Полностью

Смузи (smoothie) это приготовленный в блендере очень густой фруктовый коктейль. Отличие смузи от обычного коктейля в том, что готовится оно не из соков, а из пюре или даже из фруктов целиком. Таким образом, в смузи содержится значительно больше клетчатки. И как следствие, оно очень полезно для пищеварения и вообще. Смузи лучше не пить, а есть, при чем не обязательно использовать только на завтрак, но и в течении всего дня. А если хочется похрустеть чем-то, можно добавить горсть орехов или сухофруктов. Ну и кроме всего прочего это отличный способ сбросить пару лишних килограмм. На такой диете вы можете рассчитывать потерять 2-3 кг за одну неделю. И конечно же это безумно вкусное поле для экспериментов.

Свежие ягоды можно заменить замороженными.
Чем больше замороженных фруктов/ягод, тем гуще получится смузи.
Льняные семечки и ростки пшеницы никак не влияют на вкус, но очень полезны.
Вместо натурального йогурта (без добавок и консервантов) отлично подойдет кефир.
Апельсиновый сок можно заменить 100% ананасовым, гранатовым или виноградным.

 1 большой персик 

 2 стаканчика натурального йогурта (по 125 г.) 

 1 стакан холодного молока 

 Стакан замороженной черники

Цедра половинки апельсина

Банан

Стакан молока

Баночка натурального йогурта

Горсть мюсли или орешков для посыпки

Банан нарезать кусочками,и вместе с черникой измельчить в блендере,добавить йогурт и молоко,снова взбить.Цедру апельсина натереть и добавить в смузи,разлить по бокалам и посыпать мюсли или орешками.

В своем любимом блоге нашла интересный фото-МК по рисованию простых, но стильных картин. У автора МК черно-белая ванная комната, поэтому она и выбрала такое цветовое решение. Но в принципе, оно может быть любым.

Трудно поверить, но эти необычные украшения созданы из обычных металлических молний. Для создания украшений используются как молнии целиком, так и только металлические дорожки с небольшим количеством ткани. Основной метод - скрутить из полученной заготовки круг, скрепляя его стежками по мере работы. Из цельных молний можно сложить более замысловатые фигуры. 

Воспользуйтесь мастер-классами , чтобы освоить этот необычный вид рукоделия.

Для перехода к мастер-классам: 

http://www.darievna.ru/page/bizhuterija-iz-metallicheskih-molnij-master-klass

Чтобы Ваше блюдо получилось вкусным и ароматным, нужно знать, какие именно пряности подходят к определенным блюдам:

Для мяса: красный, черный, душистый перец или гвоздика, майоран, тимьян, тмин, куркума, лук, орегано.

Для птицы: тимьян, майоран, розмарин, шалфей, чабрец, базилик.

Для рыбы: лавровый лист, белый перец, имбирь, душистый перец, лук, кориандр, перец чили, горчица, укроп, тимьян.

Для гриля : красный перец, душистый перец, кардамон, тимьян, майоран, мускатный орех и мускатный цвет, тмин, имбирь, перец чили.

Для дичи: тимьян, душица обыкновенная, душистый перец, красный перец, можжевельник.

Для рагу: красный перец, имбирь, куркума, кориандр, горчица, кардамон, тмин, черный перец, душистый перец, мускатный орех, гвоздика.

Для капусты : кориандр, фенхель, кумин, семя черной горчицы.

Для картофеля: кориандр, куркума и асафетида.

Для бобовых: кумин, асафетида, имбирь, перец, мята лавандовая и кориандр.

Для маринадов: лавровый лист, можжевельник (ягоды добавляют в маринады при приготовлении мяса дичи и рыбы), ветки укропа с бутонами, цветками или семенами.

Для фруктов, соков, компотов: корица, гвоздика, имбирь, бадьян, кардамон.

Для паштетов: белый перец, корица, имбирь, лавровый лист, гвоздика, корица, бадьян, имбирь, кардамон.Для выпечки: гвоздика, корица, бадьян, имбирь, кардамон, душистый перец, апельсиновая цедра, анис, кунжут, мак, ваниль.

