-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Елена2502

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.09.2011
Записей: 2212
Комментариев: 97
Написано: 2315






Сумочка = шестиугольный цветок

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 01:18 + в цитатник
Это цитата сообщения zabava_21 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумочка = шестиугольный цветок=.

 (690x517, 122Kb)
 (690x517, 117Kb)
 (690x517, 126Kb) как сделать шестиугольный цветок http://blog.sina.com.cn/s/blog_60844ff90100ihtc.html
60844ff9g851d0e640405&690 (490x367, 46 Kb)
Рубрики:  Шитье

Метки:  

Юбка с асимметричной драпировкой

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 01:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Nudeloper [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка с асимметричной драпировкой

 

 

Моделируем на основе прямой юбки:

 

  1. Для начала проводим анализ пропорций и драпировки.
  2. Намечаем линии драпировки, исходя из модели и собственных пропорций. Нумеруем детали.                                                                                                                                                                                                                                                                                                               Рисунок 1.
  3. Вытачку на детали № 1 переносим так, чтобы ее можно было закрыть, т.е. так, чтобы конец вытачки совпал с линией драпировки. Даже если вытачка будет не на своем месте по телосложению, то в данном случае посадка не пострадает, потому что между деталями № 1 и № 3 у нас располагается складка, которая, расходясь, нивелирует нарушение посадки. В случае, если бы у нас вместо складки был бы рельефный шов, то мы еще подумали бы, переносить нам вытачку или оставить, чтобы посадка юбки не пострадала. Рис.1
  4. Вытачку на детали № 6 делим на две и переносим их в складки между деталями № 4 и № 5, № 5 и № 6. Ставим контрольные метки, до которых стачиваются вертикальные складки.Рис. 1.
  5. Анализ складок показал, что складка между деталями № 5 и № 4 как минимум в два раза глубже складки между деталями № 5 и № 6. Поэтому выбрав глубину меньшей складки (берем кусок ткани и закладываем складку, выбирая ее глубину визуально, учитывая свойства ткани и вид на картинке), припуск центральную складку делаем в 2-2,5 раза больше.
  6. Делаем разведение деталей № 3 и № 4 на величину, равную припуску на центральную складку. Рис.2.
  7. Перед разведением деталей № 3 и № 1 закрываем вытачку и смотрим, какая получается складка от закрытия вытачки без разведения. Если складка достаточна, т.е. примерно равна соседним складкам, то на этом и заканчиваем. Если припуска на складку недостаточно, то разводим детали на необходимую величину (см. рисунок 2). Ставим контрольные метки в местах соединения складок. Рис.2.
  8. Закрываем складки на выкройке в соответствии с рисунком и вычерчиваем контуры деталей. Делаем припуски на швы. Красными стрелками показан порядок сборки.

Рисунок 2

 

 

Красивой вам юбки!

 

http://tvorim.e-gloryon.com

 

Рубрики:  Шитье

Метки:  

Белая нежная сумочка, сшитая своими руками! Подробное описание!

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белая нежная сумочка, сшитая своими руками! Подробное описание!

Летняя сумка сшита из жаккардовой ткани белого цвета. Украшают сумку 2 бантика с хвостиками по бокам и оборка по верхнему краю. Застегивается сумка на застежку-молнию, а внутри разделена на 2 отдела. 2 внутренних кармана сумки предназначены для телефона и мелочей.

Посмотреть фото в другом размере можно здесь.

42681

Размер: 37 х 27 см

Вам потребуется: жаккардовая ткань белого цвета 50 см шириной 1,50 м;

Подкладочная ткань белого цвета 50 см шириной 1,50 м;

Плотный флизелин;

Нитки, булавки, ножницы;

Сантиметр;

Швейная машина;

Резинка шириной 3 см;

Застежка-молния белого цвета 40 см

 

 

 

 

далее

Рубрики:  Шитье

Юбка с кушаком

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Nudeloper [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка с кушаком

 

Моделирование на основе прямой юбки.

Порядок действий:

1. Проводим заужение юбки по бокам на 2 см.

 

 

2. Наносим линии драпировки, пояса-кокетки и отлетных концов кушака. Ширина пояса и кушаков выбирается исходя из пропорций юбки на фотографии или по желанию. Лучше, чтобы линия кокетки проходила бы через концы вытачек.

