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Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 06.11.2011
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Êâàøåíàÿ êàïóñòà ñ êëþêâîé è òìèíîì

Âîñêðåñåíüå, 08 Ìàðòà 2015 ã. 20:16 + â öèòàòíèê
Êëþêâà è òìèí äåëàþò êâàøåíóþ êàïóñòó åùå ïîëåçíåé, è ïðèäàþò åé íåîáû÷íûé ïèêàíòíûé âêóñ. À âèòàìèíû, êîòîðûå îíà ñîäåðæèò, ïîìîãóò óêðåïèòü èììóíèòåò âî âðåìÿ ïîñòà.
Èíãðåäèåíòû
  • áåëîêî÷àííàÿ êàïóñòà 1.4 êã
  • ìîðêîâü 300 ã
  • êðóïíàÿ ìîðñêàÿ ñîëü 2 ñò.ë.
  • ñàõàð 1 ñò.ë.
  • òìèí 2 ÷.ë.
  • êëþêâà 50 ã
  • õîëîäíàÿ âîäà 1 ë
Õðóñòÿùàÿ êâàøåíàÿ êàïóñòà ñ òìèíîì è êëþêâîé
Õðóñòÿùàÿ êâàøåíàÿ êàïóñòà ñ òìèíîì è êëþêâîé 

Ïîìûòü è íàøèíêîâàòü áåëîêî÷àííóþ êàïóñòó. Ìîðêîâü î÷èñòèòü è íàòåðåòü íà êðóïíîé òåðêå. Ïåðåìåøàòü èçìåëü÷åííûå îâîùè è ñëåãêà ïîìÿòü èõ ðóêàìè, íå äîïóñêàÿ âûäåëåíèÿ ñîêà. Äîáàâèòü òìèí è êëþêâó, ïåðåìåøàòü.

Îòïðàâèòü êàïóñòó ñ ìîðêîâüþ â ñòåêëÿííóþ áàíêó îáúåìîì 2.5 ë. Äî âåðõà áàíêè äîëæíî îñòàòüñÿ ïðèìåðíî 5-6 ñì ñâîáîäíîãî ïðîñòðàíñòâà. Äîáàâèòü ñîëü è ñàõàð.Òîíêîé ñòðóéêîé âëèòü ëåäÿíóþ âîäó, ÷òîáû îíà ñëåãêà ïîêðûëà êàïóñòó.

Íàêðûòü áàíêó è ìàðëåé è îñòàâèòü êàïóñòó êâàñèòüñÿ â òåïëîì ìåñòå íà 3 äíÿ, êàæäûé  äåíü ñíèìàÿ ïåíó è ïðîòûêàÿ êàïóñòó äåðåâÿííîé ïàëî÷êîé. Ãîòîâóþ êâàøåíóþ êàïóñòó õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå.

Ðóáðèêè:  Êîíñåðâèðîâàíèå
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