Нашла интересные передачи..Люди рассказывают о себе очень открыто..

У звёзд от человека нет тайн. Главное, вовремя считать информацию.

И тогда жизнь может круто изменить свой маршрут.

Жизнь каждого из нас известна звёздам задолго до рождения. Ещё никому не удалось изменить свою судьбу.

В современном мире люди часто обращаются к гороскопам, чтобы узнать про себя как можно больше.

Но некоторые совершенно не узнают себя в описаниях своего знака. В чём же кроется загадка?

13 знаков зодиака. смотреть онлайнВидео

Серия сообщений "это полезно знать !":
Часть 1 - Интересно и поучительно.
Часть 2 - Сила наших слов
...
Часть 27 - Один из сценариев квантового перехода...
Часть 28 - А. Палиенко. 7 правил для успешной жизни
Часть 29 - передача "13 знаков зодиака" 2012

   Пушистики от Ariane Cerveira. Роспись по ткани.   

Вальдорфская куколка в кроватку «Сплюша»

Отличнейшая мысль сделать из остатков махровой ткани миниатюрную прихватку-полотенце для кухни. Незаменимая в хозяйстве, особенно на кухне, вещь!!!

Ингредиенты:

Яблоки – 4 штуки
Сельдерей – 4 веточки
Орехи грецкие очищенные – 12 штук
Свекла – 1 штука
Лук – 1 небольшая луковица
Сыр – 50 грамм
Сметана – 130 грамм
Сок от ½ лимона
Соль – 1чайная ложка
Перец чёрный молотый – ½ чайной ложки

Пошаговый рецепт приготовления здесь:

http://www.videoculinary.ru/%D1%81%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8B/286559-salat-eva.html

Серия сообщений "салаты":
Часть 1 - Салат с помидорами, шпротами и сухариками
Часть 2 - БАКЛАЖАНЫ, МАРИНОВАННЫЕ С АНЧОУСАМИ
...
Часть 33 - Как придумали селедку "под шубой" + рецепт
Часть 34 - Тыквенный салат к мясу. Видео
Часть 35 - Салат "Ева". Видео + МК

Серия сообщений "кулинарное видео":
Часть 1 - ФРАНЦУЗСКАЯ КУХНЯ. ЛЮБИМОЕ БЛЮДО РЕНУАРА. ВИДЕО НА РУССКОМ!
Часть 2 - Как приготовить буженину. Видео
...
Часть 38 - Гениально: отделяем желток от белка. Видео
Часть 39 - Венский шоколадный торт "Захер". Видео
Часть 40 - Салат "Ева". Видео + МК
Часть 41 - Как вырастить сельдерей на окошке. Мастер-класс + видео

Автор: Валентина Нивина

В качестве примера в первом варианте мы возьмем мерки, которые соответствуют 54 размеру (обхват груди 108см), так сказать, женщинам средней пышности. Во втором варианте мы используем, как пример, мерки, соответствующие 60 размеру (обхват груди 120см), для женщин с более пышными формами.  В обоих случаях строим выкройки основы для платья полуприлегающего силуэта, в соответствии с этим учитываем прибавки на свободное облегание по линиям груди, талии и бедер.
Вы снимаете мерки со своей фигуры или с фигуры человека, которому будете шить платье.
В любом случае рекомендуем после построения чертежа и изготовления выкройки проверить ее на чем-то простеньком. Например, пошейте халатик из дешевой ткани. Если совсем не уверены – используйте для пошива старую простынь или другую, отслужившую свой век, вещь.
Как напутствие: желаю вам смелости в своих начинаниях, настойчивости, усидчивости и терпения в достижении своей цели. Шаг за шагом, продвигаясь вперед, вы преодолеете путь к совершенству.
Мы используем именно пошаговые инструкции построения чертежей, чтобы продемонстрировать и убедить вас в  том, что на самом деле не так все сложно, как может показаться на первый взгляд. Когда вы смотрите на готовый чертеж выкройки основы и до этого ни с чем подобным не сталкивались, может сложиться впечатление, что все это неимоверно сложно и практически невозможно. Однако замечу, что невозможное – это чаще всего лишь то, что мы еще не пробовали делать. Успехов!  

