Идеи оформления стен - трафаретной росписью.

Идеи оформления стен -  трафаретной росписью.

Как преобразить скучную комнату, надо добавить в нее красок - выполнить это можно с помощью трафарета, роспись стен можно сделать самостоятельно, подобрав для этого соответствующие краски и формы трафаретов, предварительно, набросайте  эскиз, того, что Вы хотите изобразить  на стене - на бумаге, это поможет создать правильный рисунок. 

1.


2.

Читать далее...

Пей и худей! Вода Сасси (Sassy water)

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.

Вам потребуются:

8 стаканов воды (отфильтрованной или бутилированной) плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря;
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (~13 свежих листиков).

Приготовление:

На ночь замешиваем все ингредиенты в большом кувшине.

Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.

За сутки выпиваем весь графин.

Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.

Вяжем носки. И причём очень красивые с подробным описанием.

Ажурные носки вяжутся высотой до щиколотки. Впереди они украшены узором из листиков, а сзади - сеточкой. Сзади красоту и изящность носков подчеркивают завязочки. Обхват ступни (в не растянутом виде) – 18 см. Длина (от верхнего края резинки до чашечки пятки) – 18 см. 2 мотка пряжи Knit One, Crochet Too, Inc. Soxx Appeal (50 г/ 190 м, мериносовая шерсть “superwach” (для стирки в машине)/нейлон/эластан) лилового цвета; набор чулочных спиц – 5 шт. – 2,25 мм или спиц, соответствующих указанной плотности вязания; маркеры петель. Плотность вязания: 32 петли х 48 рядов = 10 х 10 см при вязании чулочной вязкой спицами 2, 25 мм. Резинка: наберите 60 петель, равномерно распределите петли на 4 спицах. Прикрепите маркер, соедините начало и конец ряда, старайтесь не перекрутить петли. Провяжите 12 рядов по кругу резинкой 2 х 2. Следующий ряд: *2 изнаночные петли вместе, повторять от * по кругу. Следующий ряд: *1 лицевая, накид; повторять от * по кругу. Провяжите 2 ряда лицевыми. Вяжите по схемам. Провяжите 29 петель задней стороны голенища по схеме 1 и 31 петлю передней части по схеме 2, провяжите 7 рядов. Ряд 8: провяжите 12 петель 4 яда по схеме 1, *далее для завязки поверните вязание, наберите 30 петель, поверните вязание, закройте 30 петель изнаночными*, провяжите 6 петель по схеме, повторите от * до *, по рисунку до конца ряда. Далее вяжите по рисунку, пока в высоту не будет провязано 4 раппорта по схеме 2. Стенка пятки вяжется на 29 петлях поворотными рядами. Петли подъема стопы отложите. Ряд 1 (лицевая сторона): 1 петлю снять, 1 изнаночная, 1 лицевая скрещенная [2 изнаночные, 1 лицевая скрещенная] 8 раз, 1 изнаночная, 1 лицевая скрещенная. Ряд 2: 1 петлю снять, 1 лицевая, 1 изнаночная, 2 лицевые, [1 петлю снять, нить перед работой, 2 лицевые] 7 раз, 1 изнаночная, 1 лицевая, 1 изнаночная. Повторять последние 2 ряда еще 14 раз. Ряд 1 (лицевая сторона): 16 лицевых, протяжка, 1 лицевая, повернуть. Ряд 2: 1 петлю снять, 4 изнаночные, 2 изнаночные вместе, 1 изнаночная, повернуть. Ряд 3: 1 петлю снять, 5 лицевых, протяжка, 1 лицевая, повернуть. Продолжите вязать таким образом, пока не останется 17 петель. Следующий ряд (лицевая сторона) – 17 лицевых. Новой спицей поднимите 15 петель вдоль правого края стенки пятки, между стенкой пятки и подъемом стопы поднимите 1 петлю. Спицей №3 провяжите 1 ряд по схеме 2 на петлях подъема. Спицей №4 поднимите 1 петлю между стенкой пятки и подъемом стопы, поднимите 15 петель вдоль левого края стенки пятки – 80 петель. Следующий ряд: 17 лицевых, 14 лицевых скрещенные, 2 лицевые вместе, провяжите следующий ряд по схеме 2, протяжка, 14 лицевых скрещенные. Ряд 2: петли со спиц 1 и 2 вяжите лицевыми; провяжите следующий ряд по схеме 2, лицевые до конца ряда. Ряд 3: лицевые до последних 2 петель со спицы 2, 2 лицевые вместе; провяжите следующий ряд по схеме 2, протяжка, лицевые до конца ряда. Повторять ряды 2-3, пока не останется 60 петель. Распределите петли так, чтобы петли подошвы находились на двух спицах. Начинайте вязать каждый ряд с петель подъема стопы. Продолжите вязать петли подъема по схеме 2, а петли подошвы чулочной вязкой, пока длина стопы не составит на 4 см меньше длины от пятки до кончика мыса. Закончите 12 рядом. При необходимости провяжите нужное количество рядов чулочной вязкой. Мысок Следующий ряд убавления: 1 лицевая, протяжка, лицевые до последних 3 петель подъема стопы, 2 лицевые вместе, 1 лицевая – 58 петель. Провяжите 1 ряд прямо лицевыми. Следующий ряд: 1 лицевая, протяжка, лицевые до последних 3 петель подъема стопы, 2 лицевые вместе, 2 лицевые, протяжка, лицевые до последних 3 петель подошвы, 2 лицевые вместе, 1 лицевая. Повторять последние 2 ряда, пока не останется 30 петель. Остальные петли сшейте трикотажным швом. Завязки завяжите сзади бантом. Flash-Magic

