Этой мудре Будда научил учеников, чтобы они обрели безмятежность ума и познали наслаждение. Она прогоняет тревоги, навязчивые состояния и вызывает вибрации покоя. Эзотерика, йога, магия Чакра Манипура - цвет – жёлтый. Анахата - цвет зелёный, Вишудха - цвет голубой, Аджна - цвет – индиго. Мантра: ман хар тан хар гуру хар - Ум с Богом, душа с Богом, Божественным Наставником и его высшей мудростью. Выполнение: сядьте, выпрямите позвоночник, Согните руки в локтях на уровне пупка, Согните указательные пальцы, направленные к ладоням, соедините в первый и второй фалангах. Вытяните средние пальцы вперёд – они соприкасаются подушечками. Безымянные пальцы и мизинцы тоже согнуты и обращены к ладоням, а большие – вытянуты в направлении тела и прикасаются подушечками. Отведите руки немного от тела, не меняя жеста. Дыхание медленное и глубокое. Выполняйте мудру в течение нескольких минут, сконцентрируйтесь.

 

Спасение в звуке

 

 

  Человеческая речь имеет огромную силу. Поэтому тщательно думайте и выбирайте слова, прежде чем их произнести, а затем говорите искренно, сохраняя при этом чистые помыслы.

 

  Пение мантр позволяет легко очистить сознание. Слово «Мантра» дословно переводится так: «ман» — ум, «тра» — освобождение. Медитация с произнесением мантр снимает психологические зажимы, раскрывает творческий потенциал, гармонизирует отношения. Правильно произнесённая мантра помогает человеку избавиться от негативных программ и заменить их на позитивные: счастье, удача, процветание, здоровье и богатство.

 

>>>>>>>

 

 

 

Все вещи и процессы, протекающие в мире условно можно разделить на внутренние и внешние; экзо и эзотерические. Внешние процессы лежат на поверхности и доступны многим людям; ими можно пользоваться изучать применять, трансформировать под себя и даже видоизменять до неузнаваемости.  Внешние системы популярны и массовые, а внутренние эзотерические остаются тайной доступной лишь избранным. Однако суть мироздания такова, что  время от времени внутренние системы становятся внешними. Тайные знания  «выходят на поверхность» дабы способствовать эволюции мира и человека.  К подобным знаниям можно отнести и  Раш гиперборейскую йогу.

Неважно как называется эта система и откуда она произошла. Важна ее суть, которая возможно раствориться в многообразии других учений и систем, внеся в них свою  составляющую, необходимую для гармоничной трансформации человека в стремительно  меняющемся мире.

Миром правят ритмы. Влиянием ритмов подвержены большинство природных явлений и все процессы, протекающие внутри человеческого тела.  Первое чему научились маги -это использовать колоссальную силу ритмов природы и силой воли управлять ритмами своего тела.

Ритм лежит в основе многих эзотерических систем и в этой статье я расскажу об одном из них- ритме Раш гиперборейской йоге. Это ритм магов и людей, творящих свою реальность по собственной воли и желанию.

Следуя данному ритму 3 месяца можно избавиться от большинства проблем со здоровьем.

Следуя данному ритму 6 месяцев Вы пробудите в себе до селе спящую силу собственного подсознания

Через год жизни в таком ритме Вы  Увидите мир в  многообразии и во множестве реальностей. Вам откроются пути в мир духов и в мир магов.

Через 7 лет жизни в данном ритме Ваш организм измениться настолько, что вы сможете жить и оставаться молодым столько сколько захотите.

Важно лишь неукоснительно следовать системе и, разумеется, практиковать саму гиперборейскую йогу. ( если цель практик вход в мир магов)

В этой статье мы знакомимся  только с базовым ритмом  этой йоги, который можно успешно использовать для оздоровления и просветления без всяких дополнительных специальных упражнений.

И так: суть практик гиперборейской йоги - это движение пятиконечной звезды Бошатагати по трем уровням существования человека. Звучит несколько «мудрено», но на деле все просто.

Пентаграмма символизирует  пять основных видов энергии, которые должен генерировать человек для гармоничного развития.

1-энергия Бо – рождается во время медитаций и духовных практик

2- энергия Ша - это творческая, созидательная энергия. Рождается в момент любого акта творения.

