Рецепты здоровья дает врач-гастроэнтеролог Антонина Александровна Щипина.
У человека в области пупка находится так называемый чревный ствол – очень крупный кровеносный сосуд. От него отходят артерии, направляющие кровь почти ко всем внутренним органам брюшной полости. Если в организме все в порядке, то в зоне пупка при пальпации определяется хорошо ощутимый, ровный пульс, который можно смело назвать ПУЛЬСОМ ЖИЗНИ. Каждый человек, может сам провести диагностику своих внутренних органов и определить с каким органом у него проблемы. Для этого надо лечь на пол или на диван, только чтобы он был твердый. И обе ладони положить на живот в области пупа. Если под ладонями будет биться пульс, вас можно поздравить – вы практически здоровы. Если пульс определяется слабо или вы его вообще не слышите – это повод для беспокойства. Пульс, бьющийся под ладонью выше пупка, сигнализирует о проблемах в печени, желчном пузыре, легких, сердце, пищеводе, желудке, поджелудочной; пульс, бьющийся ниже пупка, – в почках, матке, мочевом пузыре, яичниках. В случае, когда пульс не прослушивается вообще, попробуйте поискать его после ванны или физической нагрузки. В организме у нас живет более 30 тыс. видов бактерий. Но мы же не можем спрятаться под колпаком: дышать стерильным воздухом, пить только стерильную воду. Мы сами живые и в нас существует животное. Существуют великолепные проверенные годами рецепты, которые действуют намного эффективнее и безопаснее, чем лекарственные препараты.
Например, с утра в течение 20 минут полощите рот подсолнечным маслом, лучше нерафинированным, от него во рту остается приятный вкус семечек. Это мощнейший метод очищения носоглотки и гортани. Выходит вся слизь, скопившаяся там, очищается трахея, хорошо отходит мокрота. Метод хорош, как и профилактика хронических тонзиллитов, отитов, гайморитов, вирусных инфекций.
Второй рецепт хорош тем, что направлен на очищение кишечника и желчного пузыря.
Берем 50г сенны, 200г изюма, смешиваем, заливаем 0,2 л воды и варим ровно 5 минут. Затем добавляем 200 г холосаса и всю эту вкусную, сладкую смесь ставим в холодильник. Принимать начинаем на убывающей луне, после полнолуния,1 ст. ложку перед едой. Это один из самых сильных рецептов очищения кишечника и желчного пузыря. Даже маленькому ребенку можно давать по 1.ч.л этой смеси. Принимать 2 недели.
Еще один рецепт, очень хороший и старый – для очищения сосудов от холестерина. Берем 300 г чеснока и заливаем 0,3 л спирта, настоять 21 день. Процедить и пить на завтрак 1 каплю, в обед 2 капли, на ужин 3 капли. На следующий день на завтрак-4 капли, на обед 5 и так далее. Доходим до 20 и начинаем отсчет в обратном направлении. Делать такое очищение следует не чаще раза в год. Чеснок порезать на кусочки, а спирт должен быть обязательно 70%,а не 96%.На 96%-ном спирте хорошо делать настойку из янтаря. Но об этой настойке мало кто знает. И напрасно… Это абсолютно натуральное средство, которое можно и нужно применять при заболевании дыхательных путей, астме, ревматизме, головных болях, проблемах с кровообращением, расстройствах нервной системы, стрессах, переутомлениях. Янтарь – природный йод, активизирует обменные процессы, стимулирует работу пищеварительной системы. Во время эпидемии гриппа от заболевания можно легко уберечься, если каждый день утром натощак выпивать 5-7 капель янтарной настойки с водой. Готовить ее просто: полбаночки янтаря на полбаночки спирта. Настаивать минимум 21 день. Баночка может быть любая, главное чтобы были соблюдены пропорции: половина на половину, тогда янтарь правильно растворится. Купить янтарь можно на рынках,100-граммовая бутылочка готовой янтарной настойки обходится приблизительно в 100 рублей. Если учесть, сколько стоят лекарства, то это не так уж и дорого.
У многих людей при подъеме тяжестей возникает резкая боль в спине или в животе. Чтобы быстро ее снять, нам потребуется обычный пищевой горшок объемом 0,5 литра. Возьмите небольшой кусочек хлеба, воткните в него 11-17 спичек головками вверх, поставьте на зону пупка, чтобы он держался, подожгите спички и быстро накройте горшком. Подержите горшок на пупке минут 20 и боль утихнет. Но если боль усиливается, нужно срочно снять горшок. Что обычно делает среднестатистический человек, когда у него возникает прострел в спине? Скупает в аптеке всевозможные обезболивающие и прогревающие мази. Это наигрубейшая ошибка! Если возник отек нервного корешка какого либо органа, этими мазями вы сделаете себе только хуже. В частности увеличите отек. Ваш позвоночник должен дышать и двигаться. Лучше всего помогают втирания в него на ночь разогретого(оливкового, льняного, подсолнечного нерафинированного) масла или обычного хозяйственного мыла.