//i034.radikal.ru/0909/c2/db55058a4487.jpg

Тапочки моей мечты!


Описание от автора:
"Начинаем вязать сверху зубцы (первым цветом), набираем 50 петель и вяжем5 рядов чулочной вязкой, 6 ряд-1 кромоч. *накид,2 вм.лиц.*,1 кром.

Потом опять 5рядов чулочной вязкой После подшиваем зубцы спицей Затем 3 платочной вязкой вторым цветом После делим петли на три части и вяжем только среднюю часть

Переходим на первый цвет и набираем кромочные петли средней части для вывязывания зубцов. Зубцы вяжем сверху: 4 ряда-чулочной вяз.;5 ряд-1кром.,*накид,2 вм.лиц.,*1 кром.,потом опять 4 ряда чулоч.,вязкой

После подшиваем зубцы спицей Затем вторым цветом на всех петлях башмачка вяжем платочной вязкой1,5-2 см (полнота башмачка).Снова вяжем первым цветом зубцы -4 ряда чулочной вязкой,5 ряд-1кром.,*накид,2 вм.лиц.*,1 кром.,после опять 4 ряда чулоч.вязкой.После подшиваем зубцы спицой.

Переходим на подошву которую вяжем вторым цветом платочной вязкой когда начинаешь вязать подошву.нужно убавлять в каждом втором ряду первые две петли вместе..потом две вместе перед центральной петлёй..провязываем центральную петлю и опять две вместе и две последние вместе."
источник http://charisa-martin.livejournal.com/24489.html

Японские тапочки.

Прочла,задумалась....делюсь!

