маленькая предыстория. с 15 лет начала дуреть диетами. никогда не отличалась особой худобой. так, стройная.. все, что не делала было как у всех нешарящих : худеем (ничерта не едим), поправляемся ( сорвавшись на тортике). о спорте мы не думаем, ибо лень или нет времени, или вообще о таком не слышали. вообщем сколько себя не мучала, толку особого не было, либо был кратковременный.
теперь по сути. рост 164см, биологический гомеостаз - 52-53 кг. с прошлой весны открыла для себя спортзал. вроде как бы и похудела, но накачала этих злощасных мышц. особенно на ногах, которые и так всегда были не худыми (груша). что то вроде диеты было, но как всегда неправильно, и нерегулярно. ем я то не много, но организм ко всему привыкает и берет по максимуму от еды. сейчас занимаюсь только на степпере по часу, плюс пресс. мышцы стухли. в плане еды опять таки с перебоями. нынешний вес колеблется с 48 до 47 кг. КАРОЧЕ! эта тупорылая борьба меня откровенно достала, так как стремление стрелки к 50 все время побеждает. радикально хочу изменить себя, наконец то взглянуть в зеркало и сказать : "Емае!!! Какая класснючая девченка!!" ЦЕЛЬ:40-42 кг. можете не орать, что я дура - мне плевать. с пн пробую АБС. ибо в вс на день рождения придется пойти... буду вести отчет и все такое. вообщем кто что может пожелать, заранее предупредить о каких либо нюансах, и тд и тп - милости прошу. интересует мнение всех.

сажусь на ABC