Каждый день- это отдельный новый шанс. Это нулевая точка вашей собственной реальности. Вам может показаться , что сегодня вы - такой же как вчера, но это всего лишь иллюзия сознания. Вы стали другим старше  на целый день. Может вы стали умнее,добрее или наоборот. Все это зависит от того как вы прожили день.

Многие люди даже не задумываются, что у них достаточно сил для того, чтобы до заката солнца полностью изменить свою жизнь и жизнь важных для них людеи.

Чтобы прожить день достойно, со всеи полнотой и значимостью  текущего момента нужно соблюдать следующие принципы:

1-важность текущего момента;

2-соблюдения ритмов дня;

3-жить осознано;

4-сбережение и распределение энергии;

5- важность засыпания.

Важность текущего момента. Что тревожит вас прямо сейчас? Какие слова вы когда -то побоялись сказать? Что не решились сделать? У вас есть время. Сегодня до заката. Иначе -никогда.

Соблюдение ритмов дня.  Так с 11 до 13 часов,например- время для предельных эмоциональных нагрузок, с14 до 15 час- пик утомляемости, с17 до 19 час - благоприятное время для обычных домашних дел.

Жить осознано . Это значит наблюдать за собой в течении дня. Как мы работаем, сидим, говорим. Отслеживать свое психоэмоциональное состояние, по научному это называется рефлексия.

Сбережение и распределение энергии   .. Проведите такое исследование- запишите все дела, которые вы сделали за день,все-все, на которые расходовалась хоть какая-то энергия, определите количество этих дел, отметьте на что ушло ушло у вас больше всего энергии,наконец,определите, какие из перечисленных дел были для вас самыми важными.

Важность засыпания . . Вы можете использовать несколько секунд перед засыпанием, осваивая принцип важности последнего мгновения. Когда вы уже вошли в предсонное состояние введите себе программу, какую сами пожелаете и помните с какой мыслью уснули с такой и проснетесь и мысль эта будет работать в вас всю ночь.

Пример истинного смирения-это примиренность со всеми обстоятельствами жизни. Чему быть, того не миновать.

У нас сегодня целыи день шла пурга, намело огромные сугробы. А всеравно послезавтра -Весна! Всем хорошего весеннего настроения !

Зима недаром злится,
Прошла её пора —
Весна в окно стучится
И гонит со двора.
Взбесилась ведьма злая
И, снегу захватя,
  Пустила, убегая,
В прекрасное дитя…
Весне и горя мало:
Умылася в снегу
И лишь румяней стала
  Наперекор врагу. ( Тютчев)

Серия сообщений "Разное.":
Часть 1 - Молитва.
Часть 2 - У друзеи нет выходных.
...
Часть 8 - Покаяние.
Часть 9 - Снеги.
Часть 10 - А послезавтра-ВЕСНА!!
Часть 11 - С Праздником !!
Часть 12 - Служебныи роман.
...
Часть 35 - С Рождеством Христовым !
Часть 36 - Привет друзья ! Ну, как дела ?
Часть 37 - 23 февраля -красныи день календаря.

В 1963 году сестры Ито записывают песню, которая навсегда вписала их имена в историю мировой поп-музыки. Сначала «Каникулы» триумфальным маршем прошлись по Европе. А затем, оттолкнув Робертино, сестры Ито ворвались и в СССР. Здесь их песня мгновенно взлетела на самую вершину. Вся огромная страна напевала «Каникулы любви». Правда, пока без слов. Впрочем, это длилось не так уж долго. Русский текст «У моря, у синего моря» довольно быстро написал поэт Леонид Дербенев. После чего японскую песню уже действительно запела вся страна.

Антонии Сурожскии в своих беседах с прихожанами говорил , что человеку иногда нужно просто побыть с самим собой.

Для этого он предлагал простои способ -нужно зайти в комнату , закрыть двери и сказать: "Сейчас я с самим собой". И просто посидеть, стараясь ни о чем не думать. Вроде ничего сложного, но на самом деле ,это оказалось очень непросто,побыть с самим собой. 

Первым ,испытавшим  этот опыт, стало просто скучно. Вторым удалось закрыть дверь в комнату, но закрыть дверь от своего ума им не удалось.Он  просто замучил их своими вопросами: Зачем это надо? . Зачем тратить на это время ? 

Третьим оказалось просто страшно оставаться наедине с  собою.

Антонии Сурожскии говорит , что это очень печально.Потому,что только когда мы сами с собой- мы доступны для Бога и Бог доступен для нас. А в остальных случаях, нам не до него. Мы заняты !

.Из этого следует, что мы живем не изнутри, а из наружи. Мы всегда реагируем. Что-то случилось мы отзываемся. Кто-то говорит - мы отвечаем. Нам нечем напитать свои ум, свои эмоции, свою жизнь.

