Летние топы (схемы и модели из журнала "Маленькая Диана").

Очень понравились эти топики. Думаю, что они могут понравится и вам.

1.

Читать далее

ТОП С УЗОРОМ "ЛАНДЫШИ"

ОПИСАНИЕ

Пуловер в резинку с узором из кос.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Читать далее

Ажурный топ


Размер: 36/38

Вам потребуется: 200г розовой пряжи Puntino (100% хлопка, 150м/50г); крючок № 3.

>>>>>>>

Диета Навсегда!

Эта диета имеет все, что необходимо. И лишнего веса не будет. Если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней.

Читать далее...

Слитный купальник связанный крючком + схема | ИНТЕРЕСНОСТИ ДЛЯ ВСЕХ

http://inter-esy.ru/2012/06/18/%d1%81%d0%bb%d0%b8%d1%82%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%ba%d1%83%d0%bf%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b8%d0%ba-%d1%81%d0%b2%d1%8f%d0%b7%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%ba%d1%80%d1%8e%d1%87%d0%ba%d0%be%d0%bc/

Домашнее мороженое

Настоящее сливочное мороженое у вас дома. В нашей семье этот десерт прочно занял место на всех праздниках!
Всё гениальное просто!!! Это истина, а вот доказательство. Итак, попробуем приготовить вместе.

Читать далее...

Минералка вместо косметолога

Очень даже интересно. Кто этим пользуется ?  Если не пользуетесь, думаю вреда ни какого не будет, а только  польза

 

Читать далее...

Стильная туника из мотивов

Читать далее...

Зеленый топ


Размер: 40/42

Вам потребуется: 210 г пряжи Камтекс «Хлопок» (100% хлопка; 250 м/100г) зелёного цвета; спицы № 3; крючок № 3.

>>>>>>>>>>

Белый топик с Осинки

Схема вязания лифа

Основной узор

Схема обвязки

Источник

Журнал-вязание для солидных дам

Журнал: Вязание: Модно и просто. Изысканная мода для солидных дам.
 

 

читать дальше

Упражнения для похудения: улучшаем форму ног.

Упражнения для таза, бедер и ягодиц. Поза лежа на боку, одна нога лежит на другой, таз слегка подать вперед и опереться рукой. Верхнюю ногу медленно поднимайте настолько, насколько позволяет растяжка, и снова опускайте.
 


Упражнение для задней стороны ног: исходное положение стоя, руки уперты в талию. Прямую ногу тяните как можно дальше, колено не сгибайте. Данное упражнение также хорошо тренирует равновесие.

Читать далее...

Ажурная шаль с ромбами крючком

АЖУРНАЯ ШАЛЬ С РОМБАМИ КРЮЧКОМ

Данная шаль связана целиком без отрыва нити от нижнего угла с расширением полотна снизу вверх.

При этом хорошо создается эффект вязания из отдельных квадратных мотивов.

Преимуществом такого способа вязания является отсутствие кончиков нитей, которые являются определенной проблемой, так как требуют существенных затрат времени при их закреплении, а также имеют свойство предательски вылезать в дальнейшем в процессе носки или при стирке.

подробное описание здесь

Женские кофточки, связанные крючком

Читать далее...

Войлочная корзинка для приятных мелочей. Очень простой способ! Мастер-класс

Доброго времени суток!

Складывающаяся декоративная корзинка от Saved by Love - нужен только небольшой кусочек войлока или фетра,  вырезал шестиугольник, защепил или сшил края - и все!:) Просто необычайно!! Приятного просмотра!

Читать далее...

делюсь своим опытом

Прежде всего хочу отметить,что мои советы-не панацея,мне это помогло,а вам может и нет.

Итак.Я не верю ни в какие диеты.Они мне не помогали.Ограничение само по себе-штука не для каждого.
Организм,находясь в огромном стрессе,теряет килограммы,а затем,стоит расслабиться,начинает судорожно их накапливать,наращивать,выжимая из ВСЕГО,чего можно.

Я весила 93кг при росте 170. А меня это не тяготило.У меня легкий характер,много друзей и замечательный молодой человек.Мой вес угнетал мою маму.Во-первых,у нас была прабабушка-диабетик и это не добавляло оптимизма.Ну и проблемы с сердцем.Хотя у меня их не было и все меня устраивало.

Решив угодить маме,пошла по врачам.

ОБЯЗАТЕЛЬНО при большом весе посетите:
1.гинеколога
2.эндокринолога
3.диетолога
в моем случае был еще и
врач-энерготерапевт. Я ярый скептик,и не верю во всякие подобные штуки,но он мне помог.

Итак,основные принципы жизни в период снижения веса:


1.раздельное питание.

СХЕМА РАЗДЕЛЬНО-АДЕКВАТНОГО ПИТАНИЯ

Читать далее...

Много-много ангелов...

Какое замечательные чувства охватывают, когда встречаешь людей, ну знаете, из тех, которые ничего не выбрасывают, а стремятся даже бесполезные вроде бы вещи превратить в нечто необыкновенное.

Вот именно такой человек Пэм Харрис с сайта http://gingerbreadsnowflakes.com/node/417. Сейчас я покажу ее чудесных ангелов, которые она делает....ну сейчас и увидите из чего и как

                                                 

Читать далее...

Плоский живот

Плоский живот — мечта многих женщин. Что же предпринять, чтобы мечта сбылась?

Упражнения, о которых пойдет речь, хорошо укрепляют мышцы живота и при систематических тренировках делают его плоским. Но обязательно помните, что для того, чтобы достичь желаемого результата, вам необходимо их выполнять регулярно — не меньше 3-х раз в неделю.

Дальше

Права детей (иллюстрированное)