-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Люся_Морозова_

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.09.2011
Записей: 6875
Комментариев: 163
Написано: 7651





Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам.

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам.

tTlIAVfRELQ (500x311, 42Kb)

 

Выполняйте эти упражнения каждое утро: 
 
1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме – вдох, опускаясь в исходное положение – выдох.  
Читать далее...

Серия сообщений "Зарядка":
Часть 1 - Похудеть без голодания bbc 1 ЧастЬ
Часть 2 - «Лежачая зарядка»...будим свое тело
...
Часть 26 - Тренировка глазных мышц
Часть 27 - Упражнения для осанки детей и родителей
Часть 28 - Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам.
Часть 29 - Как убрать живот
Часть 30 - Выбрасываем проблемы прочь
...
Часть 32 - Стройная фигура за три недели.
Часть 33 - Идеальная красивая талия. Упражнения для уменьшения талии.
Часть 34 - комплекс упражнений при остеохондрозе


Очищение тонкого кишечника - уникальные методики

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение тонкого кишечника - уникальные методики

4716146_ocisenietonkogokisecnika (300x240, 8Kb)

Если с очищением толстого кишечника в принципе не возникает проблем, то эта же процедура с тонким кишечником занимает намного больше времени и усилий – клизмы в этом случае являются бесполезной процедурой, впрочем, как и употребление настоев и отваров (ведь большинство из жидкости впитает в себя толстый кишечник). Именно поэтому, процесс очищения тонкого кишечника требует иных методов.

Очищение тонкого кишечника - методика исцеления

Серия сообщений "Диета":
Часть 1 - Рецепт № 70 Софи Лорен и… капуста..
Часть 2 - Рецепты SPA-ванны
...
Часть 37 - 11 продуктов, которые мешают похудеть
Часть 38 - Подборка легких и полезных салатов для похудения и очищения
Часть 39 - Очищение тонкого кишечника - уникальные методики
Часть 40 - Арбузная диета - спасение в борьбе с лишними килограммами
Часть 41 - Супер-скраб для кишечника


Подборка легких и полезных салатов для похудения и очищения

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка легких и полезных салатов для похудения и очищения

4716146_podborkapoleznihsalatov (585x417, 58Kb)

Легкие овощные и фруктовые салаты являются наиболее доступным способом поправить здоровье и избавиться от лишних килограммов. Овощи содержат большинство необходим нашему организму питательных веществ, поэтому овощная диета проходит, как правило, легко и без вреда для здоровья. Кроме того, диета и разгрузочные дни на овощах и фруктах прекрасно очищают пищеварительную систему и нормализуют обменные процессы. 

Мы подготовили для вас подборку вкусных и полезных салатов, включив их в свой рацион вы почувствуете невиданную легкость! 

Подборка салатов для похудения и очищения:

Очищающий салат "Метла"

Свекольный салат

Легкий салат с грейпфрутом 

Салат с апельсинами

Салат с гранатом и хурмой

Салат с сырой морковью 

Салат с гранатом

Капустный салат

Салат с капустой брокколи

Целебный салат "Здоровье"

Салат с сельдереем и яблоком

Фруктовый салат с йогуртом

Салат с манго

Салат с авокадо

Витаминный салат 

Салат для похудения

Салат с сельдереем и грушами 

Салат с киви и грушами

Серия сообщений "Диета":
Часть 1 - Рецепт № 70 Софи Лорен и… капуста..
Часть 2 - Рецепты SPA-ванны
...
Часть 36 - Диета «Ниже пояса»
Часть 37 - 11 продуктов, которые мешают похудеть
Часть 38 - Подборка легких и полезных салатов для похудения и очищения
Часть 39 - Очищение тонкого кишечника - уникальные методики
Часть 40 - Арбузная диета - спасение в борьбе с лишними килограммами
Часть 41 - Супер-скраб для кишечника


Салат "Сытный"

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Сытный"

салат (530x472, 50Kb)



Ингредиенты:
250г говядины
2-3 маринованных огурца (небольших)
1 крупная луковица
1 крупная морковь
грибы (любые)
2 яйца

Приготовление:
Отварить говядину, порезать соломкой. Также нарезаем огурцы. Лук мелко порезать, морковь потереть на крупной тёрке и обжарить это на растительном масле. Яйца отварить и мелко нарезать. Грибы отварить и обжарить в масле. Всё перемешать и заправить майонезом. Сверху можно посыпать сыром. Приятного всем аппетита!
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/закуска, салаты

Сметанно-грибной пирог

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сметанно-грибной пирог

пирог (400x300, 31Kb)



Ингредиенты:
200 мл. молока,
Половина пачки маргарина и еще немного ( 2 ст.л. слив. масла.)
1 пакетик 7 гр. сухих дрожжей,
1,5 ч.л. соли,
1 ст.л. сахара, 3 стакана муки (200 мл.)

