Пирог с капустой |
Метки: рецепт быстро |
Упражнения для пресса |
Как быстро убрать живот
Вы прекрасны, если смотритесь в зеркало анфас. Но вот, если поворачиваетесь в профиль, к сожалению, формы оставляют желать лучшего. И виной всему выпирающий животик. Вы видите свое отражение в зеркале и понимаете, что если бы вы ждали ребенка, то животик можно было бы назвать милым, красивым, украшающим вас. Однако, это не так, значит, улыбок и умилительных взглядов в свою сторону - вряд ли дождетесь. Как же быстро убрать живот? Пора исправить ситуацию и, наконец, почувствовать себя королевной?! Тем более, для этого необходимо только ваше желание и несколько минут утреннего времени.
Почему же утреннего? Утром хочешь - не хочешь, надо просыпаться и вставать, чтобы окунуться в трудовой день. Так почему бы ни начать его с простой гимнастики. Во-первых, упражнения - это прекрасный способ проснуться. Во-вторых, выполняя упражнения дома, вам не придется выделять средства на модную спортивную форму и время на поход в фитнес клуб. Если для вас это не проблема, и вы с удовольствием "посетите когда-нибудь” оздоровительный центр, то используйте предлагающиеся ниже упражнения только для пробуждения.
Итак, звенит будильник. Не раздражайтесь от его настойчивого пения, просто постарайтесь проснуться, "включить" мозг для начала плодотворной, но совсем не трудной работы.
Martina25
|
Прическа кольчуга |
Обучаемся плести причёску кольчуга. На картинке всё очень даже понятно. Если у кого то волосы позволяют сделать такую красоту , то плетём
|
Розы из лент |
|
Розы и бабочки из лент супер |
Вышивкой лентами можно украсить все, что угодно - полотенца, подушки, скатерти, одежду, панно... Вышивка способна придать оригинальный, эксклюзивный вид любой вещи. Предлагаю вам два мастер-класса по вышивке лентами бабочек и розочек. Вышивать лентами совсем несложно, убедитесь в этом сами) Желаю вам успехов в творчестве и всегда отличного настроения!
|
Печенка |
|
Блузон качели |
|
Топик |
Размер: на 8-9 лет
Вам потребуется:
пряжа СоСо (100% хлопок, 240 м/50 г) - 50 г голубого цвета, 10 г белого цвета,
крючок №2.
Наберите голубой нитью цепочку из возд. п. длиной, равной обхвату груди + 3 см для свободного прилегания. Замкните цепочку в кольцо и вяжите ажурным узором по схеме 1. Через 21 ряд поменяйте нить на белую и вяжите 3 ряда, затем голубой нитью 3 ряда и еще 3 ряда белой нитью. Обрежьте и закрепите нить. После этого вернитесь к началу работы, провяжите 1 ряд ст. б/н. Далее вяжите узором по схеме 2 1 ряд голубой нитью, 1 ряд белой нитью и 1 ряд голубой нитью. После этого вяжите только кокетку спереди еще 6 рядов голубой нитью, убавляя с обеих сторон по 1 раппорту в каждом ряду.
Сборка: обвяжите верхний край топа 1 рядом ст. б/н и 1 рядом «пико». Скрутите 4 шнурочка и пришейте их в виде бретелей (см. фото).
Схемы и выкройка:
|
Накидка |
|
|
Жилетки |
|
Узоры |
|
Жилет |
|
Топ филе майка |
|
Ирландия! |
"Журнал Мод" №545
|
Туника |
|
Сумка круглая |
|
МК по безотрывному вязанию |
|
Воротники |
|
Юбка в пол |
http://www.zolotieruchki.net/?p=1064#more-1064
Вам потребуется: 700 г х/б пряжи с (400м/100г) ;
крючок , №2,5.
Модель связана снизу вверх и состоит из чередующихся полос с разными узорами. Размеры изделия смотрите на рис.25
|
Украшения кораллы |
|
