Комбинезон из муж. сорочки |
Серия сообщений "Переделки":
Часть 1 - ИЗ ФУТБОЛОК
Часть 2 - Комбинезон из муж. сорочки
Часть 3 - Из мужской рубашки в детский сарафан
Часть 4 - Переделываем футболку
...
Часть 32 - Шапочка из платка
Часть 33 - Сумки из футболки
Часть 34 - Маечка для девочки (из футболки)
|
Платье |
|
Обработка горловины |
|
интересная блузка.из интернета |
|
рукоделок для детишек |
|
Изюм для чистки печени |
|
Упражнения для похудения |
Самое лучшее упражнение для похудения - это сон! Как такое может быть? Очень просто.
В жизни наше тело расходует сахар и жир. Сахар мы расходуем днем, жир расходуется ночью.
Но жир расходуется ночью, если сахар полностью израсходован днем.
Если вы днем, задолго до сна, ничего не ели и сделали упражнения для похудения (ходьбу или гантельную гимнастику), то ночью во время сна будет сжигаться жир.
Отсутствие еды перед сном не позволяет сахару попасть в наш организм, а гантельная гимнастика не только сжигает сахар, но и стимулирует дополнительную выработку жиросжигательного гормона, который вырабатывается ночью.
Мои клиенты, которые не едят после 18-ти и тренируются во второй половине дня, теряют в весе быстрее.
Практически все упражнения могут стать упражнением для похудения, если они сделаны во второй половине дня и вы не ели после 18 часов.
|
поза для стройности тела - Пашимотанасана |
|
ногти |
|
МУМИЕ для волос |
Хотите густые, блестящие, необыкновенно красивые и здоровые волосы?
|
средство для сохранения молодости кожи лица и тела |
Вчера прочитала интересную информацию о том, как мы дорогие женщины, в стремлении к красоте и сохранении молодости кожи лица и тела, омолаживаем себя дорогостоящими кремами, считая, что все те компоненты,которые нам так широко рекламируют, действительно, являются необходимыми для поддержания молодости нашей кожи.
Забывая о том,что наша кожа имеет очень сильный защитный барьер,и все эти супер вещества,никогда не смогут проникнуть в глубокие слои кожи,и уж тем более как то там замедлить процесс старения
Максимум, на что мы можем повлиять применяя кремы,это на поверхностный слой кожи. Стоит ли тогда переплачивать за все эти технологии?
Когда есть одно очень простое и проверенное средство, о котором знают многие, но мало кто использует.
Реклама делает свое дело, отодвигая простые и эффективные методы, которые не только не уступают новомодным технологиям, а даже превосходят их
Это Ретинол или витамин А
-главный борец со старостью, именно этот витамин помогает клеткам обновляться.
Нет ничего проще, чем купить в аптеке ретиноевую мазь и начать ее использовать, вместо новомодного крема от морщин.
Эта мазь выравнивает цвет лица,борется с угревой сыпью,и различными воспалениями на коже,сужает поры,разглаживает морщины,все то,что предлагают нам дорогие фирменные косметические средства
Но есть одно очень важное условие, ретинол не выносит солнечного света и действует только на закате. Лучшее время для его нанесения с 20-22.00в этот период все вещества, которыми он богат, работают по максимуму
Эту мазь используйте дважды в год осенью и весной ,в течении трех недель-и результат не заставит себя ждать
Противопоказана беременным женщинам и аллергикам
P.S Можно попробовать сделать подобную мазь самому,добавив в ваш любимы крем жидкого витамина А из расчета 1 капсула(ее нужно выдавить на 1 ч.л основы)
И не забывайте,что очень важную роль в омоложении организма играют правильное питание,достаточное употребление воды и здоровый образ жизни,именно эти условия запускают процессы обновления и сохранения молодости кожи
|
маска для проблемных зон |
В голубую глину добавляет пару капель эфирного апельсинового масла и 3 ст.л. корицы, смешивает с водой до консистенции сметаны. Наносит на проблемные зоны на час. Кожа подтягивается, целлюлит начинает потихоньку исчезать.
|
Маска для волос "Под МУХОЙ!" |
|
Без заголовка |
|
Фоны |
|
Как сделать декоративную корзинку с использованием лент и мягкого шнура. |
Как сделать декоративную корзинку с использованием лент и мягкого кабеля. Мастер класс. Очень подробно показано как связать красивую корзинку. Стоит сделать это один раз и в дальнейшем ничего не будет стоить подготовить подарок в виде корзинки, а тем более Вы уже умеете делать цветы с конфтами. Так что можно в корзинку поместить букет из конфет или другой какой подарок. Надеюсь, что Вы разберетесь с фото мастер классом))) Удачи Вам.
1.
2.
|
Как нарисовать цветы. Мастер класс в картинках и видео |
Как нарисовать цветы. Мастер класс в картинках и видео. Это последняя моя работа из этой серии. Я Вам обещала, что покажу как рисовать и своё обещание сдержала. Надеюсь, что теперь Вам будет всё понятно.
2.
3.
|
Как сшить гавайский цветок из ткани+полный мастер клас |
Как сшить гавайский цветок из ткани+полный мастер класс
1.
2.
|
Без заголовка |
Как сшить красивую птичку. Шаблон. Мне очень нравятся такие птички. Пока что нашла только шаблон для выкройки.
1.
2.
|
Как украсить тканью и гавайским цветком сланцы |
Как украсить тканью и гавайским цветком сланцы. Мастер класс. Очень просто, получается красиво
1.
|