Приготовление:
Подогреваем молоко, часть муки смешиваем с дрожжами и добавляем соль, сахар, маргарин с маслом, перемешиваем и выливаем молоко. Замешиваем мягкое тесто и отставляем его в сторонку. Для начинки - 2 большие луковицы, 400 г. шампиньонов. 1 пачка сметаны - 200-250 гр.от 15%, 3 сырых яйца 100-150 г. любого сыра и зелень петрушки. Лук и грибы режем и жарим на растительном масле до выкипания жидкости - почти до готовности, немного подсаливаем.. В отдельной мисочке смешиваем тертый на крупной терке сыр, яйца,(сырые) сметану и зелень.. Когда грибы будут готовы и немного остынут, смешиваем их со сметанной массой. Раскатываем тесто, чтобы свисали края и делаем ножом маленькие надрезы, чтобы тесто при выпечке не вздувалось и не деформировалось.
Выливаем начинку и закрываем краями теста. Смазываем края теста яйцом и ставим выпекать при 180 град. минут на 40 - до готовности. Приятного всем аппетита!
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Пицца и не только

Обувь для кукол - деток (выкройки)

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 11:14 + в цитатник
Это цитата сообщения наталья_Ткачук [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обувь для кукол - деток (выкройки)

 

http://www.oytoy.ru/interesting/111-obuv-dlya-kukol-detok-vikroyki.html  -здесь подробнее

Каждой куколке необходима обувь. Для кукол-деток это скорее всего будет обувочка без каблука, пинетки или сандалики, которые можно легко одеть и легко снять. Ниже представлены несколько вариантов обуви для кукол-малышей, достаточно простых в изготовлении: 

Выкройка обуви для кукол-детей. Мастер-класс по кукольной обуви. Как шить куклам обувь.

Выкройка обуви для кукол-детей. Мастер-класс по кукольной обуви. Как шить куклам обувь.

Выкройка обуви для кукол-детей. Мастер-класс по кукольной обуви. Как шить куклам обувь.

Выкройка обуви для кукол-детей. Мастер-класс по кукольной обуви. Как шить куклам обувь.

Выкройка обуви для кукол-детей. Мастер-класс по кукольной обуви. Как шить куклам обувь.

Выкройка обуви для кукол-детей. Мастер-класс по кукольной обуви. Как шить куклам обувь.

Выкройка обуви для кукол-детей. Мастер-класс по кукольной обуви. Как шить куклам обувь.

Выкройка обуви для кукол-детей. Мастер-класс по кукольной обуви. Как шить куклам обувь.

На примере этих пинеточек можно посмотреть, как делается подобная обувь:

Выкройка обуви для кукол-детей. Мастер-класс по кукольной обуви. Как шить куклам обувь.

Вот выкройка к ним:

Выкройка обуви для кукол-детей. Мастер-класс по кукольной обуви. Как шить куклам обувь.

А вот и сам мастер-класс:

Выкройка обуви для кукол-детей. Мастер-класс по кукольной обуви. Как шить куклам обувь.

На этом пока всё. Продолжение следует :) 

Рубрики:  ИГРУШКИ/Для кукол


Понравилось: 1 пользователю

Распечатки нужных вещей для кукольного домика

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 10:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Яська_92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Распечатки нужных вещей для кукольного домика

 

рочитало: 1 за час 


 
 
 
 
 
 
 
 
 

Обложки для книг

 

 

 
 
 
 
Картотека 
All sorts of 3X5 Index cards
Хлопья
 
 

  

Упрощенный вариант ноутбука(без боковых стен)

Лептоп

Радио

Рубрики:  ИГРУШКИ/Для кукол

идеи кукольного домика

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Евджения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

идеи кукольного домика

ИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение

Рубрики:  ИГРУШКИ/Для кукол


Понравилось: 1 пользователю

Оригинальный круглый кукольный домик

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения narmar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальный круглый кукольный домик

Оригинальный круглый кукольный домикeaglehouse_8165396_3080101 (576x436, 59Kb)
Рубрики:  ИГРУШКИ/Для кукол

Коттедж для куклы

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Gala-vara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коттедж для куклы

 

 

 
Наверное на свете не было еще такой девочки, которая не мечтала бы в один прекрасный день получить кукольный домик. Есть много альтернатив на рынке, но ничего похожего на созданный своими руками. 
Подробные инструкции (правда на английском) здесь .
Рубрики:  ИГРУШКИ/Для кукол


Понравилось: 1 пользователю

Зеленый горошек и другие овощи своими руками.

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Tiana_R [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зеленый горошек и другие овощи своими руками.

На САЙТЕ нашла статью с выкройками и МАСТЕР-КЛАССОМ по пошиву овощей.

