стоит обратить своё  внимание. Она пойдёт на пользу и  в дальнейшем. Свежевыжатые соки очень богаты витаминами и полезны для здоровья. Их употребление - самый простой и эффективный способ получения суточной дозы витаминов из фруктов и овощей. Начните со сладких и освежающих компонентов, таких как ягоды и морковь. Затем добавляйте зелень и овощи, чтобы получить максимальную пользу для здоровья. Способ приготовления всегда один и тот же - выжимаем ингредиенты в соковыжималке и смешиваем до однородной массы. 

Полную часть читать здесь

Да уж, геркулес творит чудеса. Но те, кто постоянно его употребляет всё таки видит свои результаты, а вот кто его ещё не начал употреблять, а похудеть хочется, то такой рецепт скраба для полного очищения кишечника, возьмите на заметку. Его употреблять надо по утрам  в течение месяца. Помогает. Он ещё в добавок сможет изменить, но только в лучшую сторону, Ваш цвет лица, кожи, а волосы и ногти блеснут здоровым видом, при этом побочных эффектов никаких не будет.

Наверное, каждый из нас ностальгирует по детству. Глядя на современных детей, несмотря на все их айпады, айфоны, планшеты, мне их немного жаль.  Они не умеют играть в команде, им неинтересно общение. Конечно, взрослым удобнее купить своему чаду новый гаджет и самим заниматься чем-то интересным для себя. А вот во времена моего детства игры были другие. Мне, например, очень нравилось играть с родителями в    морской бой, в город-кино-растение - и познавательно, и дух соперничества, и здоровые амбиции победить! Это сближало семью, вызывало желание побольше узнать, почитать, чтобы обыграть родителей. Зато потом, играя со сверстниками, постоянно одерживались убедительные победы. Также с друзьями, после активных и подвижных игр, неплохо было вынести на улицу какую-нибудь настольную игру и поиграть « на вылет». Жаль, что сейчас незаслуженно забыты настольные игры!

Но я напрасно думала, что сейчас нет настольных игр. Пришлось озаботиться подарком для одной девочки и мне не хотелось покупать банальную куклу или плюшевого мишку. В результате поисков и барражирования в сети выкристаллизовалась идея – так игры же! Настольные! Ведь вполне можно позаниматься складыванием пазлов всей семьей! Нашла сайт http://www.toy.ru/catalog/3d_pazly/, где  есть большой выбор   3D-пазлов по темам. Выбираете самое любимое – и вперед! Можно всей семьей, можно просто поболеть за ребенка, а можно и самому втихаря попробовать – вдруг не получится, так хоть никто и не увидит! А еще это очень познавательно. Например, серия «Особенности Франции».  Чтобы правильно сложить, нужно представлять и знать, что ты складываешь. А серия  для девочек? Например, «Дом мечты» - это же прелесть что такое! Или «Медовая комната. Кухня». Прямо руки зачесались сложить это чудо! Одни плюсы от таких игр – развивает моторику, логику, пространственное мышление!

А еще на этом сайте, кроме пазлов и других настольных игр, море игрушек – для мальчиков, для девочек! Куклы и машинки, мягкие игрушки и конструкторы, велосипеды, качели, песочницы, наборы для творчества и еще море всего! Теперь я знаю, где буду покупать подарки для племянницы!

В дизайне интерьера не последнюю роль играют межкомнатные двери, которые объединяют смежные помещения. Их нужно выдержать в одном стиле, потому что они являются объединяющим элементом разных помещений квартиры или дома.

Дизайнеров давно волнует вопрос: как вписать телевизор в интерьер? Как разместить современный плазменный экран в винтажной, кантри или эко-гостиной? Как “примирить” вообще любой телевизор с классическим интерьером? Что сделать с телевизором на кухне или в спальне, чтобы он не отвлекал на себя внимание?

Любопытно, что в наши дни к этим вопросам прибавился еще один: а стоит ли вообще демонстрировать телевизор и превращать его в фокусную точку гостиной? Эта модная тенденция все чаще увлекает владельцев жилья и становится настоящим квестом для дизайнеров.

Интерьер этой однокомнатной квартиры площадью 39 кв.м даже после беглого ознакомления не оставляет сомнений – здесь будет жить молодая девушка. Стиль, выбранный дизайнером Машей Марченко, определился сам собой при первом общении с Заказчицей – это стиль романтизм. Изысканный, воздушный, загадочный, он как никакой другой подчеркивает ее утонченную натуру, а значит создаст комфорт и спокойную атмосферу для домашнего времяпрепровождения.

Ликер из терновника - очень прост в приготовлении и невероятно вкусен.

Основным ингредиентом является терновник. Для приготовления берем 1 кг ягод, две пол-литровых бутылки водки, 0,4 литра сиропа из сахара, 5 штук ягод гвоздики, орех мускатный натертый - четверть чайной ложечки.

Только здесь и только для Вас! Лучшие вкуснейшие рецепты мясных салатов )))

Вот эти узорчики давно манят. Только всё придумать не могла, куда бы их приспособить? Лежит себе подборочка невостребованная. Но я-то знаю: нам, хомякам, всё в хозяйстве пригодится. Вот почему бы не сообразить нечто похожее на этот топик? Он хоть и не вязаный, но уж очень эти схемки его напоминают. Творческий человек исхитрится, поднатужится, да и навяжет красоту.