Эффективный массаж лица от морщин. Японки долго сохраняют молодость. Их секрет — массаж асахи


В этой статье я хочу рассказать о замечательном массаже лица от морщин. Его можно делать в домашних условиях и, что замечательно, делать массаж бесплатно и самостоятельно. В Интернете этот тип массажа известен, как

японский массаж лица асахи
Настоящее название этого японского массажа — ZOGAN-massage (Создание Лица). В Японии этот вид массажа известен несколько сотен лет. Популярным в мире он стал благодаря косметологу Хироси Хисаси, которая узнала об этой технике от своей бабушки. Часто этот вид массажа лица называют «двухпальцевым», потому что он выполняется в основном двумя пальцами — указательным и средним или средними и безымянными.

Стилист Youkuko Tana ( на фото справа) — описала массаж в книге «Массаж лица». В Японии ее книга «Массаж лица» (а это японский массаж лица асахи) возглавила «Top-10 книг» в 2007 году. Для того, чтобы моглисравнить популярность — на третьем месте топа 2007 книга Джоанны Роулинг про Гарри Поттера.

Ниже я сразу привожу видео с Youtube. Посмотреввидео, вы получите полное представление о том, как сделать самому этот массаж. Можно на том же сайте ввести запрос

японский массаж асахи видео
и посмотреть разные варианты. Я поместила в этой статье тот, который понравился мне.





Массаж асахи — это массаж лица от морщин. Результаты действительно видны. Личико становиться более гладким уже после второй процедуры.

Давайте разберемся, как работает массаж асахи для лица. Техника выполнения такова, что идет воздействие на соединительную ткань и глубокие мышцы лица. Очень редко обычными техниками можно заставить работать именно глубокие мышцы лица, а этот массаж с этой задачей справляется. Структура соединительной ткани после воздействия улучшается, а кожа выглядит моложе. Кожа лица, как бы подтягивается. Массаж асахи воздействует и на кости, обеспечивая им правильное положение.

Не стоит пугаться необычности приемов этой техники массажа. Воздействие на кости и глубокие мышцы лица не нарвредит. Коже полезен массаж. С возрастом наша кожа растягивается, уходит тонус и кожи и мышц. Морщины невозможно убрать бережными прикосновениями, нужны воздействия на глубокие слои кожи и мышцы. Я завидую японкам, которые и в 60 лет выглядят на 35-40. Дело конечно не только в массаже, но и в системе питания(посмотреть диеты для похудания, вы можетье здесь), но и техники массажа играют огромную роль. В отличие от европейцев, японские массажисты дают лицу более жесткую нагрузку. Чего стоит один совет японского мастера, о ежедневных пощечинах, для улучшения кровообращения!

Но! Японский массаж асахи для лица- это безболезненная методика.

Выполнять самомассаж надо деликатно и осторожно. Особенная осторожность требуется в зоне лимфоузлов. Перед тем, как приступать к массажу, кожу лица нужно хорошо очистить от косметики.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для массажа:
-болезни лимфатической системы,
-ЛОР-заболевания ,
- болезни кожи лица.
-Любые простудные заболевания и температура.

-Особое внимание во время месячных. Массаж может усилить кровотечение

- Массаж, освобождает лицо от отеков, поэтому худое лицо становится еще худее. Людям с впалыми щеками нужно выполнять массаж осторожно и прекращать сразу, как только возник эффект похудения лица.

В оригинале для массажа разработан специальный состав из косметических сливок с хлопком. Но в продаже в России его пока нет.. Массаж асахи можно выполнять, используя любое молочко для снятия макияжа. Можно самостоятельно сделать овсяное молочко.

Рецепт овсяного молочка

Кладем хлопья «Геркулеса» в двойной слой марли, завязываем и хорошо пропитываем водой. Отжимая воду из марли мы получаем - молочко для массажа. Его можно сделать заранее или в процессе массажа периодически отжимать марлю в чашку или себе в ладонь.

http://taliaposlerodov.ru/2012/03/09/iponskii-massag-asahi-lico/

Шаг за шагом, точечный массаж под глазами,от темных кругов и морщин.

 

Это упражнение основано на даосской системы здравоохранения. Это  предотвращает темные круги вокруг глаз. Это также помогает снижению отеков  под глазами.

Читать далее...

Лечение с помощью акупрессуры

Астма (одышка, кашель, отвыкание от курения): ' наименование точки - хаба-экс;
- свойство - специальная точка;
- воздействие - акупрессура проводится указательным пальцем, в легкой форме;
- продолжительность - до 1 минуты. Акупрессуру можно проводить в любое время. В
случае отвыкания от курения проводится при возникновении желания курить кратковременная, но интенсивная (до боли) акупрессура. Желательно также проведение терапии как при гипотонии (пониженном кровяном давлении).Читать далее...

Точки Красоты.

