-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Одесса79

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.10.2011
Записей: 713
Комментариев: 23
Написано: 752





Какие упражнения избавят от живота и боков?

Пятница, 01 Августа 2014 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие упражнения избавят от живота и боков?

Какие упражнения избавят от живота и боков?
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.

5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.

Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите результат, ну и поменьше мучного и сладкого в рационе.
_F4tbbNT3Qo (500x500, 55Kb)
Рубрики:  Похудеем/Фитнес

4 ОСНОВНЫХ НАВЫКА ИЛИ В ЧЕМ СЕКРЕТ ХОРОШЕГО ПОВЕДЕНИЯ ДЕТЕЙ

Пятница, 01 Августа 2014 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 ОСНОВНЫХ НАВЫКА ИЛИ В ЧЕМ СЕКРЕТ ХОРОШЕГО ПОВЕДЕНИЯ ДЕТЕЙ

8 (550x369, 30Kb)Среди знакомых и родных я славюсь своим безграничным терпением в том, что касается поведения детей. Все время я считала это своим большим плюсом и поводом для гордости, ведь многие мечтают о том, чтобы уметь владеть своими эмоциями, когда имеешь дело с маленькими детьми. Несомненно, так оно и есть, выдержка – ваш большой козырь, который не дает вашим детям возможности сомневаться в ваших действиях. Если правильно ее использовать!

Но порой мне кажется, что моя выдержка сослужила мне плохую службу, ведь если терпеть слишком долго, дети могут рассчитать это как вседозволенность и не станут принимать вас всерьез. «А, мой мама такая добрая, мне ничего не будет!» или «Молчание знак согласия». Из доброй и непоколебимой мамы, можно превратиться в «добренькую», и это качество уже будет не козырем, а слабым местом, которым поспешат воспользоваться дети (и не только).

Но значит ли это, что все-таки стоит «выходить из себя», чтобы утвердиться в глазах детей и дать им почувствовать, кто здесь главный?! Совсем не обязательно. Этого и еще 99 % всех проблем, связанных с поведением детей, можно избежать, если знать четыре основных навыка и обучить этому своих детей.
Читать далее...
Рубрики:  Детский мир/Развитие детей

Мясной рулет

Четверг, 31 Июля 2014 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения gras48 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясной рулет

 
 
Мясной рулет из свинины выручит хозяев в тех случаях, если планируется семейный скромный праздник или грандиозное торжество. Это блюдо многие кулинары считают вершиной своего искусства.
 
Рубрики:  Кулинария/Мясо

Специи от А до Я.

Четверг, 31 Июля 2014 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Привалова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Специи от А до Я...

Наш друг Татьяна (Ванда) всегда найдет что-то очень интересное и полезное... Вот были свинки, а теперь специи:
"Специи от А до Я









































НАЗВАНИЕ СПЕЦИИ ПРОИСХОЖДЕНИЕ КАК ПРОДАЕТСЯ КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ



Асафетида





далее>>>
Рубрики:  Специи

Оценки продукта с позиции китайской медицины

Четверг, 31 Июля 2014 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Богданова_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оценки продукта с позиции китайской медицины.

3dearthdoo_0BUGTKWp (240x320, 248Kb)

После оценки продукта с позиции ИНЬ-ЯН и У-СИН, согласно принципам китайской медицины, необходимо оценить вкусовую характеристику продукта, которая является очень важным критерием. В китайской медицине продукты имеют пять вкусов: острый, соленый, кислый, горький, сладкий. Теперь подробнее о каждом из них.

Острый (жгучий) вкус

Наиболее известными продуктами со жгучим вкусом являются красный и черный перцы, лук, чеснок, имбирь. Эти острые продукты относятся к ЯН-группе продуктов и используются при недостаточности янской энергии в организме, способствуя усилению дыхания, учащению сердцебиения, повышению аппетита и согреванию. С позиции принципов китайской медицины данные продукты способствуют рассеиванию синдромов Ветра и Холода, а также поднятию Ян энергии, что особенно действенно помогает при лечении головных болей.