 

 

Читать далее...
Рубрики:  ИГРУШКИ/Для кукол

Одежда для пупсов-младенцев (выкройки)

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одежда для пупсов-младенцев (выкройки)

 

Одежда для пупсов-младенцев (выкройки)

Наверное, у каждой девочки есть свой любимый пупсик - куколка-младенец, которой можно с самозабвением петь колыбельные, укутывая в нежные пеленочки и одеяльца, катать в колясочке, рассказывать сказки и, конечно же - наряжать. Во что можно одеть куклу-младенца? Так же как и новорожденного - ползунки и распашенки, пижамки, сарафанчики, платьишки, конверты и, конечно же, подгузники . Ниже вы увидите подборку этих выкроек для вашего игрушечного малыша (вначале то, что у вас может получиться, затем сама выкройка):

Выкройка одежды для пупсов-младенцев. Одежда для куклы своими руками. Что сшить кукле? Во что одеть куклу?

Читать далее...
Рубрики:  ИГРУШКИ/Для кукол

пальто для куклы

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пальто для куклы

 

 

пальто для куклы


Всем привет! Хочу предложить мой мастер -класс пальто с втачными рукавами для куклы ростом 34-35 см. и саму выкройку.



Выкройку и для основной ткани и для подкладочной использую одну. Она без учета припусков на швы.
Читать далее...
Рубрики:  ИГРУШКИ/Для кукол

Вяжем куклам

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения mad1959 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем куклам

Фотографии в альбоме «вяжем игрушки» mad1959 на Яндекс.Фотках

Читать далее...
Рубрики:  ИГРУШКИ/Для кукол

Шьем мягкое кресло для кукол

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем мягкое кресло для кукол

Шьем мягкое кресло для кукол

sofadeboneca25 (700x525, 281Kb)

Все наши принцесски играют в куклы) Хочу вам предложить не только сшить вот такое кресло для своих дочурок, но и сшить его вместе с детьми. Ведь приобщение к творчеству очень важно для развития наших детей. А кресло для своей любимой куклы не откажется сшить ни одна девочка. Тем более, что сшить его очень легко. Для работы вам понадобится пакет из-под молока или сока, газеты, мягкая подложка - синтепон или ватин, кружева с пуговичками и ткань. Смотрим мастер-класс?

Читать далее...
Рубрики:  ИГРУШКИ/Для кукол


Понравилось: 1 пользователю

Винтаж, мебель, дома, аксессуары для кукол из бумаги

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 10:42 + в цитатник
Рубрики:  ИГРУШКИ/Для кукол

Как сшить мягкий кукольный домик + очень много идей домика и есть идея колыбельки

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения АленкинВ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить мягкий кукольный домик + очень много идей домика и есть идея колыбельки



http://hobby-live.ru/Content/handmade/det-podelki/domik-sumka.html - подробный МК

много идей
Рубрики:  ИГРУШКИ/Для кукол

для куклы

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения labris1985 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для кукол

Очень много выкроек,причём по одной выкройке показано как сшить несколько моделек.Выкройки можно перерисовать прямо с монитора.

Читать далее...
Рубрики:  ИГРУШКИ/Для кукол

Вяжем одежду куклам

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 10:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ИГРУШКИ/Для кукол

Люлька-переноска для куклы своими руками. Выкройка, описание

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 09:40 + в цитатник
Люлька-переноска для куклы своими руками. Выкройка, описание
http://babiki.ru/blog/master/5055.html
8114f0 (580x476, 66Kb)
http://nothingfancyschmancy.blogspot.ru/2009/11/baby-doll-bassinet-tutorial.html
Рубрики:  ИГРУШКИ/Для кукол



Процитировано 6 раз
Понравилось: 1 пользователю

Шапочка с норвежским узором

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения toscha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка с норвежским узором.

 

Схема узора
Рубрики:  ВЯЖЕМ ДЕТЯМ/Чепчики, шапочки, понамы

бумажные куклы

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 09:26 + в цитатник
Рубрики:  ИГРУШКИ/Для кукол

Лечение пародонтоза народными средствами

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 09:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение пародонтоза народными средствами

sol-kamennsya (223x200, 6Kb)

Лечение пародонтоза народными

средствами

 

Это очень эффективное, а главное доступное и простое народное средство лечения парадонтоза.

Всего 3 дня таких процедур, и зубы будут полностью здоровы. Проводите данную процедуру тогда, когда это будет необходимо.

Порядок процедур:

Возьмите мелкую соль или крепкий солевой раствор и чистите им дёсны Сделайте себе массаж дёсен. Делайте его до тех пор, пока не выйдет вся сукровица. Затем, подольше полощите рот раствором гидроперита. Для его приготовления возьмите стакан воды и добавьте 1 таблетку гидроперита, тщательно размешайте.

