-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в сорокина_наталья

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

воспитание ребенка.кулинария.рукоделие.дизайн инте

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Аудиокниги

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.11.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 1349





ВИТАМИН Е: СУПЕРВИТАМИН ДЛЯ МОЗГА

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАМАРА_ЯЦЕНЮК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Витамин Е: Супервитамин для мозга


Если человек испытывает недостаток витамина Е, жирные кислоты, входящие в состав нашего мозга начинают окисляться, вызывая серьезные сбои в работе мозга. Дело в том, что витамин Е единственный антиоксидант, который воздействует только на жировую часть оболочки клеток, защищая ее от разрушения свободными радикалами. Поскольку в результате воздействия на клетки свободных радикалов теряют свою эластичность и забиваются кровеносные сосуды и не только в мозге, но и в сердце и во всем организме.

Витамин Е – по праву называют «огнетушителем клеток», потому что ему одному под силу погасить цепные реакции, возникающие буквально с одной молекулы свободного радикала и как пожар охватывающие клетки организма, оставляя за собой прогоревшие мертвые клетки.

Но особенно актуальна эта способность витамина Е для клеток нашего мозга на 60% состоящего из жиров. Ведь пораженные свободными радикалами клетки мозга не способны адекватно передавать информацию, что влечет за собой различные умственные расстройства.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/лечебное питание
здоровье/эликсиры молодости
здоровье/женское здоровье и красота


Понравилось: 1 пользователю

КАК УКРЕПИТЬ И СОХРАНИТЬ ПАМЯТЬ?

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАМАРА_ЯЦЕНЮК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК УКРЕПИТЬ И СОХРАНИТЬ ПАМЯТЬ?




1. Укрепить вашу память поможет бег
Бег трусцой не очень приятное занятие, но очень полезное, ведь тренируется не только само тело, но и память. Как это происходит? Согласно исследованиям американских ученых, после 15 минутной пробежки в специальном отделе мозга, который отвечает за память, усиливается рост нервных клеток. Как показал эксперимент на крысах, более подвижные особи, запоминают сигналы и лучше ориентируются в пространстве, чем их малоподвижные сородичи. Если вы не дружите с топографией и в малознакомой местности плохо запоминаете дорогу, попробуйте для начала проложить каждодневный маршрут пробежек, а там и память улучшится.

2. Черника для памяти
Чернике приписывают очень много полезный свойств, она и уровень сахара в крови нормализует, и зрение улучшает и так далее. А совсем недавно ученые нашли еще одно достоинство у черники, она улучшает память. Пожилым людям в ходе научного эксперимента три месяца подряд давали сок свежей черники. Их память значительно улучшилась по сравнению с другой контрольной группой, которая принимала плацебо. Этот же эксперимент выявил, то, что черничный сок прекрасно борется с депрессией. И напоследок приятная новость, как считают врачи, что свежие ягоды черники, ничем не отличаются от замороженных ягод. Вспоминайте дорогу до вашего супермаркета и покупайте чернику.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/женское здоровье и красота

КАК УКРЕПИТЬ И СОХРАНИТЬ ПАМЯТЬ: СЕКРЕТЫ АЮВЕРДИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАМАРА_ЯЦЕНЮК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как укрепить и сохранить память: секреты аювердической медицины

Избавиться от забывчивости можно и без дорогостоящих лекарственных препаратов.

Память – это свойство человеческого мозга, позволяющее «записывать», хранить и при необходимости воспроизводить информацию. Невозможно представить жизнь без этой уникальной способности нашего организма.

Согласно данным статистических исследований, проблемы с памятью беспокоят практически каждого четвертого жителя Земли. Начинаются они обычно незаметно, с самых безобидных, как кажется, мелочей. Однако при бездействии эти проблемы только усугубляются, и рассеянность превращается в забывчивость, когда человек уже не может вспомнить, куда он, например, положил ключи и вообще запер ли дверь.

Ухудшение памяти – это болезнь, у которой есть свои симптомы и способы лечения. Как правило, причиной возникновения проблем с памятью обычно становится старение организма, которое провоцирует «доброкачественную старческую забывчивость». Однако в настоящее время на ухудшение памяти начинают жаловаться даже молодые люди.

