-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга_Домашева

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.10.2011
Записей: 751
Комментариев: 7
Написано: 769





диета

Среда, 25 Января 2012 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Т_у_С_и_Ч_к_А [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета"10 КГ НЕТУ", За 10 дней!!!

Диета"10 КГ НЕТУ", За 10 дней!!!

 


Сегодня нашла такую диету  в группе =Красота Тела с БОДИФЛЕКС= 

на одноклассниках,очень даже впечатляет
Ну и собственно диета(копирую):

Такой легкий способ, такое легкое питание, что даже не хочу называть его диетой!

Итак :
Можно за 10 дней сбросить 10 кг , особо не напрягаясь. Главное - не нарушать. Спортом заниматься не пробовала при этом- ленивая. Вес назад не набирается.

Пить- только чай из шиповника или ,лучше, запаренный в термосе шиповниковый отвар (мочегонное) , минералку, чай-кофе немного и без сахара, естественно. Шиповник- обязательно.

1 день сколько хотите, но только отваренные яйца ( ну, не переедайте особо, конечно)
2 день сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу забираю себе)
3 день сколько хотите, но только творог (мед можно добавить)
4 день сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу-себе)
5 день сколько хотите картошки в мундирах
6 день сколько хотите отварной говядины /телятины ( сварите суп)
7 день сколько хотите овощей (фрукты нельзя ,лучше без картошки)
8 день сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда)
9 день сколько хотите кефира
10 день только отвар шиповника

Последовательность с 1 по 7 день можно варьировать . Захотели есть другое- меняйте,главное последние дни . Именно в последние дни идет основное снижение веса.
Самое главное- воздержитесь от другой еды, не надо нарушать и мешать своему организму. Никаких шоколадок, семечек, яблока...
Потом можно сделать перерыв на 2-3 недели. Опять повторить.
Но вес после такой "диеты" не набирается.

Ну 10кг я не читала,что бы кто-то потерял,но от 5 до 7 теряли! 


Ну так может еще кто решится опробовать такую диетку???

Кто со мной с понедельника???

 


 

ВОТ ЗДЕСЬ БУДУ ПИСАТЬ СВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ...

 

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - имбирный чай для похудения
Часть 2 - убрать живот
...
Часть 7 - эликсир молодости
Часть 8 - твердые духи
Часть 9 - диета
Часть 10 - легкий способ похудеть
Часть 11 - омолаживающий чай
...
Часть 45 - Эффективное народное средство
Часть 46 - Удаление камней впочках
Часть 47 - Легкое похудение


белый жакет

Среда, 25 Января 2012 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Tashich [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белый жакетик «Белый шоколад»

Спасибо Val_t  за белый жакетик и описание к нему и Джоли за желтый жакетик и также описание к нему.

Взято с Осинки
  

Описание тут...
Рубрики:  вязание/спицами

шляпка робин гуд

Среда, 25 Января 2012 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения kores80 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка-шляпка Робин Гуд

Читать далее...
Рубрики:  вязание/спицами

плед

Среда, 25 Января 2012 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения oxipin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плед с листочками (Спицы)

1. 
Читать далее...
Рубрики:  вязание/спицами

платье на бретелях

Среда, 25 Января 2012 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Karolina_K [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье на бретелях

описание>>>>>
Рубрики:  вязание/спицами

вязаный том

Среда, 25 Января 2012 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения oxipin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный Том

1. 
Читать далее...
Рубрики:  вязание/спицами

черный жилет

Среда, 25 Января 2012 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения yeska [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Черный жилет

Читать далее...
Рубрики:  вязание/спицами

закуска баклажанная

Вторник, 24 Января 2012 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАКУСКА БАКЛАЖАННАЯ

06 (400x300, 43Kb)Ингредиенты:

1 кг баклажанов
0,5 кг перца
0,5 кг лука репчатого
1,5 л томатного сока
6 ст.л. сахара
1 ст.л. соли
70 мл уксуса

Способ приготовления:

Томатный сок сделала из помидор, очистив их от кожицы и прокрутив в блендере. Соку дать увариться, затем добавить 1 ст.л. соли, 5-6 ст.л. сахара и 70 мл уксуса.
Баклажаны запечь в духовке, а затем очистить от кожицы и нарезать дольками. Перец и лук нарезать крупными кубиками.
В кипящий на маленьком огне сок добавить перец, варить 10 минут, затем туда же добавить лук, варить ещё 10 минут, и в последнюю очередь добавить баклажаны.
Закуску разложить в прожаренные банки, закрыть крышками и перевернув, оставить до полного остывания.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
http://saechka.ru/kitchen/533/5943
Рубрики:  кулинария

салат"наваждение"

Вторник, 24 Января 2012 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛАТ *НАВАЖДЕНИЕ*

06 (400x300, 33Kb)Ингредиенты:

1 баночка филе селедки (брала готовое "Матье")
2 шт. картофеля
1 луковица
1 свекла
1 морковь
100 г сыра
майонез
соль
чеснок
зелень

Способ приготовления:

Этот рецепт – хорошая альтернатива салата "Селедка под шубой".
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/салаты

новогодний стол 2012

Вторник, 24 Января 2012 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодний стол 2012

Ну вот еще немного и Новый Год вступит в свои владения. А какой же праздник без новогоднего стола.