 

>>>>>>>>>
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим здоровье

Маска, которая вернет свежий цвет лица и уберет шелушения

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 09:17 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска, которая вернет свежий цвет лица и уберет шелушения


Ингредиенты:
1 столовая ложка кефира
1 чайная ложка меда
1 чайная ложка овсяной муки (хлопьев)и щепотка соли

Все ингредиенты хорошо смешать. Нанесите маску на лицо и шею на 20 минут. Смывать чуть теплой водичкой.
4360286_44941438_papillons_1_ (32x29, 2Kb)

Серия сообщений "Рецепты красоты":
Часть 1 - СЕННИЕ РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ... просто и доступно...
Часть 2 - ЖЕЛАТИН ОТ МОРЩИН
...
Часть 19 - АНАЛИЗАТОРЫ - продуктов, рецептов, расхода калорий... полезности...
Часть 20 - Эффективные рецепты красоты из аптеки
Часть 21 - Маска, которая вернет свежий цвет лица и уберет шелушения
Часть 22 - Чудо-смесь для омоложения
Часть 23 - как похудеть с помощью соды
Часть 24 - Еще один рецепт. Что делать, если сильно выпадают волосы?


11 продуктов, которые мешают похудеть

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 09:11 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

11 продуктов, которые мешают похудеть


1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть – отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара.

2. Картофель принесет пользу организму, но только молодой и только отварной или запеченный.

3. Продукты, содержащие муку. Хлебобулочные изделия, изготовленные из муки высшего сорта, белый хлеб, сдоба, пироги, торты стоит исключить.

4. Белый шлифованный рис содержит много крахмала, который не лучшим образом сказывается на фигуре. Полностью отказываться от риса не нужно, можно просто ограничить его потребление до 1-2 порций в неделю. Попробуйте вместо белого бурый рис, в котором сохраняются все полезные свойства этой крупы.

5. Каши быстрого приготовления, мюсли. Быстрые завтраки содержат «пустые» углеводы, которые ненадолго создают ощущения сытости.

6. Наваристые мясные и куриные бульоны содержат много холестерина.

7. Жирное мясо, сало, колбасы, сосиски, карбонаты – это продукты, которые не только мешают худеть, но и подрывают состояния организма в целом. Употреблять промышленные мясопродукты можно крайне редко и в минимальном количестве.

8. Шпроты, копченая рыба, консервы в масле. Эти продукты перенасыщены жирами, которые тормозят процесс похудания.

9. Сливочное масло – продукт, содержащий огромное количество калорий и жиров. Однако, полностью отказываться от него врачи не рекомендуют: сливочное масло имеет в своем составе витамины А, D, Е, РР, а также витамины группы В, жирные кислоты, углеводы, белки, кальций, калий, железо, магний, марганец, медь, натрий, фосфор, цинк. Без этих полезных веществ нам не добиться здоровья кожи, волос и ногтей. Главное – в употреблении сливочного масла знать норму и меру, 10 граммов в неделю б

10. Майонез, в том числе и с пометкой «Лайт». Лучше научиться готовить домашний майонез: пользы от него будет намного больше, а блюда с ним получатся вкуснее.

11. Чипсы, сухарики, соленые орешки и любая «быстрая еда»
4360286_44941438_papillons_1_ (32x29, 2Kb)

Серия сообщений "Диета":
Часть 1 - Рецепт № 70 Софи Лорен и… капуста..
Часть 2 - Рецепты SPA-ванны
...
Часть 35 - Вода Сасси - пей и худей!
Часть 36 - Диета «Ниже пояса»
Часть 37 - 11 продуктов, которые мешают похудеть
Часть 38 - Подборка легких и полезных салатов для похудения и очищения
Часть 39 - Очищение тонкого кишечника - уникальные методики
Часть 40 - Арбузная диета - спасение в борьбе с лишними килограммами
Часть 41 - Супер-скраб для кишечника


Морковный рулет с сыром и зеленью

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 09:10 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морковный рулет с сыром и зеленью

рулет (400x300, 30Kb)



Ингредиенты:
450 грамм сырой моркови,
4 яйца ,
175 грамм мягкого сыра в коробочке,
1 пучок зелени, 1 зубчик чеснока,
соль, перец.

Приготовление:
Морковь натереть на крупной тёрке, спассеровать на растительном масле, остудить. В остывшую морковь добавить соль, перец, 4 желтка, перемешать. оставшиеся белки взбить в крепкую пену, осторожно добавить к морковной массе, перемешать. Противень застелить пергаментной бумагой, выложить получившуюся массу, выпекать при 180 градусах минут 15. Выложить получившийся корж на бумагу для выпечки (морковкой вниз), прикрыть мокрым полотенцем до полного остывания. Затем аккуратно снять пергаментную бумагу. Выложить на корж начинку и закатать рулетом, прикрыть плёнкой и дать настояться.
Для начинки: ножиком размазать мягкий сыр по всей поверхности коржа, посыпать мелко порезанной зеленью и чесноком. Приятного всем аппетита!
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/на каждый день запекаем, выпекаем
КУЛИНАРИЯ/Блины, оладьи, сырники

Варенье из яблок и черной смородины

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 09:06 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варенье из яблок и черной смородины

вар из яблок и апельсин (450x450, 135Kb)

Ингредиенты:

яблоки – 2 кг
черная смородина - 1 стакан
сахар – 1 кг
апельсин – 1 шт.

Рецепт приготовления:

Яблоки почистить и порезать на дольки. Засыпать сахаром и подождать, пока они дадут сок. Добавить смородину и апельсин, нарезанный на небольшие кусочки вместе с кожурой. Поставить кастрюлю с вареньем на маленький огонь, довести до кипения, снять пену, выключить. Когда варенье полностью остынет, проделать эту процедуру еще раз. Когда варенье снова полностью остынет, опять довести до кипения и варить на маленьком огне 10 минут.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Разнасолы

Быстро и вкусно. Лаваш с начинкой.

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстро и вкусно. Лаваш с начинкой.

конверт лаваша (600x382, 236Kb)
Начинка для лаваша:

отварная куриная грудка,
натертый сыр,
зелень,
сырое яйцо,
соль.

Приготовление:

Все смешать, выложить на кусок тонкого лаваша, свернуть конвертом и обжарить на сливочном масле на сковороде.

Приятного аппетита!
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Лаваш

12 замечательных рецептов заготовки огурцов на зиму.

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 09:03 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 замечательных рецептов заготовки огурцов на зиму.

j___83yAAO0 (298x271, 71Kb)

1. Консервированные огурцы с красной смородиной.

Ингредиенты:

Огурцы 1кг ; Чеснок 2 зубчика ; Лук репчатый одна штука ; Смородина красная 1.5 стакана ; Перец черный, горошек три штуки ; Гвоздика три штуки ; Вода 1 литр ; Сахар- 1 ст.л.; Соль 2,5 ст.л. ;

Огурцы вымыть. Смородину очистить. На дно банки положим специи. Огурцы разложим по банкам вертикально, засыпать в банку смородину.Огурцы залить горячим рассолом, сразу накрыть крышками и стерилизовать 8-10 минут. Банки закатать и укутать.


2. Огурцы в остром томатном соусе.

Огурчики помыть и замочить на 1-2 часа в холодной воде.
На 4кг огурцов приготовим:

Чеснок – 180г, Томатная паста – 150г (3 полных столовых ложки),Масло подсолнечное – 250мл, Сахар – 150г,Соль – 31 ст.л. В процессе работы соус можно досолить по вкусу. Уксус 6% - 150мл, Паприка острая – 1 ч. л.,Перец черн. мол. – 1 ст.л.

У огурцов отрезаем кончики. Большие огурцы разрезаем на 4 части вдоль. Огурцы помельче – только вдоль. Чеснок продавливаем через чесночницу, или мелко режем. Добавляем все ингредиенты, кроме уксуса. Ставим на умеренный огонь. Через 0,5 час огурцы будут уже плавать в соусе. Соус должен быть острым, не соленым, но и не сильно сладким. Потушим огурцы еще 15 минут.Добавим уксус. Общее время тушения – 40-45 минут. Накроем кастрюлю крышкой и дадим настояться 15 мин. Разложим огурцы в подготовленные стерилизованные 0,5-литровые банки. Зальем соусом и стерилизуем 25-30 минут. Закроем банки и перевернем до полного остывания.
Смотрим дальше!>>
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Разнасолы

Эффективные рецепты красоты из аптеки

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 09:02 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективные рецепты красоты из аптеки


Волосы

1. Столовая ложка настойки перца горького, 1 ст. л. репейного масла, 1 ст.л. любой маски или бальзама для волос, размешиваете и на корни волос, дальше одеть шапочку для душа и навернуть полотенце или просто шапку сверху, держать 20-40 мин. В отличии от других народных средств пахнет очень приятно, легко смывается.
Еще можно после всей смывки ополоснуть волосы уксусной водой (1 ст.ложка на 1 литр воды)

2. Хорошее средство паста Сульсена — от перхоти, для профилактики ее
появления а также для питания и роста волос.

3. Эф.масло лаванды — добавить несколько капель в кондиционер для волос — волосы долго не пачкаются.

4. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их.
Активное средство для ухода за кожей головы и волосами всех типов:

• УКРЕПЛЯЕТ КОРНИ ВОЛОС;

• УЛУЧШАЕТ РОСТ ВОЛОС;

• ПРЕПЯТСТВУЕТ ВЫПАДЕНИЮ ВОЛОС.

Профилактическое средство при частых химических завивках и для ухода за проблемными волосами; эффективно в период беременности и лактации.