ЗАРЯДКА ДЛЯ ДУШИ Не планируй неудачу - жизнь помчится кувырком! Ты поставь себе задачу: меньше думать о плохом! Наши мысли материальны - не надумывай беду! Слово каждое реально! Что ж ты мелешь ерунду!? Сколько раз ты, между прочим, говорил: "Я так и знал!"? Значит, думал и порочил, яму сам себе копал! Сколько раз судьбу - злодейку проклял ты и укорил, А потом искал лазейку в том, что сам наговорил? Тонкий мир - он где-то рядом, в нём и мысли, и слова Расцветают пышным садом, прут, как сорная трава! Тары-бары, разговоры, то да сё - словесный хлам! После лезешь на заборы, что себе настроил сам! Лучше думай о хорошем. Не скули! Не злись! Не ной! Не трясись над каждым грошем! Отвлекись! Не можешь? Пой! Пой о радости и счастье, да о жизни без разлук! Сам заметишь, что ненастье как-то отступило вдруг. Как-то чище рядом стало, что-то меньше не везёт, Смотришь: времечко настало и душа сама поёт! Мыслями не вьёшь веревки, не болтаешь языком, Жизнь идёт легко и ловко, а не мчится кувырком. Так, мудрея понемножку, легче, радостней живёшь. Это ты мостишь дорожку, по которой сам идёшь. Валентина Лескова

 

Серия сообщений "Стихи":

Часть 1 - Витас опера2
Часть 2 - Штрудель из теста Фило.
...
Часть 30 - Так кто ж мы.. . люди.. . или нет ?
Часть 31 - Ну вот готов по вкусу ваш мужчинка. Употребляйте вашу половинку.
Часть 32 - Прочла,задумалась....делюсь!

Плетение из газет. ВЕТРЯНАЯ МЕЛЬНИЦА. Мастер-класс

Я вам еще не надоела с плетением из газет?))) Сегодня я хочу вам предложить сплести из газетных трубочек мельницу и украсить интерьер своего дома или дачи. Мастер-класс от польской мастерицы Kasia Michon

Читать далее...

Подборка "В мире мудрых и занимательных мыслей" - 3


Читать далее

Тайная практика тибетских лам

Пять несложных упражнений, выполняемых регулярно, дают впечатляющие результаты: омоложение, избавление от различных болей, нормализация веса, зрения, слуха, повышение выносливости и работоспособности, бодрость и хорошее настроение.

Читать далее...

Гимнастика против целлюлита для внутренней поверхности бедра.

Гимнастика против целлюлита для внутренней поверхности бедра.

https://vk.com/girls.blog



Очень полезная информация! К сожалению, одна из самых проблемных зон у девушек.

Гимнастика против целлюлита для внутренней поверхности бедра.

Оптимальная программа тренировок
для начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода;
для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.

Упражнение 1. Отведение ноги стоя Встаньте перед стеной и обопритесь обеими руками. Стоя на левой ноге, правую приподнимите и медленно ведите ее перед собой влево и обратно. Обе ноги слегка согнуты в колене. Выполните упражнение в другую сторону.

Упражнение 2. Отведение ноги лежа Лягте набок, голова на вытянутой руке. Положите одну ногу на подушку или мяч. Медленно приподнимите вторую ногу и снова опустите. То же самое выполните в другую сторону.

Упражнение 3. Сжимаем мяч Лягте удобно на спину и подтяните оба колена к корпусу. Зажмите коленями мяч (его можно заменить, например, рулоном туалетной бумаги), сосчитайте до 10, дыхание свободное. Расслабьте ноги. Выполните 3-4 повторения.

Упражнение 4. Вариант упражнения с мячом В положении лежа на спине вытяните ноги вверх, мяч зажат между стопами. Потяните пятки вверх и зажмите мяч пятками. Снова сосчитайте до 10. Выполните 3-4 повторения.

Упражнение 5. Стретчинг Стоя примите положение ноги врозь и широко расставлены. Вес перенесите на левую ногу и согните ее в колене. Правую ногу поставьте на пятку и потяните носок на себя. Отставьте ягодицы назад, спину держите ровно, корпус подайте вперед, грудь выпятите. Оставайтесь в этой позе 15-20 секунд. Выполните то же самое в другую сторону (по 1 повторению в каждую сторону).

А что скажет Йога?

