Без заголовка |
|
Без заголовка |
Песочное печенье по ГОСТу
Сказать, что эти печенья очень вкусные, это значит ничего не сказать! Они очень вкусные и безумно нежные. Улетают со стола в два счёта. Обязательно попробуйте!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Автор:JOY Art
Мастер-класс: Декупаж кожаной сумки
Материалы: сумка кожаная или кожзам; распечатка на фотобумаге, салфетка с рисунком или декупажная карта; клей ПВА или декупажный клей; акриловые краски белая и черная, кисть плоская синтетическая; стекловидный лак; губка для мытья посуды.
Берем старую надоевшую сумку, желательно чтобы она не была, конечно, сильно затертой.
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Доброго времени суток!
Елена Пересторонина /баба Лена/ - редкой душевной щедрости человек - делится и очень подробно умением с помощью простого редактора Paint, который есть в любом офисном приложении к Windows, создания декупажных картинок. Приятного просмотра!
|
Без заголовка |
Яичко из ниток
Такое яичко, сплетенное из ниток можно поставить на праздничный пасхальный стол.
Для его изготовления нам понадобится:
- пенополистироловое яичко (высотой 12 и больше сантиметров)
- пищевая пленка
- булавки с головками
- клей водное стекло
- кисть
- ножницы
- нитки
- клеящий пистолет
- ленточка
|
Без заголовка |
Несмотря на великое множество диет, добиться с их помощью нужных результатов может отнюдь не каждая женщина. Ведь отказ от привычного рациона питания требует больших жертв! Екатерина Мириманова представляем метод, с помощью которого она похудела на 60 килограммов.
Диета «минус 60» Екатерины Миримановой разработана как раз для тех из нас, кто не может похвастаться силой воли и голодать.
Автор диеты "минус 60" Екатерина Мириманова, сама относилась к категории женщин, которые не могут отказаться от любимых продуктов питания. Тем не менее, Екатерина Мириманова смогла за счет придуманной ей диеты избавиться от 60 «лишних» килограммов. Вы спросите, как такое возможно? Наш журналист получила задание досконально разобраться в этом вопросе.
Представляем вашему вниманию основные постулаты ДИЕТЫ "МИНУС 60" Екатерины Миримановой
Главное правило диеты "минус 60" от Екатерины Миримановой – четкий настрой!
Решили - сделали! Не ждите подходящего случая или какого-то особого повода, чтобы начать применять диету «минус 60». И не мучайте себя сомнениями, получится у вас эта диета или нет. Либо вы занимаетесь по диете "минус 60", либо забудьте о ней. Любите себя и верьте в собственные силы, худейте ради собственного удовольствия, а не по принуждению со стороны – таков основной постулат диеты Екатерины Миримановой.
Почему для диеты "минус 60" это так важно? А потому, что только таким образом организм избавляется от стресса и худеет спокойно, на то количество килограммов, которое он может себе позволить. Как вы знаете, и в чем нас еще раз убедила Екатерина Мириманова своей диетой "минус 60", так и похудеть можно легко, и вес не вернется.
Второе правило диеты "минус 60" - меняем рацион.
Сначала понемногу сокращаем порции, заменяя большие тарелки посудой меньшего размера. На это отводится неделя. Плюс добавляем овощи и фрукты, которые должны занимать не менее половины всего объема принимаемой пищи, причем они должны находиться именно в вашей тарелке, а не стоять рядом.
Третье правило диеты "минус 60" Екатерины Миримановой – неукоснительное соблюдение временных рамок приема пищи и ее качественного состава.
Завтрак диеты "минус 60"
- в первой половине дня, до полудня, вы можете есть что угодно, кроме молочного шоколада. При этом утренний завтрак обязателен – чай или кофе с бутербродом, йогурт.
Обед диеты "минус 60"
Нельзя есть блюда, жаренные в масле, но их можно заменить продуктами, приготовленными на гриле. Согласно диете "минус 60", не рекомендуется сочетать мясные и рыбные продукты с макаронными изделиями и картофелем, лучше отдайте предпочтение рису, гречке или овощному гарниру. В первые блюда, приготовленные на мясном или рыбном бульоне, не стоит класть картофель. Зато картошечка найдет свое место в постных овощных супах. Замечаете элементы раздельного питания? До 14 часов можно употреблять немного сметаны или майонеза, но буквально 1 ч. ложку.
Прекрасно дополнят обеденный рацион диеты "минус 60" яблоки, киви, кусочки ананаса, арбуз, любые цитрусовые, сливы или чернослив.
Ужин диеты "минус 60"
Ужин для диеты минус 60 Екатерины Миримановой – вопрос принципиальный. Нужно добиться того, чтобы ужин был максимально легким. Если ужин – основное питание в вашей жизни, то Екатерина Мириманова советует вам даже не пробовать ее систему, результата не будет.