Причины возникновения проблем Основными причинами появления у человека забывчивости врачи называют стресс, нарушения сна, депрессию, злоупотребление алкоголем и некоторые хронические заболевания. Кроме того, нарушения памяти могут быть вызваны приемом определенных медикаментов или дефицитом в организме витамина B12.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/эликсиры молодости
здоровье/женское здоровье и красота
психлолгия
йога

КАК УСПОКОИТЬ ДУШУ

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАМАРА_ЯЦЕНЮК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как успокоить душу



В жизни каждого из нас были моменты, когда мы испытывали сильное беспокойство и чувствовали душевную боль. Проявляться такое состояние может как в виде переживаний, так и в виде депрессий и нежелания жить. Причины, как правило, кроются в нашем восприятии жизненных трудностей, порой настолько непредсказуемых и болезненных, что нам сложно самостоятельно залечить душевные раны.

И это логично, ведь такие события, как предательство близкого человека или его смерть, полное банкротство, опасная болезнь не просто приводит к душевному беспокойству, а забирает смысл дальнейшего существования. Как же справиться с апатией, успокоить душу и вернуть прежнюю радость в свою жизнь?

Читать далее...
Рубрики:  психлолгия

КАК БЫСТРО СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ И ПОПОЛНИТЬ ЭНЕРГИЮ

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАМАРА_ЯЦЕНЮК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК БЫСТРО СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ И ПОПОЛНИТЬ ЭНЕРГИЮ

 (372x698, 223Kb)
 

 

Эта техника известна нам благодаря знаменитому автору эзотерической литературы, антропологу и последовательнице одной из культовых магических традиций – Тайше Абеляр.

Здесь имеется ввиду энергия, необходимая как для тонуса физического тела, так и общего душевного подъема.

Следуйте последовательно инструкциям:

✓ Быстро и сильно потереть ладони друг об друга, приложить их к щекам и сделать несколько глубоких вдохов.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/женское здоровье и красота
психлолгия

УПРАЖНЕНИЕ «РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ»

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАМАРА_ЯЦЕНЮК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЕ «Решение Проблемы»

Такое упражение поможет, если ваш стресс вызван проблемой, «подвисшей в воздухе». Упражнение направлено на достижение внутреннего спокойствия и адекватного отношения к такой проблеме. В результате выполнения упражнения снижается тревожность и паническое состояние отступает.

Выполняется в течение 10-15 минут.

Сядьте удобно, закройте глаза. Постарайтесь увидеть проблемную ситуацию со стороны, как бы отраженной в зеркале. Включите в эту «зеркальную картинку» ваших ближайших соседей, знакомых или родственников. Представьте дом, в котором вы живете, и людей, живущих вместе с вами. У них свои проблемы, задачи, цели.

Когда ваша картинка расширится и станет отчетливей, подумайте о городе, в котором живете, потом о всей стране и тех, кто ее населяет. Продолжая расширять картинку, представьте всю нашу Землю с ее материками, океанами и миллиардами живущих на ней людей.

Еще больше расширяйте «зеркальную картинку»: вообразите Солнечную систему — огромное пылающее Солнце и планеты, вращающиеся вокруг него. Почувствуйте бесконечность Галактики и ее холодное равнодушие к эмоциям человека. У нее есть дела поважней. Продолжая удерживать в своем воображении картину необъятного Космоса, снова вернитесь к своей проблеме и попробуйте сформулировать ее в двух-трех словах.

В ходе выполнения упражнения актуальная проблема становится менее значимой и утрачивает свое влияние на ваше настроение, стрессовое состояние снимается. А значит, вы готовы к успешному и конструктивному решению проблемы .

И никогда старайтесь не придавать большую значимость проблеме, ведь еще Далай Лама говорил: “Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно”…
Рубрики:  здоровье/женское здоровье и красота
психлолгия
йога

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ.

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАМАРА_ЯЦЕНЮК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от негативных мыслей.