ПЛАТЬЕ ПОЛУПРИЛЕГАЮЩЕЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН СРЕДНЕЙ ПОЛНОТЫ (для примера размер 54)

Для построения чертежа выкройки необходимо снять следующие мерки:
Рекомендация: Снимите правильно мерки. От этого будет зависеть весь результат ваших стараний.
Чтобы точнее снять мерки необходимо отметить исходные точки: седьмой шейный позвонок, который хорошо определяется при наклоне головы, а также линию плеча у основания шеи и в месте сочленения руки с плечом. Воспользуйтесь для этого булавками или мелом, если женщина одета. Если же точку нужно поставить на теле, воспользуйтесь фломастером, который легко стирается спиртосодержащей жидкостью после окончания данной процедуры.
Хорошо, если на человеке, с которого вы снимаете мерки, одето  тонкое платье, а  лучше – только нижнее белье. Он, а точнее она, так как речь идет о женщине,  должна  стоять прямо, без напряжения, т.е. сохранять  свою  обычную осанку. Именно на это обращаю ваше внимание. Потому что, нередко женщина при снятии мерок или на примерке, особенно если видит свое отражение в зеркале, желая выглядеть стройнее, подтягивает живот, выравнивает спину и пр. Желание выглядеть лучше – хорошее стремление, но при снятии мерок  оно может исказить реальное положение вещей. И хорошо сидящее платье на примерке, в обычной жизни окажется не таким комфортным, как хотелось бы, и как должно быть.
Поэтому,  учитывая вышесказанное, отверните клиента от зеркала, отвлеките мирной беседой, повяжите на талии шнурок, отметьте исходные точки  и приступайте к обмерам.
В предлагаемых методиках есть некоторые отличия в способах снятия мерок, в количестве обмеров, в наименовании мерок и пр.  В данной методике порядок снятии мерок следующий:

Продолжение здесь: http://www.newsewing.com/view_post.php?id=73

Летний вариант. Отличный топ, который хорошо будет сочетаться с брюками, бриджами , шортами. Как видите, вяжется лицевой гладью,как я её люблю, потому что быстро получается.  

Как Сделать Ободок Своими Руками в Стиле Dolce & Gabbana Осень 2012. Фото и Видео Мастер-Классы

Как сделать ободок Хотите всегда быть в тренде? Мечтаете о каком-нибудь супер модном аксессуаре? Как насчет стильного и необычайно красивого ободка из осенней коллекции Dolce & Gabbana 2012. Предлагаем вам сделать эту новомодную вещичку своими руками. С помощью подобранных нами фото и видео мастер классов выполнить эту задачу вам будет просто необыкновенно просто. Очень надеюсь, что вам понравится обладать таким роскошным ободком.   Как вы видите на фото эти ободки просто шикарные, их смело можно назвать тиарами. В прочем, все украшения осенней коллекции выглядят просто по-королевски.

 http://fashiony.ru/page.php?id_n=15240

Доброе утро всем модницам замечательного сайта Fashiony.ru! Хочу представить вашему вниманию как сделать модный тренд этого сезона - повязки на голову. Они отлично украшают здоровые, блестящие волосы, а также дополняют образ. Наткнулась на этот хэндмэйд случайно просто захотелось сделать повязку с цветочком, сегодня планирую закупить маттериал и экспереминтировать. Ну а теперь смотрим и комментируем:

Начинаем с самой простой повязки, без затрат и усилий,цветок из гипюра. Нам понадобится:

1. Гипюр

2. Ножницы

3. Нитка

4. Иголка

Из гипюра вырезаем от 5 до 10 одинаковых кружков диаметром примерно 10 см, количество зависит от вас, смотря какой цветок вы хотите пушистый или скромный. Каждый цветок сложите в четверо, основание скрепить ниткой. Далее все соцветия нужно сшить в один цветок и прикрепить либо к обручу, атласной ленте или просто резинке и вот результат:

Смотрится очень романтично.

Далее делаем праздничную повязку для волос. Нам понадобится:

1. Атласная полоска ширина 7см и диаметр головы.

2. Перья на тесьме, можно сделать самим, если нет в магазине.

3. Тесьма украшенная бусинами, можно сделать самим.

4. Резинка

5. Ножницы, нитки, иголка.

К атласной ленте пришиваем резинку, чтобы повязка держалась на голове:

Далее пришиваем на лицевую сторону атласной ленты тесьму с перьями:

А сверху перьев тесьму с бусинами:

Далее любуемся результатом:

Перейдём к третей забавной повязке, можно сделать ребенку или себе любимой. Повязка-пуговка.

Нам понадобится:

1. Иголка, нитки, ножницы.

2. Резинка.

3. Пуговки или камни, стразики....

С чего начинаем, замиряем диаметр нашей головы и заготавливаем резинку:

Можно и не тллько....