Впервые Восточную песню услышал в 1969 году. Она прозвучала в какои -то музыкальнои передаче в исполнении Валерия Ободзинского. Простые слова песни и манера исполнения сделали песню очень популярнои. И только много  лет спустя , я узнал кто такои  Валерии Ободзинскии и  историю создания этои удивительнои песни:

 Валерии познакомился с поэтом Онегиным Гаджикасимовым... и однажды после очередного его напоминания о том, что он принадлежит к восточным людям, задумчиво посмотрел на поэта:
-Слушай, Онегин. Поскольку ты восточный человек, то сам Бог велел тебе написать восточную ппесню.
-Какой бог?- встрепенулся Гаджикасимов.
-Ну, какой? Этот. Ваш. Аллах, что ли?
-Для этого есть Коран. Выбирайте из него строчки, пишите на них музыку, и воосточная песня будет готова,- серьезно посоветовал Гаджикасимов.
-Нет, мне нужна песня, написанная не Богом, а человеком, живущим в наше время, таким как ты, молодым и влюбленным,- возразил Валерий.

 -Музыка будет восточная, об этом позаботится Тухманов, а слова должны быть понятны всем... Ведь ты можешь написать такую песню?
-Могу, - подумав согласился поэт...
Песня была написана им за одну ночь...
Давид внимательно прочитал текст и удивленно посмотрел на Онегина:
-В твоих стихах заключена мелодия. Я слышу ее.
Он сел за рояль, и мелодия поплыла по комнате.

Утро разгоняи ночную тень. И сумеи при этом, сделаи так чтоб был наполнен день, только светом ,только светом..

Все уснули? ..

Кому не спится?  ....Смотрите на картину... Слушаите музыку  ...Даю установку..."Ваши веки тяжелеют..Вы уже засыпаете..Засыпаете..Вам уже начинает снится лучшии сон в вашеи жизни...Завтра вас ожидают радости и удовольствия !!

Летающие рыбы..

Теория функциональных систем была создана крупнейшим российским физиологом, лауреатом Ленинской премии 1972 года, академиком АН СССР П. К. Анохиным. Она подошла очень близко к обоснованию биокомпьютера сознания.

После смерти ученого разработка этой теории была продолжена в НИИ нормальной физиологии им. П. К. Анохина под руководством академика РАМН, доктора медицинских наук К. В. Судакова, который считает:

Функциональные системы различного уровня организации являются… объективной реальностью, формой проявления деятельности живой материи…

Академик Дмитрий Сергеевич Лихачев прожил большую жизнь. Родился он 15 ноября (28 ноября — по новому стилю) 1906 года, а скончался 30 сентября 1999 года, всего лишь около двух месяцев не дожив до 93-х лет. Его жизнь почти целиком охватила XX век — век, наполненный и великими, и страшными событиями в российской и мировой истории. Он стал со-временником XX века— самого близкого нам, потому что и мы родились в двадцатом столетии, когда жил человек удивительной судьбы — Лихачев.

Кто-то учит, как надо жить, кто-то — как не надо жить, кто-то учит, как надо поступать, кто-то — как не надо или не стоило бы поступать. Круг обуча«емых может быть разный — это родные или близкие, соседи. И только у единиц этот круг становится всем обществом, всей нацией, всем народом, поэтому они получают право называться Учителями с большой буквы. Вот таким Учителем был Дмитрий Сергеевич Лихачев».

Жизнь - это прежде всего творчество, но это не значит, что каждый человек, чтобы жить, должен родиться художником, балериной или ученым. Творчество тоже можно творить. Можно творить просто добрую атмосферу вокруг себя.

(Д. Лихачев.)

Не упускайте случая находить интересное даже там, где вам кажется неинтересно. На земле нет неинтересных мест: есть только неинтересующиеся люди, люди, не умеющие находить интересное, внутренне скучные

(Д. Лихачев.)

...Идут снеги большие,
аж до боли светлы,
и мои, и чужие
заметая следы.

Быть бессмертным не в силе,
но надежда моя:
если будет Россия,
значит, буду и я.

Е.Евтушенко.

Серия сообщений "Разное.":
Часть 1 - Молитва.
Часть 2 - У друзеи нет выходных.
...
Часть 7 - У женщин свои секреты.
Часть 8 - Покаяние.
Часть 9 - Снеги.
Часть 10 - А послезавтра-ВЕСНА!!
Часть 11 - С Праздником !!
...
Часть 35 - С Рождеством Христовым !
Часть 36 - Привет друзья ! Ну, как дела ?
Часть 37 - 23 февраля -красныи день календаря.

В сердцах кому нибудь, грубя, ужасно вероятно. Однажды выити из себя и не воити обратно.

Наша психика устроена так , что мы можем периодически выходить из себя. Что такое выходить из себя? Это высшая степень раздражения, потеря самообладания.