 

Мысли могут влиять на ход нашей жизни. Об этом говорили еще древние мудрецы. Если мы хотим, чтобы у нас была счастливая жизнь, мы должны мыслить позитивно и избавляться от негативных раздумий. Как это делать?

1) Техника – отрезание.
Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте её. Не надо её анализировать, не надо с ней
спорить, не надо защищаться от неё – просто отрежьте её от себя и на её место поставьте что – то другое. Ключевой принцип здесь – вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали эту мысль.

Читать далее...
Рубрики:  психлолгия


Понравилось: 1 пользователю

МЕДИТАЦИЯ. ПОВЫШЕНИЕ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ.

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАМАРА_ЯЦЕНЮК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитация. Повышение Женской Энергии.





Серия сообщений "МЕДИТАЦИИ":

Часть 1 - 100 причин медитировать
Часть 2 - Медитация - Исполнение Желаний
...
Часть 9 - Исцеляющие фотографии
Часть 10 - Иллюзии
Часть 11 - Медитация. Повышение Женской Энергии.
Часть 12 - Привлечение Любви в вашу жизнь. Мантра Любви и Нежности. Медитация на Любовь.


Рубрики:  здоровье/женское здоровье и красота
психлолгия
йога

10 СОВЕТОВ, КАК НАВСЕГДА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ УСТАЛОСТИ И ЛЕНИ

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАМАРА_ЯЦЕНЮК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 советов, как НАВСЕГДА избавиться от усталости и лени



Рубрики:  психлолгия

ПСИХОЛОГИЯ

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 02:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Джек_Северянин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Внутренний мир — посторонним вход воспрещен

Внутренний мир (320x223, 21Kb)
Любите ли Вы говорить о собственной жизни и личных делах с малознакомыми людьми? Порой действительно хочется излить душу первому встречному, но воздержитесь от эмоциональных порывов, это может быть опасно. В этой статье описаны техники защиты и контроля при энергетическом обмене между людьми. Помните о них при разговорах с посторонними.

Должны ли все об этом знать?

Русский человек славен широкой душой, мы готовы обсуждать личные проблемы и негативные стороны своей жизни при общении с каждым. Всеми горестями, тревогами и заботами мы спешим поделиться с окружающими, личное общение превращается в разговор о недовольстве всеми и всем. Близкий друг выслушает Вас с пониманием, но не всегда есть возможность поплакаться ему в жилетку, поэтому часто сокровенным приходится делиться, по сути, с посторонними людьми, для которых Ваша личная жизнь не представляет особого интереса. Для жителей Западной Европы и США такое поведение неприемлемо, чтобы выговориться и решить проблемы, они отправляются к психоаналитикам. Мы же воспринимаем эту привычку с удивлением, а зря.
Вы не можете во всём полагаться только на друзей, у них могут быть свои проблемы. Кроме того, людям с высоким статусом и солидным доходом вообще трудно определить, кто с ними действительно искренен. Успех вызывает зависть даже у старых знакомых, годы общения не могут быть подтверждением отсутствия злых намерений. Коллеги, которые окружают Вас, также болезненно воспримут любую Вашу удачу, многие из них стремятся «подсидеть» или дискредитировать хорошего работника. В таких намерениях им помогает информация о Ваших личных делах и проблемах.

Техника биоэнергетической безопасности.

Уберечься от ложных друзей и завистников, скрыть от них свои слабые места поможет соблюдение нескольких простых правил:

1) Держите при себе то, о чём Вас не спрашивали, если Вы переживаете тяжёлый период, не стоит рассказывать об этом каждому встречному. Не допрашивайте собеседников, выслушайте то, что Вам хотят рассказать, но не уточняйте подробности из личной жизни. Если беседа переходит в русло откровений и негативных эмоций, попробуйте нейтрализовать отрицательное воздействие, переведя разговор на другую тему. Уходите от некорректных вопросов, ответив на один из них, Вы спровоцируете продолжение диалога на эту тему.
Не пытайтесь разобраться в чужих проблемах, Вы не обязаны их решать. Некоторым людям важно просто выговориться, они привлекают своими несчастьями к себе внимание, выплескивая на собеседника часть собственного негатива. Если Вам не удаётся прекратить разговор, просто перестаньте анализировать услышанное и принимать это близко к сердцу. Оставьте кармическую проблему тому, кому она в действительности предназначена.

