10 oo o, 10 |
|
|
|
В .
. , . . , . , .
, . В . !
, — !
|
-5 |
|
— , . 50 100 , . ! , . , , .
.
. , . , , 1, 5, 6, , , , , , , , , , , , . . , : , , , , , . — , , . ! . 43 100 .
1 100 2 2 2 . . 30 . , . . , . .
-
2 1 1 1 250 3 . . 2 . . . . , . , , , .
1 1 150 1 . . 8 1 . . 1 . . 1/2 . . . . , , . , . . .
« »
1 1 1/2 1/2 1 . . 2 . . 1/2 . , . . , , . .
«»
, . . 1 120 1 1 . . 1/4 () 1 . . 2 . . 1 . . (, , ) , . , , . , . , .
: https://diet.boltai.com/topics/top-5-vkusnyh-salatov-dlya-pohudeniya/
|
, ! |
|
, , . , - , . , .
, . , . В - .
1. . . .
/interesno.win/wp-content/uploads/2018/09/2-13-300x199.jpg" target="_blank">https://interesno.win/wp-content/uploads/2018/09/2-13-300x199.jpg 300w" width="750" />
2. . 4 .
/interesno.win/wp-content/uploads/2018/09/3-13-300x200.jpg" target="_blank">https://interesno.win/wp-content/uploads/2018/09/3-13-300x200.jpg 300w" width="750" />
3. .
4. . В . 20 180 .
/interesno.win/wp-content/uploads/2018/09/4-13-300x200.jpg" target="_blank">https://interesno.win/wp-content/uploads/2018/09/4-13-300x200.jpg 300w" width="750" />
5. . , , , , . 15 .
/interesno.win/wp-content/uploads/2018/09/5-11-300x200.jpg" target="_blank">https://interesno.win/wp-content/uploads/2018/09/5-11-300x200.jpg 300w" width="750" />
6. 15 5 , .
7. . !
/interesno.win/wp-content/uploads/2018/09/6-8-300x200.jpg" target="_blank">https://interesno.win/wp-content/uploads/2018/09/6-8-300x200.jpg 300w" width="750" />
. . , . .
|
7 |
|
" " |
|
:
● 200 .
●
● 0.5 ..
● 250-300:
● 500
● 2
● 5 ( )
● ,
«»:
● 2
● 1
●
:
. . В , . , - . , . , .
: , , . , . . . , .
( ). . . . . «» ( ). ( ). . . , . «». !
http://mirrasteniy.com/2018/08/03/%D1%80%D0%B5%D1%...D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C/
|
|
:
1. — 2 .
2. — 300 .
3. — 1 .
4. — 2
5. — 1 .
6. , , ( )
:
1. – 2
2. — 2 .
3. — 3 .
4. ,
1.5 – 2 . .
. – – .
. , , , . , . , . , – , , . 30 – 40 . , .
. .
, – . . .
.
, , . . , , .
|
5 |
, — , — .
1.
. .
6 ;
— ;
3 ;
1 + ;
— ;
5–6 ;
;
200 ;
4 ;
4 .
. , . , 15 .
. , . , , .
. . , .
25 . 4–5 . 3–5 .
. , .
. . .
, , . , .
. 15–20 , .
2.
. , , . .
1 ;
;
1 ;
½ ;
;
4 ;
4–5 ;
100 ;
100 ;
100 ;
150 15%;
.
. , .
. , .
, . , , 1 . .
. . .
. . 2–3 . .
, . . .
. , . , .
. . .
3.
. . : .
2 ;
2 ;
— ;
1 ;
;
300 ;
3 ;
2 ;
4–5 ;
250 15%;
½ ;
½ + ;
200 ;
3 .
, . . . 15–20 .
. . , , .
, , . , , .
, . 3–5 .
, .
.
. .
. , , .
, . . .
4.
. , .
2 ;
3 ;
1 ;
— ;
— ;
250 ;
150 ;
;
3 ;
2–3 ;
500 ;
1 ;
4 ;
100 .
, , , . . . 15 .
. .
. , 5–7 , . , .
. . . .
180 °C 20–25 . . , .
20 .
5.
, !
:
170 ;
300 ;
;
3 ;
190 ;
180 ;
1 ;
1 ;
½ ;
½ ;
240 ;
1 ;
.
:
230 ;
120 ;
370 ;
2 ;
120 .
. .
, , , , . , . .
22 . 160 °C 30 . , .
. , . . 118
|
|
|
: |
: ● 200 ● 3 ● 1 . ● 3 . . ● , : , . . , . ! ! https://vk.com/wall-77109534_11590
|