3-энергия Та – рождается при занятиями физическими упражнениями

4- энергия Га - Энергия  проявленной Силы воли. Любое волевое усилие порождает данный вид энергии

5 – энергия Ти - Эта энергия относится к деятельности нашего мозга. Развитие памяти (заучивание наизусть больших объемов текстов, стихов …), решение логических и стратегических задач, изучение иностранных языков- вот  что порождает энергию Ти.

Нужно планировать свое время так, чтобы в течение  дня  генерировать все пять видов энергии: Заниматься духовными практиками, творчеством, физическими и умственными упражнениями. Энергия Га обычно рождается «сама по себе» в процессе  безукоризненного  следования расписанию.

На самом деле  начать жить по звезде Бошатагати  не сложно. Сложней поднимать эту звезду по уровням  тела, души и духа. 

Для этих целей используется специальная диета.

Первый день посвящен духу, второй день посвящен душе, третий день посвящен физическому телу. Возможно более длинный размер ритма: по 3 по 7 и по 10 дней соответственно.

День духа:

Полный отказ от пищи. Можно пить очищенную или родниковую воду, яблочный и цитрусовые соки. Акцент в звезде Бошатагати делается на медитации и духовные практики. Запрет на занятие сексом.

День души:

В пищу употребляются  сырые, печеные или приготовленные на пару овощи. (кроме картофеля). Рис, специи, немного рыбы или морепродуктов. Хлеб в этот день  употреблять нельзя.  Приветствуется изысканные слабоалкогольные напитки , тантрические практики ,занятие сексом. Акцент  делается на  творчество, познание чувств и развитие чувственности.

День тела:

Можно есть все, что не входит в список исключенных продуктов: мясо , рыбу, картофель, салаты, соусы рагу, хлебобулочные изделия, сыр…Употреблять в малых количествах крепкие спиртные напитки.  Акцент делается на занятиях физическими упражнениями

Продукты, которые следует  исключить из своего рациона во все дни практик : свинину, колбасы( кроме некоторых сортов сыро-копченых), молоко, яйца, орех фундук, газированные напитки (кроме минеральной воды).

Очень простая диета, скажете Вы. И будете полностью правы , «… ведь гармония и совершенство рождаются в простоте, а не в лукавом мудрствование…»

Теперь у вас есть знания , чтобы измениться. Но хватит ли вам Энергии (Га) силы воли, чтобы  неукоснительно следовать подобному ритму хотя бы 3 месяца?

Йоговский чай чрезвычайно полезен. Попробовав его однажды, вы уже не сможете от него отказаться. Это мое мнение, конечно, но решать вам.

Читать далее...

Источник

Этот комплекс гораздо больше, чем просто упражнения для плоского живота. Здесь работают не только мышцы брюшной полости, спины, что подтягивает «корсет тела», здесь задействованы три важнейших чакры человека. По индийской философии первая чакра связана с безопасностью и доверием, она связана с землёй и родом. Вторая отвечает за радость и творчество, гармонию мужского и женского начала. Третья чакра отвечает за силу, выносливость и силу воли.

В различных культурах живот рассматривается как центр, управляющий нашей жизненной силой. В Китае эта часть тела называется „DanTien“,  в Японии – „ Nara“ в Индии – „Manipura“. Живот здесь нечто большее, чем  просто орган тела. К сожалению, за пределами Азии, многие ограничиваются мнением, что живот должен быть плоским и подтянутым и всё. Косметический аспект для нас зачастую гораздо более важен, чем остальные…

Также этот комплекс упражнений для живота, отличается тем, что здесь задействованы мышцы таза. А это очень уязвимая часть тела у женщин. Эти мышцы поддерживают: матку, кишечник, мочевой пузырь. И если эти мышцы не тренировать и не укреплять, то они постепенно теряют тонус. Как последствие мы получаем обвисший живот, неправильную осанку, жизненный тонус этих органов тоже снижается. Многие комплексы и упражнения тренируют наружные мышцы живота. В этой же программе тренируются как внешние мышцы,  а также происходит укрепление изнутри.

Эти упражнения относятся к Кундалине-йоге. Итак, это комплекс является не только программой упражнений для плоского живота, но и для здоровья в целом , для повышения жизненной силы организма. И что не менее важно – совсем не сложен в исполнении.   

Читать далее...