3. Если линия кокетки пересекает одну из вытачек, то можно вытачку передвинуть на другое место, чтобы беспрепятственно закрыть ее, не нарушая посадку юбки.

4. Нумеруем детали.

5. Детали кушака № 9 и № 10 переносим на кальку как отдельные детали и проводим дополнительное моделирование (расширение на сборку). Рассматривать его мы не будем. Справитесь.

6. Отрезаем детали № № 1, 2, 3, закрываем вытачки и получаем нижнюю деталь пояса переда юбки.

 

7. Отрезаем деталь № 4. Это нижняя деталь. Переносим ее на кальку для получения верхней детали с драпировкой. На ней наносим линии, по которым детали разводим параллельным расширением на необходимую величину. Для каждой ткани эта величина разная, поэтому перед моделированием определим для конкретной ткани коэффициент сборки. Возьмем кусок ткани, измерим длину (A), проложим строчку крупным стежком по краю, сосборим до необходимой густоты сборки. Замерим полученную длину края (B). Разделим величину А на величину В, получим k – коэффициент сборки. Этот коэффициент всегда больше единицы(!). Теперь, умножая длину детали, где располагается драпировка, на коэффициент k получим окончательную длину детали.

8. Переносим нижнюю деталь пояса юбки на кальку и проводим дальнейшее моделирование для получения верхней детали пояса с драпировкой.

На пояса из кальки наносим параллельные линии, нумеруем детали, разрезаем по линиям и разводим параллельным расширением на величину, необходимую для получения драпировки. Нет на рисунке.

9. Детали 5, 6, 7, 8 разводим на величину складок. Лучше взять величину чуть большую, чем вам хотелось бы. На выкройке закрываем складки и проводим плавную линию края детали, получая окончательную его конфигурацию.

 

Порядок сборки:

1. Заметываем складки (направление сборки показано красными стрелками). 

2. Обрабатываем отлетные детали кушака, сосбариваем каждую в отдельности и накладываем на деталь юбки со складками. Приметываем.

3. Верхнюю деталь № 4 сосбариваем по краям и накладываем на нижнюю деталь № 4. Настрачиваем по контуру. Распределяем сборки и с изнанки прикрепляем их потайными стежками к нижней детали.

4. Деталь № 4 притачиваем к полотнищу юбки со складками и кушаком.

5. Верхнюю деталь пояса обрабатываем аналогично детали № 4.

Притачиваем ее к нижней части юбки.

5. Обрабатываем заднюю деталь по аналогии с передней.

6. Стачиваем боковые швы.

Дальнейшая обработка – как в юбке с обтачкой по линии талии.

 

 

http://tvorim.e-gloryon.com/

Рубрики:  Шитье

Метки:  

Прихватка "Звезда Оригами"

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прихватка "Звезда Оригами"

Автор МК: Зайцева Юлия 

Читать далее

Рубрики:  Шитье

Метки:  

Полезные советы рукодельницам .

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 00:12 + в цитатник
Это цитата сообщения boirina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы рукодельницам .