Применение: Подогретое на водяной бане масло втереть в кожу головы, расчесать волосы, надеть полиэтиленовую шапочку и обернуть голову полотенцем, через 20-30 минут промыть голову шампунем. Повторять 1-2 раза в неделю в течение месяца. Во время процедуры возможно легкое покалывание головы.

Наилучшего эффекта можно достичь после 2-3 месяцев регулярного применения, сочетая с массажем головы.

5. Маска с облепиховым маслом
При лечении выпадения волос каждый день втирать в корни за 2 часа до мытья горячее облепиховое масло в смеси с капелькой шампуня. Укутать пленкой и полотенцем. Держать 1-2 часа, смыть шампунем.
Для ускорения роста волос делать 2 раза в неделю с добавлением в горячее облепиховое масло 1 чайной ложки «Димексида». «Димексид» — это препарат для наружного применения, который помогает лекарствам и витаминам проникать глубже в кожу на клеточном уровне. Облепиховое масло само по себе ускоряет рост волос, а в смеси с ним помогает отрастить волосы на 3-4 см в месяц! Если заметите, что волосы перекармливаются маслом, то после масок ополаскивайте их яблочным уксусом, разбавленным наполовину водой.

Лицо

1. Плацентарные маски для лица и для век. Разглаживают мелкие морщины, подтягивают кожу и приводят ее в тонус. Одной маски хватает на 2 раза. В аптеках стоят от 35 рублей.

2. Масло абрикосовое

Получают из косточек абрикоса, имеет богатый витаминами и минералами состав, прекрасно питает и способствует регенерации чувствительной и поврежденной кожи, слизистых оболочек. Великолепно смягчает, делает кожу упругой и эластичной, нормализует работу сальных желез.
Массаж с использованием абрикосового масла доставит массу приятных ощущений, омолодит вашу кожу, придаст ей здоровый цвет. Абрикосовое масло может использоваться как самостоятельно, так и в качестве транспортного масла, в которое добавляется эфирное масло (3-4 капли эфирного масла на 20 г транспортного). Широко применяется в рецептах масок для сухой кожи.

3. Кубики с травками: ромашка+череда+масло жожоба+оливк масло. И все в морозилку. А утром кубиком протирать лицо оно становится свежим, румяным и мягким. И вообще в течении дня если лицо усталое, стоит протереть, и усталость лица пропадает.

4. Отвар зверобоя. Если использовать каждый день, то цвет лица становится с легким загаром, и пропадают прыщики, сухость.

5. Хна - скраб из хны… смешать 25 г хны с парой ложек оливкового масла до однородной массы… получается маска-скраб… замешать в старой банке из под крема хватает на 1-2 недели...
наносить круговыми движениями и оставлять мин на 10… смывать лучше в душе и без пенок разных… эффект супер… морщинки и прышечки уменьшаются… поры стягиваются...! дешево и сердито… можно добавить пару капель лимона

6. Аевит от морщинок супер средство. Капсулы - это витамин а и е вместе.Содержимое капсулы смешать с маслом олива. Мазать утром и вечером глаза и все мимические морщины, можно мазать только 1 раз в день держать 2 часа потом он впитывается или его промокнуть салфеткой

7. Блефарогель № 1 — там гиалуроновая к-та. От «мешков» под глазами.
делать интенсивный курс блефарогелем, мазать толстым слоем 3 раза в день и обязательно на ночь жирненько.

8. И еще прополис спиртовой от расширенных пор и прыщиков точечных.

9. Персиковое масло — на ночь мазать кожу лица, смягчает.

10. Спиртовую настойку календулы развести водичкой — очищать кожу лица.

11. Пилинг — голливудская чистка: На чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция, ждут, пока высохнет, потом наносится второй слой и снова ждут подсыхания. Намыливают руки мылом и массируют кожу, скатывая катушки. Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадяций пилинг.
Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов.

12. Пилинг молочной кислотой — поверхностный. молочную кислоту можно купить в аптеке в бутылях, или использовать капли из аптеки ХИЛАК ФОРТЕ, некоторые хилак форте добавляют в крема 10 капель на 30 мл крема. из сведений о прочитанном в хилаке форте содержится 90 % кислота.
Что ждать от пилинга молочной кислотой — молочный пилинг можно рекомендовать при чувствительной, склонной к аллергическим реакциям, коже, выравнивает кожу, отбеливает, хорошо увлажняет, кожа становится свежей напитанной влагой, гладкая кожа., подходит тем у кого на гликолевой пилинг аллергия.

14. Гепариновая мазь, от отеков очень помогает, что странно процентность гепарина меньше чем в тромблессе, но эффект от гепариновой мази больше
Мазать по 2-3 раза в день пока не увидите эффекта
Эти средства хороши при куперозе на лице.

Ногти

1.Морская соль — маски для ногтей, тонизирующие ванны для тела.