 

Основы Точечного Самомассажа

Проводить точечный самомассаж нужно спокойно, не спеша, сосредоточиваясь на своих ощущениях.
Стимуляция точек происходит при помощи пальцев, а также карандаша, шариковой ручки – любого удобного предмета, имеющего достаточно узкий и округлый по форме наконечник. Если вы предпочитаете массаж пальцами, проводите его согнутым большим пальцем или кончиками указательного, среднего, безымянного.
Существует множество массажных движений для стимуляции точек, но самыми распространенными являются круговые движения, особенно на твердых частях лица, таких как лоб и другие костные зоны.
Для правильного проведения массажа необходимо принять удобное положение. Во время массажа запястье или безымянный палец и мизинец правой руки целесообразно постоянно удерживать на лице. Такой своеобразный упор поможет вам избежать соскальзывания пальцев или выбранных предметов.
Массаж в зонах, расположенных до уровня нижнего века, удобнее всего проводить, используя в качестве упора запястье, а при стимуляции точек, расположенных выше переносицы, движения легче контролировать при помощи безымянного пальца и мизинца.
Для расслабления – массируйте сверху вниз, то есть ото лба к подбородку.
Для повышения тонуса – массируйте лицо снизу вверх, от подбородка в сторону лба.

Читать далее...

Делаем сами: массаж от морщин


Японская методика воздействия на активные точки расслабляет мышцы лица, и мимические складки выравниваются. Есть несколько вариантов такого массажа



Минимум времени, максимум пользы

Этот простой массаж не займет много времени. При этом польза от него очень даже ощутимая:

расслабляются и укрепляются мышцы лица, шеи и плечевого пояса;

улучшается цвет лица - массаж привлекает дополнительную кровь, которая приносит коже питательные вещества и вымывает шлаки;

по восточной медицине, активные точки связаны с потоками энергии, которые идут через голову и лицо, - эти потоки сбиваются из-за стресса, неправильного питания и болезней. При массировании точек энергия освобождается, увеличивается кислородный обмен, проходит головная боль, нормализуются процессы пищеварения и улучшается общее самочувствие.

На каждую точку - по минуте

Перед тем как делать массаж, желательно:
Читать далее...

Цигун. 9 упражнений на активизацию меридианов на лице.

Код молодости и красоты - в волшебных точках!

Кто из нас, женщин, не мечтает о вечной молодости и красоте? Мы готовы отдать любые средства за самые дорогие салонные процедуры – лишь бы в результате выглядеть свежее и моложе, иметь цветущий вид. Но кто сказал, что красота и молодость ВСЕГДА требует жертв (в данном случае – это время и финансы)?!

Японки, например, уже давно знают об этом средстве, и применяют его для продления молодости и сохранения красоты, начиная им каждый новый день.
Массаж шиа-тсу (сиацу, шиацу) – знаменитый точечный массаж (в переводе – ши- палец, атсу – нажатие - «давление пальцев»). Его аналоги есть в китайской (пальцевый чжень), корейский практике (су-джок), в индийской аюрведе (он называется марматерапия (марма – точка). Главное отличие от классики, как вы догадались, – точечное воздействие на биологически активные точки организма (цубо), дающее потрясающий результат. Их на теле человека существует около 700, каждая отвечает за определенный орган, а совокупность таких точек составляет «меридианы», по которым циркулирует жизнетворная энергия Ци (как считают восточные целители). Точки располагаются обычно между мышечными пучками, на сухожилиях, в суставах, углублениях костей, в тех местах на артериях, где прощупывается пульс. По лицу проходит восемь меридианов и они образуют очень густую энергетическую сеть.
Смысл метода состоит в том, чтобы, не смещая и не растягивая кожу, прижимать расположенные под ней мягкие ткани к костям. Мы сдавливаем нервные окончания и улучшаем состояние мышцы. Воздействуя на точку цубо, мы даем мышцам определенную нагрузку, приводя их в тонус – и управляем таким образом образованием морщин: носогубных, над верхней губой, вокруг глаз, формируем овал лица, улучшаем цвет кожи. Кроме того, в области лица и головы проходят крупные каналы, ответственные за работу жизненно важных органов.

Почему именно шиа-тсу?
Точечный самомассаж лица улучшает кровообращение, способствует разглаживанию морщин и предотвращает их образование, снимает отечность, сохраняет кожу здоровой и сияющей, улучшает цвет кожи и делает ее более плотной и упругой. И все это естественным путем (включая процессы самовосстановления организма), без особых затрат времени (максимум 15 мин в день!) и финансов, при условии его РЕГУЛЯРНОГОприменения в течении, хотя бы, месяца. Кроме того, благодаря воздействию на биологически активные точки, шиа-тсу стимулирует работу всех органов и систем и благотворно влияет на центральную нервную систему.

Эффективность проверена временем! Результаты будут заметны уже спустя 3-4 недели!

Читать далее...