Батик почти по-явански
(0003) Бисероплетение
Блейзер для девушки, Как снимать мерки
Блейзер для юноши
Блузка
Блузка - 2
Блузка "Летучая мышь"
Блузка, юбка, платье
Блузки
Блузки-2
Блузы и платья
Брюки
Брюки - 2
Брюки - 3
Брюки - 4
Действие химических веществ на различные ткани
Джинсовая куртка
Джинсы
Жилеты
Завтра - выпускной бал
Заменители мыла
К выпускному вечеру
К выпускному вечеру - 2
К новогоднему вечеру
К новогоднему вечеру - 2
Как незаметно заштуковать протершееся шерстяное или суконное платье
Как покрасить шерстяную пряжу
Как почистить шубку
Как сделать крахмал
Как снимать мерки
Как сохранить зимние вещи от моли
Как сохранить кожаную обувь и придать ей водонепроницаемость
Как удалять пятна с одежды
(0066) Как шить? (Jak szyc? Zofia Hanus. Watra, Warszawa, 1994)
Кое-что о хозяйственном мыле
Конструктор для портного
Костюм для юноши
Крашение текстильных изделий в домашних условиях
Куртка
Куртка - 2
Куртка - 3
Куртка - 4
Куртка - 5
Куртка для девушки
Куртка реглан
Куртки
Миша-олимпиец
Модель из Волгограда - Жакет
Модная юбка
Нарядное платье
Новое из старого
Окраска текстильных изделий в домашних условиях
Основа платья
Пальто
Пальто и куртки
Переноска для прищепок
Переноска для рукодельницы
Планка для бельевой веревки
Платье
Платье с втачными рукавами
Платья и пальто
Плащ для девушки
Плащ для девушки - 2
Плащ для юноши
Подставка - женщинам в подарок
Подушка Карлсон
Пробковая доска
Реглан
Рубашки
Рубашки - 2
Русский сарафан
Способ натяжения бельевой веревки
Старый трикотаж в новом обличье
Стирать тоже надо уметь
Стирка изделий
Стирка изделий из натурального и искусственного шелка
Стирка изделий из штапельных тканей
Стирка одежды и белья
Стирка трикотажных изделий из искусственного шелка и капрона
Стирка хлопчатобумажных трикотажных изделий
Стирка шерстяных вещей
Стирка шерстяных и полушерстяных трикотажных изделий
Сувенир для рукодельницы
Сувениры из "Мешка счастья"
Сумка через плечо (3 модели)
Тесьма
(0027) Уроки вышивания. (Т.А. Терешкович, Минск, 2000)
Уход за вещами из кожи
Уход за головными уборами
Уход за нейлоном и капроном
Уход за обувью
Халаты
Химическая чистка
Чистка бархата
Чистка белых шерстяных и полушерстяных изделий
Чистка клеенки
Чистка ковров
Чистка кожаных вещей
Чистка кружев
Чистка лайковых изделий
Чистка мехов
Чистка парусиновой обуви
Чистка перчаток и других замшевых вещей
Чистка перьев
Чистка подушек
Чистка прорезиненных изделий
Чистка тюлевых занавесей
Чистка цветных шелковых и шерстяных вышивок
Чистка шелковых изделий
Чистка шерстяных и полушерстяных костюмов светлых цветов
Чистка шерстяных и полушерстяных костюмов темных цветов
Штормовка
Юбка-колокольчик
Юбки: прямая двухшовная и расклешенная с одним швом

Смотрите также:
Безворсовые ковры: сумахи, ямани, зили
Безворсовый ковер
Ворсовые ковры
Декоративная обработка кожи
Декоративные изделия из лесной замши
Инкрустация из кожи и кожзаменителя
Инкрустация соломкой
Интарсия
Как сшить палатку?
Миниатюрный ткацкий станок
Мозаика из линолеума
Мозаика кракле
Огненная роспись (Хохлома)
Палатка "Микрон"
Попонка (комбинезон) для собаки
Саамская вышивка
Тамбур
Форзацная бумага
Холодная роспись стекла
Хохломская роспись
Рубрики:  Шитье

Метки:  

Учимся шить вместе.Прибавки на свободное облегание .

Среда, 01 Февраля 2012 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся шить вместе.Прибавки на свободное облегание .



Много интересного
Сайт "Красиво шить не запретишь". http://shjem-krasivo.ru/kroy/pribavki.html
Рубрики:  Шитье

Выкройки стильных жакетов на любой вкус

Среда, 01 Февраля 2012 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройки стильных жакетов на любой вкус





Превью 38 (534x700, 188Kb)Превью 39 (534x700, 201Kb)Превью 40 (534x700, 231Kb)Превью 41 (534x700, 248Kb)Превью 42.1 (700x332, 51Kb)


Общие инструкции, таблица размеров:
Превью 23 (534x700, 219Kb)Превью 24 (534x700, 247Kb)Превью 25 (534x700, 251Kb)Превью 26 (534x700, 257Kb)

Смотрите так же: Как распечатать выкройку на принтере и Как склеить выкройку

Готовые выкройки скачиваем здесь:
http://www.unibytes.com/ или turbobit.net
Рубрики:  Шитье

Метки:  

Вареники с картошкой. Ну очень вкусный вариант!

Среда, 01 Февраля 2012 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вареники с картошкой. Ну очень вкусный вариант!