2) Избавьтесь от привычки рассказывать о своей жизни случайным попутчикам. Вспоминая прошлые неудачи и поражения, Вы создаёте образ, в котором Вас всегда будет представлять собеседник. Это, в свою очередь, привлечёт новые несчастья. Кроме того, информация о Вашем прошлом может быть истолкована неверно, Ваши откровения породят слухи и сплетни за Вашей спиной.

3) Постарайтесь не рассказывать о своих планах даже самым близким людям. Разговор о том, что Вы собираетесь сделать, – залог того, что задуманное не удастся реализовать. Цели должны оставаться в тайне, тогда они станут кирпичиками Вашего будущего. Поделившись планами, Вы отдаёте часть их энергетики, Ваша идея становится чужой и превращается в непосильную задачу.

4) Не говорите о своих доходах, так Вы создаёте собственный образ в сознании других людей. Если Вас воспринимают, как человека, что зарабатывает 15 тысяч рублей, Вы им и останетесь. Трудно повысить планку дохода, если Вы сами уже расписались в своих возможностях и закрепили их в мыслях.
Из-за разговоров о нехватке денег люди годами не могут вырваться из безденежья. Избавиться от такой мощной установки поможет только профессиональный парапсихолог. Он сможет подкорректировать Ваши энергетические поля, изменить ситуацию в лучшую сторону.

5) Воздержитесь от демонстрации обновок коллегам и малознакомым людям. Сначала покажите новое платье или планшет родным, привыкните к новой вещи в течение месяца, дождитесь, пока почувствуете её своей. Когда Ваше сознание максимально сблизится с обновкой, её труднее будет сглазить завистникам и недоброжелателям. Если Ваше приобретение невозможно скрыть, например, пришлось купить новый телефон взамен потерянному, или Вы наконец стали счастливым владельцем автомобиля, который не утаишь от недоброго соседского ока, постарайтесь предупредить негатив со стороны окружающих. Чтобы уменьшить число завистливых взглядов, не показывайте, что очень рады покупке, скройте свою гордость. Обоснуйте в разговоре с любопытными необходимость приобретения, а мысленно поставьте цели, которых Вам поможет достичь его использование.

6) Общайтесь с людьми на их интеллектуальном и ментальном уровне. Не пытайтесь говорить заумными фразами, чтобы показаться начитанным человеку, который не получил высшее образование, не стоит рассказывать страдающему язвой о посещении изысканного ресторана, а бедному сообщать размер своей зарплаты. Например, люди, у которых нет машины, никогда не поймут, зачем Вашей семье два автомобиля.

Основной принцип безопасного общения – вести диалог с собеседником об общих интересах и не переходить к личным темам. Это поможет Вам не зацикливаться на мелких неурядицах, а также избавит от чужого негатива.

Источник: www.astro7.ru
Рубрики:  психлолгия

СОТВОРИ СЕБЯ САМА

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 02:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_shvedova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женская сила.

Женская сила – это чувственность, сердечность, нежность, любовь. Это и есть территория женщины. Что бы воевать на своей территории умной женщине  необходимо быть мудрой. Сила любой женщины состоит в ее мудрости. Мудрость идет не из головы, мудрость идет из сердца. Сила любой женщины состоит в ее мудрости. Мудрость идет не из головы, мудрость идет из сердца. Мудрая женщина никогда не будет воевать, она покорит мужчину без единого выстрела, подарив ему свою нежность, женственность и любовь. Женская любовь покоряет мужчину, пробуждает в нем силу, помогает найти этой силе правильное применение. Так,  как  стать  мудрой  женщиной, что бы быть счастливой.

Читать далее...
Рубрики:  психлолгия

7 СПОСОБОВ СПРАВИТЬСЯ С ПРОБЛЕМАМИ

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 02:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Панамочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 способов справиться с проблемами.

