Ñïèðóëèíà ÿâëÿåòñÿ öèàíîáàêòåðèåé, ñïîñîáíîé âûïîëíÿòü ôîòîñèíòåç, êàê ðàñòåíèÿ.
Ïî ñëîâàì ñïåöèàëèñòà ïèòàíèÿ Ðîáåðòî Íàâàððî, íàçíà÷àåòñÿ äëÿ òåõ , êòî íàõîäèòñÿ íà íèçêî êàëîðèéíîé äèåòå, äëÿ äîïîëíåíèÿ ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ.
Îáû÷íî îíà èñïîëüçóåòñÿ òàêæå äëÿ ïàöèåíòîâ , âûçäîðàâëèâàþùèõ ïîñëå îïåðàöèè, êîãäà íåîáõîäèìà áîëåå âûñîêàÿ ïèòàòåëüíàÿ ïîääåðæêà.
Óìåíüøàåò àïïåòèò
Ñïèðóëèíà ñîäåðæèò ôåíèëàëàíèí, êîòîðûé ñòèìóëèðóåò ÷óâñòâî íàñûùåíèÿ. Ïðè ïðèåìå ïåðåä åäîé, îáðàçóåò ãåëü â æåëóäêå, ÷òî çàìåäëÿåò îïîðîæíåíèå æåëóäêà è ñíèæàåò ÷óâñòâî ãîëîäà.
Áîãàòà áåëêîì
Ñîñòîèò èç 53-62% áåëêîâ è îíà áîãàòà íåçàìåíèìûìè àìèíîêèñëîòàìè, êîòîðûå íàø îðãàíèçì íå ìîæåò ñèíòåçèðîâàòü. ×àñòî íàçíà÷àåòñÿ â êà÷åñòâå ïèùåâîé äîáàâêè äëÿ ñïîðòñìåíîâ.
Ìîùíûé àíòèîêñèäàíò
Ñîãëàñíî ñòàòüå , îïóáëèêîâàííîé â èíòåðíåò — æóðíàëå Real Raw Food, 3 ã ñïèðóëèíû ñîäåðæèò áîëüøå àíòèîêñèäàíòîâ è ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûõ âåùåñòâ, ÷åì ïÿòü ïîðöèé ôðóêòîâ è îâîùåé.
Ñîãëàñíî èññëåäîâàíèÿì, ñïèðóëèíà â 31 ðàç áîëåå ìîùíåå , ÷åì ÷åðíèêà, â 60 ðàç áîëåå ìîùíåå, ÷åì øïèíàò è 700 ðàç áîëåå ìîùíåå, ÷åì ÿáëîêî.
Àíòèîêñèäàíòû ïîìîãàþò áîðîòüñÿ ñî ñâîáîäíûìè ðàäèêàëàìè è ïîìîãàþò ïðè âîñïàëèòåëüíûõ ïðîöåññàõ, ñîõðàíÿåò êîæó ìîëîäîé è îòëè÷íîå ñðåäñòâî äëÿ ïðîôèëàêòèêè çàáîëåâàíèé, îñîáåííî ðàêà.
Êàëüöèé äëÿ êîñòåé
Èññëåäîâàíèå , ïðîâåäåííîå ôàðìàöåâòè÷åñêîé Cyanotech Corporation â Ñîåäèíåííûõ Øòàòàõ, ïîêàçàëè , ÷òî ñïèðóëèíà ñîäåðæèò 180% áîëüøå êàëüöèÿ , ÷åì ìîëîêî, â îäíèõ è òåõ æå ïðîïîðöèÿõ. Êàëüöèé, êîòîðûé óêðåïëÿåò êîñòè è ïðåäîòâðàùàåò îñòåîïîðîç.
Ñïèðóëèíà èìååò 10 ìã êàëüöèÿ íà êàæäûå 3 ãðàììà.
Ñíèæàåò óðîâåíü õîëåñòåðèíà
Ñïèðóëèíà ñîäåðæèò íåçàìåíèìûå æèðíûå êèñëîòû îìåãè 6. Ãëàâíûì ÿâëÿåòñÿ ãàììà-ëèíîëåíîâîé êèñëîòîé, êîòîðàÿ ïîìîãàåò â ñîêðàùåíèè è ïðåäîòâðàùàÿ íàêîïëåíèå ïëîõîãî õîëåñòåðèíà (LDL).
Ñîäåðæèò áîëüøå áåòà-êàðîòèíà, ÷åì ìîðêîâü
Îíà èìååò çíà÷èòåëüíîå êîëè÷åñòâî áåòà-êàðîòèíà, êîòîðûå ìîãóò áûòü ïðåîáðàçîâàíû â âèòàìèí À. Âèòàìèí À ïîìîãàåò â ïðîèçâîäñòâå è îáñëóæèâàíèè âîëîñ, çóáîâ, äåñåí, æåëåç, ñëèçèñòûõ îáîëî÷åê, ãëàç è êîæè.
Èññëåäîâàíèÿ , ïðîâåäåííûå Cyanotech Corporation, óòâåðæäàåò , ÷òî ñïèðóëèíà èìååò 3100% áîëüøå áåòà — êàðîòèíà , ÷åì ìîðêîâü.
Ñîäåðæèò áîëüøå æåëåçà, ÷åì øïèíàò
Æåëåçî ïðåäîòâðàùàåò ïðîáëåìû, òàêèå êàê àíåìèÿ, ãîëîâíàÿ áîëü è óñòàëîñòü.  ñîîòâåòñòâèè ñ èññëåäîâàíèÿìè, ñïèðóëèíà ñîäåðæèò 5100% áîëüøå æåëåçà , ÷åì øïèíàò.
Áîãàòà ìàãíèåì
Ìàãíèé îòâå÷àåò çà äåéñòâèÿ â ôóíêöèîíèðîâàíèè ìûøö è íåðâîâ, ÷àñòîòû ñåðäå÷íûõ ñîêðàùåíèé è ïîääåðæàíèÿ ïðî÷íîñòè êîñòåé, ñèíòåç áåëêà è ðåãóëèðóþò êðîâÿíîå äàâëåíèå.
Êàæäûé 2g ñïèðóëèíû ñîäåðæàùèå 10 ìã ìàãíèÿ.
Áîãàòà öèíêîì
Ñïèðóëèíà áîãàòà ñîäåðæàíèåì öèíêà, êîòîðûé óñèëèâàåò ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíóþ ñèëó îðãàíèçìà, ÷òî èìååò âàæíîå çíà÷åíèå äëÿ óêðåïëåíèÿ èììóííîé ñèñòåìû.
Âñÿ èíôîðìàöèÿ ïðåäîñòàâëåíà òîëüêî â îçíàêîìèòåëüíûõ öåëÿõ. Ïåðåä ïðè¸ìîì îáÿçàòåëüíà êîíñóëüòàöèÿ âðà÷à.