Огромная благодарность автору: Ирина

Вот каждый раз даю себе обещание описывать рецепт без личных эмоций, поскольку все мы такие разные и то, что нравится мне, вполне может не понравиться вам, но здесь просто не в силах сдержаться!!! Хочется писать капсом, ставить кучу восклицательных знаков… и все для того, чтобы вы не прошли мимо такой вкусноты!!! Это очень – очень вкусно!!! Попробуйте!

читать рецепт
Рубрики:  Рецепты.

Метки:  

Котлеты "Для диеты" (фоторецепт)

Понедельник, 30 Января 2012 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Рудакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты "Для диеты" (фоторецепт)

Автор пользователь b19051974

Слова автора

"Все мы любим домашние котлетки? Сочные, поджаристые, с хрустящей корочкой! Ох! Но все мы знаем, что жаренное, жирное, да еще и хлебом в составе – явно не диетическая еда! И как быть? Топать в тренажерный зал? Отказывать себе в котлетках? А зачем? Давайте попробуем их облегчить!          «Как?» - спросите вы.         А вот так!

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты.

Метки:  

Мультяшки - анимашки!

Среда, 25 Января 2012 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мультяшки - анимашки!

1253png (700x99, 19Kb)

245 (240x320, 320Kb)
90 (240x320, 111Kb)
1255 (240x320, 327Kb)
1550 (240x320, 396Kb)

242 (240x320, 235Kb)
246gif (240x320, 306Kb)
1548 (240x320, 190Kb)
284 (240x320, 80Kb)

294 (240x320, 113Kb)



Читать далее...
Рубрики:  картинки

Метки:  

Котятки+код

Среда, 25 Января 2012 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения ЭММА_МУР [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котятки+код

656 (240x320, 242Kb) Котяшки - анимашки! Котяшки - анимашки!
http://www.x-lines.ru/icp/abW10/00ff80/0/60/RkotySkiPIF8PanimaSki.png
658 (240x320, 216Kb) 673 (240x320, 172Kb) 708 (240x320, 268Kb)
759 (240x320, 274Kb) 674 (240x320, 164Kb) 659 (240x320, 259Kb)
694 (240x320, 143Kb) 703 (240x320, 206Kb) 723 (240x320, 142Kb)
707 (240x320, 146Kb) 721 (240x320, 216Kb) 657 (240x320, 186Kb)
649 (240x320, 196Kb) 709 (240x320, 218Kb) 648 (240x320, 257Kb)
654 (240x320, 163Kb) 768 (240x320, 436Kb) 655 (240x320, 364Kb)
656 (240x320, 242Kb) 710 (240x320, 176Kb) 662 (240x320, 172Kb)
681 (240x320, 156Kb) 683 (240x320, 190Kb) 661 (240x320, 165Kb)
711 (240x320, 158Kb) 685 (240x320, 203Kb) 684 (240x320, 177Kb)
686 (240x320, 163Kb) 712 (240x320, 225Kb) 767 (240x320, 206Kb)
713gif (240x320, 362Kb) 761 (240x320, 316Kb) 687 (240x320, 206Kb)
Рубрики:  картинки

Метки:  

Как правильно вшить потайную молнию.Видео-уроки

Воскресенье, 22 Января 2012 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно вшить потайную молнию.Видео-уроки






3726295_76193267_4114762_Nougatine122815974187_gros (400x50, 148Kb)

nelyasha

Серия сообщений "Техника шитья":
Часть 1 - Как сшить воланы
Часть 2 - Мягкие оборки по косой
...
Часть 45 - Метод втачивания рукава в пиджак
Часть 46 - Как использовать подручные средства для ровной отделочной строчки
Часть 47 - Как правильно вшить потайную молнию.Видео-уроки
Часть 48 - Как укрепить разрез на юбке.Мастер-класс от Eloisa

Серия сообщений " Видео-уроки и мастер-классы":
* Для удобного просмотра видео в онлайне, нажмите на play, а затем сразу на паузу. Подождите 1-2 минуты, пока ролик загрузится и снова нажмите на play.*
Часть 1 - Оригинальное платье- трансформер
Часть 2 - Восемь роликов на одну тему
...
Часть 37 - Как ушить брюки в поясе.Видеоурок
Часть 38 - Для начинающих портних! Избавиться от страха резать ткань теперь стало возможным!
Часть 39 - Как правильно вшить потайную молнию.Видео-уроки
Часть 40 - Знакомство со швейным оборудованием.Видео-уроки
Часть 41 - Как скачать видео?
Часть 42 - Всё о шторах. Советы профессионалов.
Рубрики:  Шитье