Йога для лица — вернее,  упражнения из йоги,  помогут избежать пластической операции, на которую нередко вынуждены идти женщины, чтобы сохранить красоту и молодость.

С возрастом кожа лица становится дряблой, теряет тонус, на ней появляются морщины. Как замедлить время и заста­вить свое отражение в зеркале как можно дольше радо­вать глаз? Существует прекрасное средство — йога для лица.

Цель комплекса — натренировать мимику и сделать лицо более подвижным и пластичным. С помощью лицевой йоги можно уменьшить количество морщин, откорректировать овал лица, подтянуть обвисшие щеки и набрякшие верхние веки, убрать двойной подбородок и вернуть коже свежесть и здоровый цвет.

Перед началом занятий снимите с лица всю косметику и нанесите на кожу питательный крем. Можно добавить в него капельку эфирного масла с расслабляющим действием (лаванды, шалфея, мяты).

Сядьте в удобной позе, закройте глаза и положите на них ладони. Постарайтесь расслабиться, избавляясь от стресса и напряжения. Перед тем, как приступить к упражнениям, потрите руки, разогревая их, концентрируя в них энергию.

Упражнения выполняйте осознанно, а не механически. Так вы добьетесь значительных результатов уже через несколько недель.

Упражнение 1.

Повышает тонус мышц лица и шеи.

Широко откройте рот, язык высуньте так далеко, насколько это возможно, его кончик должен смотреть вниз, а глаза максимально поднимите вверх. Удерживайте такое положение в течение 15 секунд, затем расслабьтесь, повторите 2-3 раза, делая перерывы.

Перейти в продолжение

Идеи декора стен в доме.

Идеи декора стен в доме.
Австралийская художница -  Лиза Rodden, создает потрясающие бумажные композиции на стенах - она наклеивает обои в несколько слоев и затем с помощью обычного скальпеля делает геометрические прорези и вот  результат её работ.

1.

Читать далее...

Художественная роспись стен в интерьере. Идеи для вдохновения.

Художественная роспись стен в интерьере. Идеи для вдохновения.

Еще древний человек расписывал свое жилище , а уж с современными технологиями , нам вообще остается только выбрать композицию, краски и стену, которую предстоит расписать. Использовать для этого можно и трафареты. 

1.

2.

Читать далее...

Нежное платье для вечера.

Дизайнер покажет мастер класс как пошить нежное платье для выпускного вечера.

Улыбнемся!!

 Улыбнемся...

Творожный "торфяной" пирог



Творожный "торфяной" пирог

Ингредиенты:

Мука пшеничная - 400 г;
Масло сливочное - 250 г;
Творог - 500 г;
Какао-порошок - 4 ст.л.;
Яйца - 4 шт;
Сахар - 350 г;
Ванильный сахар - 1 пач.;
Крахмал - 3 ст.л.;
Сметана - 100 г;

Приготовление:

Для приготовления пирога нам понадобится мука,какао-порошок,крахмал,творог,яйца,сахар,сливочное масло,сметана,ванильный сахар.

Размять сливочное масло,добавить 150 г сахара и растереть.

Смешать какао с мукой и перетереть с сахарной массой до состояния крошки.Застелить форму бумагой для выпечки и высыпать половину крошки.

Приготовить начинку:смешать творог с оставшимся сахаром и ванильным сахаром,добавить яйца и сметану,Взбить блендером до однородной массы,затем добавить крахмал.

Вылить творожную смесь поверх шоколадной крошки.

Сверху засыпать оставшейся крошкой.

Выпекать пирог 45 минут в разогретой духовке при 190 градусах. Приятного чаепития!
(из нета )

Пять простых истин для счастья

1. Освободи свое сердце от обид — прости.
2. Освободи свой разум от волнений — большинство из них не сбываются.
3. Веди простую жизнь и цени то, что имеешь.
4.Отдавай больше.
5. Ожидай меньше.




 

Волшебные цитаты