 В минуты гнева ничто не может остановить кроме своего же сознания , а его надо натренировать на правильные установки, или определенные алгоритмы деиствия, чтобы не наломать в порыве ярости дров.

Есть  методы, позволяющие изменить состояния очень быстро. Напомню, что одна из их составляющих – физиология. Соответственно, изменив физиологию, изменим и состояние. Можно, например, начать двигаться, ходить, махать руками. Поможет быстрое движение глаз, расфокусировка взгляда. Изменение ритма дыхания – еще один способ разбивки состояния. Сделайте глубокий вдох на четыре счета, задержите дыхание, затем, медленный выдох на четыре счета и снова задержка дыхания.

В тренировке астронавтов НАСА применяется весьма эффективное упражнение смены состояния, действующее за счет одновременного включения всех систем человека. Попробуйте воспользоваться такой методикой и одновременно вспомнить и проиграть в уме, например, сороковую симфонию Моцарта, мысленно начертить перед собой последовательно круг, квадрат и треугольник, произнести вслух таблицу умножения, поднимая и опуская попеременно то левую, то правую руку. Обычно, для радикального уменьшения интенсивности негативного состояния бывает достаточно, нескольких минут таких действий

"Живущих с тобою в мире пусть будут тысячи, но тайну сердца своего открывай одному из тысячи".
(Преподобный Серафим Саровский)

"Истинная радость, незаметно для людей, приходит к ним от Бога, а люди ждут ее от мира, который только обещает Радость, а дать Ее не может."
(Монах Симеон Афонский)
 

"Нет случайных встреч: или Бог посылает нужного нам человека, или мы посылаемся кому-то Богом, неведомо для нас. Мы умоляем Бога о помощи, а когда Он посылает нам ее через определенное лицо, мы отвергаем ее с небрежностью, невниманием, грубостью. Как сделать, чтобы не было скучно с человеком? Надо понять, что Бог творит Свою волю о нас через людей, которых Он посылает к нам»."(Священник Александр Ельчанинов)

"Случайностей нет в жизни, но каждое обстоятельство имеет высший духовный смысл, ведет к познанию воли Божией".
(Игумения Арсения)

Порядок в доме имеет большое значение для человека. Так учеными отмечено , что беспорядок , разбросанные вещи, предметы, создают хаос- как физическое явление. Этот же хаос имеет и информационную составляющюю. Тоесть все беспорядочно расставленные предметы создают отрицательную энергетику пространства. Поэтому хочется или быстрее покинуть это место или навести порядок.

Наше жилише- это прямое продолжение нашего " физического Я" В котором не менее явно ,чем в словах и поступках, отражается наш внутренни мир.Поэтому с точки зрения психологии, беспорядок- верныи признак недисциплинированности и  не аккуратности. И наоборот, идеальныи порядок- свидетельствует о душевнои гармонии и твердых принципах.

Тут возможна и другая краиность. Психологи обратили внимание, что чрезмерная привязанность к чистоте и порядку, часто выступает симтомом внутреннеи слабости и неуверенности в себе.Человек за внешнее чистотой и порядком хочет спрятать свои внутренние проблемы.

Движение и скорость !  Мечта и полет !   Желание, все это к цели ведет !

Серия сообщений "Немного смешно,немного серезно:))":
Часть 1 - С 1 Апреля!
Часть 2 - Смехотерапия.
...
Часть 6 - Фото юмор.
Часть 7 - Немного смешно..
Часть 8 - Движение и скорость.
Часть 9 - Эрих Мария Ремарк.
Часть 10 - Немного смешно..
...
Часть 13 - С женшинами спорить бесполезно !
Часть 14 - Немного смешно...
Часть 15 - С 1 апреля.

Роман" Посмертные записки Пиквикского клуба"является любимои книгои многих поколении читателеи и олицотворяет в их глазах классическую Англию прошлого века.

Я к,сожалению, смог осилить только краткии  вариант романа.И только потому, что решил постепенно изменять свои привычки, стереотипы. То есть делать, то что мне непривычно.

Довольно занимателен эпизод романа, когда  Пиквик нанимает извозчика  чтобы добраться до клуба.

...И когда они поехали он спрашивает :"Как это такая жалкая лошаденка может  тащить такую тяжелую  и большую коляску?". И возница ответил:"Дело не в лошади, дело в коляске,точнее в ее колесах. Они так хорошо смазаны, что стоит только лошади тронутся с места, как колеса начинают вращаться быстрее и бедной лошади надо  бежать ради спасения своей жизни".

Взгляните на то как мы живем большей частью. Мы не лошадь, которая тянет повозку, мы лошадь ,которая спасается от повозки, чтобы не быть ею раздавленной.

Советскии хит "Люди встречаются ".. написал поэт Олег Жуков в соавторстве с Юрием Антоновым.