1. Не переусердствуйте.
Слишком эмоциональная реакция на проблемы вынуждает вас принимать плохие решения. Когда мы не в состоянии контролировать наши эмоции, мы будем принимать решения, о которые мы будем сожалеть позже. В следующий раз, когда вы столкнулись с проблемой, понаблюдайте за ходом своих мыслей и сохраняйте спокойствие, чтобы что бы принять более взвешенные решения.

2. Примите реальность.
Спокойно примите реальное положение вещей. Вы должны понять, что не все будет так, как вы хотите. Во всяком случае, не прямо сейчас :-) Если вы не можете принять реальность, вы будете чувствовать разочарование в жизни. Многие люди будут пытаться изменить кого-то или что-то, что они не могут контролировать, и когда это не получается, они чувствуют себя несчастными. Как только вы можете принять реальность (в том числе проблемы, с которыми вы столкнулись), вы сможете быть более спокойным и думать более четко о том, как сделать еще один шаг к своей цели.

3. Не обвиняйте других.
Многие люди имеют привычку обвинять других во всех своих проблемах. Они не в состоянии нести полную ответственность за решения, которые они делают в жизни. Чем больше вы обвиняете других в своих проблемах, тем меньше людей захотят быть в вашем окружении. Что вам точно не нужно делать, когда вы сталкиваетесь с личной проблемой — не начинать указывая пальцем на других.

4. Практикуйте беспристрастность.
Сделайте привычкой отключение себя от любого результат. Беспристрастность означает, что вы не привязаны к какому-либо определенному результату в жизни. Когда вы начинаете практику беспристрастности, многие ваши страхи и неуверенность исчезнут.

5. Не переанализируете.
Когда вы слишком много думаете о ситуации или события, которые произошли, то вы начнете судить всех и вся. Когда вы чересчур много думаете вам будет очень нелегко принять действительность, и вы будете думать, что с вами что-то не так. Это также может привести к бездействию при достижении своих целей, что разочаровывает в долгосрочной перспективе.

6. Примите перемены в вашей жизни.
Вы будете иметь дело с изменениями в жизни все время. Многие люди не любят перемен, они сопротивляются, потому что перемены находятся вне из зоны комфорта. Вы можете быть несчастны или счастливы в определенное время, однако вы должны понимать, что эти два состояния не являются постоянными. Вы должны тренировать свой ум, чтобы быть в гармонии все время, независимо от эмоционального состояния.

7. Не сравнивайте свой образ жизни с другим.
Я знаю, это действительно трудно не сравнивать себя с другими людьми, однако чем чаще мы это делаем, тем больше разочарования мы будем чувствовать. Это, возможно, будут люди, которые сделали больше чем вы. Главное помнить, что вы создаете свою собственную уникальную историю успеха в жизни.

1 (604x377, 49Kb)
Рубрики:  психлолгия

10 ВАЖНЫХ ЦИТАТ, УЛУЧШАЮЩИХ ЖИЗНЬ

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 02:45 + в цитатник
Это цитата сообщения sereetzer-ru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 ВАЖНЫХ ЦИТАТ, УЛУЧШАЮЩИХ ЖИЗНЬ

1. Не забывайте выбрасывать мусор - из ведра, из головы, из жизни!

2. Когда ваши дела идут плохо — просто не ходите с ними.

3. Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.

4. Если ошибку можно исправить – значит, ты еще не ошибся.

5. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше.
Читать далее...
Рубрики:  психлолгия

ЕКАТЕРИНА ВИЛЬМОНТ "ПЛЕВАТЬ НА ВСЁ С ВЫСОКОЙ СЕКВОЙИ"

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 02:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Екатерина Вильмонт "Плевать на всё с высокой секвойи"



Екатерина Вильмонт
Плевать на всё с высокой секвойи


imagesCAYTANR4 (270x187, 5Kb)
Это вариации на вечную тему – любви.
Любви и разлуки.

