Когда зубы не блещут с детства белизной, а налет даже при постоянной чистке не исчезает, волей-неволей подумываешь об отбеливании зубов, тратясь на специальные пасты, завязывая с употреблением кофе и сигарет, обращаясь к стоматологам.

Впрочем, к стоматологам лучше обращаться почаще, особенно, если у вас проблем со здоровьем «полон рот».

 А вот насчет отбеливания ситуация посложней: дело в том, что компоненты, входящие в состав любой отбеливающей пасты, если вы хотите в домашних условиях подешевле отбелить зубы, может только навредить, истончив эмаль зуба, и тогда придется прибегнуть к восстановлению эмали уже в кресле стоматолога.

Поэтому не злоупотребляйте – в среднем 1 раз в неделю будет достаточно, чтобы провести курс отбеливания специальной зубной пастой.

Но вот, к примеру, есть в жизни такие моменты, когда улыбка не может обойтись без белоснежных зубов. Да способов много: если обратиться к стоматологам, то вам предложат различные методики, но и заплатить за красоту придется прилично, а на эмаль так же повлияет непредсказуемо. Здесь, кстати, нужно помнить о том, белые ли зубы были от природы.

В домашних условиях так же временно помогают купленные в аптеке гель и каппы для отбеливания. Но максимум, что они могут – это смыть налет.

Своими силами вряд ли можно добиться грандиозных результатов, но попробовать народные бабушкины рецепты вам никто не запретит, ведь были же времена, когда зубы чистили травой мятной да морковью сырой, почему бы сейчас это не освоить?
                                                                                   

О пользе зеленого чая сегодня не говорит разве что выключенный телевизор. Еще бы! Ведь по древнекитайской легенде зеленый чай был дарован миру просветленным монахом Бодхидхармой, который видел самого Будду! А древний правитель Китая Шен Нун рекомендовал зеленый чай к употреблению как целебный напиток, который снимает усталость, укрепляет силы, зрение, исцеляет от ревматизма. 

В наши дни любое средство массовой информации, будь то модный глянец, виртуальный портал красоты и здоровья или телевидение, считает своим долгом упоминать о пользе зеленого чая, уповая на его расслабляющие, тонизирующие качества, рекомендуя его употребление при повышенном давлении, в целях выведения вредных веществ и шлаков из организма, расхваливая его противовоспалительные действия. Чай называют напитком жизни, стимулятором иммунной системы.

Первое что режет слух в этой хвалебной оде зеленому чаю – это некоторое противоречие в приписываемых ему свойствах: то чайный напиток из зеленых листьев объявляется бодрящим средством, то успокаивающим. В чем тут подвох? Оказывается, есть так называемое золотое правило чаепития. Для того чтобы пить чай правильно, следует запомнить три цифры: 2-5-6. Это минуты. Если мы пьем чай по истечении 2-х минут после его заваривания – получаем возбуждающий эффект; через 5 минут – успокаивающий; через 6 минут все эфирные масла из чая уже улетучиваются, и мы пьем просто напиток с ослабленным ароматом.

Упражнения по лечебной биоэнергетике

1. «Огненный круг». Можно проводить индивидуально и в группах, причем число участников неограниченно.

Индивидуальный вариант. Встаньте прямо, ощутите свой прямой позвоночник, мысленным взором скользните по нему от копчика до темени и обратно, несколько раз. Затем соедините руки, наложив левую на правую, образовав кольцо.

Затем представьте, как в левой руке зарождается энергетический вихрь и в виде яркого золотистого потока проносится но кольцу, все быстрее и быстрее. В это время вообразите своё тело как полый резервуар, где пылает мощное пламя, в котором сгорают все ваши недуги, неприятности, накопившаяся усталость. Вы можете даже «услышать» гул этого очистительного огня, сжигающего всю вашу грязь. И эта грязь, некоторое время спустя, вырывается через фиолетовую чакру в виде столба черного дыма, который скапливается над вами в чёрное облако. Вы его мысленно отсылаете подальше от себя, на какую-нибудь свалку. После этого цикл повторяется; огненное кольцо, очистительное пламя внутри тела, но на этот раз вверх вырывается уже серый дымовой сноп, скапливающийся в серое облако, которое вы отсылаете вслед за черным.

Цикл снова повторяется. В конце его из фиолетовой чакры выходит струйка белого, «чистого» дыма, и белое облако уплывает в открытое
пространство, где и рассеивается После того как вы выполнили это упражнение, отдохните, расслабьтесь, ощутите свою обновлённость и «очищенность».

Групповой вариант технически ничем не отличается от индивидуального, разница лишь в том, что в данном случае участники берутся за руки и образовавшуюся цепочку замыкают в кольцо. Затем после условленного сигнала один из участников «запускает» с левой руки золотистый импульс, который, переходя на его правую половину тела и правую руку, передается на левую руку следующего партнера Такиобразом энергетический поток пробегает по всему кольцу, составленному из участников, с каждым новым оборотом проносясь все быстрее и быстрее. В теле каждого горит целительный огонь. Затем по сигналу все одновременно выпускают вверх черный сноп дыма. После чего упражнение, повторяя циклы, доводится до конца и, когда окончательно исчезает белое облако, цепь размыкается.

Смысл группового варианта заключается, кроме энергетического очищения, еще в наработке эгрегора. Появляется ощущение сопричастности и единения друг с другом, сознание расширяется, открывается понимание других людей на интуитивном уровне.