-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2011
Записей: 26840
Комментариев: 8067
Написано: 34961


Свекольный суп с фенхелем

Среда, 07 Марта 2012 г. 21:02 + в цитатник
Диетический овощной суп-пюре с тонким пряным ароматом и приятной кислинкой...



Ингредиенты:

оливковое масло - 2 ст. л.
нарезанный лук - 2 шт. (небольших)
измельченный укроп - 1/2 пучка
семена фенхеля - 1,5 ч. л.
очищенная и нарезанная кубиками свекла - 2 шт. (крупных)
куриный бульон - 2 стакана
кефир - 1 стакан

Приготовление:

В кастрюле на среднем огне разогреть оливковое масло и обжарить в нем лук, укроп и семена фенхеля до мягкости, около 5 мин. Добавить свеклу и перемешать. Влить бульон и довести все до кипения. Накрыть, уменьшить огонь и варить 18-20 мин.. пока свекла не станет мягкой.

Измельчить суп в блендере и вернуть в кастрюлю. Добавить кефир, посолить, поперчить и тщательно перемешать. Разогреть, разлить по тарелкам и подавать, украсив ложечкой кефира.

Рубрики:  Первые блюда
Всё


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

irina1957   обратиться по имени Четверг, 08 Марта 2012 г. 09:27 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку