1. ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ  100 мл лимонного сока, 200г меда, 50 мл оливкового масла. Это средство избавляет от запоров, улучшает состояние  кожи, профилактика атеросклероза.. Принимать натощак по 1 десертн. ложке.

2. ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА 1) Кубик льда 2х2х2 см прикладывать на точку основания черепа , которая находится на средней линии головы, под затылочным бугром, где сходятся голова и шея. 2) Ставить воду на молодую фотографию и пить. 3) Утром 1 ст ложка березовых почек заливают кипятком (на заварной чайник). 20 минут настаиваются. Пить, как чай. Спиртовой настой при артрите, ревматизме.

4) По утрам выпивать свежевыжатый сок (яблоки, свекла, 5:1) 5) по утрам несколько минут посмеяться. 6) первые 7 лунных дней согревать ямочку на коленях ( положить руку на колени и 4 палец будет на ямочке) 7) вставать с солнцем, а ложиться со звездами.

3. ОТ СТАРЕНИЯ 1) держась за что-нибудь и приседать, не отрывать пятки от пола 4-5 раз, потом передохнуть и делать, пока не устанете. Делать перед сном. 2) делать утром массаж всего минут 20 от пальцев ног до макушки.

4.Для омоложения мякиш хлеба катать по лицу.

5. Омолаживающая вода. Металлический сосуд( кастрюля) наполнить водой до краев и поставить на огонь. Нагревать приблизительно до 90 град. Когда к поверхности потянутся струйки мелких пузырьков, но полностью кипения еще не началось. Выключив в этот момент огонь. Быстро накройте сосуд плоской крышкой или куском стекла, стараясь, чтобы между поверхностью воды и крышкой не осталось свободного пространства. Смысл этих действий в том, чтобы вода остывала без доступа воздуха. Тогда в ней не будут растворяться газы и по своему составу вода окажется близкой к той, которая к той, что находится внутри организма. Выпивать натощак по полстакана за полчаса перед каждым приемом пищи. Месяц ежедневного приема существенно улучшит физические параметры организма, укрепит иммунитет, поможет освободиться от хронических недугов. Месяц перерыв, потом снова повторить.

6. Для омоложения 100 г мойвы на 0,5 л воды. Отварить. Немного соли и специй. Отвар пить.

7.  Для омоложения и получения энергии 1) отстоявшую воду переливаем из стакана в стакан 40 раз и выпиваем за 0,5 часа до еды. 2) маска 200г сливок,50г коньяка 3)желток и сок 1 лимона

8. От морщин упражнение 1) подпираем 2-мя кулаками подбородок2) с силой буквы У, И по 10 раз
3) закрыть глаза, сильно зажмурить и вытянуть к вискам 4) широко открыть глаза и тоже подтянуть к вискам.

9. Чтобы не старели мозги. Принимать фолиевую кислоту ( в таблетках), но не длительно. Она также находится в гречневой каше, овсяной, в бананах.

10. Напиток молодости. По 1 ч.л. бессмертника, зверобоя, березовых почек. Заливаем 1 стаканом кипятка. Настаиваем 15 минут. Пить на 3 раза. 11. Точка жизни (долголетия) Положить правую руку на правую коленку. 4-м пальцем( перед мизинцем)нащупать ложбинку. Нагревать ее феном до легкого покраснения. Делать на 1-10 лунные  сутки. В другое время делать нельзя. Можно делать также и на левой ноге.

12. Для омоложения кожи. Смочить настоем полыни тело, потом смыть водой и обмотаться полотенцем.

13. Рецепт долголетия- 0,5 л водки, 1 стакан свекольного сока, 1 ст. морковного сока, 1 ст. сока черной редьки,0,5 стакана хрена, 1 стакан меда. Настаивать 2 недели. Пить по 1 ст. ложке утром и вечером.

14. Для долголетия- делают мссаж массажной щеткой всего тела, включая голову.