Для горячего молока:корица, кардамон, шафран.

Источник

потребуется 10–15 минут 3 раза в неделю и систематическое выполнение описанных упражнений.

Роспись одуванчика своими руками.

Давайте поучимся рисовать одуванчики, которыми можно оформить даже часть стены в Вашем интерьере. Если Вы изучите мастер-класс, то следуя указаниям мастера сможете претворить этот рисунок у себя в интерьере или в миниатюрных вариациях :)

 Что такое фотошоп сейчас знаю все, но, тем не менее, не все умеют пользоваться этой очень умной программой. В ней такое количество полезных функций, что можно превратить любое изображение в произведение искусства.

Говяжья вырезка в корочке из чеснока и трав

Говяжья вырезка, запеченная в прованских травах получается с хрустящей корочкой снаружи и нежным сочным мясом внутри. Результат впечатляющий. Аромат на весь дом :)

Настроение после работы может быть вконец испорчено, когда на офисном костюме будет обнаружено неизвестно откуда взявшееся пятно. Но терять время на досаду в этом случае не стоит, сейчас самое главное – вооружиться всеми необходимыми средствами и узнать, как чистить костюм, который просто необходим к завтрашнему утру.

Ингредиенты для "Зефирно-масляный крем"

Зефир  (это примерно 90 г) — 2 шт
Масло сливочное  — 90 г

Приготовление пошагово с картинками здесь:

http://www.povarenok.ru/recipes/show/61515/?page=2

Лепка для торта. ЖИРАФ

Дорогие мои мамочки малышей, которые скоро станут именинниками) Предлагаю вам слепить симпатичного жирафа для детского именинного торта. Жираф, в данном мастер-классе, слеплен из сахарной мастики. Рецепты сахарной мастики вы сможете найти в моей рубрике. Данный фото мастер-класс можно использовать для лепки и из другой массы, к примеру, для пластики или полимерной глины. Желаю всем успехов в творчестве и неиссякаемого вдохновения!

 Мода иногда диктует свои правила, но каждая женщина имеет свой индивидуальный стиль и создает гардероб по собственному усмотрению. Любые женские платья достойны женского внимания, так как они позволяют примерить на себя различные стили и модные новинки. В этом интернет-магазине платья представлены ассортиментом моделей на любой случай. 

Маленькое черное платье - наряд с изюминкой

Маленькое черное платье завоевало сердца многих женщин. Оно уместно в любом случае - на свидании, вечеринке, ресторане и даже офисе. Коко Шанель, которая еще в далеком 1926 году представила обозрение публике маленькое черное платье, наверняка знала какой-то волшебный магический ритуал, преображающий любую девушку или женщину!

У каждой из нас есть в гардеробе это чудо. А если нету - то скорей обновляйтесь! А это рекомендации помогут правильно подбирать к черному аксессуары. Эти правила придумала знаменитая модница Коко Шанель. Но со временем они были дополнены модельерами и дизайнерами.

Секреты классического маленького черного платья

• Колени должны быть обязательно прикрыты
• Классическое платье должно быть без каких-либо декоративных дополнений
• Необходим четкий акцент кроя талии
• Обязательны только тонкие чулки (иил колготы)
• Туфельки должны быть закрытыми., босоножки неуместны
• Украшения - исключительно тонкие и нежные
• Идеальное украшение - нитка жемчуга на шее и жемчужные серьги
• Маленькая сумочка или клатч

В современное время можно отойти от классических правил и дополнить образ яркими акцентами и аксессуарами.

Длинное черное платье хорошо сочетается с ярким жакетом. Туфли необходимо подобрать в тон жакету, а модель выбрать на высоком каблуке. Можно одеть пиджак не яркого цвета, сделав акцент на ярком легком шарфе.

Кожаная куртка и кожаные мокасины - отличный вариант для современной молодой девушки. Уместны кожаные аксессуары

Юным девушкам подойдет сочетание черного платья с яркими колготами, леггинсами.

Платье с длинным рукавом прекрасно сочетается с меховой накидкой, жилетом.