 

 

Фото 1/4360286_0_8f09e_141b9296_M (200x73, 26Kb)
Рубрики:  Специи
Здоровье

СПЕЦИИ И ХАРАКТЕР

Четверг, 31 Июля 2014 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Богданова_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СПЕЦИИ И ХАРАКТЕР




 
 
 


СПЕЦИИ, ПОМОГАЮЩИЕ РАЗВИТЬ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЧЕРТЫ ХАРАКТЕРА.

Острота реакции, живость воображения
● имбирь,
● корица,
● красный перец,
● кардамон.

 

4360286_0_8f02f_db019e5f_M (200x114, 27Kb)
Рубрики:  Специи

АЮРВЕДА В КАРТИНКАХ

Четверг, 31 Июля 2014 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Богданова_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЮРВЕДА В КАРТИНКАХ


 

1.
0BQ_iHa-soM (700x456, 291Kb)

3D_apple_2 (67x73, 5Kb)
Рубрики:  Специи

Яблочное пюре со сгущенкой «Неженка»

Четверг, 31 Июля 2014 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Марьяша5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочное пюре со сгущенкой «Неженка»

Яблочное пюре со сгущенкой «Неженка»

Яблочное пюре со сгущенкой «Неженка»

Вкусное, ароматное и нежное пюре из яблок.
По вкусу очень похоже на детское питание, которое продается в стеклянных баночках.
Яблочное пюре можно законсервировать на зиму.
Вообще-то, это пюре для детей, но оно такое вкусное, что уверяю вас, ни один взрослый не устоит перед таким лакомством.

Состав:
на 7 банок по 340 гр.

яблоки- 2 кг
сгущенное молоко- 1 банка (380 гр.)
вода- 250 гр.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Консервация

Перец, маринованный половинками, за 5 минут

Четверг, 31 Июля 2014 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Привалова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перец, маринованный половинками, за 5 минут




Читать далее
Рубрики:  Кулинария/Консервация

Варенье из крыжовника (не варить)

Четверг, 31 Июля 2014 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Nanusij [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варенье из крыжовника (не варить)

Читать далее
Рубрики:  Кулинария/Консервация

Аудио-запись: С.Любавин. Эта женщина

Музыка

Понедельник, 28 Июля 2014 г. 21:12 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Запеканка из творога в микроволновке

Понедельник, 28 Июля 2014 г. 20:33 + в цитатник
Время приготовления: 20 мин

Запеканка из творога в микроволновке готовится легко и просто, а главное - очень быстро. И получается не хуже, чем традиционная. Кому важно экономить время и электричество, пробуйте.
Ингредиенты:
Творог — 400 Грамм
Яйцо — 2 Штуки
Сахар — 3 Ст. ложки
Масло сливочное — 70 Грамм
Сметана — 3 Ст. ложки
Банан — 2 Штуки
Ванилин — 1 По вкусу
Манка — 4 Ст. ложки

Количество порций: 4-5

Описание приготовления:
Для приготовления запеканки из творога в микроволновке я использую специальную посуду. Постарайтесь и вы выбрать наиболее подходящую - наверняка у вас дома найдется что-то, в чем можно готовить такую запеканку.

Как приготовить запеканку из творога в микроволновке:
1. Творог и яйца с сахаром хорошо растереть.
2. Масло растопить.
3. Банан почистить и порезать кубиками.
4. К творогу добавить манку, масло,ванилин, банан, соль и хорошо перемешать.
5. Выложить творожную массу в посуду для микроволновки, смазать сметаной.
6. Запекать примерно 7 минут на максимальной мощности.

Приятного аппетита!
Рубрики:  Кулинария/В микроволновке

100 рецептов выпечки из творога

Пятница, 25 Июля 2014 г. 08:36 + в цитатник
Это цитата сообщения povarru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 рецептов выпечки из творога - что испечь из творога прямо сейчас!

Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты выпечки из творога

 

Выпечка из творога

 

выпечка из творога/5281519_chizkeik_tvorojnii33583 (700x560, 41Kb)

 

Банановый чизкейк в мультиварке

Банановый чизкейк в мультиварке

Предлагаю вашему вниманию удивительно нежный, ароматный и совершенно несложный десерт - банановый чизкейк в мультиварке.