2.Для ногтей хороши ванночки из масла. Просто налить в пиалу масло оливковое, туда пальчики на 10 минут, потом вытереть(не мыть)… если делать регулярно, ногти укрепляются!
еще в оливковое масло можно добавить пару капель лимонного сока (до чайной ложки).
И еще — масло должно быть теплым, но греть его надо на водяной бане — в микроволновке нельзя.

Ресницы

1. касторовое масло в капсулах и бутылочках, для ресниц и бровей и кожи вокруг глаз, для роста и силы и красоты

2. Репейное масло — маски для волос и ресниц

Целлюлит

1. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели «звезды» должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.

2. Уксусные обертывания от целлюлита: яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию — активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.

3. Антицеллюлитное тесто: взять в равных количествах мед и яблочный уксус, замесить из них тесто на пшеничной муке. Делать обертывание тестом на 2 часа. На следующий день теже места обернуть творогом нежирным, и опять на 2 часа под одеяло. Делать, пока не наступит улучшение. 100 % результат гарантирован.

4. Морской солью хорошо делать массаж попы и бедер , ногти укреплять — ванночками, уставшие ноги хорошо в тазике с раствором подержать.

5. Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений: в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина «вытягивает» избыток жидкости из подкожной ткани.

6. Делать обертывания — черная глина+кофейная гуща+апельсиновое масло.
рекомендуют делать курсом 10-20 раз, каждый день или через день.
делать водоросли вместе с глиной, чтобы намазывалось, держать 45-60 минут, когда пленкой заматываетесь, то сильно не натягивайте.

7. скраб для тела:
1. кофе (какой не жалко, молотый) смешиваем со сметаной.
2. кофе с медом и оливковым маслом — самый чудный на свете скраб
3. В бане раз в неделю делать обычный скраб из соли крупного помола с медом или оливковым маслом. Если с медом, то его надо растопить в микроволновке или на водяной бане, смешать с солью до образования кашицы и втирать. Кожа становится — нежная и бархатистая.

4360286_44941438_papillons_1_ (32x29, 2Kb)

Серия сообщений "Рецепты красоты":
Часть 1 - СЕННИЕ РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ... просто и доступно...
Часть 2 - ЖЕЛАТИН ОТ МОРЩИН
...
Часть 18 - 10 необходимых продуктов для мозга
Часть 19 - АНАЛИЗАТОРЫ - продуктов, рецептов, расхода калорий... полезности...
Часть 20 - Эффективные рецепты красоты из аптеки
Часть 21 - Маска, которая вернет свежий цвет лица и уберет шелушения
Часть 22 - Чудо-смесь для омоложения
Часть 23 - как похудеть с помощью соды
Часть 24 - Еще один рецепт. Что делать, если сильно выпадают волосы?


Пуловер (араны)

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

270176==1 (541x700, 160Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЖЕМ ДЛЯ ЖЕНЩИН/Джемпера

Диета «Ниже пояса»

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 01:06 + в цитатник
Диета «Ниже пояса»
http://bigmag.kz/dieta-nizhe-poyasa.html
Каждый день вы будете потреблять немногим более 1000 калорий, что позволит легко похудеть. А поскольку у женщин жир накапливается в основном на животе и бедрах, то эта диета поможет быстро вернуть стройность вашей фигуре и удалить жирок в нужных местах.
Приёмы пищи 4 раза в день и понемногу. Сюда входит полноценный набор витаминов и минеральных веществ.

Ежедневно выпивайте не менее 6 стаканов воды, добавляя в нее лимонный сок. Можно пить чай с ромашкой или зеленый.
А теперь выберите один завтрак, один обед, один полдник и один ужин:
Рекомендуемое меню:
Завтрак (200 ккал)
1. фруктовый салат из одного стаканчика йогурта и фруктов
2. одна сухая лепешка из пшена, стакан молока, одна груша.
3. одно яйцо, один ломтик ржаного хлеба, обжаренный в тостере
4. полстакана грейпфрутового сока, помидор, 2 столовые ложки кукурузы, 2 ржаных хлебца с маслом, 2 чайные ложки джема
Обед (300 ккал)
1. 200г отварной курицы, салат из помидоров, капусты, перца, огурцов, 2 рисовые лепешки с маслом, один апельсин
2. 150г рыбы, салат, заправленный лимонным соком, 175 г картофеля в мундире
3. одна пресная лепешка, салат из огурцов, 75г рыбы, лимонный сок, 2 сливы
4. бутерброд из 2 ломтиков хлеба с салатом и 50 г курицы или говядины, одна слива.
5. Кусок дыни, яйцо, салат из фасоли, 3 молодые картофелины, один банан.
5. 250 г жареной куриной ножки, 2 хлебца с маслом, 2 помидора, 12 г сыра.
Полдник
1. Кусок дыни, 2 рисовые лепешки с маргарином, 2 ложки джема, 1 плавленый сырок.
2. 50 г сыра, 2 ржаных хлебца, с маслом, помидоры с луком, одно яблоко
3. Большая порция салата, долька апельсина, 4 финика, 2 ст ложки сыра.
4. 1 стаканчик йогурта, ломтик хлеба, 25 г сливочного сыра
Ужин (300 ккал)
1. 75г жареного мяса, 75г картофеля, фасоль, помидоры, капуста.
2. Половина грейпфрута посыпанного корицей, 250г рыбы, цедра лимона, кресс-салат, фасоль, 1 ст ложка тушеной моркови
3. кусок дыни, 250 г куриной ножки, салат из грибов, салат, 1 апельсин
4. Паста из половины авокадо, 75г тунца с лимонным соком, салат из латука, огурцов и помидоров.
5. 150 г куриной грудки с 2 соловыми ложками йогурта, тушеный фенхель или сельдерей, фасоль, помидоры, 1 большой банан.
6. 100 г печени, цветная капуста, кабачки, стол ложка зеленого горошка, помидоры, один ломтик хлеба.