Совет для тех, кто хочет бросить курить, есть замечательный старинный рецепт: листья подорожника, можно купить и в аптеке, залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа и в течение дня эту пол-литровую баночку выпить. Брать щепотку травы, это то, что могут захватить ваши три пальчика. Курс лечения 3 месяца. Попробуйте и будете сами удивлены, какое стойкое нежелание курить у вас возникнет.
А чтобы сбросить вес, хороший совет – голодать на горячей воде. Кто худеет на яблочной диете, это напрасно. Яблоки способствуют выработке желудочного сока. Это издевательство над собой. Почувствовали, что кушать хочется – ВЫПЕЙТЕ СТАКАН ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ, но не чая и не кофе, не минералки, а именно простой горячей воды и голода как не бывало.

Для сердечников брусника вообще первый друг и помощник. Съедать в день по 2 ст. ложки брусники – и вам не понадобятся никакие лекарства. Но ягоды надо есть только свежие. Ни в коем случае не варите бруснику. Сложить ее в баночку, потолочь и дать ей постоять, чтобы дала сок. И никакого сахара, никаких сладких сиропов.
Есть такая травка ОЧИТОК БОЛЬШОЙ. Он и для сердца и для глаз и для желудка. Заболели у вас глаза - возьмите листочек, снимите пленку, протрите глазки и все пройдет. Листочек после этого не выбрасывайте, скушайте – он обладает обволакивающим эффектом и отлично восстанавливает слизистую желудка.
Ещё одно растение, которым я очарована, – это одуванчик. Из головок варят мед, изумительно очищающий легкие и обладающий прекрасным откашливающим эффектом. Приготовить его можно так: *200 головок одуванчика залить литром кипятка, настоять сутки, процедить через плотную тряпочку, добавляем 1 кг сахара и варим 2 часа на маленьком-маленьком огне, не закрывая крышкой, чтобы выпарилась вода. В конце варки можно добавить сок половины лимона. Затем остудить, и пьем с этим медом чай.

Для восстановления печени очень хорошо вот этот рецепт: закладываем в банку слой желтых головок одуванчиков (печень очень любит все желтое), затем слой сахара, проминаем и продолжаем: слой одуванчиков – слой сахара. Когда банка заполнится, оставляем ее на 2 суток при комнатной температуре и лишь после того, как одуванчики дадут сок, убираем, чтобы он не забродил, банку на неделю в холодильник. Через неделю достаем ложкой головку одуванчика, заливаем его горячей водой, можно чаем и пьем с наслаждением.
Корень одуванчика обладает противоаллергенным свойством и помогает поджелудочной железе. Свежий корень надо нарезать, потому что сухой корень одуванчика никогда в жизни не разрежешь, высушить в темном месте, после чего помолоть в кофемолке и заваривать как кофе.
Семена одуванчика, такие беленькие пушинки, которые, если на них дунуть, разлетаются в стороны, хорошо помогают от косточек на ногах. Надо собрать их в баночку, залить нашатырным спиртом и дать настояться 21 день. Должен получиться черный-черный раствор, которым и следует смазывать косточки на ногах.
Будьте здоровы!!!

Также можно почитать:

• Выбираем правильный бюстгалтер.
• Ода хозяйственному мылу.
• Водка бывает только хорошей и очень хорошей!
• Биоритмы человека – правильный «бизнес план» дня.
• Диета при простуде – три дня вместо семи!
• Летняя простуда.
• Лучшее средство от простуды.

В общем-то, по сути это хлеб, от которого вы не только не набираете в весе, но и вообще от него сплошная польза.
Судите
сами: большое количества растительного белка, огромное количество 
клетчатки, омега-з, витамин B, и уж если углеводы, то медленные и в 
основном не усваиваемые, т.к. клетчатка, как известно, покидает нас 
практически бесследно.
Нет-нет, не нужно ждать от него вкуса 
французского багета при таких замечательных показателях для вашего 
здоровья.  Однако, если вы любите хлеб ржаной, у вас все шансы 
подружиться и с этим. Для тех из нас, кто периодически исключает из 
рациона углеводы целиком или частично и сталкивающихся не только с тем, 
что скучает по хлебу, но и с тем, что не с чем съесть бутерброд, вкусную
намазку, паштет или даже сырное фондю в большой праздник, такой вариант
может оказаться спасением.
Эти хлебцы я постаралась сделать максимально похожими на черный хлеб!
>>>http://loravo.keyartstudio.com/kitchen/other/nizkouglevodnyj-xleb/