Говорят, что возраст женщины выдают шея и руки. Но все же самая «говорящая» улика - это лицо.
Морщинки у глаз, складка между бровей - с этими возрастными «прелестями»  большинство из нас уже знакомы к 30-летнему рубежу. А так хочется дольше «сохраниться». И мы идем традиционным путем: закупаемся всевозможными  кремами и сыворотками.
Причем чем старше становимся, тем больше  баночек стоит на наших столиках. Кто-то действует более кардинально:
подставляет свое лицо под уколы или нож. Но до этого можно дело не  доводить, если «взять свое лицо в руки»: каждый день делать специальные  упражнения, благодаря которым его мышцы будут находиться в тонусе. Для  каждой проблемной зоны на лице есть свой комплекс упражнений.
«Поднимаем» щеки
Это очень важное упражнение. Оно укрепляет нижнюю часть щек, предотвращает  их отвисание. Если оно уже наметилось, то, выполняя это упражнение, вы  подтянете мускулатуру щек. Правда, не стоит ожидать моментального  эффекта. Ваши щеки помолодеют через 10 недель. При условии, что  упражняться вы будете каждый день.
Техника выполнения
Улыбайтесь и пытайтесь одновременно произнести «О», тщательно формируя звук  губами. Не опускайте уголков рта. Следите, чтобы не возникали морщины,  заломы и складки! Пальцы должны лежать на внешних уголках глаз и висках  (предотвращаем появление морщин и заломов). Напрягите мышцы нижней части щек примерно на 5 секунд, затем расслабьтесь на 3 секунды. Повторите  так 5 раз. Ежедневно увеличивайте количество повторов, пока не сможете  правильно и без затруднений выполнять упражнение 15 раз кряду.
Укрепляем щеки
Это упражнение нужно выполнять тем, у кого вваливаются и отвисают мышцы щек. Также при его регулярном выполнении исчезнут мелкие морщинки в их  верхней части.
Техника выполнения
Пальцы расположены у висков и по обе стороны рта (предотвращаем появление морщин и заломов). Сильно напрягите мышцы щек — улыбайтесь во весь рот  «в полную силу». Достигнув высшей точки напряжения, задержитесь в этой  позиции на 5 секунд, затем расслабьтесь на 3 секунды.
Выполняйте  упражнение сначала 5 раз подряд. Ежедневно увеличивайте количество  повторений, пока не сможете без затруднений выполнять это упражнение 15  раз подряд.
Источник - «Сегодня»

Человек сглазил сам себя - звучит забавно! Тем не менее, это очень частое явление, которое приводит к большим проблемам.

Сумка спицами

Размер: тридцать два х тридцать пять сантиметров.

Для вязания данной сумочки нам понадобится: пряжа синего цвета – шестьсот грамм, круговые спицы номер пять.

Резинка: вяжем попеременно три лицевые, три изнаночные.

Платочная вязка: лицевые и изнаночные ряды – вяжем лицевыми петлями.

Жемчужный узор: попеременно вяжем одну лицевую, одну изнаночную, смещаем узор после каждого ряда на одну петлю.

           
Для выполнения этого необычного набора нужно запастись парой спиц и крючком.

Складываем вместе одну спицу и крючок и набираем на эту пару обычным способом необходимое - в зависимости от желаемой ширины фестона - количество петель (я решила остановиться на десяти).

   Всем известны целебные свойства чая. Большое значение имеют конечно же травы, из которых заварен чай. При помощи этого напитка, известного с девности, можно лечиться. Для этого необходимо знать каким действием на организм оказывает тот или иной вид чая, а также пригодится умение правильно его заваривать.
       Ромашка аптечная содержит органические кислоты, глюкозу, а также витамин С, каротиноиды и минеральные вещества. Ромашка полезна  в первую очередь при простудах. Она оказывает потогонное, антисептическое, отхаркивающее, спазмолитическое, заживляющее, обезболивающее, и восстанавливающее действие. Улучшает процессы пищеварения. Улучшает процесс пищеварения, способствует отхождению газов и мочеотделению, а иногда помогает при аллергических заболеваниях. Ванны из ромашки полезны грудным детям. Настой из ромашки должны регулярно пить пожилые люди, она показана при печеночной недостаточности и некоторых женских болезнях.
Настой: 1 чайную ложку цветков ромашки заливают стаканом кипятка, накрывают и настаивают 15 минут. Принимать 3 раза в день по 1/4 стакана.

Просмотреть журнал

БУКЕТЫ "ВИНТАЖ" PNG