Когда в душе темно и пусто,
Вокруг – лишь хаос, холод, тьма...
Спасают книги: Канта, Пруста,
Шекспира, Гоголя, Дюма...
Разносторонние сюжеты,
Различен слог, отличен стих –
Они поведают секреты
О том, как было всё до них:
Они – истории посланцы,
Они ткут космоса ковры...
Текут страницы между пальцев,
Касаясь, впрочем, головы!
В их книгах ищем откровенье,
Советов мудрых, но простых –
Как самому не стать мишенью
Людей порочных... мыслей злых
Как избежать? – Добра отведав,
На фабулу облокотясь,
Мы узнаём о древних Ведах,
Что жить нам стоило б смеясь,
Что есть священные брахманы,
Как избежать вражды мирской,
Что посоветуют нам Ламы –
Они мудры: как свет дневной,
Дают почувствовать ничтожность
И зла, и хаоса, и тьмы...
Их мудрость – это невозможность
Попасть в безмолвие тюрьмы,
Которую возводим сами,
Когда бываем в пустоте...
И, поклонившись Далай-ламе,
Я так же поклонюсь тебе,
Мой друг, сосед или любимый,
Учитель, дарящий мне стих, –
За то, что явно, а не мнимо
Я мудрость черпаю из книг...
За эти разные сюжеты,
За сказочный, волшебный слог...
За разделённые секреты,
За то, что знаю:
С нами – Бог!
...И тьма вдруг разом просветлеет –
Как просветлённые умы,
И вот заря уж нежно рдеет –
Как будто не было зимы.
Всем привет! Рада сообщить, что открыта запись на трехнедельный онлайн-курс "Экспрессивное письмо: знакомство с методом Дж.Пеннебейкера", который пройдет в январе 2016 года.
Методика экспрессивного письма, разработанная профессором Джеймсом Пеннебейкером — это письменная практика, эффективность которой исследована лучше всего. Показать полностью.. Ее суть в том, чтобы на протяжении четырех дней по 20 минут писать о значимых переживаниях, следуя определенной инструкции. На настоящий момент проведено почти 300 исследований, показывающих, что во множестве случаев эта методика оказывается полезной как для психологического, так и для соматического здоровья. В США она включена в государственные программы реабилитации пострадавших от стихийных бедствий, участников военных действий и т.п. Она считается одной из лучших по соотношению затрат на ее проведение — и эффективности.
Курс рассчитан на психологов, психотерапевтов, социальных работников. Стоимость участия - 3300 рублей. Работникам бюджетных организаций и волонтерам помогающих организаций предоставляется скидка. Более подробную информацию о методике Пеннебейкера можно посмотреть на сайте www.pismennyepraktiki.ru по ключевому слову "пеннебейкер". Форма для предварительной записи на курс находится здесь: http://www.pismennyepraktiki.ru/courses/exp-writing/