Далее выкладываем композицию из пуговиц, в каком порядке мы будем нашивать на резинку:

И начинаем по очереди нашивать их на резинку:

Нужно учитывать натяжение резинки, пуговицы нужно пришивать немного впритык к друг другу.

Итак мы обшили всю резинку, а теперь любуемся результатом:

Хочу еще раз отметить, что вместо пуговиц может быть что угодно, бусины, камни, стразики, на что хватит фантазии.

Надеюсь вам понравились идеи : )

ЕЩЁ и МАСТЕР-КЛАССЫ...

Предлагаю вам рецепт сочного, ароматного и вкусного мяса.

Ингредиенты для "Свиная вырезка в ореховой панировке"

Читать далее

Нежная кожа способна украсить любую женщину, красивая, ровная и бархатистая кожа омолодит и придаст женственности. Обрести нежную кожу поможет древняя чудодейственная маска для лица.

Как обрести нежную кожу? –

Макияж для глаз

давайте рассмотрим снимки, на которых прекрасно видно последовательность наложения макияжа. Небольшая коррекция, правильно нанесенная , придаст нашему облику ухоженный вид :)

На первом мастер-классе показано, как можно расширить глаза, если покрасить белым карандашом нижнее внутреннее веко :)

Холестери́н (синоним: холестерол) — природный жирный (липофильный) спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех животных организмов. Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. Около 80 % холестерина вырабатывается самим организмом (печенью, кишечником, почками, надпочечниками, половыми железами), остальные 20 % поступают с пищей  .                                                               
Источник:http://krasgmu.net/publ/1/7-1-0-89

Холестерин норма. (холестерин в крови) Норма содержания холестерина ЛПНП в крови для мужчин — 2,25—4,82 ммоль/л, для женщин норма холестерина — 1,92—4,51 ммоль/л.  Для детей норма 2.90 ммоль/л до 5.2 ммоль/л, для взрослых норма (средняя) 3.08-5.2 ммоль/л

Согласно официальным рекомендациям Европейского общества атеросклероза, «нормальные» уровни жировых фракций в крови должны быть таковы:  1. Общий холестерин - меньше 5,2 ммоль/л. 2. Холестерин липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) - меньше 3-3,5 ммоль/л. 3. Холестерин липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) - больше 1,0 ммоль/л. 4. Триглицериды - меньше 2,0 ммоль/л.

Холестерин в продуктах. Диета при риске инфаркта миокарда или ИБС. Наибольшее содержание холестерина в мясных и субпродуктах: Мозги 6000 мг на 100 г продукта, Свинина 1200 мг на 100 г продукта, Утка 760 мг на 100 г продукта,  Говяжья печень 600 мг на 100 г продукта,  Почки 400 мг на 100 г продукта,  Устрицы 325 мг на 100 г продукта,  Телячья печень 300 мг на 100 г продукта,  Раки 200 мг на 100 г продукта,  Крабы и креветки 150 мг на 100 г продукта,  Говядина 110 мг на 100 г продукта,  Индейка 80 мг на 100 г продукта,  Телятина 80 мг на 100 г продукта,  Цыплёнок 80 мг на 100 г продукта. В любых растительных продуктах его нет.

Холестерин диета. Продукты снижающие холестерин

Основные продукты снижающие холестерин:

Перец стручковый— способст­вует укреплению кровеносных со­судов, выведению холестерина, имеет выраженное антисклероти­ческое действие, предупреждает повышение артериального давле­ния. Сок сладкого перца издавна известен как противоцинготное средство, способствует укрепле­нию волос и ногтей, улучшению работы сальных желез и слезных протоков

Баклажаны — благодаря нали­чию солей калия, сок и мякоть не­обходимы при сердечно-сосудис­тых заболеваниях, снижает уро­вень холестерина в крови, норма­лизует водно-солевой обмен, под­держивает кислотно-щелочное равновесие в организме.

Помидор — замечательное сред­ство для поддержания в организ­ме кислотно-щелочного равнове­сия, имеет первостепенное значе­ние в рациональном питании боль­ных с нарушениями обмена ве­ществ, с заболеваниями сердечно­сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, снижает уро­вень холестерина в крови и кро­вяное давление, очень полезен при малокровии.

Свекла столовая — стимулирует работу лимфатической системы, способствует росту, образованию крови, укреплению капилляров, снижению кровяного давления и количества холестерина в крови, улучшению работы печени и по­чек.

Тыква обыкновенная — стиму­лирует и очищает печень и почки, улучшает функцию желчного пу­зыря, улучшает моторную функ­цию кишечника, способствует вы­ведению из организма холестери­на. Помогает при заболеваниях простаты.