Ужинать, согласно принципам диеты "минус 60" Екатерины Миримановой, следует до 18 часов, при этом предлагается такой рацион: мясные продукты ( 100 гр.) без гарнира; гречневая или рисовая каша с овощами; молочнокислые продукты в сочетании с вышеуказанными фруктами и овощами. Запрещены для ужина бобовые, картофель, макароны, зеленый горошек, грибы, авокадо, кукуруза, тыква.
Что делать, если вы не можете ужинать до 18 часов? Диета минус 60 предлагает вам единственный выход – фрукты и йогурт, причем их нужно употребить максимум за три часа до сна.
для Женский журнал Arabio.RU
Регина Райтова
Кроме того, традиционно представляем вашему вниманию десятку самых востребованных в России диет. Это суперпопулярная кремлевская диета, ссылку на которую мы уже дали, очень интересная диета по группе крови, спорная, но оригинальная японская диета, очень эффективная гречневая диета, знаменитая диета Ларисы Долиной, простая кефирная диета, телевизионная диета Маргариты Королевой, очень нужная женщинам диета для живота, очищающая рисовая диета, а также диета Кима Протасова.
Благодарю за подсказку: 
Vedmaxa
|
Цитата сообщения Корнейчук_Лидия
Без заголовка |
Цитата |
14839 слушали 224 копий |
Ирина Круг и Алексей Брянцев-Заходи ко мне во сне |
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
|
Без заголовка |
jacarelado переводится , как крокодиловая кожа.
Эта техника очень эффектно выглядит...и достаточно проста в исполнении:
Сначала накладываем грунт на декорируемое изделие, затем покрываем основным тоном , сушим,
Густо покрываем клеем ПВА , разбавленным водой и
сверху из пипетки капаем витражные краски, создавая желаемый рисунок
.Вместо пипетки можно использовать соломки для коктейлей.Опускаете на необходимую глубину в краску,верхний конец соломки накрываете пальчиком и вытаскиваете, а потом над поверхностью чуточку приоткрываете пальчик до появления капельки.очень удобно :)))
Вы можете использовать зубочистку чтобы, подкорректировать новые формы для капли.
Дайте высохнуть на ровном месте.
Это займет день до полного высыхания.
Посмотрите ,какие шедевры можно создавать этой техникой !!!!!
А в конце изучите мастер-класс :) Приятного Вам просмотра :)))
|
Без заголовка |
Доброго времени суток!
Все, что мне удалось выяснить о торговой марке Gracious May - это то, что производится обувка в Канзас-Сити, США и для создания чудесных моделей используются самые качественные, нежные и мягкие ткани и материалы. Ну и, разумеется, все выполняется исключительно вручную:) Кто является автором лично, мне, к сожалению, узнать не удалось, или не там искала:) Если кто знает - подскажите:)
Предлагаю вам полюбоваться замечательными работами Gracious May, а чуть ниже я привела мастер-классы по шитью подобных шлепиков от Laura Gaag и создания цветка из ткани от Ashley - Make it & Love it. Приятного просмотра!
|
Без заголовка |
Предлагаю Вам изучить необычную технику итальянского мрамора. !!!!
|
Без заголовка |
Твое подозреваемых по делу мужчин задержаны, у следствия есть ВИДЕО с их допроса. В настоящее время девушка, которую изнасиловали а затем подожгли трое молодых людей, являющихся сыновьями высокопоставленных чиновников, находится в реанимации. Задержаны сын депутата Николаевского горсовета от КПУ, бывшего прокурора Эдварда Аракеляна - 21-летний Артем, а также сын бывшего главы Еланецкой рай администрации - 23-летнего Максим Присяжнюк и их приятель - 23-летний Евгений Краснощёка.
Мать девушки просит о посильной помощи, вот её координаты:
Татьяна Суровицкая
095 047 32 75
Карта Приватбанка
6762 4620 5746 3702
Жители Николаева!!!! Оксане Макар (пострадавшей девушке) срочно нужна донорская кровь, группа не имеет значения. Областная станция переливания крови - Николаев, переулок Радио, 2 тел: (051) 467201. Указать, что кровь для Оксаны Макар.
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
МОЛИТВА
НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ
Молитва очень мощная.
Исполняет все желания
|
Без заголовка |
Источник:
Разрисовать таким образом какую-либо поверхность не просто легко, а ОЧЕНЬ легко! Для этого достаточно просто перетянуть поролоновый валик кусочком проволоки! И вы с легкостью сможете имитировать рисунок тигровой шкуры!
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
http://stranamasterov.ru/node/289724?tid=451
Приглашаю всех желающих слепить со мной по кусочку лета . Не знаю, можно ли назвать это мастер классом, просто покажу как это делала я . Приятного просмотра!
|
Без заголовка |
|
|