Метки:  

мини - СОЧНИ (любимый рецепт)

Четверг, 19 Января 2012 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мини - СОЧНИ (любимый рецепт)

Огромная благодарность автору:
неля0503

Просто не передать словами, как вкусно!!! С тарелки исчезают мгновенно!

читать рецепт
Рубрики:  Рецепты.

Метки:  

Шьем платье-футляр. Готовые выкройки

Четверг, 19 Января 2012 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем платье-футляр. Готовые выкройки!




Готовые выкройки скачиваем здесь
Рубрики:  Шитье

Метки:  

Таблица основных показателей общего анализа крови

Вторник, 17 Января 2012 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения morela4 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица основных показателей общего анализа крови

Таблица основных показателей общего анализа крови

капля кровиОдним из наиболее распространенных методов исследования причин заболевания является общий (клинический) анализ крови.

Отклонение от нормы говорит о возможном патологическом процессе в организме человека.

 

Предлагаю Вам таблицу основных показателей общего анализа крови и возможные заболевания при их отклонении от нормы.

                Таблица основных показателей общего анализа крови

Скорость оседания эритроцитов  (СОЭ).Скорость оседания эритроцитовсодержание белков в плазме крови. мужчины               до 10 мм/ч женщины              до 15 мм/ч дляВыше нормы — при анемиях, злокачественных опухолях и др. Ниже нормы -  повышенное содержание эритроцитов в крови (эритроцитоз), или другие заболеваниях крови.

Показатель

Действие

Норма

Возможные заболевания

Число эритроцитов (RBC) -– количество красных кровяных телец. Эритроциты питают ткани организма кислородом, а также удаляют углекислый газ, который затем выделяется через легкие.   мужчины                3-6.2 х 1012женщины              3.8-5.5 х 1012/л  дети                    3.8-5.5 х 1012 Ниже нормы  — анемия, организм получает недостаточные количества кислорода. Выше нормы – тромбоз, склеивание клеток эритроцитов при обезвоживании организма, курении, болезнях почек.
Гемоглобин  (HGB, Hb) Гемоглобин – это особый белок, который содержится в эритроцитах и отвечает за перенос кислорода к органам.   мужчины            135-160г/л  женщины             120 -140г/л   Ниже нормы — анемия, приводит к кислородному голоданию организма. Выше нормы — высокое количество эритроцитов, обезвоживание организма, сгущение крови, болезни сердца.
Число тромбоцитов (PLT)– количество кровяных пластинок Тромбоциты – это небольшие пластинки крови, которые участвуют в образовании тромба и препятствуют потере крови при повреждениях сосудов.   180 – 320 × 109/л Выше нормы — тромбоцитоз, чаще после удаления селзенкие. Ниже нормы – тромбоцитопения, при иммунных нарушениях, циррозе печени и др.
Число лейкоцитов (WBC) - количество белых кровяных телец Лейкоциты (белые кровяные тельца) защищают организм от инфекций (бактерий, вирусов, паразитов).   4,0 – 9,0 × 109 Выше нормы – различные  инфекционные заболевания, Инфаркт миокарда, ожоги, травмы, анемии и др. Ниже нормы — при вирусной инфекции (грипп, ОРВИ), приеме некоторых лекарств (анальгетиков), заболеваниях крови, гастрите  и др.
Число лимфоцитов  (LYM) Лимфоциты – это вид лейкоцитов, которые отвечают за выработку иммунитета и борьбу с микробами и вирусами. 1,2 — 3,0х109/л (или 1,2-63,0 х 103/мкл) Выше нормы (лимфоцитоз) -  при инфекционных заболеваниях, бронхиальной астме, эндокринных заболеваниях,  а также при заболеваниях крови. Ниже нормы (лимфопения) — при тяжелых хронических заболеваниях, почечной недостаточности, СПИДе,  лучевой терапии, приеме лекарств, подавляющих иммунитет (кортикостероиды и др.).
Количество моноцитов (MON) Моноциты – это лейкоциты, которые, попав в сосуды, вскоре выходят из них в окружающие ткани, где превращаются в макрофаги.  Макрофаги – это клетки, которые поглощают погибшие клетки организма и бактерий. 0.1-0.7 х 109/л(или 0,1-0,7 х 103/мкл) Выше нормы — при инфекционных заболеваниях (туберкулез, инфекционный мононуклеоз, сифилис и др.), ревматоидном артрите, заболеваниях крови.Ниже нормы — после тяжелых операций, приема лекарств, подавляющих иммунитет (кортикостероиды и др.).