Новый Год это праздник родом из детства, когда вся семья собравшись за праздничным столом ждала боя курантов.  На Новогодний стол хозяйки всегда выставляют самые лучшие блюда. Рецепты домашней кухни всегда пользовались особым уважением у гостей.
Это и всевозможные новогодние салаты, мясные блюда, блюда из птицы, рыбные и овощные. Да что там говорить Новый Год это самый любимый праздник у нас. И что бы не отставать от всех предлагаю ряд рецептов для праздничного новогоднего стола.

салат с кальмарами салат с ветчиной салат с языком печеночный салат

Далее рецепты
Рубрики:  кулинария/салаты

простая буженина

Вторник, 24 Января 2012 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простая буженина

492637 (300x300, 25Kb)
Ингредиенты для "Простая буженина"


Рецепт "Простая буженина"


Читать далее...

Серия сообщений "колбаса,буженина,рулет":
Часть 1 - рецепты колбас
Часть 2 - террин из свиной рульки
Часть 3 - грудинка соленая
Часть 4 - вяленое мясо
Часть 5 - простая буженина
Часть 6 - куриный рулет
Часть 7 - буженина
...
Часть 30 - Сало-люкс
Часть 31 - Сало по-венгерски
Часть 32 - Маринад для шашлыка

Рубрики:  кулинария

фаршированые помидоры

Вторник, 24 Января 2012 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фаршированные помидоры.

Ингредиенты :
 (446x277, 25Kb)
помидоры-8 шт
фарш куриный- 200гр
лук-1шт
сыр- 100гр
рис вареный - 8 ст.л.



Фарш перемешать с рисом,порезанным луком,посолить,поперчить.С помидоров срезать верхушки ,вырезать мякоть.Серединку заполнить фаршем.Смазать сковороду раст.маслом, выложить помидоры,смазать верхушки майонезом и посыпать тертым сыром.Выпекать до золотистого цвета.

Источник http://lady-flower.net/kulinariya/1775-farshirovannye-pomidory.html
Рубрики:  кулинария

лепешки с чесноком

Вторник, 24 Января 2012 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрое дрожжевое тесто. Лепешки с чесноком

Это тесто для меня просто как палочка-выручалочка!Из него можно готовить лепешки, пирожки жаренные, пиццу, пончики.

Читать далее...

Серия сообщений "выпечка":
Часть 1 - армянский лаваш
Часть 2 - пирог"гости на пороге"
Часть 3 - беляши с куриным фаршем
Часть 4 - пироги от марины
Часть 5 - лепешки с чесноком
Часть 6 - самса
Часть 7 - лодочки из слоеного теста
...
Часть 35 - Сырный пирог
Часть 36 - Заливной 🍞
Часть 37 - Королевский торт

Рубрики:  кулинария

мясо тушеное

Вторник, 24 Января 2012 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЯСО , ТУШЁНОЕ В ПАКЕТЕ С КАРТОШЕЧКОЙ



картинка

Тех, кто считает, что это вредно, прошу не смотреть!

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/2е блюда

овечка подушка

Вторник, 24 Января 2012 г. 12:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Tenderrainy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овечка-подушка (или коврик:)) Выкройка и МК.



ВЫКРОЙКА
Рубрики:  шитье

пироги от марины

Вторник, 24 Января 2012 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения АнгелинаБогословская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серия сообщений "выпечка":
Часть 1 - армянский лаваш
Часть 2 - пирог"гости на пороге"
Часть 3 - беляши с куриным фаршем
Часть 4 - пироги от марины
Часть 5 - лепешки с чесноком
Часть 6 - самса
...
Часть 35 - Сырный пирог
Часть 36 - Заливной 🍞
Часть 37 - Королевский торт

Рубрики:  кулинария

мясные рулеты с начинкой

Вторник, 24 Января 2012 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясные рулетики с начинкой

Мясные рулетики с начинкой

Это блюдо  из серии обычных вечерних экспромтов: есть мясо и что-то еще, нужно приготовить, чтобы быстро и вкусно!

Рецепт

Рубрики:  кулинария/2е блюда

праздничный винегрет

Вторник, 24 Января 2012 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Такой винегрет украсит собой праздничный стол!

Берите на заметку, ведь впереди постный Сочельник !)))

ВИНЕГРЕТ ПРАЗДНИЧНЫЙ "РУССКИЙ ПОГРЕБОК"

 (600x457, 121Kb)
Рубрики:  кулинария/салаты

желтое платье

Вторник, 24 Января 2012 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения O_l_i_v_i_y_a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желтое платье

Рубрики:  вязание/спицами

кордон блю

Вторник, 24 Января 2012 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кордон блю

 Кордон блю

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/2е блюда


Поиск сообщений в Ольга_Домашева
Страницы: 37 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1 Календарь