Олег Жуков: Искусство – это великая штука, оно учит жить людей правильно... или неправильно, что хорошо, а что плохо. В каждую из моих песен я закладываю маленькую сказку. То, что случилось с песней "Люди встречаются…" – обыкновенная сказка, достойная клипа! В песне есть определенная теплота, мечта, которая сбудется, а может, и нет... Есть надежда на завтрашний день! И в роли главного героя – слушатель.

Честно сказать, секрет создания успешной песни я в состоянии сформулировать и расшифровать. Наверное, все дело в искренности, в умении любить людей и делать им подарки.

– Как-то мы с Юрой Антоновым попали на концерт венгерского певца Яноша Кооша, – поделился легендарный поэт-песенник, – Песней "Черный поезд" Янош просто взорвал зал! И тут Антонов мне говорит: "Это же настоящий хит, пойдем за кулисы, возьмем у них ноты, сделаем текст и все!" Нам не составило труда провернуть это нехитрое дело. Я написал текст, Юра сделал аранжировку – так и получилась песня "Люди встречаются"...Помню теплый летний вечер где-то в далекой Сибири. Окно гостиничного номера распахнуто, ветерок колышет шторы. И вдруг откуда-то шум. Молодой веселый народ возвращался с танцев – идут, поют, хохочут, дурачатся... И тут я начинаю различать, ЧТО они поют: "Люди встречаются, люди влюбляются, женятся….". Я впервые встретился со своей песней – в маленьком сибирском городке. Потом мне много раз приходилось встречаться с этим вездесущим хитом. Тогда еще диски выпускали на рентгеновских снимках! Они хоть и шипели ужасно, но что-то можно было расслышать.

P.S.Такие диски я не помню. Наверное они до нас не доходили. Мы пользовались магнитофонными записями на катушечных магнитофонах и были очень распространены тоненькие пластинки из журнала Кругозор.

 ВИА Поющие гитары 1972г

Я с удовольствием слушаю семинары Дмитрия Шаменкова. То , что он говорит об осознанном управлением своим здоровьем, очень актуально и важно и не требует каких- то сверхестественных усилии.

С уважением, Дмит-------- Пересылаемое сообщение --------
06.02.2013, 20:36, "Дмитрий Шаменков" <9206012@gmail.com>:

Дорогой друг, здравствуйте!

16 февраля в 16 часов по московскому времени я проведу бесплатный вебинар "Первый шаг к здоровью".

Из него Вы узнаете о том, что использование современных научных знаний из области физиологии позволяет найти ключ к здоровью без дополнительного напряжения.

Нормальным состоянием человека является состояние здоровья - оптимальной жизнедеятельности с положительным эмоциональным тонусом.

Для профилактики и поддержания состояния здоровья нет необходимости в каких-то специальных внешних факторах: учителях, докторах, писхотерапевтах, медикаментах или процедурах - для этого достаточно осознание базовых законов здоровья и элементарное следование им в каждом мгновении настоящего - в вечном Здесь и Сейчас.

На бесплатном вебинаре "Первый шаг к здоровью" я расскажу Вам о базовых законах поддержания здоровья и о практике их применения.

Получить более подробную информацию и зарегистрироваться Вы можете по адресу:

http://shamenkov.ru/besplatnyiy-vebinar-pervyiy-shag-k-zdorovyu/

Жду Вас, Ваших близких и знакомых на вебинаре!

Беседа преподобного  Серафима с Николаем Александровичем Мотовиловым о целях христианскои жизни произошла в ноябре 1831 года в лесу, неподалеку от Саровскои обители, была записана Мотовиловым:

Это было в четверг. День был пасмурный. Снегу было на четверть на земле, а сверху порошила довольно густая снежная крупа, когда батюшка о. Серафим начал беседу со мной

Снег..Когда он падает, кажется, что все вокруг затихает, и по всеи земле становится тихо- тихо, как будто она живет ожиданием чего-то необыкновенно прекрасного... И душа замирает, словно прикасается к Чуду, прикасается к чистои и тихои радости, которая подобно  падающему снегу, сходит с молчаливых небес на притихшую землю нашего сердца.

 Что так сильно привлекает сердце, когда оно видит падающии снег? Тонкая и несравнимая ни с чем , невероятно возвышенная его чистота....Чистота обыкновенного Божественного чуда.

монах Симеон.

Альфред Шнитке.

Серия сообщений "Природа:))":
Часть 1 - Блины.
Часть 2 - Новыи год- в лесу.
...
Часть 7 - Декабрь! Зима!
Часть 8 - Ключик .
Часть 9 - Снег.
Часть 10 - Холодная весна 2013 .
Часть 11 - Март. Весна.
...
Часть 34 - Октябрь .Осень.
Часть 35 - Сентябрь .Осень.
Часть 36 - ЯНВАРЬ.ЗИМА.