И не важно, что было в прошлом:
долгая связь или мимолетная встреча.
Порой одного взгляда достаточно, чтобы родилось чувство, способное выдержать
ВСЕ и преодолеть любую пропасть.



coeur_dore_enlaces1 (62x46, 5Kb)

Рубрики:  психлолгия

4 ПРИЧИНЫ, ЧТОБЫ ДЕЙСТВОВАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 02:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали_10 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 причины, чтобы действовать прямо сейчас

Через двадцать лет вы будете более сожалеть о том, чего НЕ СДЕЛАЛИ, чем о том, что вы СДЕЛАЛИ. Поэтому, отбросьте сомнения. Уплывайте прочь от безопасной гавани. Поймайте попутный ветер своими парусами. Исследуйте. Мечтайте. Открывайте. Марк Твен

Признайтесь, ведь есть у вас в голове какой-то супер секретный план действий?

Да ладно, у всех такой есть. Толстяки хотят похудеть, офисный планктон уехать в Таиланд, а подростки (я точно знаю) мечтают научиться карате. Проблема только в том, что все эти планы, как правило, так и остаются только планами. Нам всегда что-то мешает, разные обстоятельства и жизненные события постоянно отодвигают выполнение этих задач на будущее. Есть только один способ разрушить эту традицию — начать действовать прямо сегодня!

1. Самое лучшее время не наступит никогда

Это любимая причина откладывания ваших грандиозных планов. «Вот начнется отпуск и тогда я начну делать свой сайт», «вот чуть потеплеет и буду бегать», «вот заработаю немного денег и стану путешествовать» — вам это знакомо?

Правда жизни заключается в том, что идеальные условия для начала не наступят никогда. Это просто психологическая уловка для оправдывания своих страхов и нерешительности. При наступлении ожидаемого вами условия всегда появляется еще одно, еще более сложное препятствие. Так что, примите к сведению, что идеальный день для старта если и существует, то это именно сегодня.

2. Мы не можем предсказать будущее

Мы можем хоть целую вечность оценивать риски, анализировать, спрашивать мнение экспертов и взвешивать все «за» и «против». Но на самом деле предсказать будущее не в состоянии никто. Бывает, что самые безумные идеи вдруг «выстреливают», а скрупулезно просчитанные бизнес-планы идут ко дну.

До тех пор пока вы не попробуете свою идею на практике, никто в мире не сможет предсказать ее судьбу. И речь здесь идет не только о бизнесе или творчестве, это касается буквально всех сторон нашей жизни. В конце-концов представьте, что вам надо написать свою биографию для потомков. Вы будете гордиться только своими мечтами?

3. В жизни одно всегда следует за другим

Да, это именно так, вот только в реальной жизни причинно-следственные связи настолько сложны, что вы никогда не сможете их спрогнозировать в своих планах. Зачастую даже маленький ваш шажок вперед может в корне изменить вашу жизнь. Вы начинаете свой бизнес в одной сфере и совершенно неожиданно оказывается, что его побочный продукт начинает приносить вам основной доход. Вы пишете небольшую заметку для своего блога, а она вдруг попадается на глаза предпринимателю, который предлагает вам работу. Вы просто записываетесь в спортивную секцию и встречаете любовь всей своей жизни.

Предсказать все возможные последствия ваших действий совершенно невозможно. Вернее можно, но только в одном случае — если вы ничего не делаете. Тогда с вами ничего не происходит. Скучновато как-то, не?

4. Вы чувствуете себя лучше. Моментально

Нет ничего хуже неопределенности. Нет ничего разрушительнее несделанных действий. Ваш внутренний червячок будет вас точить не переставая: «А вот если бы ты все-таки подошел к той девушке…», «а помнишь, ты хотел уволиться с работы?», «а помнишь свой так и не начатый проект, смотри-ка, а у них получилось!». Это портит настроение, вызывает стресс и депрессию.

Если вы хотя бы сделаете попытку выполнить намеченное, то сразу почувствуете себя лучше психологически, причем независимо от результата. Прежде всего, вы получите уверенность в том, что ваша жизнь у вас под контролем и вы делаете именно то, что наметили и хотели сделать.

Ничего не вышло? Что же, бывает. Даже отрицательный результат гораздо лучше, чем воздушные замки в голове. Во всяком случае, это отличный повод перевернуть страницу и начать новый проект.
Рубрики:  психлолгия

ТАЙНЫЙ МИР ДНЕЙ РОЖДЕНИЯ

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 02:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila_Bond [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайный мир дней рождения


Тайный мир дней рождения
Просто нажмите на день своего рождения.

