Тратака – концентрация на свечу

Читать далее...

Народные рецепты для снятия усталости глаз. Упражнения


Причиной воспаления и усталости глаз может быть не только работа с документами и компьютером, но и косметические средства, сигаретный дым, слабое или сильное освещение, излучение, яркие краски… Для восстановления зрения необходимо оставить глаза в покое, дать им отдохнуть.


Рецепты для снятия усталости глаз.
*Освежающий, успокаивающий компресс. Его можно делать на работе во время перерыва или придя, вечером домой. Нарезать тонкие ломтики с сырой картофелины и положить на закрытые веки. на 5 мин. расслабьтесь и снимайте компресс.

*снять быстрым способом утомление глаз (кто косметикой не пользуется): холодной водой из-под крана несколько раз смочите глаза . Присядьте на пару минут, прижав пальцами, расслабившись ни о чем не думая.

*Освежающий компресс: для глаз полезно ежедневный копресс из крепкой заварки с зеленым или же черным чаем, теплые примочки из отвара ромашкина на закрытые глаза .

*Солевые примочки избавят от припухлости век: добавьте на один стакан теплой воды щепотку соли, этим раствором смочите ватные тампоны и наложите на 5 мин. на закрытые глаза.

*При сильном воспалении глаз, и припухших веках: компрессы необходимо сделать в сшитые мягкие тканевые или марлевые мешочки, по объему примерно на глазную впадину, поместить небольшое количество ромашки или чая, залить в чашке кипяченной водой и настоять 5-10 мин. Затем, теплыми, наложить на оба глаза. Этот компресс также предохранит лицо и от образования ранних морщинок вокруг глаз.

*Против стресса и слез: эффективен и другой компресс. Приложите к глазам ватку на 3-5 мин., смочив в чистой теплой водичке. Затем приложите ватку на 3-5 мин., смочив в холодной воде. Курс проделайте 6-7 раз.

ПРОГА для ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ

...НЕ ЗАБУДЬТЕ ВКЛЮЧИТЬ КОЛОНКИ,ПРОГРАММА со ЗВУКОВЫМ СОПРОВОЖДЕНИЕМ... P.S. ...предлагаемая программа проверена на собственном опыте, ежедневные упражнения действительно дают ощутимый результат.

http://blogs.mail.ru/mail/glpkisa/54D3E04E9FD74E75...page=#comment_529E582D3D62D10B

Воспаление глаз. Рецепты народной медицины

Прежде всего, хочется предупредить, что если воспалились глаза, ни в коем случае не трите их руками, поскольку можно занести инфекцию. Воспаляются глаза по самым разным причинам: попала пыль, очень долго сидели за компьютером, от напряжения, занесли инфекцию и т. д. Меры необходимо принимать сразу. При усталости, недосыпании под глазами появляются темные круги, часто отеки. Уставшие глаза больше всего выдают возраст женщины, поэтому мы приводим несложные рецепты, которые помогут вам избежать многих неприятностей. Очень распространенным заболеванием является конъюнктивит — воспаление слизистой оболочки век и глазного яблока. Характеризуется жжением, тяжестью в глазах, иногда светобоязнью; конъюнктива резко краснеет, поверхность становится шероховатой, иногда сильно отекает, а по утрам ресницы склеиваются так, что трудно открыть глаза. Вызывается заболевание инфекцией или попаданием в глаз пыли, дыма, некоторых химических веществ.

Читать далее...

Укрепление зрения народными средствами

 

Не секрет, что в последние десятилетия зависимость людей от источников искусственного освещения стала абсолютной. Долгое сидение перед компьютером или просмотр телевизионных передач, чтение книг под лампой или работа при тусклом свете – все это негативно влияет на наше зрение. Кроме того, курение, употребление алкоголя, хроническая усталость или постоянный недосып также приводят к тому, что, зачастую уже к 30 годам молодые люди вынуждены обращаться к окулистам.  И это явление приобретает массовый характер.
А есть ли другой выход?

Читать далее...