Нормы показателей общего анализа крови могут отличаться в зависимости от методики подсчета.

В таблице указаны данные общепринятых норм.

 

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Шикарное творожное тесто и выпечка из него

Вторник, 17 Января 2012 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарное творожное тесто и выпечка из него

Огромная благодарность автору: allenka

Шикарное тесто – не побоюсь громкого высказывания! Начинки сложились из того,что было под рукой – и не прогадала! Попробуйте!

читать рецепт
Рубрики:  Рецепты.

Метки:  

Очищаемся от шлаков всего за 3 дня:)

Вторник, 17 Января 2012 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Даяна500 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищаемся от шлаков всего за 3 дня:)

Спасибо Вкусняшки от Белоснежки

 (400x423, 153Kb)











 (390x171, 45Kb)
3 кг за 3 дня

Трёхдневная разгрузочная диета, с помощью которой можно легко поддерживать свой идеальный вес и регулярно очищать организм от грязи. Она основана на практиках суточного голодания и при правильном подходе приносит удивительные результаты. А самое главное, что с помощью этой нехитрой методики действительно можно сбросить до 3-4 килограммов за 3 дня, уменьшить размер желудка и приобрести здоровый румянец.

Схема выглядит так: день входа, суточное голодание, день выхода.

1 день: вход в голодание

Запрещается животный белок (мясо, птица, рыба, творог, всякие морепродукты и т.д.) и животный жир (сметана, кефир), лучше отказаться от всевозможных круп и бобовых - так ваш организм легче приспособится к завтрашнему суточному голоданию и начнёт очищаться.

Вы не меняете режим дня и завтракаете в привычное для вас время. День начинаете с травяного (можно зелёного) чая или свежевыжатого сока.

Для травяного чая лучше всего подойдёт душица, ромашка, чабрец, мята, липовые или смородиновые листочки, крапива, иван-чай.

Из свежевыжатых соков наиболее сильно действуют морковный, морковно-свекольный (4:1 или 5:1), морковно-яблочный (1:1), морковно-тыквенный (1:1), капустный, капустно-морковный (на любителя) (1:1).

Лучше всего начинать серьёзно есть с полудня. До полудня организм очищается, стоит ему помочь.Читать далее

 (220x40, 4Kb)


Очень полезный сайт! Смотрите сами поиск лекарств Здесь быстро можно связать со специалистами, которые дадут вам полную информацию по интересующим Вас лекарствам.
Рубрики:  Очищение

Метки:  

Шьем необычный притягательный воротник-декольте.

Вторник, 17 Января 2012 г. 00:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем необычный притягательный воротник-декольте.


Сегодня мы будем строить выкройку деталей воротника, одновременно и образовывавающего и обрамляющего довольно глубокое декольте!

читать далее
Рубрики:  Шитье

Метки:  

Ажурная шаль "Трилистник"!

Понедельник, 16 Января 2012 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурная шаль "Трилистник"!

Trefoil4_medium2 (298x400, 86Kb)Trefoil3_medium2 (347x400, 141Kb)
Ажурная шаль "Трилистник"!
Красивая ажурная шаль в виде полумесяца.
На эту шаль автора вдохновила салфетка из книги "Художественное вязание спицами" Элеоноры Критсеску.
Для шали использовалась пряжа Kutnor Kid Mohair (25гр/225м) - 1,5 мотка (337 метров), спицы № 3,5.
Автор Anusla разрешает распространять описание!
Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Метки:  

Поиск сообщений в Елена2502
Страницы: 111 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1 Календарь