Январь

1    2    3    4    5    6

7    8    9  10  11  12

13  14  15  16  17  18

19  20  21  22  23  24

25  26  27  28  29  30

31                                 

Февраль

1    2    3    4    5    6

7    8    9  10  11  12

13  14  15  16  17  18

19  20  21  22  23  24

  25  26  27  28  29         

 

Март

1    2    3    4    5    6

7    8    9  10  11  12

13  14  15  16  17  18

19  20  21  22  23  24

25  26  27  28  29  30

31                                 

Апрель

1    2    3    4   5    6

7    8    9  10  11  12

13  14  15  16  17  18

19  20  21  22  23  24

25  26  27  28  29  30

Май

1    2    3    4    5    6

7    8    9  10  11  12

13  14  15  16  17  18

19  20  21  22  23  24

25  26  27  28  29  30

31                               

Июнь

1    2    3    4    5    6

7    8    9  10  11  12

13  14  15  16  17  18

19  20  21  22  23  24

25  26  27  28  29  30

 

Июль

1    2    3    4    5    6

7    8    9  10  11  12

13  14  15  16  17  18

19  20  21  22  23  24

25  26  27  28  29  30

31                                 

Август

1    2    3    4    5    6

7    8    9  10  11  12

13  14  15  16  17  18

19  20  21  22  23  24

25  26  27  28  29  30

31                                 

Сентябрь

1    2    3    4    5    6

7    8    9  10  11  12

13  14  15  16  17  18

19  20  21  22  23  24

25  26  27  28  29  30

 

Октябрь

1    2    3    4    5    6

7    8    9  10  11  12

13  14  15  16  17  18

19  20  21  22  23  24

25  26  27  28  29  30

31                                 

Ноябрь

1    2    3    4    5    6 

7    8    9  10  11  12

13  14  15  16  17  18

19  20  21  22  23  24

25  26  27  28  29  30

Декабрь

1    2    3    4    5    6

7    8    9  10  11  12

13  14  15  16  17  18

19  20  21  22  23  24

25  26  27  28  29  30

31                                 



Рубрики:  психлолгия

УРОКИ, КОТОРЫЕ ТРУДНО УСВОИТЬ...

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 02:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УРОКИ, КОТОРЫЕ ТРУДНО УСВОИТЬ...


xHYPqohrS_8 (480x278, 34Kb)