Чизкейк в мультиварке из творога

Чизкейк в мультиварке из творога

Любите чизкейки? Тогда предлагаю вашему вниманию нежнейший, воздушный чизкейк в мультиварке из творога.

Творожный кекс в мультиварке

Творожный кекс в мультиварке

Предлагаю вашему вниманию полезный, вкусный и очень мягкий творожный кекс в мультиварке. Готовить его - одно удовольствие!

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Стряпня

Салат из капусты "Зимний"

Воскресенье, 20 Июля 2014 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из капусты "Зимний"

Сегодня предлагаю Вам попробовать простой, но достаточно необычный консервированный салат из капусты.
Капусту редко консервируют, и по-моему абсолютно зря. Не стоит недооценивать такой вкусный и полезный продукт, советую попробовать!

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Консервация

НУМЕРОЛОГИЯ СЕМЬИ

Четверг, 19 Июня 2014 г. 09:01 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НУМЕРОЛОГИЯ СЕМЬИ

Многие из вас наверняка помнят, как переживали перед свадьбой: «Подходим ли мы друг другу, не совершаем ли ошибку? Будет ли наш брак прочным и счастливым?» Кто-то заказывал астрологический прогноз на совместимость с партнером, кто-то бегал по гадалкам и ворожеям… А между тем, нумерология не только дает точные ответы на самые каверзные вопросы, но и может подсказать, как исправить ситуацию.

Читать далее...
Рубрики:  Эзотерика

МАЗИ ПРОТИВ МОРЩИН - ДЁШЕВО И ЭФФЕКТИВНО

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАЗИ ПРОТИВ МОРЩИН - ДЁШЕВО И ЭФФЕКТИВНО

3925311_mazi_ot_morshin (301x240, 19Kb)Из аптеки за копейки.
Думаю, не лишним будет напомнить, что не нужно покупать против морщин дорогостоящих кремов - с морщинами с успехом борются аптечные мази от морщин. Вот известная всем подборка лучших средств из аптеки:


Ретиноевая мазь от морщин.
Ретинол (витамин А) считается главным «врагом» старости, ведь именно благодаря нему происходит регенерация клеток. Ретиноевая мазь от морщин увеличивает выработку коллагена, улучшает состояние кожи, разглаживает морщины. Рекомендуется использовать препарат следующим образом:

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Замена продуктов в рецепте (полезно знать)

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замена продуктов в рецепте (полезно знать)

Замена продуктов в рецепте (полезно знать)

Случалось у Вас такое, понравился рецепт, а когда прочитали его, то видите, что присутствуют продукты, которых у Вас нет в наличии или они незнакомы Вам. Что делать в таких случаях?  Их можно заменить другими. А, какие взаимозаменяемые продукты для приготовления различных блюд подойдут, сейчас узнаете.

кухня продукты 1 (450x338, 138Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Кухонные премудрости

Чтобы сделать из апельсинов..

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 12:07 + в цитатник
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы сделать из апельсинов...

Я какие-то неправильные купила мандарины в этот раз... радует, что не все. Да и апельсин один мается уже пару дней - надо бы что-то сделать. Вот и нашла то, что искала: чтобы быстро, без заморочек - почти не глядя...Даже апельсин чистить не надо! Представляете?!

4045361_olzs1hyqtu0 (604x453, 156Kb)

 

Нежное  апельсиновое печенье
смотреть рецепт
Рубрики:  Кулинария/Стряпня

Скумбрия фаршированная овощами и сливками

Пятница, 11 Апреля 2014 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скумбрия фаршированная овощами и сливками

Интересный и не сомневаюсь, что вкусный рецепт фаршированной скумбрии от Alesandra 

Скумбрия фаршированная овощами и сливками (3) (520x390, 171Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Рыба

Самый лучший рецепт пышных оладьев

Пятница, 11 Апреля 2014 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый лучший рецепт пышных оладьев

Очень вкусные оладьи, мои самые любимые! Делаю их уже не один раз, всегда получаются пышными, мягкими и ароматными. Просто чудо, а не оладьи!

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Рубрики:  Кулинария/Стряпня


Поиск сообщений в Одесса79
Страницы: 36 ... 25 24 [23] 22 21 ..
.. 1 Календарь