15. Эликсир молодости- в поллитровую банку сложить цветки одуванчика ( собранные рано утром) и пересыпанные сахаром. Добавить 100г воды. Настаивать 5 дней. Принимать внутрь сок.

16. Для долголетия и после напряженной работы Лечь на спину, согнутые слегка ноги положить на что-то, чтобы ноги были подняты вертикально. На глаза положить шелковый платок и так лежать сколько хотите.

17. Для омоложения- свежие ягоды боярышника раздавить. залить кипятком,настоять и пить по1ст.л. 3 раза в день.

18. Рецепт от 90-летней бабушки, никогда не болевшей по 1 стакану сока моркови, свеклы, черной редьки в банку.

Добавить 0,5 л водки, 1 стакан меда. Перемешать и закрыть пробкой и в прохл.место (лучше закопать в землю) на 2 недели. Пить по 1 ч.л. 2 раза в день перед едой.

19. Для омоложения-7 стаканов-1 ст. кагора, 1 меда,1 сока чеснока (15 головок) 1 сока лимона,1 моркови, 1 черной редьки 1 свеклы. Хранить в холодильнике. Пить по 1 ст.л. 3 раза в день.

20. Для омоложения женщин-1ч.л. шалфея, липы, залить кипятком,настоять до охлаждения,добавить лимон, мед .Пить за 30 мин до еды и пить в течение месяца.

21. Для омоложения серебряную ложку заливаем кипяченой водой , ночь настаиваем, замораживаем в пластиковой бутылке, затем пьем в течение дня по мере растаивания.После 2-3 месяцев помолодеете. Для сохранения слуха в пожилом возрасте-положить ладони на затылок навстречу друг другу и 3-мя пальцами стучим 12 раз, затем крутить указательным пальцем 12 раз по часовой стрелке в ушах одновременно, затем постучать ладонями 12 раз по ушам.

22. Если ежедневно съедать горсть кедровых орехов, то от многих болезней избавишься, силы восстановишь и молодость вернёшь.

23. Напиток омолаживающий из кабачков. Выжимаем на соковыжималке, делаем сок. Потом, на литр сока, нужно еще выжать половинку лимона. Это прекрасное омолаживающее средство. И ведь там столько микроэлементов. Пить его, когда хочешь, но как отдельный прием пищи.

24. Молодильная вода/ Медную проволоку или браслет нагрейте на огне и положите в стакан с чистой водой. Чем дольше настаивается, тем лучше. Принимайте «медную воду» по 1 ст. ложке три раза в день. Она способствует омоложению, уменьшает головные боли, улучшает нашу память, помогает больным почкам, ускоряет сращивание костей при переломах.

25.12 заповедей аксакалов, которые жили долго и счастливо. Звучат они примерно так:
…пребывайте больше на свежем воздухе,
…ложитесь спать и вставайте рано,
…отдавайте сну не менее 6-7,5 часов,
…изредка пейте кофе, чай
…от алкоголя и табака воздержитесь
…ешьте мясо не чаще одного раза в сутки,
…принимайте каждое утро горячую ванну
…обязательно отдыхайте раз в неделю, не затрудняя себя ни письмом, ни чтением
…избегайте слишком больших волнений и неумеренной умственной работы
…избегайте жарких помещений.

26.Разогревающая смесь для пожилых людей- натереть на терке 200г хрена, растереть в ступке 100 г ядер грецких орехов, добавьте 200г меда. Все тщательно перемешать. Принимать по 1 стол. ложке 2-3 раза в день, запивая зеленым чаем.

27. Чай "Вечная молодость": взять по 1 столовой ложке зверобоя, ромашки и бессмертника. Все смешать. 1 столовую ложку сбора залить стаканом кипятка. Пить 2 раза в день как чай. Эти травы стимулируют функцию печени. А печень отвечает за внешнюю красоту (кожи, волос, ногтей). И, конечно же, печень отвечает за жировой обмен, который надо поддерживать в норме (т.е. в результате мы слегка худеем). <