Серия сообщений "Диета":
Часть 1 - Рецепт № 70 Софи Лорен и… капуста..
Часть 2 - Рецепты SPA-ванны
...
Часть 34 - Фитнес салаты для похудения
Часть 35 - Вода Сасси - пей и худей!
Часть 36 - Диета «Ниже пояса»
Часть 37 - 11 продуктов, которые мешают похудеть
Часть 38 - Подборка легких и полезных салатов для похудения и очищения
Часть 39 - Очищение тонкого кишечника - уникальные методики
Часть 40 - Арбузная диета - спасение в борьбе с лишними килограммами
Часть 41 - Супер-скраб для кишечника


для кукол

Понедельник, 29 Июля 2013 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения labris1985 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

для кукол

Здесь в основном вязальные переводы,взяты с и-нета( спасибо девочкам,которые перевели),некоторые очень мелко написаны,но разобрать можно.Фото стоят не по порядку,просто у меня ещё долго руки до кукол не дойдут,но думаю кто захочет что-то связать- тот найдёт.В прошлом посте был арбузный комплект- здесь схемы для него и юбочка персиковая для Беби-Борна тоже здесь,а первая половина- в предыдущем посте.Девочки,извиняюсь,но совсем нет времени всё с компа разобрать по-человечески...

Читать далее...
Рубрики:  ИГРУШКИ/Для кукол

Для кукол

Понедельник, 29 Июля 2013 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения labris1985 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для кукол

Очень много выкроек,причём по одной выкройке показано как сшить несколько моделек.Выкройки можно перерисовать прямо с монитора.

Читать далее...
Рубрики:  ИГРУШКИ/Для кукол

Для кукол Беби -бон из разных журналов

Понедельник, 29 Июля 2013 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения labris1985 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для кукол Беби -бон из разных журналов

Есть немного и для других кукол.
Читать далее...
Рубрики:  ИГРУШКИ/Для кукол

Для куклы Бэби-борн

Понедельник, 29 Июля 2013 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения labris1985 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для куклы Бэби-борн

1. 
Читать далее...
Рубрики:  ИГРУШКИ/Для кукол


Понравилось: 1 пользователю

Для кукол Б-борн

Понедельник, 29 Июля 2013 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения labris1985 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для кукол Б-борн

К сожалению журналов на русском языке просто не существует,поэтому приходится довольствоваться этими...Я иногда перевожу гуглом или транслейтом,становится немного понятней.

1. 
Читать далее...
Рубрики:  ИГРУШКИ/Для кукол

Для куклы Б-бон

Понедельник, 29 Июля 2013 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения labris1985 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для куклы Б-бон

Извиняюсь что не по порядку,некогда разбирать,это я "надёргала" из журналов и шила по этим выкройкам,поэтому они у меня вразброс.У меня распечатка шла в 100%,если кто с монитора будет перерисовывать,размер журнального листа 18Х25 см

1. 
Читать далее...
Рубрики:  ИГРУШКИ/Для кукол

Для Беби-борн, шитьё и вязание

Понедельник, 29 Июля 2013 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения labris1985 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для Беби-борн, шитьё и вязание

1. 
Читать далее...
Рубрики:  ИГРУШКИ/Для кукол

Для куклы Б-борн

Понедельник, 29 Июля 2013 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения labris1985 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для куклы Б-борн

Вязаные и сшитые вещи,есть фото для вдохновения,выкройки и схемы.Из разных журналов подборка.

1. 
Читать далее...
Рубрики:  ИГРУШКИ/Для кукол


Поиск сообщений в Люся_Морозова_
Страницы: 172 ... 164 163 [162] 161 160 ..
.. 1 Календарь