http://tamica.ru/page/rozhdestvenskij-angel-ot-drops-design

Итак, долгожданные роды прошли благополучно. Но теперь в вашем организме произошли значительные изменения. Они касаются и половых органов: увеличивается размер влагалища, вагинальные мышцы становятся не такими упругими. Изменяются и ощущения при интимной жизни женщины — к сожалению, не всегда в лучшую сторону. Но так ли неизбежен этот дискомфорт и можно ли чем-то исправить положение?

Немного истории

Интерес к развитию интимных мышц пришел с Востока. В западных культурах этому воп­росу уделялось мало внимания, В то же время в Азии большое значение имело поддержание женской привлекательности среди многорожавших женщин. Культура и традиции восточных гаремов, «танцы живота» способствовали сохранению этих знаний. Сегодня эти знания возвращаются к нам. Даже обычные физические упражнений, в которых участвуют мышцы бедер, брюшного пресса, с одной стороны, помогают войти в форму, а с другой — вызывают рефлекторное напряжение мышц тазового дна. Даже при беге и прыжках этим мышцам обеспечивается дополнительная нагрузка.

 Поэтому занятия фитнесом, «танцы живота» очень полезны и с этих позиций. Сейчас выявлена связь состояния вагинальных мышц с аноргазмией (отсутствием оргазма), сексуальными ощущениями, многими гинекологическими заболеваниями (недержанием мочи, хроническими воспалительными заболеваниями придатков матки, тазовыми болями). В употребление даже вошли слова «имбиядинг» (тренинг интимных мышц) и «вумбилдинг» (тренинг «вагинально управляемых мышц»).

Мастер-класс здесь: 

http://crochet-story.ru/vyazhem-kryuchkom/fileynyie-uzoryi-setka-ukrashennaja-piko

Доброго времяни суток!

Сегодня мы будем избавляться от негатива, который сидит в нас, и мешает нам осуществлять наши желания.

Обиды, есть у каждого человека, хотя некоторые, могут говорить, что они не обидчивые и ни на кого, зла не держат.

Чаще всего, обиды копятся незаметно, где-то промолчал, потом сдержался, не хотелось нарываться на неприятности. Одним словом, причин возникновения обид, очень много.

Но также бывает и так, что человек сознательно знает, на кого он держит обиду. И бывает это очень сильная обида, что простить, просто не получается, не хватает на это никаких сил.


Сегодня, я хочу предложить несколько техник прощения обид, или способов избавления от негатива, можно назвать по-разному.

Читать далее: http://www.rodoswet.ru/izbavlyaemsya-ot-negativa-t...sobov-izbavleniya-ot-negativa/

Не пропустить самую главную встречу в своей жизни…)

 Она идет по жизни легко – лучезарно улыбаясь, искрясь радостью, светясь счастьем… От нее будто бы исходит свет. Действительно, ведь она просто светится изнутри, оставляя после себя шлейф какой-то неземной таинственности и поистине космического притяжения.

Ступенька №1. Наша мечта, это определённый результат, который состоит из множества желаний. Часто, человек достигает свою мечту, воплощая в жизнь желания. Поэтому, первое, что необходимо это решить достижение каких целей, уровня, желаний приведёт к осуществлению мечты. Отведите этому делу, столько сил, времени, внимания, сколько потребуется. От этого будет зависеть весь успех, ведь на данном этапе создается костяк, основа, план.

Ступенька №2. Достигая реализацию какого-либо желания, человеку приходится много думать, делать, принимать решения, трудится. Благодаря этому он выходит на новый качественный уровень – человек изменяется, самосовершенствуется; и автоматически становится готовым или даже достойным принять осуществление желания. То есть человек теперь обладает статусом, который соответствует достигнутому желанию. К примеру, сбылась цель – вы стали кандидатом наук, но ведь когда вы поставили себе эту цель, вы были робким и неуверенным в своём научном потенциале аспирантом. Сам путь достижение сделал вас человеком, достойным этого звания и открывает двери к следующему желанию. Стать профессором, доктором наук.

Вязаные цветочки можно использовать где угодно и как угодно: и как брошку, и как украшение на шляпку, юбочку... Насобирала в этом замечательном блоге несколько разных вариантов цветочков со схемами. Делюсь найденным,  может кому пригодятся схемки и идейки. 

Условные обозначения

http://irishlace.ru

Дмитрий Шаменков - Осознанное управление здоровьем

Человеческая жизнь насыщена страданием. Социальная неудовлетворенность, кризис, проблемы в семье, проблемы со здоровьем - ухудшают здоровье и удовлетворенность каждого отдельного человека, и здоровье нации в целом.

Причина всех страданий - иллюзорное представление об окружающем мире, создаваемое деятельностью ума. Вера в исключительность своего мировоззрения приводит к «отключению» человека от окружающего мира, неврозам, что в свою очередь отражается в ряде важных симптомов, которые мы идентифицируем как неприятности и проблемы. Часто такое «отключение» выражается в форме проблем со здоровьем.

Устранение причин приводит к устранению страданий. Все религиозно-духовные и оздоровительные традиции на протяжении тысячелетий вырабатывали путь физического, психического и духовного оздоровления. Многие учителя достигали и достигают исключительных стадий развития человеческого существа, приобретают физическое долгожительство и духовное бессмертие.

Есть простой путь избавления от страданий. Это - осознанность.

Эффективность осознанности и дыхательных практик для решения проблем со здоровьем на сегодняшний день убедительно доказана методами доказательной медицины.

Дмитрий Шаменков

• Скачать книгу "Осознанное управление здоровьем"
•