1. Если вы покупаете какой-то предмет одежды, который вам не подходит по размеру, но вы собираетесь использовать его в качестве стимула для похудения, — вы никогда так и не будете носить его.
2. Вам необходимо принимать людей такими, какие они есть, либо не принимать вовсе. Потому что изменить их практически невозможно. Серьезно. Если вы пытаетесь переделать их и сделать их такими, какими вы хотите их видеть, — вам остается лишь пожелать удачи. Так как эта идея обречена на провал.
3. Вы должны уметь постоять сами за себя. Мир полон злодеев, которые так и норовят захватить превосходство над вами. Никто не может позволить себе быть беззащитным. Вам придется научиться быть упрямыми и назойливыми (в меру, конечно), чтобы получить то, что вы желаете.
4. Ваше определение счастья отличается от определения других людей. То, что работает для вас, необязательно должно работать и для них. Вы не мировой судья, чтобы судить принимаемые друзьями жизненные решения. Как говорится в одном известном библейском постулате: «Не судите, да не судимы будете.»
5. Вы не обязаны быть близки со всеми членами вашей семьи. Если какие-либо коммуникации с семьей отравляют вашу жизнь, в ваших же интересах как можно скорее установить определенные границы такого общения.
6. Вы никому ничего не должны. Если вы будете думать обратное, то будете постоянно несчастны и недовольны жизнью.
7. Постоянное угрызение совести и чувство вины по поводу свершения дурных делишек, — только лишний раз доказывают, что вы будете делать их снова и снова.
8. Перестаньте завидовать людям, которые в вашем возрасте успешнее, чем вы. Направьте эту энергию на достижение собственных целей.
9. Чувство собственного достоинства — это один из величайших подарков, который вы можете вручить себе. Но обрести его — куда сложнее.
10. Если вы поймали себя на мысли, что постоянно теряете работу, друзей, важные отношения и связи, возможно, пришло время признать, что корнем всех проблем являетесь вы сами?!
11. Сегодня вас обожают, а завтра — уже нет. Человек — существо непостоянное. Мы ложимся спать влюбленными, а просыпаемся с чувством предательства. Иногда разрыв отношений может ничего для вас не значить. А иногда это целая трагедия. В любом случае, после расставания впадать в депрессию по поводу своей непривлекательности и искать в себе недостатки — это пустая трата времени. У вас будет еще множество шансов влюбиться! Единственная преграда на вашем пути — это ваш собственный страх перед новыми отношениями.
12. Чтобы добиться чего-то в этой жизни, необходимо упорно трудиться и даже вкалывать. Если вы хотите знать ответ на вопрос: «Почему у меня нет того, чего я хочу», вам следует изучить свои рабочие привычки и свою манеру работы.
13. Переезд в другой город не спасает от всех несчастий. По крайней мере, в большинстве случаев.
14. Говорить ерунду время от времени или чуть-чуть приврать иногда — это нормально.
15. Кто не рискует, тот не пьет шампанского! Если вы поняли, что ваша работа вас достала, просто увольтесь. Дайте волю своего внутреннему Я!
16. Не накачивайтесь алкоголем на голодный желудок. Если не хотите выглядеть мегаглупо, конечно…
17. Нет такого понятия, как получать удовольствие от чувства вины. Многие, сами того не подозревая, любят помучить себя и лишний раз пострадать. Это нездорово.
18. Надо уметь вовремя остановиться. Например, уйти вовремя с вечеринки. Потому что после 4 утра обычно ничего хорошего не происходит. Всем известно чувство, когда хочется продолжать веселиться еще и еще. Умейте уходить на пике. Если замешкаетесь, все веселье пойдет коту под хвост.

poznaku.ru

Рубрики:  психлолгия

ТЫ КОГДА-НИБУДЬ ПОЙМЕШЬ .

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 02:37 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фраза дня



38508336pw9-5CDC-A47C-E47F (700x467, 169Kb)

Когда-нибудь ты поймешь, что бывают люди, которые никогда не предают, но для этого придётся пройти через очень много предательств.
Когда-нибудь ты поймешь, что внешний блеск - ничто по сравнению с внутренней красотой. Потому что все, что снаружи - это до первого дождя. То, что внутри - горит всегда. Пусть даже оно угасло до еле-видных угольков. Но, достаточно сложить губы трубочкой и ласково подуть - огонь постепенно разгорится и согреет тебя.
Когда-нибудь ты поймешь, что многие формулы и афоризмы, которых ты нахватался в окружающем мире - пустые, пусть и красивые, наборы слов - не более того. Важны лишь те истины, до которых ты сам дошел.
Когда-нибудь ты поймешь, что доброта, нежность, ласка и забота - это проявление внутренней силы, а не слабости.

1331669994_132603 (450x348, 25Kb)

4360286_star0000_2_ (8x8, 1Kb)
Рубрики:  психлолгия

МИЛЫЕ ЖЕНЩИНЫ, ЛЮБИТЕ СЕБЯ! …

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 02:36 + в цитатник
Это цитата сообщения miki07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Позитив для женщин))



Ин_ночка_
Рубрики:  психлолгия

НЕ ЖДИТЕ ЧТО СТАНЕТ ЛЕГЧЕ, ПРОЩЕ, ЛУЧШЕ...

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 02:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не ждите что станет легче, проще, лучше...

 

Не ждите что станет легче, проще, лучше.

Не станет. Трудности будут всегда.

Учитесь быть счастливыми прямо сейчас.

Иначе не успеете.

 (53x20, 1Kb)
 
Рубрики:  психлолгия


Поиск сообщений в сорокина_наталья
Страницы: 66 ... 51 50 [49] 48 47 ..
.. 1 Календарь